🤔 मास्टाइटिस क्या है? (मास्टाइटिस क्या होता है?)
मास्टाइटिस स्तनपान कराने वाली माताओं के स्तनों, विशेषकर दूध नलिकाओं और ग्रंथियों में होने वाली सूजन है। यह फटे हुए निप्पल या दूध के कम प्रवाह के कारण अवरुद्ध नलिकाओं की वजह से हो सकता है। इससे स्तन के बाहर के रोगाणु दूध में प्रवेश कर सकते हैं और उसमें पनप सकते हैं।
🤒 स्तनशोथ के लक्षण क्या हैं? (इसके लक्षण क्या हैं?)
शुरुआत में आपको स्तन में गांठ महसूस हो सकती है। फिर उस जगह पर दर्द शुरू हो जाता है। इसके बाद वह जगह लाल, सूजी हुई और छूने पर दर्दनाक हो जाती है (चित्र देखें)। आपको बुखार, थकान , कमजोरी और मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है (बिल्कुल फ्लू की तरह)।
😟 जोखिम क्या हैं? (जोखिम क्या हैं?)
अगर मैस्टाइटिस का इलाज जल्दी और सही तरीके से किया जाए, तो 48 घंटों के भीतर इसमें सुधार होने लगता है। हालांकि, डॉक्टर इसे एक गंभीर समस्या मानते हैं जिसका तुरंत इलाज ज़रूरी है। क्योंकि अगर जल्दी इलाज न किया जाए, तो स्तन में फोड़ा हो सकता है। ऐसे मामलों में, सुई से मवाद निकालना या सर्जरी ज़रूरी हो सकती है। फोड़ों के अलावा, कैंडिडा ( यीस्ट संक्रमण - थ्रश) जैसे जीवाणु संक्रमण भी हो सकता है। यह अक्सर एंटीबायोटिक्स लेने के बाद होता है। कैंडिडा संक्रमण से स्तनों में बहुत दर्द होता है। ऐसा लगता है जैसे कोई गर्म चाकू चुभो रहा हो। यह दर्द अक्सर स्तनपान के दौरान और बाद में महसूस होता है। स्तन में फोड़ा है या नहीं, यह जानने का एकमात्र तरीका अल्ट्रासाउंड जांच है।
💊 इसका इलाज क्या है? (इसका इलाज क्या है?)
- एंटीबायोटिक्स: आपके डॉक्टर आपको लगभग 10 दिनों तक एंटीबायोटिक्स देंगे। यदि आपको पेनिसिलिन से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- दर्द निवारक दवाएं : दर्द और बुखार के लिए एस्पिरिन या पैरासिटामोल लें।
- जिस स्तन में दर्द हो रहा हो, उससे बार-बार दूध पिलाएं।
- बार-बार स्तनपान कराएं: स्तनपान कराते समय उस तरफ से शुरू करें जहां पहले दर्द हो। इससे कोई समस्या नहीं होगी।
- जांच लें कि बच्चा ठीक से स्तनपान कर रहा है या नहीं। साथ ही, अलग-अलग पोजीशन में दूध पिलाने की कोशिश करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि दूध सभी दिशाओं में निकले।
- स्तनपान कराने से पहले, दर्द वाली जगह को गर्म करें: गर्म पानी से नहाएं, या उस पर कुछ रखें, जैसे गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल।
- स्तनपान कराने के बाद, अपने स्तनों को थोड़ा ठंडा होने दें: एक तौलिया को फ्रीजर में रख दें।
- जब आप खाना खिलाना समाप्त कर लें, तो आप पत्ता गोभी का पत्ता धोकर फ्रिज में रख सकते हैं (यह अनिवार्य नहीं है)।
- स्तनपान कराते समय, निप्पल को एक तरफ घुमाते हुए दर्द वाले हिस्से की मालिश करें।
- यदि आवश्यक हो, तो दूध को हाथ से निचोड़ लें।
- पर्याप्त आराम करें: जब थकान महसूस हो तो ब्रेक लें। घर के कामों में मदद के लिए किसी को ढूंढें।
- संतुलित आहार लें और खूब पानी पिएं।
🛡️ इसे कैसे रोका जा सकता है? (इसे कैसे रोका जा सकता है?)
स्तनों में दूध का जमाव और निप्पल का फटना कुछ ऐसे लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना ज़रूरी है। यह जांच लें कि आपके स्तनों से दूध ठीक से निकल रहा है या नहीं। दूध ठीक से न निकलने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि ज़रूरत से ज़्यादा दूध बनना, सही समय पर स्तनपान न कराना, स्तन को पूरी तरह से खाली न करना (उदाहरण के लिए, बहुत जल्दी स्तनपान कराना, ठीक से स्तनपान न कराना, गलत स्थिति में स्तनपान कराना), थकान, पोषण की कमी और स्तनों में दूध का जमाव (उदाहरण के लिए, टाइट ब्रा पहनना, पीठ के बल सोना)।
स्तनों से दूध निकाल लें, चाहे हाथ से दबाकर या अगर बच्चा ज्यादा सोता है तो उसे जगाकर दूध पिलाएं। अगर दूध ज्यादा लग रहा हो तो एक बार में एक ही तरफ से दूध पिलाएं। कैफीन और धूम्रपान कम करना भी अच्छा रहेगा (अगर बच्चे के पिता शराब पीते हैं तो उन्हें भी पीने से मना करें)।
याद रखें: 'स्तन को गर्म करें, जिसका अर्थ है अतिरिक्त दूध को निकाल देना।'
नोट: प्रभावित स्तन से स्तनपान कराने में कोई बुराई नहीं है, बशर्ते आपके डॉक्टर इसकी अनुमति न दें।
❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs) – मास्टाइटिस
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे मैस्टाइटिस है?
सबसे पहले आपको स्तन में जकड़न महसूस होगी। फिर उस हिस्से में दर्द शुरू हो जाएगा। वह जगह लाल और सूजी हुई हो सकती है। आपको बुखार, बदन दर्द और थकान भी महसूस हो सकती है। ऐसा लगेगा जैसे आपको सर्दी या फ्लू जैसी बीमारी हो गई हो।
अगर मुझे मास्टाइटिस हो जाए तो क्या मुझे स्तनपान बंद कर देना चाहिए?
नहीं। आपको स्तनपान बंद करने की ज़रूरत नहीं है। यदि संभव हो, तो पहले सख्त तरफ से स्तनपान शुरू करें। इसके लिए बार-बार स्तनपान कराना सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन अगर आपके डॉक्टर कुछ और सलाह देते हैं, तो उसी तरीके से करें।
अगर आपको मैस्टाइटिस हो जाए तो आप क्या कर सकते हैं?
दर्द वाली जगह को गर्म करें। गर्म पानी से नहाएं या उस पर गर्म तौलिया रखें। स्तनपान के बाद बर्फ की सिकाई भी कर सकते हैं। अगर डॉक्टर सलाह दें तो दर्द निवारक दवा लें। हाथों से जितना हो सके उतना दूध निचोड़ लें।
क्या मास्टाइटिस होने पर बच्चे को स्तनपान कराना मुश्किल होता है?
नहीं। इसमें कोई बुराई नहीं है। सख्त स्तन से दूध पिलाने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।
स्तनशोथ से बचाव के लिए आप क्या कर सकते हैं?
अपने स्तनों को अत्यधिक दूध से भरा हुआ न होने दें। जब भी आपका बच्चा चाहे, उसे दूध पिलाएँ। अपने निप्पल्स को फटने न दें। अगर आपको कुछ भी असामान्य लगे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। स्तनपान कराने का सही तरीका सीखें। खुद पर ज़्यादा दबाव न डालें, अच्छा खाना-पीना करें।
मैस्टाइटिस कितने समय तक रह सकता है और इसका घरेलू उपचार कैसे किया जा सकता है?
यदि लगभग 24 घंटे बाद भी कोई खास सुधार नहीं होता है, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।
क्या स्तनशोथ होने पर एंटीबायोटिक्स लेना जरूरी होता है?
नहीं। कभी-कभी पहले बताई गई बातों को करने से आराम मिल जाता है। लेकिन ज़्यादातर मामलों में डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं।
क्या स्तनशोथ संक्रामक है?
नहीं। यह संक्रामक नहीं है।
क्या मैस्टाइटिस और स्तन कैंसर के बीच कोई संबंध है?
नहीं। मास्टाइटिस से स्तन कैंसर नहीं होता है। हालांकि, अगर आपको अपने स्तनों में कुछ असामान्य महसूस हो रहा है, तो बिना देरी किए डॉक्टर से मिलें।
क्या मुझे मास्टाइटिस होने पर स्तनपान बंद करके दूध के पैकेट देने चाहिए?
ऐसा मत करो। अगर तुम अचानक स्तनपान बंद कर दोगी, तो तुम्हारे लिए और भी मुश्किल हो सकता है। इससे और भी समस्याएं हो सकती हैं। स्तनशोथ से छुटकारा पाने के लिए तुम्हें स्तनपान जारी रखना होगा।
मैस्टाइटिस होने के जोखिम कारक क्या हैं?
– यदि आपको पहले कभी मैस्टाइटिस हुआ हो
– यदि निप्पल फटे हुए या घायल हों
– यदि आप ठीक से स्तनपान नहीं कराती हैं
– यदि शिशु ठीक से स्तनपान नहीं कर रहा है और दूध नहीं पी रहा है
– अगर आप एक बार में कम दूध पिलाती हैं
– अगर आप बहुत थके हुए हैं, या आप ठीक से खाते-पीते नहीं हैं
– अगर आप टाइट ब्रा पहनती हैं
ये मैस्टाइटिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले कुछ सवाल हैं। अगर आपके कोई और सवाल हैं, तो अपने परिवार के स्वास्थ्यकर्मी या डॉक्टर से पूछें। वे आपको सही सलाह दे पाएंगे। 😊👍
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