क्या आपके दिल का बायां हिस्सा भी कमजोर है? (बाएं हिस्से की हृदय विफलता) - आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ होती है? या चलते समय, झुकते समय या कोई काम करते समय सांस फूलने लगती है? क्या आपको रात में सोते समय घुटन महसूस होती है और आपको उठकर बैठना पड़ता है? क्या आपके पैरों और टखनों में सूजन रहती है? ये कभी-कभी हृदय के बाएं हिस्से की कमजोरी के लक्षण हो सकते हैं। आज हम इस स्थिति, जिसे 'बाएं तरफ की हृदय विफलता' कहते हैं, के बारे में सरल भाषा में बात करेंगे ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें। घबराएं नहीं, इसके बारे में जागरूक होना बहुत जरूरी है।

बाएं तरफ की हृदय विफलता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, इसका मतलब है कि हमारे हृदय का बायां हिस्सा अपना काम, यानी पूरे शरीर में रक्त पंप करना, ठीक से नहीं कर पा रहा है। इसे पानी के पंप की तरह समझिए। अगर वह ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो पानी टंकी तक नहीं जाएगा। यही बात लागू होती है। इसके दो मुख्य प्रकार हैं:

1. सिस्टोलिक हृदय विफलता: यह वह स्थिति है जब हृदय के बाएँ भाग में स्थित मुख्य पंपिंग कक्ष, जिसे बायाँ निलय कहते हैं, सिकुड़ जाता है और इतना कमजोर हो जाता है कि पूरे शरीर में रक्त पंप नहीं कर पाता। इसका अर्थ है कि हृदय द्वारा पंप किए जाने वाले रक्त की मात्रा (इजेक्शन अंश) कम हो जाती है। ठीक वैसे ही जैसे मोटर की शक्ति अपर्याप्त होने पर पानी को पंप करने का दबाव कम हो जाता है।

2. डायस्टोलिक हृदय विफलता: यह एक अलग स्थिति है। यद्यपि बायां निलय मजबूत होता है, फिर भी यह ठीक से शिथिल नहीं हो पाता और रक्त से भरने के लिए पर्याप्त रूप से फैल नहीं पाता। इसका अर्थ है कि हृदय का यह कक्ष कठोर हो जाता है। यह एक कठोर, अघुलनशील गुब्बारे में पानी भरने की कोशिश करने जैसा है, और इसमें रक्त भरने में कठिनाई होती है। इस स्थिति में, हृदय द्वारा पंप किए जाने वाले रक्त की मात्रा (इजेक्शन अंश) सामान्य हो सकती है।

क्या अब आपको इन दोनों प्रकारों के बीच का अंतर समझ आ गया है?

हमारे दिल के बाएं और दाएं हिस्से कैसे काम करते हैं?

हमारा हृदय वास्तव में एक अद्भुत अंग है। यह एक शक्तिशाली पंप की तरह लगातार काम करता रहता है। इसके दो मुख्य भाग होते हैं, बायां भाग और दायां भाग। प्रत्येक भाग का कार्य अलग-अलग होता है।

• बायां भाग: यह भाग हमारी कहानी का मुख्य पात्र है। हृदय का बायां भाग फेफड़ों से ऑक्सीजन युक्त, स्वच्छ रक्त प्राप्त करता है। यह रक्त फिर मस्तिष्क से लेकर पैरों तक, शरीर के प्रत्येक अंग, मांसपेशी और ऊतक तक वितरित होता है। यह ऑक्सीजन हमारे शरीर के प्रत्येक भाग को अपना कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा और जीवन प्रदान करती है।

• दायाँ भाग: दायाँ भाग शरीर में उपयोग हो चुके रक्त को एकत्रित करता है, अर्थात् वह रक्त जिसमें ऑक्सीजन की कमी हो गई है और कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो गई है, और उसे शुद्धिकरण के लिए फेफड़ों में वापस भेज देता है। फेफड़ों में ही हम कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालते हैं और रक्त में नई ऑक्सीजन मिलाते हैं।

इस तरह, ये दोनों पक्ष मिलकर हमारे शरीर में उचित रक्त संचार बनाए रखने में मदद करते हैं।

हृदय के बाएं हिस्से के कमजोर होने का कारण क्या है?

ज़रा सोचिए, अगर हम अपने घर के पानी के पंप को सालों तक बिना किसी रखरखाव या सर्विस के इस्तेमाल करते रहें तो क्या होगा? धीरे-धीरे उसके पुर्जे घिस जाएंगे, उसकी कार्यक्षमता कम हो जाएगी और आखिरकार वह काम करना बंद कर देगा, है ना? ठीक ऐसा ही हमारे दिल के साथ होता है। कुछ बीमारियाँ और हमारी बुरी आदतें समय के साथ दिल के बाएँ हिस्से को नुकसान पहुँचा सकती हैं, जिससे वह कमज़ोर हो जाता है। यहाँ कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं:

• कोरोनरी धमनी रोग: यह वह स्थिति है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं (कोरोनरी धमनियों) के अंदर वसा जमा हो जाती है। इससे हृदय की मांसपेशियों को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।
• दिल का दौरा: दिल का दौरा हृदय में रक्त प्रवाह के अचानक बाधित होने की स्थिति है। इससे हृदय का एक हिस्सा निष्क्रिय हो जाता है, जिससे हृदय की पंप करने की क्षमता कम हो जाती है।
• लंबे समय तक अनियंत्रित उच्च रक्तचाप: जब रक्तचाप लगातार उच्च रहता है, तो हृदय को रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। समय के साथ, हृदय थक जाता है और कमजोर हो जाता है।
• हृदय वाल्व दोष (वाल्वुलर हृदय रोग): यदि हृदय के वाल्व ठीक से बंद या खुलते नहीं हैं, तो रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है और हृदय पर अतिरिक्त भार पड़ता है।
• हृदय की असामान्य लय (अरिथमिया): जब हृदय सही लय में नहीं धड़कता है, तो उसकी पंपिंग क्षमता कम हो जाती है।
• कुछ दुर्लभ चिकित्सीय स्थितियाँ: उदाहरण के लिए, एमिलॉयडोसिस (हृदय में एक असामान्य प्रोटीन का जमाव) या सार्कोइडोसिस (हृदय में छोटी-छोटी गांठों का बनना) जैसी स्थितियाँ भी हृदय की मांसपेशियों को कठोर और कमजोर बना सकती हैं।

महत्वपूर्ण: इनमें से एक या अधिक कारणों से हृदय के बाएं हिस्से में कमजोरी आ सकती है।

इसके अलावा, कई अन्य जोखिम कारक भी हैं जो जोखिम को बढ़ाते हैं । इसका मतलब यह है कि इन चीजों से ग्रसित लोगों में हृदय के बाएं हिस्से में कमजोरी विकसित होने की संभावना अधिक होती है:

• कैंसर के कुछ कीमोथेरेपी उपचारों से हृदय पर दुष्प्रभाव (कार्डियोटॉक्सिसिटी) हो सकते हैं।
• मधुमेह।
• मोटापा।
• स्लीप एप्निया।
• जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे दिल की कार्यक्षमता स्वाभाविक रूप से थोड़ी कम हो सकती है।
• धूम्रपान करना और दूसरों के धुएं में सांस लेना।
• कुछ दवाओं और एनर्जी ड्रिंक्स का लगातार सेवन, जो हृदय के लिए हानिकारक हैं।
• बहुत ही दुर्लभ मामलों में, अन्य स्थितियों (जैसे, ऑटोइम्यून रोग, ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी)) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं भी प्रभावित हो सकती हैं।

इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?

शुरुआत में, जब दिल का बायां हिस्सा कमजोर होने लगता है, तो आपको कोई खास लक्षण नज़र नहीं आते। आप सोच सकते हैं , "अरे, ये तो बस सर्दी-जुकाम है" या "बुढ़ापे में ऐसा होना आम बात है।" लेकिन जैसे-जैसे आपके दिल की कार्यक्षमता बिगड़ती जाती है, आपको ये लक्षण दिखने शुरू हो सकते हैं:

• लगातार खांसी: अगर आपको खांसी आती है, खासकर रात में या लेटने पर, तो आपको चिंतित होना चाहिए।
• सांस लेने में कठिनाई:
• जब मैं थोड़ा चलता हूं, कुछ सीढ़ियां चढ़ता हूं और झुकता हूं, तो मुझे सिरदर्द हो जाता है।
• जब मैं रात में जागता हूं, तो मुझे सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है, जैसे कि मेरी छाती सिकुड़ रही हो।
• लेटने पर सोना मुश्किल होता है, और बैठकर सांस लेना आसान लगता है। (ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लेटने पर फेफड़ों में अधिक तरल पदार्थ जमा हो जाता है)।
• अचानक वजन बढ़ना: कुछ ही दिनों में आपका वजन एक या दो किलो बढ़ सकता है। यह वास्तव में शरीर का आकार बढ़ना नहीं है, बल्कि शरीर में पानी जमा होने के कारण होता है।
• सूजन (एडिमा): टखनों, टांगों और कभी-कभी पेट में सूजन। यह भी शरीर में तरल पदार्थ जमा होने के कारण होती है।

समय के साथ, जैसे-जैसे हृदय अपना काम करने के लिए अधिक मेहनत करता है, वैसे-वैसे निम्नलिखित जैसी जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं :

• कार्डियोजेनिक शॉक: यह एक आपातकालीन स्थिति है। हृदय पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।
• हृदय का आकार बढ़ना: जब हृदय बहुत अधिक काम करता है, तो उसकी मांसपेशियां मोटी हो जाती हैं और हृदय का आकार बढ़ जाता है।
• हृदय गति में अनियमितता (अरिथमिया): हृदय की लय अनियमित हो सकती है।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।

डॉक्टर इसका पता कैसे लगाते हैं?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे कई सवाल पूछते हैं। आपके लक्षण क्या हैं, ये कब से हैं, क्या आपके परिवार में किसी को हृदय रोग है, आप कौन सी दवाइयां लेते हैं, इत्यादि। फिर वे आपकी जांच करते हैं। वे आपके दिल की धड़कन सुनते हैं, आपके फेफड़ों की जांच करते हैं और सूजन की जांच करते हैं।

इसके अतिरिक्त, सटीक स्थिति की पुष्टि करने और कारण का पता लगाने के लिए निम्नलिखित परीक्षण (प्रयोगशाला परीक्षण और इमेजिंग अध्ययन) किए जा सकते हैं:

• रक्त परीक्षण (प्रयोगशाला परीक्षण):
• बीएनपी (बी-टाइप नेट्रीयूरेटिक पेप्टाइड) रक्त परीक्षण: यह एक विशेष बायोमार्कर है। हृदय के कक्षों में दबाव बढ़ने पर यह हार्मोन रक्त में स्रावित होता है। इसके स्तर से हृदय की कमजोरी का अंदाजा लगाया जा सकता है।
• मेटाबोलिक पैनल: यह गुर्दे और यकृत के कार्य की जांच करता है, साथ ही रक्त में सोडियम और पोटेशियम जैसे लवणों के स्तर की भी जांच करता है। हृदय रोग में ये महत्वपूर्ण होते हैं।

• इमेजिंग अध्ययन:
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी/ईकेजी): यह हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है। इससे दिल का दौरा या हृदय ताल संबंधी समस्या जैसी चीजों का पता लगाया जा सकता है।
• इकोकार्डियोग्राम (ईसीएचओ): यह हृदय का अल्ट्रासाउंड स्कैन जैसा होता है। इससे हृदय के कक्षों का आकार, दीवारों की मोटाई, वाल्वों का कार्य और हृदय द्वारा रक्त पंप करने का तरीका (इजेक्शन फ्रैक्शन) जैसी कई चीजें स्पष्ट रूप से देखी जा सकती हैं।
• कोरोनरी एंजियोग्राफी:हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियों में रुकावट का पता लगाने के लिए किया जाने वाला एक विशेष "(एक्स-रे)" परीक्षण।
• कार्डियक एमआरआई (कार्डियक मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): इससे हृदय की बहुत स्पष्ट और विस्तृत तस्वीरें ली जा सकती हैं। यह हृदय की मांसपेशियों की स्थिति और क्षति वाले क्षेत्रों जैसी चीजों की पहचान करने में सहायक हो सकता है।

इन परीक्षणों से प्राप्त जानकारी के आधार पर, डॉक्टर यह तय करेंगे कि आपको किस प्रकार की बीमारी है और इसके लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है? कौन-कौन सी दवाएं उपलब्ध हैं?

अच्छी खबर यह है कि बाएं तरफ के हृदय की विफलता के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। आपके लिए उपयुक्त उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको पहले उल्लेखित "सिस्टोलिक हृदय विफलता" है या "डायस्टोलिक हृदय विफलता", साथ ही साथ स्थिति की गंभीरता पर भी।

अक्सर दवाएं ही प्राथमिक उपचार होती हैं। ये दवाएं हृदय की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने, लक्षणों को कम करने और जीवनकाल बढ़ाने में सहायक होती हैं। यहाँ कुछ सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाओं की सूची दी गई है:

• एसीई अवरोधक (एंजियोटेंसिन-कन्वर्टिंग एंजाइम अवरोधक), एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर अवरोधक (एआरबी), एंजियोटेंसिन-रिसेप्टर नेप्रिलिसिन अवरोधक (एआरएनआई): दवाओं के ये वर्ग रक्त वाहिकाओं को शिथिल करके, रक्तचाप को कम करके और हृदय को पुनर्निर्माण में सहायता करके कार्य करते हैं।
• एल्डोस्टेरोन एंटागोनिस्ट: ये तनाव से संबंधित हार्मोन को नियंत्रित करते हैं और लक्षणों को बिगड़ने से रोकते हैं। ये शरीर में पानी की मात्रा कम करके सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं (एक हल्का मूत्रवर्धक)।
• बीटा ब्लॉकर्स: ये दवाएं हृदय गति को धीमा कर देती हैं और हृदय पर पड़ने वाले कार्यभार को कम करती हैं, यानी हृदय को जो काम करना पड़ता है उसकी मात्रा को कम करती हैं।
• डिजॉक्सिन: यह दवा कुछ लोगों की, विशेषकर हृदय ताल संबंधी कुछ विकारों से पीड़ित लोगों की, बेहतर महसूस करने और अपनी हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करती है।
• मूत्रवर्धक दवाएं: ये शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को मूत्र के माध्यम से बाहर निकाल देती हैं, जिससे सांस लेने में तकलीफ और सूजन जैसे लक्षणों में कमी आ सकती है।
• सोडियम-ग्लूकोज ट्रांसपोर्ट प्रोटीन 2 (एसजीएलटी2) अवरोधक: दवाओं का यह नया वर्ग हृदय विफलता से पीड़ित मधुमेह रोगियों और गैर-मधुमेह रोगियों दोनों के लिए बहुत उपयोगी है। ये शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को कम करने और हृदय की रक्षा करने में भी मदद करते हैं।

याद रखें: इन दवाओं को डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में, सही समय पर और सही तरीके से लेना आवश्यक है। डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें या खुराक में बदलाव न करें।

क्या कुछ लोगों को विशेष उपचारों (प्रक्रियाओं) से गुजरना पड़ता है?

जी हां, कुछ मामलों में, यदि केवल दवा से लक्षणों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, या यदि परीक्षणों से पता चलता है कि हृदय की स्थिति बिगड़ रही है, तो डॉक्टर विशेष प्रक्रियाओं या सर्जरी की सलाह दे सकते हैं। इनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• कार्डियक रीसिंक्रोनाइज़ेशन थेरेपी (सीआरटी): इसमें त्वचा के नीचे एक छोटा उपकरण (पेसमेकर की तरह) लगाया जाता है जो विद्युत उत्तेजना प्रदान करके हृदय के बाएं और दाएं दोनों कक्षों को एक साथ संकुचित होने में मदद करता है। इसे बाइवेंट्रिकुलर पेसमेकर भी कहा जाता है। इससे हृदय की पंपिंग क्रिया अधिक कुशल हो जाती है।
• इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन: अनियमित हृदय गति होने पर सामान्य हृदय ताल को बहाल करने के लिए छाती पर बिजली का झटका देने की एक उपचार विधि।
• इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी): यह भी एक ऐसा उपकरण है जिसे त्वचा के नीचे लगाया जाता है। यह हृदय की लय में खतरनाक अनियमितताओं का पता लगाता है और उन्हें सामान्य स्थिति में लाने के लिए स्वचालित रूप से विद्युत संकेत भेजता है।
• लेफ्ट वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस (LVAD): यह एक पंप है जिसे हृदय में रक्त पंप करने में सहायता के लिए शल्य चिकित्सा द्वारा हृदय के अंदर प्रत्यारोपित किया जाता है। इसका उपयोग गंभीर हृदय विफलता से पीड़ित उन लोगों के लिए किया जाता है जो हृदय प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
• हृदय प्रत्यारोपण: गंभीर रूप से कमजोर हृदय वाले उन रोगियों के लिए, जिनके सभी अन्य उपचार विफल हो चुके हैं, एक मृत दाता से स्वस्थ हृदय का प्रत्यारोपण अंतिम उपाय है।

इस स्थिति से बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं? (रोकथाम)

एक कहावत है कि "इलाज से बेहतर रोकथाम है।" यह बात यहाँ भी लागू होती है। हृदय के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से बाएं तरफ के हृदय की विफलता का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। यदि आपको पहले से ही यह समस्या है, तो अच्छी आदतें भविष्य में होने वाली समस्याओं को रोकने और स्थिति को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• यदि आपको रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह है, तो इन्हें नियंत्रण में रखें। अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं नियमित रूप से लें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें। कम से कम 30 मिनट प्रतिदिन पैदल चलने जैसे सरल व्यायाम करें।
• अच्छी नींद के लिए समय निकालें। आपको प्रतिदिन 7-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
• अपने शरीर का वजन स्वस्थ बनाए रखें। मोटापा हृदय पर बहुत अधिक बोझ डालता है।
• स्वस्थ आहार लें। अधिक फल, सब्जियां, दालें और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। नमक, चीनी और तेल का सेवन कम करें।
• तनाव कम करें। योग, ध्यान, श्वास व्यायाम ('विश्राम तकनीक') जैसी चीजें करें। कोई ऐसा शौक अपनाएं जिसका आप आनंद लेते हों।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो तुरंत बंद कर दें। उन जगहों से दूर रहें जहाँ दूसरे लोग धूम्रपान करते हैं (सेकेंड हैंड स्मोक से बचें)।
• शराब का सेवन सीमित करें या पूरी तरह बंद कर दें ।

यदि हृदय का बायां भाग कमजोर हो जाए तो जीवन कैसा होगा? इससे क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

यदि आप अपने डॉक्टर के निर्देशों का पूरी तरह से पालन करते हैं, अपनी दवाइयों का सही इस्तेमाल करते हैं और नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को बहुत अच्छी तरह से बनाए रख सकते हैं। अधिकांश लोग सामान्य जीवन जी सकते हैं।

हालांकि, यदि इस स्थिति को ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो कुछ जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• हृदय ताल में अनियमितताएं (अरिथमिया): उदाहरण के लिए, वेंट्रिकुलर टैकीकार्डिया (तेज़ दिल की धड़कन), एट्रियल फाइब्रिलेशन / एट्रियम की अनियमित दिल की धड़कन)।
• स्लीप एपनिया (अवरोधक और केंद्रीय स्लीप एपनिया)।
• हृदय वाल्व संबंधी समस्याएं ('हृदय वाल्व रोग'), जैसे कि वाल्वों के माध्यम से रक्त का पीछे की ओर रिसाव होना।
• यकृत रोग: जब हृदय ठीक से रक्त पंप नहीं करता है, तो यकृत भी प्रभावित हो सकता है।
• दाहिनी ओर की हृदय विफलता: जब हृदय का बायां हिस्सा कमजोर हो जाता है, तो यह दाहिने हिस्से को भी प्रभावित कर सकता है।
• दुर्बलता और मांसपेशियों की कमजोरी।
• एनीमिया।
• गुर्दे की बीमारी: जब हृदय कमजोर हो जाता है, तो गुर्दों तक पहुंचने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है, जिससे उनके कार्य पर असर पड़ सकता है।
• अवसाद या चिंता: किसी दीर्घकालिक बीमारी के साथ जीने से मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।

इस परिस्थिति में रहते हुए हमें क्या बदलाव करने की आवश्यकता है?

जब आप बाएं वेंट्रिकुलर डिसफंक्शन के साथ जी रहे हों, तो कुछ महत्वपूर्ण जीवनशैली में बदलाव किए जा सकते हैं जो आपकी स्थिति को प्रबंधित करने, लक्षणों को कम करने और जीवन को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

• पहले की तुलना में थोड़ा अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय रहें: अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित, अपने लिए उपयुक्त व्यायाम करें।
• हर दिन अपना रक्तचाप जांचें: अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार इसे रिकॉर्ड करें।
• हृदय रोग की दवाइयाँ डॉक्टर द्वारा बताई गई विधि के अनुसार ही लें: एक भी दिन दवा लेना न भूलें।
• समय पर अपने डॉक्टर से मिलें और क्लीनिक जाएं: इससे डॉक्टर को आपकी स्थिति पर नजर रखने और आवश्यक बदलाव करने में मदद मिलेगी।
• अपने आहार में नमक की मात्रा कम करें: नमक शरीर में पानी की मात्रा बढ़ा सकता है, जिससे सूजन और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
• हर सुबह अपना वजन करें: एक ही समय पर, एक ही तरीके से (उदाहरण के लिए, बाथरूम जाने के बाद, कपड़े पहनने से पहले)। अगर एक-दो दिन में आपका वजन एक-दो किलो बढ़ जाता है, तो यह शरीर में पानी जमा होने के कारण हो सकता है। ऐसा होने पर अपने डॉक्टर को बताएं।
• प्रतिदिन केवल निर्धारित मात्रा में ही तरल पदार्थ (जैसे पानी, चाय, सूप) का सेवन करें: कुछ लोगों को अपने तरल पदार्थ के सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

सरल शब्दों में कहें तो, बाएं तरफ की हृदय विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता कम हो जाती है, और यह चिंता का विषय है। यह उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग और हृदय विफलता जैसी हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों में सबसे आम है।

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हालांकि, घबराने की कोई वजह नहीं है। अगर आप इस स्थिति के लक्षणों को जल्दी पहचान लेते हैं, चिकित्सकीय सलाह के अनुसार इसका सही इलाज करते हैं, निर्धारित दवा लेते हैं और हृदय के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं, तो आप इस स्थिति के साथ भी स्वस्थ और आरामदायक जीवन जी सकते हैं।

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इसलिए, यदि आपको इस लेख में बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपके लिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप तुरंत किसी योग्य डॉक्टर से मिलें और सलाह लें। बीमारी का जितनी जल्दी पता चलेगा, इलाज के सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

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