🤱 स्तनपान के दौरान होने वाली मास्टाइटिस (स्तन में सूजन)।

🤔 मास्टाइटिस क्या है? (मास्टाइटिस क्या होता है?)

मास्टाइटिस स्तनपान कराने वाली माताओं के स्तनों, विशेषकर दूध नलिकाओं और ग्रंथियों में होने वाली सूजन है। यह फटे हुए निप्पल या दूध के कम प्रवाह के कारण अवरुद्ध नलिकाओं की वजह से हो सकता है। इससे स्तन के बाहर के रोगाणु दूध में प्रवेश कर सकते हैं और उसमें पनप सकते हैं।

🤒 स्तनशोथ के लक्षण क्या हैं? (इसके लक्षण क्या हैं?)

शुरुआत में आपको स्तन में गांठ महसूस हो सकती है। फिर उस जगह पर दर्द शुरू हो जाता है। इसके बाद वह जगह लाल, सूजी हुई और छूने पर दर्दनाक हो जाती है (चित्र देखें)। आपको बुखार, थकान , कमजोरी और मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है (बिल्कुल फ्लू की तरह)।

😟 जोखिम क्या हैं? (जोखिम क्या हैं?)

अगर मैस्टाइटिस का इलाज जल्दी और सही तरीके से किया जाए, तो 48 घंटों के भीतर इसमें सुधार होने लगता है। हालांकि, डॉक्टर इसे एक गंभीर समस्या मानते हैं जिसका तुरंत इलाज ज़रूरी है। क्योंकि अगर जल्दी इलाज न किया जाए, तो स्तन में फोड़ा हो सकता है। ऐसे मामलों में, सुई से मवाद निकालना या सर्जरी ज़रूरी हो सकती है। फोड़ों के अलावा, कैंडिडा ( यीस्ट संक्रमण - थ्रश) जैसे जीवाणु संक्रमण भी हो सकता है। यह अक्सर एंटीबायोटिक्स लेने के बाद होता है। कैंडिडा संक्रमण से स्तनों में बहुत दर्द होता है। ऐसा लगता है जैसे कोई गर्म चाकू चुभो रहा हो। यह दर्द अक्सर स्तनपान के दौरान और बाद में महसूस होता है। स्तन में फोड़ा है या नहीं, यह जानने का एकमात्र तरीका अल्ट्रासाउंड जांच है।

💊 इसका इलाज क्या है? (इसका इलाज क्या है?)

• एंटीबायोटिक्स: आपके डॉक्टर आपको लगभग 10 दिनों तक एंटीबायोटिक्स देंगे। यदि आपको पेनिसिलिन से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• दर्द निवारक दवाएं : दर्द और बुखार के लिए एस्पिरिन या पैरासिटामोल लें।
• जिस स्तन में दर्द हो रहा हो, उससे बार-बार दूध पिलाएं।
• बार-बार स्तनपान कराएं: स्तनपान कराते समय उस तरफ से शुरू करें जहां पहले दर्द हो। इससे कोई समस्या नहीं होगी।
• जांच लें कि बच्चा ठीक से स्तनपान कर रहा है या नहीं। साथ ही, अलग-अलग पोजीशन में दूध पिलाने की कोशिश करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि दूध सभी दिशाओं में निकले।
• स्तनपान कराने से पहले, दर्द वाली जगह को गर्म करें: गर्म पानी से नहाएं, या उस पर कुछ रखें, जैसे गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल।
• स्तनपान कराने के बाद, अपने स्तनों को थोड़ा ठंडा होने दें: एक तौलिया को फ्रीजर में रख दें।
• जब आप खाना खिलाना समाप्त कर लें, तो आप पत्ता गोभी का पत्ता धोकर फ्रिज में रख सकते हैं (यह अनिवार्य नहीं है)।
• स्तनपान कराते समय, निप्पल को एक तरफ घुमाते हुए दर्द वाले हिस्से की मालिश करें।
• यदि आवश्यक हो, तो दूध को हाथ से निचोड़ लें।
• पर्याप्त आराम करें: जब थकान महसूस हो तो ब्रेक लें। घर के कामों में मदद के लिए किसी को ढूंढें।
• संतुलित आहार लें और खूब पानी पिएं।

🛡️ इसे कैसे रोका जा सकता है? (इसे कैसे रोका जा सकता है?)

स्तनों में दूध का जमाव और निप्पल का फटना कुछ ऐसे लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना ज़रूरी है। यह जांच लें कि आपके स्तनों से दूध ठीक से निकल रहा है या नहीं। दूध ठीक से न निकलने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि ज़रूरत से ज़्यादा दूध बनना, सही समय पर स्तनपान न कराना, स्तन को पूरी तरह से खाली न करना (उदाहरण के लिए, बहुत जल्दी स्तनपान कराना, ठीक से स्तनपान न कराना, गलत स्थिति में स्तनपान कराना), थकान, पोषण की कमी और स्तनों में दूध का जमाव (उदाहरण के लिए, टाइट ब्रा पहनना, पीठ के बल सोना)।

स्तनों से दूध निकाल लें, चाहे हाथ से दबाकर या अगर बच्चा ज्यादा सोता है तो उसे जगाकर दूध पिलाएं। अगर दूध ज्यादा लग रहा हो तो एक बार में एक ही तरफ से दूध पिलाएं। कैफीन और धूम्रपान कम करना भी अच्छा रहेगा (अगर बच्चे के पिता शराब पीते हैं तो उन्हें भी पीने से मना करें)।

याद रखें: 'स्तन को गर्म करें, जिसका अर्थ है अतिरिक्त दूध को निकाल देना।'

नोट: प्रभावित स्तन से स्तनपान कराने में कोई बुराई नहीं है, बशर्ते आपके डॉक्टर इसकी अनुमति न दें।

❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs) – मास्टाइटिस

ये मैस्टाइटिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले कुछ सवाल हैं। अगर आपके कोई और सवाल हैं, तो अपने परिवार के स्वास्थ्यकर्मी या डॉक्टर से पूछें। वे आपको सही सलाह दे पाएंगे। 😊👍