क्या दूसरों का ध्यान आकर्षित करने से बचना असंभव है? आइए इस हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के बारे में जानें?

कभी-कभी हमें लगता है, "अरे, मेरी परवाह तो कोई नहीं करता," है ना? लेकिन कुछ लोगों के लिए यह भावना कुछ ज़्यादा ही होती है। वे हमेशा सबका ध्यान अपनी ओर खींचना चाहते हैं। आज हम इसी तरह की स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (HPD) कहते हैं। चिंता मत कीजिए, हम इसे सरल भाषा में समझाएंगे, ताकि आप आसानी से समझ सकें।

हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (HPD) एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति की भावनाएँ अत्यधिक तीव्र, अस्थिर और तेज़ी से बदलती रहती हैं। साथ ही, उनकी आत्म-छवि भी विकृत होती है। "हिस्ट्रियोनिक" शब्द का अर्थ है "नाटकीय" या "नाटकीय स्वभाव वाला"।

एचपीडी से पीड़ित व्यक्ति का आत्मसम्मान इस बात पर निर्भर करता है कि दूसरे उसकी सराहना करते हैं या नहीं। उन्हें वास्तव में महत्व नहीं दिया जाता। उनमें दूसरों से ध्यान पाने की अदम्य इच्छा होती है। इसलिए वे कभी-कभी ध्यान आकर्षित करने के लिए नाटकीय या अनुचित तरीके से व्यवहार कर सकते हैं।

एचपीडी से पीड़ित लोगों को अक्सर यह एहसास ही नहीं होता कि उनके व्यवहार और सोच में कोई समस्या है। यह स्थिति "क्लस्टर बी" व्यक्तित्व विकारों की श्रेणी में आती है। इस श्रेणी के अन्य विकार भी नाटकीय और आवेगी व्यवहार से जुड़े होते हैं।

इस स्थिति से सबसे अधिक कौन प्रभावित होता है? यह कितनी आम है?

एचपीडी आमतौर पर किशोरावस्था के आखिरी दौर या बीस साल की उम्र के शुरुआती दौर में शुरू होता है। यह महिलाओं में अधिक पाया जाता है। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि पुरुषों में भी यह स्थिति हो सकती है, लेकिन शायद इसका सही निदान नहीं हो पाता।

यह वास्तव में एक काफी दुर्लभ स्थिति है। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि लगभग 1% आबादी इस स्थिति से प्रभावित है। यानी लगभग सौ लोगों में से एक।

हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (HPD) के लक्षण क्या हैं?

एचपीडी से पीड़ित व्यक्ति की मुख्य विशेषता दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए भावनाओं और कामुकता का अत्यधिक, सतही प्रदर्शन करना है। ऐसे किसी व्यक्ति की कल्पना कीजिए...

• जब आपको ध्यान नहीं मिलता, तो आप बहुत असहज महसूस करते हैं , उपेक्षित महसूस करते हैं, और इससे अवसाद की स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है।
• भावनाएं बहुत जल्दी बदल जाती हैं , और वे गहरी नहीं बल्कि सतही होती हैं। आप एक पल मुस्कुरा रहे होते हैं और अगले ही पल बिना किसी कारण के रोने लगते हैं।
• बहुत ही नाटकीय, भावनाओं की बेहद सशक्त अभिव्यक्ति । कभी-कभी यह इतनी गंभीर हो सकती है कि इससे परिवार और दोस्तों को भी सार्वजनिक रूप से शर्मिंदगी उठानी पड़ सकती है।
• वह एक "महान किरदार" की तरह व्यवहार करता है । उसे ही सबसे प्यारा माना जाना चाहिए।
• वह हमेशा बेहद आकर्षक और नखरे वाले अंदाज में व्यवहार करती है ।
• वे अपनी शारीरिक बनावट के बारे में बहुत ज्यादा सोचते हैं ।
• उनके स्वंय केवे अपनी शारीरिक बनावट का इस्तेमाल करके दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, वे भड़कीले रंग और ऐसे कपड़े पहनते हैं जो उनके शरीर को उभारते हैं।
• जिन लोगों से मैं मिलती हूं, उनमें से कई लोगों के साथ मैं अनुचित रूप से यौन रूप से उत्तेजक तरीके से बात करती हूं और व्यवहार करती हूं, भले ही मैं उनके प्रति यौन रूप से आकर्षित न होऊं ।
• वे बहुत ही नाटकीय ढंग से बोलते हैं, बड़े-बड़े बयान देते हैं, लेकिन उनके पास अपने बयानों को साबित करने के लिए तथ्य या विवरण नहीं होते हैं ।
• वे दूसरों की बातों पर आसानी से विश्वास कर लेते हैं और दूसरों से, विशेषकर जिनसे वे प्रशंसा करते हैं, आसानी से प्रभावित हो जाते हैं ।
• मुझे लगता है कि दूसरे लोगों के साथ मेरे रिश्ते असलियत से कहीं ज़्यादा घनिष्ठ हैं । शायद मैं किसी ऐसे व्यक्ति को "अपना सबसे अच्छा दोस्त" कह सकता हूँ जिससे मैंने एक-दो बार ही बात की हो।
• रिश्ते निभाना मुश्किल है । दूसरों से बातचीत करते समय, आप अक्सर झूठे और सतही तौर पर बातचीत करने वाले व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं।
• उन्हें तुरंत संतुष्टि चाहिए होती है । वे चीजों को पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। वे बहुत जल्दी ऊब जाते हैं और निराश हो जाते हैं।
• वे लगातार दूसरों से पूछते रहते हैं जैसे "क्या मैं ठीक हूँ?", "क्या यह ठीक है?", और स्वीकृति की अपेक्षा करते हैं ।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर ये व्यवहारिक पैटर्न बने रहते हैं और दैनिक जीवन और रिश्तों को प्रभावित करते हैं तो हमें सतर्क रहना चाहिए।

यह स्थिति क्यों उत्पन्न होती है?

व्यक्तित्व विकार, जिनमें एचपीडी भी शामिल है, मानसिक स्वास्थ्य की सबसे कम समझी जाने वाली स्थितियों में से एक है। हालांकि, शोध ने कई ऐसे कारकों की पहचान की है जो एचपीडी जैसी स्थितियों के विकास में योगदान दे सकते हैं।

• आनुवंशिकी : चूंकि एचपीडी परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलता रहता है, इसलिए वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इसका आनुवंशिक संबंध हो सकता है। यानी, यह प्रवृत्ति आनुवंशिक हो सकती है।
• बचपन का आघात : बचपन में अनुभव किए गए गंभीर आघात, जैसे कि बाल शोषण या परिवार के किसी सदस्य की अचानक मृत्यु, वयस्क जीवन पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं और व्यक्तित्व विकार का हिस्सा भी हो सकते हैं। बच्चे इन आघातों से अलग-अलग तरीकों से निपटते हैं, और ये तरीके आगे चलकर जीवन में समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
• पालन-पोषण शैली: जो माता-पिता अपने बच्चों का पालन-पोषण अनियंत्रित, अत्यधिक लाड़-प्यार करने वाले या असंगत तरीके से करते हैं, उनमें एचपीडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, जो माता-पिता नाटकीय, अस्थिर, नियंत्रणकारी होते हैं या अपने बच्चों को अनुचित यौन व्यवहार के संपर्क में लाते हैं, उनमें भी यह स्थिति विकसित होने का खतरा होता है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि माता-पिता-बच्चे के रिश्ते में समस्याएं एचपीडी से पीड़ित लोगों में कम आत्मसम्मान का कारण बन सकती हैं।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

व्यक्तित्व एक ऐसी चीज है जिसका विकास बचपन और किशोरावस्था के दौरान लगातार होता रहता है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर किसी व्यक्ति में एचपीडी (हृदय रोग संबंधी विकार) का निदान तब तक नहीं करते जब तक कि वह 18 वर्ष का न हो जाए ।

एचपीडी सहित व्यक्तित्व विकारों का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कई मामलों में, इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति को यह नहीं लगता कि उसके व्यवहार या सोचने के तरीके में कुछ भी गलत है।

अगर वे मदद मांगने आते हैं, तो इसका कारण एचपीडी से संबंधित अन्य समस्याएं होती हैं। उदाहरण के लिए, तलाक या ब्रेकअप के कारण होने वाली चिंता या अवसाद। अन्यथा, इसका कारण यह नहीं होता कि वे सोचते हैं, "मुझे व्यक्तित्व विकार है।"

जब कोई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे कि मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक, को संदेह होता है कि किसी व्यक्ति को HPD (हेल्थ-पर्सेनेटिव पर्सनैलिटी डिसऑर्डर) हो सकता है, तो वे आमतौर पर सामान्य प्रश्न पूछते हैं। यानी, ऐसे प्रश्न जो दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक मुद्रा में न डालें या शत्रुतापूर्ण माहौल न बनाएँ। वे निम्नलिखित बातों के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए प्रश्न पूछते हैं:

• पिछली जानकारी
• रिश्ते
• पिछली नौकरियों का विवरण
• वास्तविकता की जाँच (अर्थात, वास्तविक दुनिया और काल्पनिक दुनिया के बीच अंतर करने की क्षमता)
• अचानक आने वाली भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता

क्योंकि एचपीडी से ग्रसित होने का संदेह होने पर व्यक्ति अपने स्वयं के व्यवहार से अनभिज्ञ हो सकता है, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर व्यक्ति के परिवार और दोस्तों से जानकारी एकत्र करने की अनुमति मांग सकते हैं।

डॉक्टर अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (डीएसएम) में दिए गए मानदंडों के आधार पर एचपीडी का निदान करते हैं। इन मानदंडों के अनुसार, निम्नलिखित में से कम से कम पांच लगातार व्यवहार मौजूद होने चाहिए:

1. जब वे ध्यान का केंद्र नहीं होते हैं तो असहज महसूस करना।

2. यौन रूप से उत्तेजक या भड़काऊ व्यवहार।

3. तेजी से बदलती और सतही भावनाएं।

4. ध्यान आकर्षित करने के लिए रूप-रंग का उपयोग करना।

5. भावनात्मक आधार पर बोलने की अस्पष्ट शैली।

6. भावनाओं को नाटकीय या अतिरंजित तरीके से व्यक्त करना।

7. दूसरों के प्रभाव में आसानी से आ जाना।

8. रिश्तों को उनकी वास्तविक स्थिति से अधिक घनिष्ठ समझना।

इसका उपचार क्या है?

एचपीडी से पीड़ित लोग अक्सर यह नहीं मानते कि उनका व्यवहार कोई समस्या है। वे अपनी भावनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और नियमित दिनचर्या का पालन करना पसंद नहीं करते। इससे उपचार योजना का पालन करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, वे किसी दुखद परिस्थिति (जैसे ब्रेकअप या रिश्ते में असफलता के कारण अवसाद) या अपने विचारों और व्यवहार से जुड़ी किसी अन्य समस्या के कारण मदद मांग सकते हैं।

मनोचिकित्सा, या वार्ता चिकित्सा, आमतौर पर एचपीडी और अन्य व्यक्तित्व विकारों के लिए मुख्य उपचार विकल्प है । चिकित्सा का लक्ष्य व्यक्ति को उनके विचारों और व्यवहारों के पीछे की प्रेरणाओं और भय को पहचानने में मदद करना और उन्हें दूसरों के साथ बेहतर संबंध बनाना सिखाना है।

कई प्रकार की मनोचिकित्साएं हैं जो एचपीडी से पीड़ित लोगों के लिए सहायक हो सकती हैं:

• समूह चिकित्सा: इसमें मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की देखरेख में लोगों का एक समूह अपनी समस्याओं पर चर्चा करने और उन्हें समझाने के लिए इकट्ठा होता है। यह विशेष रूप से एचपीडी से पीड़ित लोगों के लिए मददगार हो सकता है, खासकर यदि यह चिकित्सा एचपीडी से पीड़ित अन्य लोगों के साथ की जाए। इससे एचपीडी से पीड़ित व्यक्ति को अपने व्यवहार को स्वयं समझने में मदद मिल सकती है।
• मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा : इस प्रकार की चिकित्सा भावनात्मक कष्ट के मनोवैज्ञानिक कारणों पर केंद्रित होती है। आत्म-अवलोकन और आत्म-परीक्षण के माध्यम से , रोगी अपने जीवन में समस्याग्रस्त संबंध पैटर्न का विश्लेषण करता है।
• सहायक मनोचिकित्सा : इस प्रकार की चिकित्सा का लक्ष्य लक्षणों को कम करना और आत्म-सम्मान और मुकाबला करने की क्षमताओं को बनाए रखना, पुनर्स्थापित करना या सुधारना है। यह रिश्तों और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं या व्यवहारिक पैटर्न की जांच करती है।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) : यह एक संरचित, लक्ष्य-उन्मुख उपचार है। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपको अपने विचारों और भावनाओं को गहराई से समझने में मदद करता है। आप समझ सकते हैं कि आपके विचार आपके कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। सीबीटी के माध्यम से, आप नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को छोड़ना सीख सकते हैं और स्वस्थ विचार पैटर्न और आदतें विकसित कर सकते हैं।

हालांकि वर्तमान में व्यक्तित्व विकारों के इलाज के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है, लेकिन अवसाद और चिंता जैसी स्थितियों के लिए दवाएं मौजूद हैं, जिनका अनुभव एचपीडी से पीड़ित लोग कर सकते हैं। इन स्थितियों का इलाज करने से एचपीडी का इलाज भी आसान हो सकता है।

इससे क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एचपीडी) से पीड़ित लोगों में अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार (उदाहरण के लिए, भांग के सेवन संबंधी विकार और शराब के सेवन संबंधी विकार) विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

एचपीडी से पीड़ित लोगों में इन स्थितियों के विकसित होने की संभावना भी अधिक होती है:

• दैहिक लक्षण विकार : इसमें व्यक्ति अपने किसी शारीरिक लक्षण से अत्यधिक परेशान होते हैं। वे अपने लक्षणों के परिणामस्वरूप असामान्य विचार, भावनाएँ और व्यवहार भी अनुभव कर सकते हैं।
• पैनिक अटैक : पैनिक अटैक सामान्य, गैर-खतरनाक स्थितियों के जवाब में अचानक, अल्पकालिक भय और तीव्र शारीरिक प्रतिक्रियाएं हैं।
• रूपांतरण विकार (जिसे कार्यात्मक तंत्रिका संबंधी लक्षण विकार भी कहा जाता है): यह एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें तंत्रिका तंत्र के किसी हिस्से का कार्य बाधित हो जाता है। दूसरे शब्दों में, आपका मस्तिष्क और शरीर यह मानते हैं कि आपके तंत्रिका तंत्र का वह हिस्सा काम नहीं कर रहा है, जबकि वास्तव में संरचनात्मक क्षति का कोई प्रमाण नहीं होता है।

एचपीडी से पीड़ित लोगों में ध्यान आकर्षित करने वाले व्यवहारों में बार-बार आत्महत्या की धमकियाँ देना और प्रयास करना शामिल हो सकता है । यह बहुत खतरनाक है।

इस स्थिति का पूर्वानुमान क्या है?

हालांकि एचपीडी का कोई इलाज नहीं है, फिर भी इस स्थिति से पीड़ित कई लोग उत्पादक जीवन जीते हैं। एचपीडी से पीड़ित जो लोग टॉक थेरेपी में भाग लेते हैं, उन्हें सकारात्मक परिणाम मिलते हैं क्योंकि उन्हें अपनी स्थिति के बारे में बेहतर समझ मिलती है और वे सामाजिक रूप से बेहतर ढंग से कार्य कर पाते हैं।

हालांकि, गंभीर एचपीडी से पीड़ित लोगों को कार्यस्थल पर, सामाजिक और/या रोमांटिक संबंधों में अक्सर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

क्या हिस्टीरिकल व्यक्तित्व विकार को रोका जा सकता है?

हालांकि एचपीडी को आमतौर पर रोका नहीं जा सकता है, लेकिन उपचार से इस स्थिति से ग्रस्त व्यक्ति को उत्तेजक व्यवहार, विचारों और स्थितियों से निपटने के अधिक प्रभावी तरीके सीखने में मदद मिल सकती है ।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि HPD एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या की तरह, लक्षण दिखने पर तुरंत मदद लेना आपके जीवन में होने वाली बाधाओं को कम करने में सहायक हो सकता है । मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपके विचारों और व्यवहारों को नियंत्रित करने में मदद के लिए उपचार योजनाएँ प्रदान कर सकते हैं।

एचपीडी से पीड़ित लोगों के परिवार के सदस्य अक्सर तनाव, अवसाद, शोक और अकेलेपन का अनुभव करते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना और इन लक्षणों का अनुभव होने पर सहायता लेना महत्वपूर्ण है ।

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

ठीक है, तो मुझे उम्मीद है कि आपको हमारी बातचीत से कुछ समझ आया होगा। संक्षेप में:

• हिस्ट्रियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एचपीडी) एक वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। यह कोई ऐसी चीज नहीं है जो कोई जानबूझकर करता है।
• यहां मुख्य रूप से जो हो रहा है वह यह है कि कम आत्मसम्मान के कारण वे लगातार दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं ।
• इसके लिए मनोचिकित्सा सबसे अच्छा उपचार है । यह आपको अपने व्यवहार और विचारों को समझने और उन्हें बदलने में मदद करता है।
• यदि आपमें या आपके किसी परिचित में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो चिकित्सीय सलाह लेने में संकोच या शर्म महसूस न करें । समय रहते मदद मिलने से जीवन बहुत आसान हो सकता है।
• यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के परिवार के सदस्य हैं जो एचपीडी से पीड़ित है, तो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी सोचना चाहिए । आपको भी सहायता की आवश्यकता है।

हमें आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। सभी का मन स्वस्थ रहे और जीवन भी स्वस्थ हो!

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