जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो नाक बंद होना और सांस लेने में तकलीफ होना सबसे बुरा लगता है, है ना? दिन भर चक्कर आते रहते हैं और रात को नींद नहीं आती। ऐसे में कई लोग फार्मेसी जाते हैं और नेज़ल स्प्रे मांगते हैं। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इससे तुरंत आराम मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये स्प्रे कई तरह के होते हैं और इनका इस्तेमाल करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना भी ज़रूरी है? आइए, इस बारे में विस्तार से और आसान शब्दों में बात करते हैं।
किस प्रकार के नेज़ल स्प्रे उपलब्ध हैं?
इन्हें नेज़ल स्प्रे कहा जाता है, लेकिन ये सभी एक जैसे नहीं होते। अलग-अलग लक्षणों के लिए अलग-अलग प्रकार के स्प्रे उपलब्ध हैं। आइए मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।
| स्प्रे प्रकार | यह काम किस प्रकार करता है | जानने योग्य बातें |
|---|---|---|
| बंद नाक खोलने वाले स्प्रे | इससे नाक के अंदर की सूजी हुई रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे सूजन कम हो जाती है और नाक बंद होने से राहत मिलती है। | अत्यंत महत्वपूर्ण: इनका लगातार 3 दिनों से अधिक उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है । यदि आप ऐसा करते हैं, तो दवा बंद करने पर आपकी नाक और भी अधिक बंद हो सकती है। इसे हम "रिबाउंड इफ़ेक्ट" कहते हैं। |
| नमकीन स्प्रे | इसमें केवल शुद्ध नमक का पानी होता है। यह नाक के अंदर जमे बलगम को घोल देता है, सूखापन दूर करता है और नाक को साफ करता है। | इसमें कोई दवा नहीं है, इसलिए आप इसे जितनी बार चाहें, जितने समय तक चाहें इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। यह छोटे बच्चों के लिए भी सुरक्षित है। |
| स्टेरॉयड नाक स्प्रे | ये नाक के अंदर की सूजन और जलन को कम करते हैं। इनका उपयोग अक्सर एलर्जी के इलाज में किया जाता है। | डॉक्टर कभी-कभी सर्दी-जुकाम से होने वाले साइनस संक्रमण के लिए इन्हें लेने की सलाह देते हैं। इनका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर ही करना सबसे अच्छा है। |
| कॉम्बिनेशन स्प्रे | इनमें दो या दो से अधिक प्रकार की दवाइयाँ होती हैं। उदाहरण के लिए, इनमें नाक बंद होने की दवा और एंटीहिस्टामाइन दोनों हो सकती हैं। | इन दवाओं का इस्तेमाल करने से पहले यह जानना जरूरी है कि इनमें कौन-कौन सी दवाएं मौजूद हैं। |
| एंटीकोलीनर्जिक स्प्रे | ये दवाएँ नाक के अंदर बलगम के उत्पादन को नियंत्रित करने वाले रसायन (एसिटाइलकोलीन) को अवरुद्ध करके काम करती हैं। इससे बलगम का लगातार प्रवाह कम हो जाता है। | इनका उपयोग अक्सर नाक बंद होने की समस्या के बजाय बार-बार नाक बहने की समस्या होने पर किया जाता है। |
ध्यान रखें, फिनाइलेफ्रिन जैसी बंद नाक खोलने वाली दवाएँ तुरंत आराम देती हैं, लेकिन यह आराम अस्थायी होता है । इनका तीन दिन से अधिक समय तक इस्तेमाल करने से फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है।
नेज़ल स्प्रे का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें?
दवा का पूरा लाभ उठाने के लिए, इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना ज़रूरी है। कई लोग इसे गलत तरीके से इस्तेमाल करते हैं, जिससे अच्छे परिणाम नहीं मिलते। यही सबसे अच्छा तरीका है।
1. सबसे पहले, अपनी नाक को अच्छी तरह से साफ करें। नाक के अंदर जमा बलगम निकल जाने के बाद, दवा बेहतर तरीके से अंदर तक पहुंच पाएगी।
2. बोतल का ढक्कन खोलें। कुछ स्प्रे को पहली बार इस्तेमाल करने से पहले "प्राइम" करना पड़ता है, यानी दवा निकलने तक दो या तीन बार स्प्रे करना पड़ता है। जांच लें कि क्या ऐसा ही है।
3. अब अपनी एक नाक को उंगली से धीरे से बंद करें।
4. स्प्रे की बोतल के नीचे अपना अंगूठा रखें और ऊपरी नोजल को अपनी खुली नाक में डालें। अपना सिर सीधा रखें।
5. अब, धीरे से सांस लेते हुए, बोतल से एक बार दवा का छिड़काव करें। ज़ोर से सांस न लें। ऐसा करने से दवा नाक में रहने के बजाय गले में जा सकती है।
6. अब यही प्रक्रिया दूसरी तरफ भी दोहराएं। दूसरी नाक बंद करें और दूसरी तरफ स्प्रे करें।
दवा लेने के बाद तुरंत नाक न खुजलाएं। छींक आने पर भी उसे थोड़ा रोकने की कोशिश करें। इससे दवा नाक के अंदर ही रहेगी और ठीक से काम करेगी।
कुछ स्प्रे के लेबल पर अलग-अलग निर्देश हो सकते हैं। हमेशा लेबल पर दिए गए निर्देशों या अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें।
इस स्प्रे का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए? और इसके दुष्प्रभाव क्या हैं?
नाक में स्प्रे करना हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जहाँ आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
जिन लोगों से सावधान रहना चाहिए
- छोटे बच्चे: कई तरह के कंजेशन दूर करने वाले स्प्रे छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं, इसलिए अपने बच्चे को इस तरह का कोई भी उत्पाद देने से पहले आपको निश्चित रूप से एक बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोग: यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह, थायरॉइड की समस्या या हृदय रोग है, तो डिकंजेस्टेंट स्प्रे का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें , क्योंकि ये दवाएं रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताएं: यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो अपने डॉक्टर से अवश्य पूछें कि क्या इस तरह के स्प्रे का उपयोग करना सुरक्षित है।
संभावित दुष्प्रभाव
कुछ लोगों में नाक बंद होने की समस्या दूर करने वाले स्प्रे से सीने में जकड़न, घबराहट, चक्कर आना या रात में नींद न आने जैसी समस्या हो सकती है। स्टेरॉयड स्प्रे से कभी-कभी नाक से खून भी आ सकता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, सूंघने की क्षमता में बदलाव हो सकता है।
यदि आप किसी अन्य बीमारी के लिए दवा ले रहे हैं, तो इस स्प्रे का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है, क्योंकि कुछ दवाएं एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं।
मुख्य संदेश
- नाक में लगाने वाले स्प्रे कई प्रकार के होते हैं। नाक बंद होने, नाक बहने और एलर्जी के लिए अलग-अलग प्रकार के स्प्रे उपलब्ध हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने लक्षणों के अनुसार सबसे उपयुक्त स्प्रे चुनें।
- नाक खोलने वाले स्प्रे (जैसे कि फिनाइलेफ्राइन या ऑक्सीमेटाज़ोलिन युक्त स्प्रे) का प्रयोग लगातार 3 दिनों से अधिक न करें। ऐसा करने से नाक की जकड़न और बढ़ सकती है।
- सेलाइन स्प्रे सिर्फ नमक का पानी होता है। इसमें कोई दवा नहीं होती, इसलिए इसका इस्तेमाल कोई भी, कभी भी सुरक्षित रूप से कर सकता है।
- स्प्रे का उपयोग करने से पहले हमेशा उसके निर्देश पढ़ें।
- यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं (जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह) हैं, आप गर्भवती हैं, या स्तनपान करा रही हैं, तो किसी भी नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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