क्या कभी-कभी सुबह उठने पर आपकी गर्दन इतनी अकड़ी हुई और दर्द करती है कि आप उसे हिला भी नहीं पाते? या अचानक पीठ में दर्द होने लगता है जिससे आपके रोज़मर्रा के काम करना मुश्किल हो जाता है? ऐसे समय में जब हम डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे हमें 'मांसपेशी शिथिलक ' नामक दवा लिख सकते हैं। तो आज हम बात करेंगे कि ये दवाएँ क्या हैं, कब दी जाती हैं और इनका इस्तेमाल करते समय हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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मांसपेशियों में ऐंठन क्या होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, 'मांसपेशी ऐंठन' शरीर की एक या अधिक मांसपेशियों का अचानक, अनैच्छिक संकुचन और कसना है। इसे हम सभी 'मांसपेशी फड़कन' के नाम से जानते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है और कभी-कभी बहुत दर्दनाक भी हो सकता है।
कल्पना कीजिए कि आप अचानक कोई भारी वस्तु उठाते हैं और आपकी पीठ की मांसपेशी अकड़ जाती है, या गलत तरीके से सोने पर आपकी गर्दन की मांसपेशियां अकड़ जाती हैं और उनमें दर्द होने लगता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा का उपयोग करके अकड़ी हुई मांसपेशियों को शिथिल करते हैं और दर्द को कम करते हैं।
डॉक्टर आपको मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा कब दे सकते हैं?
पीठ या गर्दन में दर्द होने पर डॉक्टर आपको यह दवा नहीं देंगे। आमतौर पर, वे सबसे पहले फार्मेसी से मिलने वाली बिना पर्ची वाली दर्द निवारक दवा देते हैं। उदाहरण के लिए, पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन ।
हालांकि, अगर इन सामान्य दर्द निवारक दवाओं से आपका दर्द कम नहीं होता है, या यदि आप लीवर की समस्या, गैस्ट्राइटिस या पेट के अल्सर जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण इन्हें नहीं ले सकते हैं, तो आपका डॉक्टर अगले चरण के रूप में मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा लिख सकता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि इस प्रकार की दवा आमतौर पर अल्पकालिक, गंभीर दर्द (तीव्र दर्द) के लिए अनुशंसित की जाती है, न कि दीर्घकालिक दर्द (पुराने दर्द) के लिए।
एक अन्य विशेष स्थिति तब होती है जब दर्द की तीव्रता के कारण आप रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं। मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ काफी नींद लाती हैं। इसलिए, रात में इस दवा को लेने से दर्द कम होगा और आपको अच्छी नींद आने में मदद मिलेगी।
मैग्नीशियम मांसपेशी और जोड़ों की देखभाल
एक प्राकृतिक मैग्नीशियम उपचार जो मांसपेशियों की ऐंठन, फ्रिज़ और दर्द वाली मांसपेशियों से राहत देता है।
विवरण देखें →इन दवाओं के सामान्य दुष्प्रभाव क्या हैं?
किसी भी प्रकार की मांसपेशी शिथिलक दवा से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ दवाओं से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि यकृत क्षति।इन दवाओं का प्रयोग कभी भी चिकित्सक की सलाह के बिना न करें। आपके डॉक्टर ही यह निर्धारित करेंगे कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी दवा सबसे उपयुक्त है।
नीचे दी गई तालिका में कुछ सामान्य दुष्प्रभाव सूचीबद्ध हैं जिनका अनुभव कई लोग कर सकते हैं।
| खराब असर | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| उनींदापन/बेहोशी | दवा लेने के बाद हमेशा नींद आना और भारीपन महसूस होना। |
| थकान/कमजोरी | बिना कोई काम किए भी बहुत थकान महसूस हो रही है। |
| चक्कर आना | चक्कर आना , शरीर के घूमने का अहसास होना। |
| शुष्क मुंह | मुंह में सूखापन महसूस होना, जैसे लार अंदर फंसी हुई हो। |
| अवसाद | कुछ लोगों को उदासी और चिंता की भावनाएं महसूस हो सकती हैं। |
| रक्तचाप में कमी | रक्तचाप का सामान्य से कम होना। |
जिन बातों का निश्चित रूप से ध्यान रखना चाहिए
शराब का सेवन करने से बचें।
इस दवा का सेवन करते समय शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें। मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं आपके मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित कर सकती हैं।यह आपकी गति धीमी कर देता है। शराब के साथ भी यही होता है। जब इन दोनों का संयोजन होता है, तो आपको अत्यधिक नींद आती है, निर्णय लेने में कठिनाई होती है और दुर्घटनाओं का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।
मशीनरी चलाना और उसका संचालन करना
इस दवा के सेवन से सोचने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। कुछ मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लेने के 30 मिनट के भीतर असर दिखाना शुरू कर देती हैं और इनका प्रभाव 4 से 6 घंटे तक रह सकता है। इसलिए, इस दवा का सेवन करते समय कभी भी वाहन न चलाएं या भारी मशीनरी का संचालन न करें।
बुजुर्ग लोग
अधिक उम्र के लोगों को मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं से दुष्प्रभाव (विशेषकर चक्कर आना और नींद आना) होने की संभावना अधिक होती है। इससे गिरने जैसी दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, यदि आप अधिक उम्र के हैं, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और इनका उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करें।
लत लगने और दुरुपयोग का खतरा
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात है जिसके बारे में हम सभी को जागरूक होना चाहिए। कुछ मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं में लत लगने की क्षमता होती है (' एडीडी ')।
- डॉक्टर की पर्ची के बिना इस दवा का उपयोग करना।
- निर्धारित मात्रा से अधिक लेना।
- इस दवा का लंबे समय तक इस्तेमाल करना ।
इस तरह की चीजें लत लगने के खतरे को बढ़ाती हैं।
नशीली दवाओं की लत और दुरुपयोग के सबसे आम मामले कैरिसोप्रोडोल नामक दवा से संबंधित हैं, जो शरीर में टूटकर एक ट्रैंक्विलाइज़र (शांत करने वाला पदार्थ) उत्पन्न करती है। साइक्लोबेंज़ाप्रिन के दुरुपयोग की भी खबरें आई हैं।
जब आप इस दवा का लंबे समय तक सेवन करते हैं, तो आपका शरीर इस पर शारीरिक रूप से निर्भर हो जाता है (शारीरिक निर्भरता)। इसका मतलब है कि आप इसके बिना जीवित नहीं रह सकते, और यदि आप अचानक इसका सेवन बंद कर देते हैं, तो आपको निकासी के लक्षण महसूस हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- अनिद्रा
- उल्टी करना
- चिंता
इसलिए, अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अचानक इस दवा का सेवन बंद न करें। यदि आप इसे बंद करना चाहते हैं, तो इसे बंद करने का एक तरीका है।
मुख्य संदेश
- मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं अल्पकालिक और हल्के दर्द निवारक होती हैं। ये दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- हमेशा डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक ही निर्धारित समय पर लें। इसे कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
- इस दवा का सेवन करते समय शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें। वाहन चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचें।
- उनींदापन और चक्कर आना जैसे दुष्प्रभावों के प्रति सतर्क रहें। यदि आपको कोई असुविधा महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- अगर आपको लगे कि आपको दवा की लत लग रही है या आपका शरीर इसके अनुकूल हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। कभी भी खुद से दवा लेना बंद करने की कोशिश न करें।
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