अपने छोटे बच्चे के दुर्व्यवहार से कैसे निपटें? (छोटे बच्चे के व्यवहार का प्रबंधन) आइए इस बारे में बात करते हैं!

अरे वाह, ये नन्हे बच्चे कितने प्यारे होते हैं! एक दिन में कितनी नई-नई चीजें सीख लेते हैं, कितने नए-नए खेल शुरू कर देते हैं! उनकी दुनिया में सब कुछ नया और आश्चर्यों से भरा होता है। लेकिन जैसे-जैसे वे ये नई चीजें सीखते हैं, कई बार वे हमें, यानी माता-पिता को, थोड़ी परेशानी में डाल देते हैं। अगर आपके घर में कोई शरारती बच्चा है, तो आप शायद इन बातों से वाकिफ होंगे। आज हम इन नन्हे बच्चों के व्यवहार के तरीकों, उनके ऐसे व्यवहार के कारणों और ऐसे समय में हम उन्हें शांति और प्यार से कैसे समझा सकते हैं, इस बारे में बात करेंगे।

हमारे छोटे बच्चे इतने शरारती क्यों होते हैं? क्या यह सामान्य है? (छोटे बच्चों के व्यवहार को समझना)

सबसे पहले हमें यह समझना होगा कि डेढ़ से तीन-चार साल की उम्र के छोटे बच्चे, यानी टॉडलर (छोटे बच्चे) , का शरारती होना, जिद्दी होना और कभी-कभी ऐसे व्यवहार करना जिससे हमें गुस्सा आए, बिल्कुल सामान्य बात है । यह उनके विकास का हिस्सा है।

ज़रा सोचिए, इस उम्र में वे अपने आप चलना, दौड़ना और कूदना शुरू कर देते हैं। वे हर चीज़ को छूते हैं, मुंह में डालते हैं और फेंकते हैं। यह वो समय है जब वे अपनी 'आज़ादी' को पहचान रहे होते हैं। उन्हें यह एहसास होने लगता है कि "मैं जो चाहूँ वो कर सकता हूँ।" साथ ही, वे अभी तक अपनी भावनाओं - खुशी, दुख, गुस्सा - को ठीक से नियंत्रित या व्यक्त नहीं कर पाते हैं। उन्हें ज़्यादा शब्द नहीं पता होते। इसलिए, वे इन भावनाओं को उसी तरह व्यक्त करते हैं जिस तरह उन्हें पता होता है। कभी-कभी यह चीखना, ज़मीन पर लोटना या कुछ फेंकना हो सकता है।

महत्वपूर्ण: इनमें से कई व्यवहार बच्चे के विकास के सामान्य चरण हैं। हालांकि, इन सभी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। उचित मार्गदर्शन अत्यंत आवश्यक है।

हमारे बच्चे ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं? इसके क्या कारण हैं?

किसी बच्चे के किसी विशेष तरीके से व्यवहार करने के कई कारण होते हैं। जब हम उन्हें समझ लेते हैं, तो उनसे निपटना हमारे लिए थोड़ा आसान हो जाता है।

• सीमाओं का परीक्षण: छोटे बच्चे नन्हे वैज्ञानिकों की तरह होते हैं। वे हमेशा सोचते रहते हैं, "अगर मैं ऐसा करूँ तो क्या होगा?" "क्या मम्मी मुझे डांटेगी?" "क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ?" वे शायद आपके धैर्य की सीमा का परीक्षण कर रहे हों। दुनिया को जानने का यह उनका तरीका है।
• ध्यान आकर्षित करना: कभी-कभी बच्चे आपका ध्यान पाने के लिए शरारत करते हैं। वे समझते हैं कि अगर वे शोर मचाएंगे या कोई चीज़ हिलाएंगे, तो मम्मी-पापा दौड़कर आएंगे। अगर उन्हें अपने बुरे व्यवहार के लिए ध्यान मिलता है, तो वे इसे बार-बार दोहराने के लिए प्रेरित होंगे।
• ज़रूरतों/भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई: छोटे बच्चों को अपनी भावनाओं, जैसे भूख लगना, थकान, गुस्सा या उदासी, को शब्दों में व्यक्त करने में कठिनाई होती है । इसलिए वे इन भावनाओं को अपने व्यवहार के माध्यम से दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चे को बहुत थका हुआ होने पर दुकान पर ले जाते हैं, तो वह रो सकता है या उल्टी कर सकता है।
• मस्तिष्क में वृद्धि:छोटे बच्चों का मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा है। विशेष रूप से, मस्तिष्क का वह भाग जो भावनाओं को नियंत्रित करता है, तार्किक रूप से सोचने में मदद करता है और निर्णय लेने में सहायक होता है, यानी फ्रंटल लोब , इस उम्र में पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। यही कारण है कि वे अचानक क्रोधित हो सकते हैं और जिद्दी बन सकते हैं।
• जिज्ञासा और सीखने की इच्छा: छोटे बच्चे स्वभाव से ही बहुत जिज्ञासु होते हैं। उनके लिए सब कुछ नया होता है। इसीलिए वे हर चीज को छूते हैं, खींचते हैं और मुंह में डालते हैं। इसी तरह वे दुनिया को खोजते हैं।

अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित करने और बुरे व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

ठीक है, अब हमें पता चल गया कि छोटे बच्चे ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं। तो, हम उनके अच्छे व्यवहार को सुधारने और बुरे व्यवहार को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें

बच्चों को सीमाएं तय करने की जरूरत होती है। इससे उन्हें सुरक्षित महसूस होता है और दुनिया के कामकाज को समझने में मदद मिलती है।

• सरल नियम निर्धारित करें: कुछ सरल, समझने योग्य नियम बनाएं, जैसे "हम खिलौने नहीं फेंकेंगे।" "हम दूसरों को नहीं मारेंगे।"
• नियमों में निरंतरता बनाए रखें: एक दिन एक नियम और अगले दिन दूसरा नियम कारगर नहीं होता। माता-पिता दोनों को एक ही नियम पर सहमत होना चाहिए। बच्चे को यह पता होना चाहिए कि ये नियम हर समय लागू होते हैं।
• दयालु रहें लेकिन दृढ़ भी: जब कोई नियम तोड़ा जाए, तो बिना चिल्लाए, शांत और स्पष्ट रूप से अपने बच्चे को बताएं कि यह गलत है। "बेटा/बेटी, हम दीवार पर चित्र नहीं बनाते। ये लो, इस पर चित्र बनाओ।"

2. अच्छे व्यवहार की प्रशंसा और प्रोत्साहन करें - सकारात्मक सुदृढ़ीकरण

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है! जब आपका बच्चा कुछ अच्छा करे, तो उसे जरूर देखें और उसकी सराहना करें।

• बच्चे ने जो अच्छा किया, उसके साथ-साथ उसकी विशेष प्रशंसा करें: "तुमने खिलौने अच्छे से रखे, बहुत बढ़िया!"। केवल "शाबाश" कहने से यह अधिक प्रभावी होता है।
• छोटी-छोटी बातों की भी सराहना करें: अगर आपका बच्चा आपकी बात सुनता है और धैर्य रखता है, तो भी इसकी सराहना करें।
• शारीरिक स्नेह के साथ: जब प्रशंसा के साथ-साथ एक छोटा सा गले लगाना, चुंबन देना या सिर पर थपथपाना शामिल होता है, तो बच्चा इसे और भी अधिक महसूस करता है।

सकारात्मक सुदृढ़ीकरण की यह विधि बहुत सफल है।

3. ध्यान भटकाने की कला

जब कोई छोटा बच्चा अवज्ञा करने की कोशिश कर रहा हो, तो उसका ध्यान तुरंत किसी और चीज की ओर मोड़ना बहुत मददगार होता है।

• उदाहरण: कल्पना कीजिए कि आपका छोटा बच्चा दुकान में खिलौना मांगते हुए रो रहा है। ऐसे में, जल्दी से उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करें और कहें, "देखो, बाहर कितना सुंदर पक्षी है!" या फिर कुछ ऐसा कहें, "क्या हम घर जाकर तुम्हारा पसंदीदा गाना सुनें?"
• ध्यान भटकाने की यह विधि बहुत कारगर साबित होती है, खासकर कम उम्र में।

4. विकल्प प्रदान करें

जब बच्चों को लगता है कि उनके पास नियंत्रण है, तो उनके अनियंत्रित तरीके से व्यवहार करने की संभावना कम होती है।

• उन्हें सरल विकल्प दें: "क्या आप लाल कप से पीना चाहते हैं या नीले कप से?" "क्या हम यह खेल खेलें या वह खेल?" लेकिन विकल्पों को दो या तीन तक सीमित रखें। यदि आप उन्हें बहुत सारे विकल्प देंगे, तो वे भ्रमित हो जाएंगे।
• इससे उनकी निर्णय लेने की क्षमता भी विकसित होती है।

5. निरंतरता सबसे महत्वपूर्ण चीज है!

आपके द्वारा निर्धारित नियम और आपकी प्रतिक्रियाएँ हमेशा एक जैसी होनी चाहिए। यदि आप आज एक तरह से प्रतिक्रिया देते हैं और कल दूसरी तरह से, तो बच्चा भ्रमित हो जाएगा।

• घर में मौजूद माता-पिता और अन्य सभी वयस्कों को भी इन नियमों का समान रूप से पालन करना चाहिए।
• स्थिरता एक ऐसी चीज है जो बच्चों को सुरक्षा की भावना देती है और उन्हें दुनिया के बारे में सीखने में मदद करती है।

जब बच्चे नखरे दिखाने लगते हैं तो आप क्या करते हैं?

अरे, यह तो कई माता-पिता के सामने आने वाली सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है! छोटे बच्चों की दुनिया में नखरे करना आम बात है। लेकिन जब वे ऐसा करते हैं तो हम क्या करें?

1. शांत रहें: कहना आसान है, करना मुश्किल। हालांकि, अगर आप गुस्सा करेंगे, तो आपका बच्चा और भी आक्रामक हो सकता है। गहरी सांस लें और खुद को शांत करने की कोशिश करें। याद रखें, यह आपका बच्चा जानबूझकर नहीं कर रहा है, बल्कि यह इसलिए होता है क्योंकि वह अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाता।

2. बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करें: यदि बच्चा इस तरह से संघर्ष कर रहा है जिससे उसे चोट लग सकती है (उदाहरण के लिए, अपना सिर ज़मीन पर पटकना), तो उसे सुरक्षित स्थान पर ले जाएं। नुकीली और टूटने वाली वस्तुओं को हटा दें।

3. व्यवहार को नज़रअंदाज़ करें, बच्चे को नहीं: अगर बच्चा सुरक्षित है, तो कभी-कभी सबसे अच्छा यही होता है कि उसके व्यवहार को नज़रअंदाज़ कर दिया जाए। अगर आप उस पर ध्यान देंगे, तो संभावना है कि वह फिर से होगा। हालांकि, बच्चे को पूरी तरह से अकेला न छोड़ें। उन्हें यह बताएं कि आप उनके साथ हैं और शांत होने पर उनसे बात करने के लिए तैयार हैं।

4. क्रोध शांत होने के बाद: जब बच्चा शांत हो जाए, तो उसे गले लगाएँ और प्यार से उससे बात करें। कुछ ऐसा कहें, "तुम बहुत गुस्से में हो, है ना?" और उसे यह बताएं कि आप उसकी भावनाओं को समझते हैं। लेकिन, उसे वह न दें जो उसने माँगा है (उसे क्रोध में जीतने न दें)।

5. बच्चों के नखरे शुरू होने से पहले ही उन्हें रोकने की कोशिश करें: अगर आपका बच्चा थका हुआ या भूखा लग रहा है, तो उसकी इन ज़रूरतों को तुरंत पूरा करें। कभी-कभी नखरे ऐसे छोटे-छोटे कारणों से भी शुरू हो जाते हैं।

एक छोटी सी कहानी: कल्पना कीजिए कि आप सुपरमार्केट में हैं, और आपका बच्चा अचानक चॉकलेट मांगने लगता है और ज़मीन पर लोटने लगता है। लोग देख रहे हैं। आप बहुत शर्मिंदा और गुस्से में हैं। लेकिन अगर आप उस समय चिल्लाएंगे और बच्चे को मारेंगे, तो स्थिति और बिगड़ जाएगी। जितना हो सके शांत होकर, बच्चे को गोद में उठाइए और वहां से चले जाइए। कुछ ऐसा कहिए, "बेटा, अभी चॉकलेट नहीं, चलो घर चलते हैं और खाना खाते हैं।" अगर वह रोना जारी रखता है, तो चाहे दूसरे कुछ भी सोचें, आप अपनी बात पर अड़े रहिए।

हम माता-पिता के रूप में शांत कैसे रह सकते हैं? (माता-पिता की स्वयं की देखभाल)

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों की देखभाल करते और उनकी शरारतों से निपटते समय हम भी थक जाते हैं और गुस्सा हो जाते हैं। हमें अपना भी ख्याल रखना चाहिए।

• अपने लिए थोड़ा समय निकालें: हर दिन अपने लिए थोड़ा समय निकालें। कुछ ऐसा करें जिसका आप आनंद लेते हों।
• मदद मांगें: अपने साथी, परिवार और दोस्तों से मदद मांगने में संकोच न करें।
• नींद: जितना हो सके उतनी नींद लें। नींद की कमी से आप अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं।
• व्यायाम: थोड़ा-बहुत व्यायाम करना भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।
• याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं: हर माता-पिता इन अनुभवों से गुजरते हैं।

चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?

हालांकि ज्यादातर मामलों में छोटे बच्चों में ये व्यवहार सामान्य होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे मामले भी होते हैं जहां डॉक्टर या बाल मनोचिकित्सक की सलाह लेना आवश्यक होता है।

• यदि बच्चा अक्सर बहुत आक्रामक तरीके से व्यवहार करता है (दूसरों को मारना, काटना, चीजों को नष्ट करना)।
• यदि बच्चा खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है।
• यदि बच्चे का व्यवहार उसकी दैनिक गतिविधियों (खाना-पीना, सोना, खेलना) में बाधा डालता है।
• यदि आपके बच्चे का व्यवहार परिवार के बाकी सदस्यों के लिए बहुत तनाव का कारण बन रहा है, और आप इसे और बर्दाश्त नहीं कर सकते।
• यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे के विकास में देरी है (जैसे बोलने में देरी, सामाजिक कठिनाइयाँ)।

ऐसी स्थिति में, अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें। वे आपको सही विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक बाल मनोवैज्ञानिक या विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ । घबराएं नहीं, मदद मांगना कमजोरी की निशानी नहीं है।

हमें याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

बच्चे का पालन-पोषण करना आसान नहीं है। यह एक रोलर कोस्टर की सवारी की तरह है; इसमें खुशी और प्यार भरे दिन भी होते हैं, लेकिन ऐसे दिन भी होते हैं जब आप थके हुए और गुस्से में होते हैं।

याद करना:

* आपके बच्चे का अधिकांश शरारती व्यवहार उसके विकास का एक सामान्य हिस्सा है।

* प्रेम, धैर्य और निरंतरता आपके सबसे अच्छे हथियार हैं।

अच्छे व्यवहार की प्रशंसा करें और उसे प्रोत्साहित करें।

* स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें और उनका पालन करें।

* गुस्से के दौरान शांत रहने की कोशिश करें।

* अपना भी ख्याल रखें। आप अपने बच्चे की अच्छी देखभाल तभी कर सकते हैं जब आप स्वस्थ हों।

* जरूरत पड़ने पर मदद मांगने में संकोच न करें।

अपने नन्हे-मुन्ने के साथ बिताया हर पल अनमोल है। वे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं। इसलिए, उनके इस चंचल समय को उनके विकास का एक खूबसूरत हिस्सा समझें और आशा है कि आपको उन्हें प्यार से मार्गदर्शन करने की शक्ति मिलेगी!

छोटे बच्चों का व्यवहार, पालन-पोषण, अनुशासन, नखरे, बाल विकास