गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में आपको जो बातें जाननी चाहिए

क्या आप परिवार नियोजन के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल कर रही हैं? या इसके बारे में सोच रही हैं? हालांकि ये बहुत प्रभावी तरीका हैं, लेकिन यह बहुत ज़रूरी है कि आप इन गोलियों के बारे में पूरी जानकारी रखें, ये शरीर पर कैसे असर करती हैं और इनका इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। तो आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

ये परिवार नियोजन की गोलियां क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये हार्मोन युक्त गोलियां होती हैं। इस लेख में हम जिस विशेष प्रकार की गोली की बात कर रहे हैं, उसमें दो प्रकार के महिला हार्मोन , एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं। इन गोलियों का मुख्य कार्य गर्भावस्था को रोकना है।

ऐसा कैसे होता है? कल्पना कीजिए, हर महीने एक महिला के शरीर की अंडाशय से एक अंडा निकलता है। इसे ओव्यूलेशन कहते हैं। गर्भावस्था के लिए, इस अंडे का शुक्राणु से मिलना ज़रूरी है। इन गोलियों में मौजूद हार्मोन आपके शरीर को ओव्यूलेशन करने से रोकते हैं, यानी अंडा निकलने से रोकते हैं । अंडा न होने के कारण, गर्भावस्था संभव नहीं है। चिकित्सकीय भाषा में, इसे मौखिक गर्भनिरोधक कहते हैं।

गर्भावस्था को रोकने के अलावा, डॉक्टर कभी-कभी हार्मोन से संबंधित अन्य समस्याओं के लिए भी इन गोलियों को लिख सकते हैं।

इस दवा को शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी

यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। ये गोलियां हर किसी के लिए नहीं हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर को अपनी स्वास्थ्य स्थिति का पूरा विवरण देना आवश्यक है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है या आपके स्वास्थ्य इतिहास में कभी रही है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं।

यदि आपमें इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो इस प्रकार की गोली आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। इसलिए, अपनी सुरक्षा के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप बिना कुछ छिपाए अपने डॉक्टर से बात करें।

इन गोलियों का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें?

यह बहुत सरल है, लेकिन इसे अनुशासन के साथ करने की आवश्यकता है।

• हर दिन एक ही समय पर गोली लें: इसे आदत बना लें और हर दिन एक ही समय पर गोली लें। याद दिलाने के लिए अपने फोन पर अलार्म लगाना अच्छा रहेगा।
• पैकेट पर दिए गए क्रम के अनुसार: गोलियों को पैकेट पर दी गई तारीखों और तीरों के निशान के अनुसार क्रम में लें।
• भोजन के साथ: कुछ लोगों को इन गोलियों को लेने के बाद मतली महसूस हो सकती है। इसे कम करने के लिए, आप गोली को भोजन के साथ या भोजन के बाद ले सकते हैं।
• अगर आप एक गोली लेना भूल जाएं तो क्या करें?: अगर आप गोली लेना भूल जाएं, तो अपनी दवा के पैकेट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आमतौर पर, अगर आप एक गोली लेना भूल जाती हैं, तो आपको याद आते ही उसे ले लेना होता है और अगली गोली निर्धारित समय पर लेनी होती है। हालांकि, अगर आप एक से ज़्यादा गोलियां लेना भूल जाती हैं, तो उनकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। ऐसे मामलों में, अगले मासिक धर्म तक गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका, जैसे कंडोम, इस्तेमाल करना ज़्यादा सुरक्षित है। अगर आपको कोई शंका हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

अन्य दवाएं जो इन गोलियों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं

यदि आप ये गोलियां ले रहे हैं, तो आपको अन्य दवाओं के बारे में भी सावधान रहना चाहिए। कुछ दवाएं इन गोलियों की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं या दुष्प्रभाव बढ़ा सकती हैं।

निम्नलिखित दवाओं के साथ इन गोलियों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है:

• दासबुवीर; ओम्बिटासविर; परिताप्रेविर; रटनवीर
• ओम्बिटासविर; परिताप्रेविर; रटनवीर

इसके अलावा, कई अन्य दवाएं भी इन गोलियों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं। कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

• कुछ एंटीबायोटिक्स , विशेष रूप से तपेदिक के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाएं, जैसे कि रिफैम्पिन।
• मिर्गी की दवाएं (जैसे कि फेनोबार्बिटल, कार्बामाज़ेपाइन, फेनिटोइन)।
• एचआईवी/एड्स के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ दवाएं (जैसे कि रिटोनाविर)।
• सेंट जॉन वॉर्ट जैसे हर्बल उत्पाद।
• एंटीफंगल दवाएं (जैसे ग्रिसोफुल्विन)।
• मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप के लिए ली जाने वाली कुछ दवाएं।

यह सूची पूरी नहीं है। इसलिए , आप जो भी दवाइयां लेते हैं (विटामिन, हर्बल उत्पाद और दर्द निवारक सहित), उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। साथ ही, धूम्रपान और शराब के सेवन के बारे में भी अपने डॉक्टर को जरूर सूचित करें।

गोलियों का उपयोग करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

धूम्रपान और जोखिम

अन्य महत्वपूर्ण बिंदु

• नियमित जांच: इन गोलियों का सेवन करते समय, अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार नियमित जांच (जैसे रक्तचाप की जांच, स्तन परीक्षण, पैप स्मीयर) करवाएं।
• गर्भावस्था का संदेह: यदि आपको जरा सा भी संदेह है कि आप गर्भवती हैं, तो तुरंत गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें।
• सूजन: कभी-कभी इन गोलियों के सेवन से शरीर में पानी जमा हो सकता है, जिससे उंगलियों, हाथों और पैरों में सूजन आ सकती है। यदि आपको ऐसा महसूस हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• सूर्य के प्रति संवेदनशीलता: इन गोलियों का सेवन करते समय आपकी त्वचा सूर्य की रोशनी के प्रति थोड़ी संवेदनशील हो सकती है। इसलिए, धूप में बाहर जाते समय सनस्क्रीन का उपयोग करना और शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनना उचित होगा।
• यौन संचारित रोगों से कोई सुरक्षा नहीं: यह बात ध्यान में रखें। ये गोलियां केवल गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करती हैं। ये एचआईवी (एड्स) या अन्य यौन संचारित रोगों (एसटीआई) से सुरक्षा नहीं देती हैं। आपको कंडोम जैसे सुरक्षा उपायों का उपयोग करना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव

किसी भी दवा की तरह, इन गोलियों से भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से अधिकतर गंभीर नहीं होते और शरीर के दवा के अभ्यस्त होने पर ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनके प्रति हमें विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए।