क्या आपका दिमाग दूसरों से अलग तरह से काम करता है? आइए न्यूरोडाइवर्जेंट होने के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके सोचने और समझने का तरीका दूसरों से थोड़ा अलग है? या क्या आपने गौर किया है कि आपका बच्चा दूसरे बच्चों से अलग तरीके से सीखता है, व्यवहार करता है और सामाजिक तौर पर घुलता-मिलता है? आज हम मस्तिष्क में होने वाले इसी तरह के बदलावों के बारे में बात कर रहे हैं। इसे एक विशेष नाम दिया गया है: 'न्यूरोडाइवर्जेंट'। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इसके बारे में जागरूक होना बहुत ज़रूरी है।

न्यूरोडाइवर्जेंट वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, "न्यूरोडाइवर्जेंट" का अर्थ है कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में अंतर के कारण, वे अन्य लोगों की तुलना में अलग तरीके से सीखते, समझते और दुनिया को देखते हैं। इसका अर्थ यह है कि इन लोगों में कुछ विशेष क्षमताएं और चुनौतियां हो सकती हैं जो दूसरों में नहीं होतीं।

यह कोई चिकित्सीय शब्द नहीं है। यह मानव मस्तिष्क की विविधता के बारे में बात करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है, जिसमें "सामान्य" और "असामान्य" शब्दों का प्रयोग नहीं किया जाता है। क्योंकि वास्तव में कोई भी यह नहीं बता सकता कि मानव मस्तिष्क को "सामान्य रूप से" कैसे काम करना चाहिए।

फिर, जो लोग न्यूरोडाइवर्जेंट नहीं होते, उन्हें "न्यूरोटिपिकल" कहा जाता है। यानी, वे लोग जिनमें मस्तिष्क के कार्यों को प्रभावित करने वाली कोई विशेष भिन्नता नहीं होती है, और जो समाज के अधिकांश लोगों की तरह सोचते हैं।

यह शब्द कैसे अस्तित्व में आया?

न्यूरोडिवर्जेंट शब्द न्यूरोडायवर्सिटी से आया है। इस शब्द का प्रयोग सबसे पहले 1998 में ऑस्ट्रेलियाई समाजशास्त्री जूडी सिंगर ने किया था। उनका तात्पर्य था कि प्रत्येक व्यक्ति का मस्तिष्क अपने अनूठे तरीके से विकसित होता है और कार्य करता है।

इसे हमारे उंगलियों के निशान की तरह समझिए। यहां तक ​​कि जुड़वां बच्चों के दिमाग भी अलग-अलग होते हैं। इसलिए, यह कहना असंभव है कि "सामान्य दिमाग" वास्तव में क्या होता है।

क्या यह विकलांगता है?

यहां समझने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि न्यूरोडाइवर्जेंट होने का मतलब हमेशा विकलांगता नहीं होता। हालांकि, कुछ न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों को हमारे समाज, स्कूल और कार्यस्थल की व्यवस्थाओं के कारण विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये व्यवस्थाएं अधिकांश "न्यूरोटिपिकल" लोगों के अनुकूल बनाई गई हैं।

इन दो उदाहरणों पर विचार करें।

1. नौकरी का साक्षात्कार:कुछ न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों को सामाजिक मेलजोल में कठिनाई होती है। इसलिए वे नौकरी के इंटरव्यू में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते। हालांकि, अगर कंपनी इंटरव्यू के बजाय उनकी क्षमताओं को मापने वाला कोई टेस्ट ले, तो उन्हें आसानी से नौकरी मिल जाएगी। नौकरी मिलने के बाद, वे अपनी अद्भुत बारीकी से ध्यान देने की क्षमता और याद रखने की काबिलियत के कारण कंपनी के सर्वश्रेष्ठ अकाउंटेंट भी बन सकते हैं।

2. शोरगुल वाला वातावरण: कुछ लोग तेज़ आवाज़ बर्दाश्त नहीं कर पाते। इसलिए भीड़भाड़ वाला कार्यालय उनके लिए बहुत कष्टदायक होता है। हालांकि, अगर आप उन्हें शोर कम करने वाले अच्छे हेडफ़ोन दे दें, तो वे अपने काम पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और टीम के सर्वश्रेष्ठ कर्मचारी बन सकते हैं।

इन दोनों उदाहरणों में, प्रदान की गई सहायता और सुविधाओं ने उन्हें अपनी चुनौतियों से उबरने में मदद की। यह ठीक वैसा ही है जैसे व्हीलचेयर का उपयोग करने वाले व्यक्ति के लिए सीढ़ियों के बजाय रैंप बनाना। इसका अर्थ है उनकी भिन्नताओं को स्वीकार करना और उन्हें सफल होने के लिए आवश्यक साधन उपलब्ध कराना।

न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों में आमतौर पर कौन-कौन सी स्थितियां देखी जाती हैं?

जो लोग खुद को न्यूरोडाइवर्जेंट मानते हैं, उनमें आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण होते हैं: हालांकि, ध्यान रखें कि यह कोई चिकित्सीय मानदंड नहीं है, इसलिए जिन लोगों की स्थितियां इस सूची में फिट नहीं बैठतीं, या इन स्थितियों वाले सभी लोग, खुद को न्यूरोडाइवर्जेंट के रूप में पहचान सकते हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं/मेरा बच्चा न्यूरोडाइवर्जेंट है?

यदि आप या आपका बच्चा इनमें से किसी भी बदलाव का अनुभव कर रहे हैं, तो सबसे पहले और सबसे अच्छा उपाय है अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात करना। वे आवश्यकता पड़ने पर आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या कोई चिकित्सीय स्थिति है जिसके कारण आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में परिवर्तन हो रहा है।

याद रखें, न्यूरोडाइवर्जेंस को रोका, इलाज किया या ठीक नहीं किया जा सकता। यह हर किसी के मस्तिष्क के विकास में एक स्वाभाविक भिन्नता है। हालांकि, अगर कोई ऐसी स्थिति है जो इसका कारण बनती है (जैसे एडीएचडी), तो इसे नियंत्रित किया जा सकता है। व्यवहार संबंधी थेरेपी, दवाएं और कार्यक्रम उपलब्ध हैं जो आपकी क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाने और जीवन में सफल होने में आपकी मदद कर सकते हैं।

हम न्यूरोडाइवर्जेंट व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं?

यदि आपके परिवार, दोस्तों या कार्यस्थल में कोई न्यूरोडाइवर्जेंट व्यक्ति है, तो आप उनकी सहायता के लिए कई चीजें कर सकते हैं।

• सुनिए: इन लोगों को अक्सर लगता है कि कोई उन्हें समझता नहीं है। इसलिए उनकी बात सुनिए। उन्हें यह एहसास दिलाइए कि आप उनके विचारों और पसंद का सम्मान करते हैं।
• उनसे ऐसे तरीके से संवाद करें जो उनके लिए आसान हो: कुछ लोग आमने-सामने की बातचीत के बजाय टेक्स्ट मैसेज या ईमेल के माध्यम से संवाद करना पसंद करते हैं। उन्हें ऐसा करने के लिए समय और अवसर दें।
• खुद को किसी श्रेणी में न बांधें: "उच्च-कार्यक्षमता" या "निम्न-कार्यक्षमता" जैसे लेबलों से बचें। ये शब्द अक्सर केवल यह मापते हैं कि आप न्यूरोटिपिकल की तरह कितना व्यवहार करते हैं।
• हर कोई एक जैसा नहीं होता:एक ही स्थिति (जैसे ऑटिज़्म) से पीड़ित दो व्यक्ति भी पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। इसलिए, किसी एक व्यक्ति को देखकर यह न मान लें कि सभी लोग एक जैसे हैं।
• यह न सोचें कि आप सक्षम या बुद्धिमान नहीं हैं: न्यूरोडाइवर्जेंट लोग अपनी भिन्नताओं के कारण दूसरों से अलग दिख सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अक्षम या कम बुद्धिमान हैं। सभी के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करें।