क्या आपको कभी गले में कुछ फंसा हुआ सा महसूस हुआ है? यह खाने-पीने के दौरान नहीं होता, बल्कि बस बैठे रहने पर होता है। आप अकेले नहीं हैं, बहुत से लोगों को ऐसा अनुभव होता है। हालांकि यह थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन चिकित्सकीय भाषा में इसे ग्लोबस सेंसेशन कहते हैं। आइए आज इसे सरल शब्दों में समझते हैं।
गले में जकड़न का यह एहसास आखिर होता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, ग्लोबस सेंसेशन गले में कुछ फंसा हुआ होने का एहसास है, न कि वास्तव में कुछ फंसा हुआ होना। यह दर्दनाक नहीं होता, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो बहुत परेशान करने वाला हो सकता है।
हमें यहां दो चीजों को आपस में नहीं मिलाना चाहिए।
1. डिस्फेजिया: इसका अर्थ है भोजन और पेय पदार्थ निगलने में कठिनाई।
2. ओडिनोफैगिया: यह निगलने के दौरान होने वाला दर्द है।
ग्लोबस सेंसेशन इन दोनों से अलग है। इसमें निगलने में कोई कठिनाई या दर्द नहीं होता। बस गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होता है। आमतौर पर यह कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। हालांकि, अगर यह एहसास बना रहता है, तो कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है।
हमारे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? इसके मुख्य कारण क्या हैं?
इसके कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी इनमें से एक या अधिक कारण मिलकर इस स्थिति को उत्पन्न कर सकते हैं। आइए मुख्य कारणों पर एक नज़र डालते हैं।
| कारण | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| एसिड रिफ्लक्स | यह सबसे आम कारण है। एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी) के कारण गले के ऊतकों में संक्रमण, सूजन हो सकती है और ऐसा महसूस हो सकता है जैसे वे अवरुद्ध हो गए हों। |
| तनाव और चिंता | जब आप दुख या क्रोध की तीव्र भावना को दबाते हैं, तो ऐसा महसूस होता है जैसे आपके गले में कुछ अटक गया हो। वास्तव में, गले की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण ऐसा महसूस हो सकता है। |
| पोस्ट नेज़ल ड्रिप | नाक और साइनस की गुहाओं से बलगम गले में बहने पर भी इस प्रकार की जकड़न महसूस हो सकती है। |
| थायरॉइड रोग | यह अनुभूति थायरॉइड ग्रंथि में सूजन (गॉइटर) या गांठों के कारण हो सकती है, जो गले के आसपास के ऊतकों पर दबाव डाल सकती हैं। |
| स्वर तनाव | यह स्थिति उन लोगों के गले की मांसपेशियों में थकान के कारण भी हो सकती है जो लंबे समय तक बोलते हैं या अपनी आवाज का उपयोग करते हैं, जैसे कि शिक्षक और गायक। |
| धूम्रपान और वेपिंग | तंबाकू या निकोटीन की वाष्प को सांस के जरिए अंदर लेने से गले के ऊतकों को नुकसान पहुंच सकता है और इस प्रकार की जकड़न हो सकती है। |
क्या यह किसी खतरनाक बीमारी का लक्षण हो सकता है?
अधिकांश मामलों में, गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह किसी अन्य गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए:
- ग्रासनली में ऐंठन
- प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी रोग, उदाहरण के लिए, मायस्थेनिया ग्रेविस
- गर्दन या ऊपरी छाती में ट्यूमर
इसलिए, अगर आपको लगातार गले में खराश रहती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सलाह के लिए अपने डॉक्टर से ज़रूर मिलें। वे आपकी जांच करके यह पता लगा सकेंगे कि इसका कारण ग्लोबस है या कोई और समस्या।
तो, इसके इलाज क्या-क्या हैं?
ग्लोबस सेंसेशन का कोई एक अचूक इलाज नहीं है। उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि यह किस कारण से हो रहा है। डॉक्टर सबसे पहले यह पता लगाएंगे कि आपको यह अनुभूति क्यों हो रही है। फिर, वे उस कारण का इलाज करेंगे।
- यदि यह एसिड रिफ्लक्स के कारण है: पेट में एसिड को कम करने वाली दवाएं, विशेष रूप से प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई), निर्धारित की जा सकती हैं।
- यदि यह नाक से पानी टपकने के कारण है: तो नाक के स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है।
- यदि यह तनाव के कारण है: आप तनाव कम करने की तकनीकों, ध्यान अभ्यास आदि का सहारा ले सकते हैं। कभी-कभी अवसादरोधी दवाएं भी आवश्यक हो सकती हैं।
- यदि यह गले की मांसपेशियों में जकड़न के कारण है: आप एक स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट (एसएलपी) से मिल सकते हैं और गले की मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम सीख सकते हैं।
इस झंझट भरी भावना को कम करने के लिए आप घर पर ही क्या कर सकते हैं?
जब आपको ऐसा महसूस हो, तो कुछ राहत पाने के लिए आप अपने लिए कुछ सरल चीजें कर सकते हैं:
- जब आपको लगे कि आपका गला सूख रहा है , तो एक या दो घूंट पानी पी लें ।
- अपने गले की मांसपेशियों को आराम देने के लिए , अपना मुंह चौड़ा खोलें और जम्हाई लें, या मुंह में कुछ भी न रखते हुए एक बड़ा निवाला चबाने का नाटक करें ।
- गर्म पानी से निकलने वाली भाप को अंदर लें । अगर आप नहाते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो वह भाप भी अच्छी होती है।
- बार-बार गरारे करने से बचें , क्योंकि ऐसा करने से आपके गले में संक्रमण और बढ़ सकता है।
आपको डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?
वैसे तो यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन अगर गले में खराश के साथ नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए समय बर्बाद न करें और डॉक्टर से परामर्श लें।
| यदि आपको इन लक्षणों के साथ-साथ गले में खराश भी है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। | |
|---|---|
| ✓ | गर्दन में दर्द होना |
| ✓ | गले में खराश या दर्द होना |
| ✓ | उल्टी आना (भोजन और पेय का वापस गले में आ जाना) |
| ✓ | गर्दन के बाहरी हिस्से पर एक गांठ होना जिसे हाथ से महसूस किया जा सके। |
अंत में, गले में खराश होना सामान्य बात है। लेकिन अगर यह लगातार बनी रहे, तो यह बहुत कष्टदायक हो सकता है। इसलिए, बिना किसी डर या संदेह के, डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है ताकि इसके वास्तविक कारण का पता लगाया जा सके और आवश्यक उपचार प्राप्त किया जा सके।
मुख्य संदेश
- ग्लोबस सेंसेशन गले में कुछ फंसा होने का सिर्फ एक 'अहसास' है, न कि वास्तव में कुछ फंसा हुआ होना।
- इसके सबसे आम कारण एसिड रिफ्लक्स, तनाव और नाक बंद होना हैं।
- यह आमतौर पर खतरनाक स्थिति नहीं होती है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो कारण का पता लगाने के लिए चिकित्सकीय सलाह लेना अत्यावश्यक है।
- उपचार लक्षणों के लिए नहीं, बल्कि उस अंतर्निहित स्थिति के लिए होता है जिसके कारण वे लक्षण उत्पन्न हुए हैं।
- यदि आपको गले में जकड़न, दर्द, गले में ऐसी गांठ महसूस हो रही हो जहाँ पहुँचना बहुत मुश्किल हो, या निगलने में कठिनाई हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
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