वजन घटाने के बाद त्वचा के ढीलेपन की समस्या का क्या करें? (अतिरिक्त त्वचा हटाने की सर्जरी)

कल्पना कीजिए कि आपने वर्षों तक कड़ी मेहनत की है और काफी वजन कम कर लिया है। कितना बढ़िया! लेकिन जब आप आईने में देखते हैं, तो आपकी इस खुशी में एक छोटी सी बाधा है... और वो है ढीली त्वचा। ऐसे कपड़े ढूंढना मुश्किल हो जाता है जो शरीर को कसें नहीं, और कभी-कभी यह ढीली त्वचा आपके आत्मविश्वास को भी कम कर देती है। अगर यह समस्या आपको भी परेशान करती है, तो यह लेख आपके लिए है। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें।

त्वचा इस तरह क्यों लटक जाती है?

इसे समझना बहुत आसान है। जब हम बहुत मोटे होते हैं, तो हमारे शरीर में बढ़ी हुई जगह को समायोजित करने के लिए हमारी त्वचा खिंचकर बड़ी हो जाती है। सोचिए, अगर आप किसी रबर बैंड को लंबे समय तक खींचकर रखें तो क्या होता है? वह अपनी मूल आकृति में वापस नहीं आता, है ना? ठीक यही बात है। जब हम अचानक बहुत वजन कम कर लेते हैं, तो पहले से खिंची हुई त्वचा हमारे शरीर के नए आकार के अनुसार ढल नहीं पाती। इसीलिए त्वचा लटकने लगती है।

त्वचा के ढीलेपन से होने वाली समस्याएं केवल दिखावट तक ही सीमित नहीं हैं।

• मनोवैज्ञानिक प्रभाव: व्यक्ति का अपनी दिखावट को लेकर आत्मविश्वास कम हो सकता है।
• सुविधा: सही नाप के कपड़े ढूंढना मुश्किल हो सकता है।
• दर्द: कभी-कभी ढीली त्वचा के वजन के कारण दर्द हो सकता है।
• त्वचा संक्रमण: पसीना त्वचा की सिलवटों वाले क्षेत्रों में जमा हो जाता है, जिससे फंगल संक्रमण , जीवाणु संक्रमण और त्वचा पर चकत्ते होने का खतरा बढ़ जाता है।

यह सर्जरी किसके लिए सबसे उपयुक्त है?

प्लास्टिक सर्जन त्वचा हटाने की सर्जरी करते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए पूरी तरह से जांच करेगा कि क्या आप इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त उम्मीदवार हैं। आम तौर पर, इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त उम्मीदवार होने के लिए आपको निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना होगा:

• स्थिर वजन: पर्याप्त वजन घटाने के बाद, आपको कम से कम 6 महीने तक अपने लक्ष्य वजन को बनाए रखना चाहिए।
• स्वस्थ जीवनशैली: वजन कम करने के बाद उसे दोबारा बढ़ने से रोकने के लिए, आपको पौष्टिक आहार और व्यायाम सहित एक स्वस्थ जीवनशैली अपनानी होगी।
• धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको सर्जरी से पहले धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, क्योंकि धूम्रपान घाव भरने में देरी करता है और सर्जरी से होने वाली जटिलताओं का खतरा बढ़ाता है।
• अच्छी सेहत: आपकी सेहत सामान्य रूप से अच्छी होनी चाहिए और आपको कोई अन्य गंभीर बीमारी नहीं होनी चाहिए जिससे सर्जरी असंभव हो जाए।
• यथार्थवादी अपेक्षाएँ: इन सर्जरी के परिणामों के बारे में आपकी अपेक्षाएँ यथार्थवादी होनी चाहिए। हालाँकि इससे आपकी सुंदरता बढ़ेगी, लेकिन आप किसी मॉडल की तरह परिपूर्ण शरीर की उम्मीद नहीं कर सकते।

त्वचा के ढीलेपन को दूर करने के लिए किस प्रकार की सर्जरी की जाती हैं?

आपकी आवश्यकताओं के अनुसार कई प्रकार की सर्जरी की जा सकती हैं। अक्सर, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इन सर्जरी के संयोजन की आवश्यकता होती है। आपके डॉक्टर यह तय करेंगे कि आपके लिए कौन सी सर्जरी सबसे उपयुक्त है।

क्या वजन घटाने की सर्जरी से यह संभव नहीं है?

सबसे पहले, आपको अपना वजन कम करना होगा। वजन घटाने की सर्जरी के बाद, अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने में एक या दो साल लग सकते हैं। उसके बाद, जब आप कम से कम 6 महीने तक उस वजन को बनाए रख लें, तभी आप त्वचा हटाने की सर्जरी पर विचार कर सकते हैं।

सर्जरी के बाद मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

क्या इससे निशान पड़ जाएंगे?

जी हां, सर्जिकल चीरों से निशान पड़ना स्वाभाविक है। लेकिन आपका डॉक्टर चीरे ऐसी जगहों पर लगाने की कोशिश करेगा जहां बालों की रेखाएं, त्वचा की प्राकृतिक सिलवटें या ऐसे क्षेत्र हों जो अंडरगारमेंट्स की वजह से आसानी से दिखाई न दें। उदाहरण के लिए, टमी टक सर्जरी में चीरा बिकिनी लाइन में लगाया जाता है।

कितना दर्द है?

क्योंकि ये बड़ी सर्जरी हैं, इसलिए कुछ हफ्तों तक आपको दर्द महसूस हो सकता है। आपके डॉक्टर आपको दर्द निवारक दवाएं देंगे। चलने, सीढ़ियां चढ़ने या बिस्तर से उठने पर आपको अधिक दर्द महसूस हो सकता है। इसलिए , रिकवरी के पहले सप्ताह में किसी की मदद लेना ज़रूरी है।

इन सर्जरी के क्या जोखिम हैं?

किसी भी सर्जरी की तरह, इन सर्जरी में भी कुछ जोखिम होते हैं। इसीलिए यह ज़रूरी है कि इन्हें किसी योग्य और अनुभवी डॉक्टर से ही करवाया जाए। संभावित जोखिमों में शामिल हैं:

• खून बह रहा है।
• रक्त के थक्के, विशेषकर पैरों की गहरी नसों में (डीप वेन थ्रोम्बोसिस - डीवीटी)।
• चोट के निशान और सूजन।
• तंत्रिका क्षति के कारण त्वचा की संवेदना में परिवर्तन या सुन्नता।
• घावों का संक्रमण।
• निशान।

सर्जरी से पहले अपने डॉक्टर से इन जोखिमों के बारे में जरूर चर्चा करें।

पुनर्प्राप्ति समय और परिणाम

सर्जरी के प्रकार के आधार पर रिकवरी का समय अलग-अलग हो सकता है। पूरी तरह से ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं। सर्जरी के बाद आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• घाव से तरल पदार्थ निकालने के लिए अस्थायी रूप से ड्रेन लगाए जा सकते हैं। आपको एक या दो सप्ताह तक इनके साथ घर पर ही रहना होगा।
• आपको दर्द निवारक दवाइयां लेनी होंगी।
• घावों पर पट्टियां बांधनी होंगी और मलहम लगाना होगा।
• आप पहले सप्ताह गाड़ी नहीं चला सकते।
• आप कम से कम 6 सप्ताह तक वजन नहीं उठा सकते या कोई भी कठिन व्यायाम नहीं कर सकते।
• सर्जरी के परिणाम के आधार पर, आप 1-3 सप्ताह के भीतर काम पर वापस लौट सकते हैं।
• यदि आपकी पेट की सर्जरी हुई है, तो कुछ दिनों तक सीधे खड़े होने में कठिनाई होगी।
• यदि आपके शरीर के निचले हिस्से में सर्जरी हुई है, तो आपको सोते समय अपने घुटनों के नीचे तकिए लगाने की आवश्यकता हो सकती है।
• खून के थक्के बनने से रोकने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए और थोड़ा-बहुत चलना भी चाहिए।

अंतिम सर्जरी के दौरान और बाद में आपको अपने शरीर को ठीक होने के लिए समय देना होगा। अंतिम परिणाम देखने में दो साल तक का समय लग सकता है। ये परिणाम कितने समय तक टिकेंगे, यह पूरी तरह से आपके वजन को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करता है। यदि आपका वजन फिर से बहुत बढ़ जाता है, तो त्वचा फिर से खिंच सकती है।