क्या आपका मासिक धर्म भी देर से आ रहा है? चलिए, ओलिगोमेनोरिया के बारे में बात करते हैं!

क्या कभी-कभी आपके मन में यह सवाल आता है, "ओह, मुझे अभी तक पीरियड क्यों नहीं आया?" कई दिनों तक इंतज़ार करने के बाद, और कभी-कभी एक-दो महीने बाद भी, यह आपके मन पर बहुत बड़ा बोझ बन जाता है? या कुछ महिलाओं को साल में छह या सात बार पीरियड आ जाते हैं। आखिर ऐसा क्यों होता है? आइए आज इस बारे में बात करते हैं।

ओलिगोमेनोरिया क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ओलिगोमेनोरिया वह स्थिति है जब आपका मासिक धर्म अनियमित होता है और बहुत कम बार आता है। एक स्वस्थ महिला का मासिक चक्र आमतौर पर हर 28 दिनों में होता है। हालांकि, 21 से 35 दिनों के बीच का कोई भी चक्र सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म चार से सात दिनों तक चल सकता है। ज्यादातर मामलों में, आपके मासिक धर्म के बीच दिनों की संख्या समान होती है, कभी-कभी एक या दो दिन का अंतर भी हो सकता है।

लेकिन ओलिगोमेनोरिया के मामले में, ये मासिक धर्म बहुत अनियमित होते हैं। आपको 35 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म न हो। हो सकता है कि मासिक धर्म के बजाय, आपको साल में केवल छह या आठ बार ही मासिक धर्म हो। सोचिए यह कितना निराशाजनक हो सकता है।

ओलिगोमेनोरिया और एमेनोरिया में क्या अंतर है?

वास्तव में, असामान्य मासिक धर्म दो प्रकार के होते हैं। एमेनोरिया वह स्थिति है जब मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। इसका मतलब है कि या तो आपको कभी मासिक धर्म नहीं होता, या फिर कई महीनों तक मासिक धर्म होने के बाद वह बंद हो जाता है।

लेकिन ओलिगोमेनोरिया में, आपको मासिक धर्म तो होता है, लेकिन तय दिनों पर नहीं। इसलिए, आपका मासिक धर्म सामान्य से हल्का होता है। क्या आपको अंतर समझ में आया?

यह स्थिति कितनी आम है?

दरअसल , मासिक धर्म वाली 12% से 15.3% महिलाओं को जीवन में कभी न कभी अनियमित मासिक धर्म की समस्या का सामना करना पड़ता है। गर्भधारण में कठिनाई का सामना करने वाली 10% से 20% महिलाओं में यह समस्या पाई जाती है। विशेष रूप से, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक स्थिति में अनियमित मासिक धर्म बहुत आम है। पीसीओएस से पीड़ित 75% से 85% महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म की समस्या होती है।

ओलिगोमेनोरिया के लक्षण क्या हैं?

इसका मुख्य लक्षण मासिक धर्म का देर से आना या न आना है। हालांकि, कारण के आधार पर, आपको अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• मुंहासा।
• सिरदर्द।
• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना।
• पेट में दर्द।
• योनि स्राव।
• दृष्टिहीनता।
• चेहरे और शरीर पर अत्यधिक बाल उगना।

यदि आपमें इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं तो सावधान रहें।

मेरे मासिक धर्म इतने अनियमित क्यों हैं? इसके क्या कारण हैं?

अक्सर, इसका कारण शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है। आपके प्रजनन अंग और मस्तिष्क में स्थित ग्रंथियां मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न हार्मोन उत्पन्न करती हैं। जब ये हार्मोन संतुलित होते हैं, तो मासिक धर्म चक्र नियमित होता है। लेकिन जब हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं, तो यह नियमितता बाधित हो जाती है।

इसके अलावा, आपके प्रजनन तंत्र में संक्रमण और संरचनात्मक असामान्यताएं भी आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकती हैं।

आइए कुछ मुख्य कारणों पर नज़र डालते हैं:

हार्मोनल असंतुलन के कारण:

• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस): पीसीओएस के कारण शरीर में एंड्रोजन नामक हार्मोन (जैसे टेस्टोस्टेरोन) का उत्पादन बहुत अधिक हो जाता है। इससे ओव्यूलेशन में बाधा आ सकती है, जो अंडाशय से अंडाणु के निकलने की प्रक्रिया है।
• एंड्रोजन स्रावित करने वाले ट्यूमर: अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में विकसित होने वाले कुछ प्रकार के ट्यूमर एंड्रोजन हार्मोन स्रावित कर सकते हैं और आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकते हैं। ये लक्षण पीसीओएस के लक्षणों के समान होते हैं।
• कुशिंग सिंड्रोम: इस स्थिति में, आपका शरीर कोर्टिसोल नामक हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन करता है। इससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है और मासिक धर्म चक्र प्रभावित हो सकता है।
• प्रोलैक्टिनोमा: यह पिट्यूटरी ग्रंथि में विकसित होने वाला एक ट्यूमर है। इसके कारण प्रोलैक्टिन हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन होता है और सामान्य मासिक धर्म के लिए आवश्यक यौन हार्मोन (जैसे एस्ट्रोजन) का उत्पादन कम हो जाता है।
• प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता: इस स्थिति में, आपके अंडाशय अपेक्षा से पहले (रजोनिवृत्ति से पहले) अंडे बनाना बंद कर देते हैं। वे एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन भी बंद कर देते हैं, जो नियमित मासिक धर्म के लिए आवश्यक है।
• हाइपरथायरायडिज्म: यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर रही है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि बहुत अधिक प्रोलैक्टिन और बहुत कम एस्ट्रोजन का उत्पादन कर सकती है।
• जन्मजात अधिवृक्क अतिवृद्धि: यह एक ऐसी स्थिति है जो जन्म के समय मौजूद होती है। इस स्थिति में, अधिवृक्क ग्रंथियां मासिक धर्म के लिए आवश्यक हार्मोन बनाने के लिए पर्याप्त एंजाइम का उत्पादन नहीं करती हैं।

गर्भाशय में संक्रमण और अन्य समस्याओं के कारण निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी): पीआईडी ​​का कारण अनुपचारित यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) हो सकते हैं। यह संक्रमण और सूजन आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकती है।
• एशरमैन सिंड्रोम / गर्भाशय के भीतरी भाग में आसंजन:गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा में बनने वाले निशान ऊतक (अक्सर स्त्री रोग संबंधी सर्जरी जैसे कि डी एंड सी - डाइलेशन एंड क्यूरेटेज के बाद) सामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव में बाधा डाल सकते हैं।

अन्य कारण:

• मधुमेह: टाइप 1 और टाइप 2 दोनों प्रकार के मधुमेह में अनियमित मासिक धर्म की समस्या हो सकती है। यह कम वजन वाले लोगों में अधिक आम है (टाइप 1 मधुमेह में अधिक आम) और अधिक वजन वाले लोगों में भी अधिक आम है (टाइप 2 मधुमेह में अधिक आम)।
• खान-पान संबंधी विकार: बुलिमिया और एनोरेक्सिया जैसी स्थितियां पोषण संबंधी कमियों का कारण बन सकती हैं और मासिक धर्म में देरी या उसे रोक सकती हैं।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि: जब आप व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो आपका शरीर मासिक धर्म जैसी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को ठीक से करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

कुछ दवाएं निम्नलिखित को भी प्रभावित कर सकती हैं:

• हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे गर्भनिरोधक गोलियां।
• मनोविनाशक दवाएं।
• मिर्गी रोधी दवाएं।

डॉक्टर इस स्थिति का सटीक निदान कैसे करते हैं?

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वह आपसे बात करेंगे, परीक्षण करेंगे और यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि क्या आपको ओलिगोमेनोरिया है और इसका कारण क्या है।

आपसे पूछे गए प्रश्न (चिकित्सा इतिहास):

डॉक्टर से मिलने से पहले, अपने मासिक धर्म की अनियमितताओं का विस्तृत विवरण तैयार कर लें। कम से कम दो महीने तक मासिक धर्म के बीच के दिनों की संख्या जैसी बातों का रिकॉर्ड रखें। डॉक्टर आपसे कुछ इस तरह के प्रश्न पूछेंगे:

• आपका सामान्य मासिक धर्म चक्र कैसा है: मासिक धर्म के बीच कितने दिन का अंतर होता है, कितना रक्तस्राव होता है, आदि। आपके सामान्य चक्र के बारे में जानने से आपके डॉक्टर को समस्या की गंभीरता को समझने में मदद मिलेगी।
• आपके परिवार का चिकित्सीय इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को ऐसी स्थिति है जो ओलिगोमेनोरिया (जैसे पीसीओएस) का कारण बनती है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक है।
• आपकी आदतें और जीवनशैली: वे आपके खान-पान और व्यायाम की आदतों के बारे में पूछेंगे ताकि यह पता चल सके कि इनका इस समस्या पर कोई प्रभाव पड़ता है या नहीं। वे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या आप असुरक्षित यौन संबंध बनाते हैं ताकि यह पता चल सके कि समस्या किसी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के कारण तो नहीं है।
• आप जिन दवाओं का सेवन करते हैं, उनके प्रकार: हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां, मानसिक बीमारियों की दवाएं, मिर्गी की दवाएं और स्टेरॉयड जैसी दवाएं ओलिगोमेनोरिया का कारण बन सकती हैं।

परीक्षाएं:

• शारीरिक परीक्षण: आपके चेहरे, गर्दन, स्तनों और पेट की जांच की जाएगी ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या कोई ऐसे लक्षण हैं जो ओलिगोमेनोरिया का कारण बन सकते हैं।
• मलाशयी योनि परीक्षण:डॉक्टर दस्ताने पहने हुए एक उंगली योनि में और दूसरी उंगली गुदा में डालकर शरीर के अंदर किसी भी गांठ या उभार की जांच करेंगे। यह थोड़ा असहज हो सकता है, लेकिन निदान के लिए यह महत्वपूर्ण है।
• योनि स्पेकुलम परीक्षण: रक्तस्राव, सूजन, निशान ऊतक आदि की जांच के लिए योनि और गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा करने के लिए स्पेकुलम नामक उपकरण का उपयोग किया जाता है। संक्रमण की जांच के लिए गर्भाशय ग्रीवा से स्वैब भी लिया जा सकता है।
• पेट की जांच: पेट को छूकर यह जांच की जाती है कि उसमें कोई गांठ, सूजन या दबाने पर दर्द करने वाला क्षेत्र तो नहीं है।

जिन इमेजिंग परीक्षणों को किया जा सकता है उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• सीटी स्कैन: इससे ट्यूमर जैसी उन चीजों का पता लगाया जा सकता है जो रक्तस्राव का कारण बन रही हैं।
• श्रोणि और पेट का अल्ट्रासाउंड: इससे पेट फूलना और पीसीओएस जैसी स्थितियों के लक्षण दिखाई देते हैं।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई): प्रोलैक्टिनोमा की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है।

रक्त परीक्षण:

रक्त परीक्षण से आपके हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर की जांच की जा सकती है। आपका डॉक्टर निम्नलिखित प्रकार के हार्मोन स्तरों की जांच कर सकता है:

• थायरॉइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच): यदि इसका स्तर कम है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है।
• फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (एफएसएच): यदि इसका स्तर अधिक हो, तो यह प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता का कारण बन सकता है।
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH): FSH की तुलना में, LH का उच्च स्तर PCOS के निदान में सहायक हो सकता है।
• प्रोलैक्टिन: प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर प्रोलैक्टिनोमा का संकेत हो सकता है।
• 17-ओएचपी: इस स्तर पर जन्मजात अधिवृक्क अतिवृद्धि का पता लगाया जा सकता है।
• रक्त शर्करा: एचबीए1सी परीक्षण से मधुमेह का पता लगाया जा सकता है।

ध्यान रखें, ये सभी परीक्षण हर किसी के लिए आवश्यक नहीं हैं। आप कौन से परीक्षण चुनेंगे, यह आपके लक्षणों और आपके डॉक्टर की राय पर निर्भर करेगा।

इसके उपचार क्या हैं? (उपचार)

ओलिगोमेनोरिया का इलाज इसके कारण के आधार पर किया जाता है।

• हार्मोन थेरेपी: यदि आपके ओलिगोमेनोरिया का कारण हार्मोनल असंतुलन है, तो आपका डॉक्टर गर्भनिरोधक गोलियां या अन्य हार्मोनल उपचार लिख सकता है।
• सर्जरी: यदि ऐसे ट्यूमर हैं जो बहुत अधिक एंड्रोजन का उत्पादन करते हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की सलाह दे सकता है।
• जीवन शैली में परिवर्तन:यदि यह समस्या पोषण की कमी या अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण होती है, तो आपको अपने आहार और व्यायाम की दिनचर्या में बदलाव करने की आवश्यकता होगी।

क्या इसे रोकने का कोई तरीका है? (रोकथाम)

ओलिगोमेनोरिया को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। हालांकि, एक बार कारण का पता चल जाने पर, आपका डॉक्टर उचित उपचार की सलाह देगा।

यदि आपको ओलिगोमेनोरिया है तो क्या होता है? क्या आपको चिंतित होना चाहिए?

ओलिगोमेनोरिया अपने आप में कोई गंभीर समस्या नहीं है। हालांकि, इसके कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ अंतर्निहित स्थितियां जटिलताएं पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, अनुपचारित पीआईडी ​​और पीसीओएस बांझपन का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि ओलिगोमेनोरिया के कारण गर्भाशय की परत ठीक से नहीं झड़ती है, तो एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया और एंडोमेट्रियल कैंसर जैसी स्थितियों के विकसित होने का खतरा होता है।

मुझे डॉक्टर से किस समय मिलना चाहिए?

यदि आपको 35 दिनों से अधिक समय से मासिक धर्म नहीं हुआ है, या यदि आपको कई महीनों से मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। देर से या मासिक धर्म का न होना सामान्य बात नहीं है। कारण का पता लगाना और दीर्घकालिक जटिलताओं से बचना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर के पास जाने से पहले, अपने मासिक धर्म को कैलेंडर या ऐप में रिकॉर्ड कर लें। इससे डॉक्टर को यह समझने में मदद मिलेगी कि कौन सा मासिक धर्म सामान्य है और कौन सा असामान्य। कई ऐप्स आपको निम्नलिखित जानकारी रिकॉर्ड करने की सुविधा देते हैं:

• मासिक धर्म शुरू होने और समाप्त होने के सटीक दिन।
• कितना खून निकल रहा है (क्या यह अधिक है, कम है या सामान्य है?)
• मासिक धर्म से पहले, दौरान और बाद में आपको जो लक्षण महसूस होते हैं।

डॉक्टर से पूछने लायक महत्वपूर्ण प्रश्न कौन से हैं?

• "क्या मुझे अपने मासिक धर्म के अनियमित होने के बारे में चिंतित होना चाहिए?"
• क्या मेरे अनियमित मासिक धर्म से मेरी संतानोत्पत्ति की क्षमता प्रभावित होगी?
• "अगर मैं बच्चा गोद लेना चाहता हूं, तो मेरे पास इलाज के क्या विकल्प हैं?"
• क्या मुझे ओलिगोमेनोरिया को नियंत्रित करने के लिए लंबे समय तक हार्मोन थेरेपी लेनी पड़ेगी?

इस तरह के प्रश्न पूछें और अपने संदेह दूर करें।

क्या ओलिगोमेनोरिया (अनियमित मासिक धर्म) प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है? (बांझपन)

जी हां, अनियमित मासिक धर्म (ओलिगोमेनोरिया) प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली स्थिति, जैसे कि पीसीओएस, का एक लक्षण हो सकता है। हार्मोनल असंतुलन जिसके कारण अनियमित मासिक धर्म होता है, वह भी गर्भधारण में कठिनाई पैदा कर सकता है।

क्या पीसीओएस और ओलिगोमेनोरिया एक ही चीज हैं?

नहीं। हालांकि, पीसीओएस और अनियमित मासिक धर्म अक्सर एक साथ होते हैं। ओलिगोमेनोरिया पीसीओएस का एक लक्षण हो सकता है।

अंत में, मुझे आपको यह बताना ही होगा...

अगर आपका मासिक धर्म अनियमित है, तो घबराएं नहीं। अनियमित मासिक धर्म चक्र के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से अधिकतर हानिरहित होते हैं। हालांकि, अगर आपका मासिक धर्म लंबे समय से नहीं आया है, तो आपको डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए। साथ ही, अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दें, जैसे कि रक्तस्राव की मात्रा, पेट दर्द या असामान्य योनि स्राव। यह सारी जानकारी अपने डॉक्टर को दें। वे आपके अनियमित मासिक धर्म का कारण पता लगाकर आपको आवश्यक उपचार दे सकेंगे। आपका स्वास्थ्य आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए इन बातों पर ध्यान देना जरूरी है।

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