आपका नन्हा शिशु आपसे जो रहस्य भरी बातें करता है (नवजात शिशु का संचार): क्या हम इसके बारे में जानें?

क्या आपको याद है कि जन्म के बाद आपके शिशु ने पहली आवाज़ क्या निकाली थी? यही वो पल होता है जब आपका नन्हा-सा बच्चा आपसे बात करना शुरू करता है, अपने मन की बात बताने लगता है। शुरुआत में, ये रोना और छोटी-छोटी हरकतें आपको किसी अनजान भाषा जैसी लग सकती हैं। लेकिन सोचिए, आप जितना सोच रहे हैं उससे कहीं जल्दी आप अपने शिशु की ये "भाषा" सीख जाएंगे, उसकी ज़रूरतों को समझ जाएंगे और उसकी मदद करने के आदी हो जाएंगे।

बच्चे हमसे कैसे बात करते हैं?

जन्म के क्षण से ही शिशुओं में रोने की क्षमता होती है। वास्तव में, जीवन के पहले कुछ महीनों तक, रोना ही उनके द्वारा हमसे "बातचीत" करने और अपनी ज़रूरतों को बताने का मुख्य तरीका होता है। अक्सर, शिशु रोकर आपको यह बताते हैं कि कुछ गड़बड़ है, उन्हें कोई परेशानी हो रही है।

सरल शब्दों में कहें तो, एक बच्चा निम्नलिखित कारणों से रो सकता है:

• यदि तुम्हें भूख लगी हो।
• अगर डायपर गीला हो जाए तो उसे बदलना जरूरी है।
• अगर आपको ठंड लग रही हो।
• अगर आप बहुत थके हुए और नींद महसूस कर रहे हैं।
• या फिर, ऐसा इसलिए भी हो सकता है क्योंकि आप उसे गले लगाना चाहते हैं और स्नेह दिखाना चाहते हैं।

ज़रा सोचिए, कभी-कभी तो आप अपने बच्चे के रोने की आवाज़ से ही समझ सकते हैं कि उसे क्या परेशानी है। उदाहरण के लिए, "मुझे भूख लगी है" कहने वाला रोना थोड़ा धीमा, छोटा और लयबद्ध हो सकता है। वहीं, "मुझे लग रहा है कि कुछ गड़बड़ है, मैं असहज महसूस कर रहा हूँ" कहने वाला रोना थोड़ा रुक-रुक कर, कर्कश और परेशान करने वाला हो सकता है। कुछ समय बाद, जब आप अपने बच्चे के साथ रहेंगे, तो आप इन आवाज़ों के बीच का अंतर पहचान पाएंगे, समझ पाएंगे कि आपके बच्चे को क्या परेशानी है और उसके लिए क्या करना सही है।

लेकिन कभी-कभी शिशु इसलिए रोते हैं क्योंकि उनके आसपास की नई चीजें, शोर और रोशनी उनकी छोटी इंद्रियों के लिए असहनीय हो जाते हैं। इसे हम "अतिउत्तेजना" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अपने आसपास की चीजों से अभिभूत हो जाते हैं। या फिर, शिशु बिना किसी स्पष्ट कारण के भी रो सकते हैं। इसलिए यदि आपका शिशु रोता है और आपने उसे शांत करने के लिए हर संभव प्रयास कर लिया है, तो घबराएं नहीं। याद रखें, वे तब भी रोते हैं जब वे अभिभूत हो जाते हैं।

रोने के अलावा, बच्चे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अन्य तरीकों का भी इस्तेमाल करते हैं।

• अन्य आवाजें: दूध खिलखिलाता है, धीरे से गुनगुनाता है और खुशी की आवाजें निकालता है।
• चेहरे के हाव-भाव: सुंदर मुस्कान, भौंहें चढ़ाना, आश्चर्यचकित दिखना।
• शरीर की हलचल: खुशी से हाथ-पैर पटकना, मरोड़ना और आपकी ओर मुड़ना।

इन छोटे-छोटे संकेतों को पहचानना आपको अपार खुशी देगा, और आपके और आपके बच्चे के बीच का प्रेमपूर्ण बंधन दिन-ब-दिन मजबूत होता जाएगा।

एक और बात, ध्यान से देखें कि आपका बच्चा आपकी आवाज़ पर कैसी प्रतिक्रिया देता है। जब वह आपकी आवाज़ सुनेगा, तो उसे भोजन, गर्माहट और स्नेहपूर्ण स्पर्श की चाह होगी।सबसे पहले तो आराम का ख्याल आता है। जब आपका बच्चा रो रहा हो, तो ध्यान दीजिए कि आप उससे बात करते ही वह कितनी जल्दी शांत हो जाता है। देखिए कि जब आप धीरे और प्यार से बोलते हैं तो वह कितनी ध्यान से सुनता है। भले ही आपका बच्चा कहीं और देख रहा हो, फिर भी वह आपकी बातों पर पूरा ध्यान दे रहा होता है। क्या यह अद्भुत नहीं है कि कभी-कभी वे धीरे-धीरे अपने शरीर को हिलाते हैं, अपने चेहरे के भाव बदलते हैं, और यहां तक ​​कि अपनी बाहों और पैरों को भी आपकी बातों की लय से मिलाते हैं?

तो फिर मुझे क्या करना चाहिए?

बच्चे के जन्म के क्षण से ही आप दोनों एक-दूसरे से "बातें" करने लगते हैं। आप आंखों से आंखें मिलाते हैं, आवाज़ों का आदान-प्रदान करते हैं और स्नेहपूर्ण स्पर्श से एक-दूसरे से जुड़ते हैं। बच्चे अपनी इंद्रियों - आंखों, कानों, नाक, जीभ और त्वचा - के माध्यम से दुनिया के बारे में बहुत जल्दी सीखते हैं। इसलिए, अपने नन्हे-मुन्ने से इस तरह जुड़ने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:

• जब भी संभव हो, अपने बच्चे से बात करें। भले ही वह आपके शब्दों को न समझ पाए, आपकी शांत, स्नेहपूर्ण और दयालु आवाज़ उसके लिए सुरक्षा और सुकून का एक बड़ा स्रोत होगी। यह उसे बताएगी, "मैं तुम्हारे साथ हूँ, तुम्हें डरने की कोई ज़रूरत नहीं है।"

• शिशु हर स्पर्श से जीवन और प्रेम के बारे में सीखते हैं। इसलिए उन्हें प्यार से गले लगाएँ, झुलाएँ और धीरे से स्पर्श करें। इससे आपके नन्हे-मुन्ने को लगेगा कि यह दुनिया बहुत ही सुकून देने वाली और सुरक्षित जगह है।

• जब भी आपका नवजात शिशु रोए, तो उसकी ओर ध्यान दें, यानी उसके पास जाकर जानें कि वह क्या कह रहा है। कई माता-पिता सोचते हैं, "अगर मैं उसे हमेशा गोद में उठाऊं और प्यार करूं, तो क्या वह बिगड़ जाएगा?" लेकिन सच्चाई यह है कि नवजात शिशु को बहुत अधिक ध्यान और दुलार देकर उसे बिगाड़ा नहीं जा सकता। रोने पर तुरंत ध्यान देने से उसे सुरक्षा का गहरा एहसास होता है, उसे लगता है कि कोई उसकी परवाह करता है और उसकी ज़रूरतों का ख्याल रखता है।

कभी-कभी, भले ही आपने अपने बच्चे को खाना खिला दिया हो, उसका डायपर बदल दिया हो, उसे गर्म रखा हो, उसे प्यार से सहलाया हो और उसकी सभी ज़रूरतों को पूरा किया हो, फिर भी वह रो सकता है। चिंता न करें, और न ही यह सोचें कि आप एक असफल माता-पिता हैं। हो सकता है कि आपका बच्चा अपने आसपास की चीजों से उत्तेजित हो रहा हो, या दिनभर की थकान से परेशान हो, या फिर बिना किसी स्पष्ट कारण के रोने की ज़रूरत महसूस कर रहा हो।

• अपने शिशु को शांत करने की कोशिश करें। सभी शिशु एक ही तरीके से शांत नहीं होते। कुछ शिशु धीरे-धीरे हिलाने पर शांत हो जाते हैं, जैसे कि झूले पर झुलाने पर, या कमरे में घूमने पर। वहीं, कुछ शिशुओं को लगातार बजने वाली आवाज़ें पसंद होती हैं, जैसे कि धीमा गाना, सामान्य शोर, या वैक्यूम क्लीनर की हल्की आवाज़।इन कठिन समयों में आपके बच्चे के लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा काम करता है, यह समझने में आपको कुछ समय लगेगा। धैर्य रखें और इसे आजमाएं।

क्या मेरा बच्चा बहुत ज्यादा रो रहा है?

कई शिशुओं को दिन के लगभग एक ही समय पर, विशेषकर शाम के समय, चिड़चिड़ापन और बार-बार रोने की समस्या हो सकती है। यह कई शिशुओं के लिए सामान्य है, और हम इसे "चिड़चिड़ापन का दौर " कहते हैं।

वैसे तो हर नवजात शिशु का थोड़ा रोना और परेशान होना सामान्य बात है, लेकिन अगर कोई स्वस्थ शिशु, जिसे कोई अन्य बीमारी न हो, दिन में 3 घंटे से अधिक, सप्ताह में 3 दिन से अधिक, लगातार कम से कम 3 सप्ताह तक अत्यधिक रोता है, तो चिकित्सकीय भाषा में इसे 'कोलिक' कहते हैं। 'कोलिक' से पीड़ित शिशु अक्सर शाम को सबसे ज्यादा रोते हैं, और उन्हें शांत कराना थोड़ा मुश्किल होता है।

पेट दर्द आपके और आपके परिवार के लिए बहुत तनावपूर्ण और थकाने वाला हो सकता है। आप सोच सकते हैं, "मुझसे क्या गलती हो रही है?" लेकिन अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर बच्चे 3 या 4 महीने की उम्र तक पेट दर्द से उबर जाते हैं। इसलिए, निश्चिंत रहें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपके शिशु के रोने को लेकर आपके मन में कोई चिंता या परेशानी है, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, खासकर इन स्थितियों में:

• अगर आपका बच्चा लगातार और लंबे समय तक रोता रहे।
• यदि बच्चे के रोने की आवाज़ आपको अजीब लगे, जैसे कि आपने पहले कभी नहीं सुनी हो (उदाहरण के लिए, बहुत धीमी या बहुत तेज़)।
• अगर बच्चे को रोने के साथ-साथ अन्य लक्षण भी हों। उदाहरण के लिए:
• यदि बच्चा कम सक्रिय और कम चंचल प्रतीत होता है।
• यदि आप पर्याप्त मात्रा में दूध नहीं पी रहे हैं या दूध पीने में हिचकिचा रहे हैं।
• यदि आपको बुखार है (गुदा का तापमान 100.4°F या 38°C से अधिक है)।
• यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है (तेजी से सांस लेना, छाती से हवा अंदर खींचना, होंठ नीले पड़ना)।
• अगर आपको उल्टी हो (विशेषकर हरे या पीले रंग की)।
• यदि आपको दस्त या कब्ज है।
• या फिर अगर आप इस तरह रो रहे हैं जैसे आपको साफ तौर पर दर्द हो रहा हो।

अगर आपको कोई और चिंता है, खासकर अगर आपको लगता है कि आपके नवजात शिशु को सुनने या देखने में कोई समस्या हो सकती है, तो डॉक्टर से बात करें। ज़रूरत पड़ने पर नवजात शिशुओं की इन चीज़ों की जांच की जा सकती है। समस्या जितनी जल्दी पता चलेगी, उसका इलाज उतना ही सफल होगा। याद रखें, डॉक्टर से बात करना और अपने सभी संदेह दूर करना बहुत राहत देता है।

अंत में, इस बात को याद रखें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो चलिए हम आपको उन सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को फिर से याद दिला देते हैं जिनके बारे में हमने बात की है।

• आपके नन्हे-मुन्ने का रोना, उनकी आवाज़ें, उनके चेहरे के हाव-भाव, उनके शरीर की हरकतें – ये सभी तरीके हैं जिनसे वे आपसे संवाद करते हैं, अपनी ज़रूरतें बताते हैं। इस "भाषा" को समझने में आपको थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन आप इसे ज़रूर समझ सकते हैं। कुछ समय बाद, आप इसमें माहिर हो जाएँगे!

• जब आपका बच्चा रोए तो तुरंत प्रतिक्रिया दें। इससे वह बिगड़ेगा नहीं, बल्कि इससे उसे आप पर भरोसा करने और दुनिया को सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी।

• कभी-कभी बच्चे बिना किसी स्पष्ट कारण के रोने लगते हैं। ऐसे समय में, धैर्यपूर्वक और बिना परेशान हुए उन्हें शांत करने के विभिन्न तरीके आजमाएं। आपका प्यार भरा स्पर्श और शांत आवाज उनके लिए बहुत मायने रखती है।

• अगर आपको अपने बच्चे के रोने या उसके स्वास्थ्य के बारे में कोई शंका या चिंता है, तो डॉक्टर से बात करने में कभी संकोच न करें। इसे "कुछ नहीं है" कहकर नज़रअंदाज़ न करें। अपने मन की शांति के लिए भी यह ज़रूरी है।

अंततः, आपका प्यार, स्नेह और आपकी आवाज़ ही आपके नन्हे-मुन्ने के लिए दुनिया की सबसे अनमोल चीज़ें हैं। यह बात हमेशा याद रखना! आप ही उसकी दुनिया के हीरो/हीरोइन हैं!

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