क्या आपको अपने दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई हो रही है? एक फिजियोथेरेपिस्ट आपकी कैसे मदद कर सकता है? (फिजियोथेरेपिस्ट / शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास)

क्या आपने कभी फिजियाट्रिस्ट (चिकित्सक) के बारे में सुना है? शायद यह नाम आपके लिए नया हो। लेकिन, जीवन के कुछ कठिन समयों में, जब हम इतने बीमार या अक्षम हो जाते हैं कि अपने दैनिक कार्य भी ठीक से नहीं कर पाते, तब ये फिजियाट्रिस्ट हमारे लिए बहुत मददगार साबित होते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, ये विशेषज्ञ आपकी उन बीमारियों और चोटों से निपटने में मदद करते हैं जो आपको काम करने, परिवार की देखभाल करने या अपनी पसंद की चीजें करने से रोकती हैं।

यह फिजियाट्रिस्ट कौन है? फिजियाट्री नामक इस चिकित्सा क्षेत्र को क्या कहते हैं?

ठीक है, चलिए पहले देखते हैं कि ये फिजियाट्रिस्ट कौन होते हैं। फिजियाट्रिस्ट एक डॉक्टर होते हैं जो शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास (पीएम एंड आर) में विशेषज्ञता रखते हैं। जी हां, इन्हें पीएम एंड आर डॉक्टर या पुनर्वास डॉक्टर भी कहा जाता है। ये डॉक्टर मुख्य रूप से कंकाल प्रणाली या तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली बीमारियों और विकारों के कारण आपके दैनिक जीवन में आने वाली कठिनाइयों को दूर करने में आपकी मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कल्पना कीजिए, आपको वर्षों से पीठ या घुटने में दर्द हो रहा है। या हो सकता है कि आपका कार एक्सीडेंट हो गया हो, या खेल खेलते समय आपके हाथ या पैर में चोट लग गई हो, और आपको इतना दर्द हो रहा हो कि आप बिस्तर से उठ भी न सकें, बाल भी न बना सकें, या फिर एक जगह बैठ भी न सकें। ऐसे में एक फिजियोथेरेपिस्ट आपकी मदद कर सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये डॉक्टर सर्जरी का सहारा लिए बिना, गैर-सर्जिकल विकल्पों के माध्यम से आपके लक्षणों को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, और आपको उस स्थिति में वापस लाने की कोशिश करते हैं जहां आप यथासंभव अच्छी तरह और स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकें।

चिकित्सा की जिस शाखा को 'फिजियाट्री' कहा जाता है, वह उन बीमारियों की रोकथाम, निदान और उपचार से संबंधित है जो आपके दैनिक कामकाज को प्रभावित करती हैं और कभी-कभी विकलांगता का कारण भी बन सकती हैं।

एक फिजियाट्रिस्ट वास्तव में क्या करता है?

आइए विस्तार से देखें कि एक फिजियोथेरेपिस्ट आपके जीवन से कैसे संबंधित हो सकता है।

• निदान और उपचार: ये विशेषज्ञ उन स्थितियों का निदान और उपचार करते हैं जो आपकी चलने-फिरने, दैनिक कार्यों को करने और समाज के साथ मेलजोल करने की क्षमता में बाधा डालती हैं। उदाहरण के लिए, इसमें चलना, खाना, बोलना, नहाना और कपड़े पहनना जैसी दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने में कठिनाई शामिल है।
• टीम के रूप में काम करना: एक फिजियाट्रिस्ट अकेले काम नहीं करता है। वे आपके पारिवारिक चिकित्सक (प्राथमिक देखभाल प्रदाता) और अन्य विशेषज्ञों के साथ मिलकर एक टीम के रूप में आपकी देखभाल का समन्वय करते हैं।
• सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपचार: नवजात शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक, सभी आयु वर्ग के लोग फिजियाट्रिस्ट से उपचार प्राप्त कर सकते हैं।
• लंबे समय तक देखभाल:आपको लंबे समय तक फिजियाट्रिस्ट के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आपको या आपके परिवार में किसी को कोई दीर्घकालिक बीमारी है। वे आपको निरंतर सहायता प्रदान करेंगे।

फिजियाट्रिस्ट किन-किन बीमारियों का इलाज करते हैं?

एक फिजियाट्रिस्ट कई तरह की बीमारियों का इलाज करता है। आइए कुछ मुख्य बीमारियों पर नज़र डालते हैं।

वयस्कों को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ

वयस्कों में, एक फिजियाट्रिस्ट निम्नलिखित स्थितियों में मदद कर सकता है:

• उम्र के साथ होने वाले बदलाव (जैसे हड्डियों का घनत्व कम होना)
• कैंसर और उपचार के दुष्प्रभाव
• क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)
• पुराने दर्द
• हृदय संबंधी ऐसी स्थितियाँ जिनमें पुनर्वास की आवश्यकता होती है
• विभिन्न चोटें
• जोड़ों के रोग (जैसे, गठिया, बर्साइटिस)
• पार्किंसंस रोग
• तंत्रिका तंत्र के रोग (जैसे मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस), एमियोट्रॉफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस))
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• आघात

ये महज कुछ उदाहरण हैं। इसके अलावा, फिजियाट्रिस्ट कई अन्य दीर्घकालिक बीमारियों का भी इलाज करते हैं।

बच्चों को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ

बच्चों में, फिजियाट्रिस्ट अक्सर निम्नलिखित जैसी स्थितियों का इलाज करते हैं:

• तीव्र शिथिल मायलाइटिस
• एम्प्लीफाइड मस्कुलोस्केलेटल पेन सिंड्रोम (एएमपीएस)
• ब्रेकियल प्लेक्सस चोट
• मस्तिष्क पक्षाघात
• सीमित हिस्से में दर्द का जटिल सिंड्रोम
• एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम
• मांसपेशीय डिस्ट्रॉफी
• बाल चिकित्सा स्ट्रोक
• रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन (स्कोलियोसिस)
• स्पाइना बिफिडा
• टॉर्टीकोलिस (टेढ़ी गर्दन)
• मस्तिष्क आघातजन्य चोट (टीबीआई)

एक फिजियोथेरेपिस्ट निदान कैसे करता है?

जब आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलने जाते हैं, तो वह आपकी स्थिति का सटीक निदान करने के लिए कई चरणों का पालन करेगा।

• शारीरिक परीक्षण: सबसे पहले, आपका संपूर्ण शारीरिक परीक्षण किया जाएगा। आपका तंत्रिका संबंधी परीक्षण भी किया जा सकता है।
• चिकित्सा इतिहास और लक्षण: आपसे आपकी पिछली बीमारियों और वर्तमान लक्षणों के बारे में पूछा जाएगा।
• विशेष परीक्षण: यदि आवश्यक हो, तो निम्नलिखित प्रकार के परीक्षण भी किए जा सकते हैं:
• रक्त परीक्षण
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) (मांसपेशी कार्य देखें)
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई)
• तंत्रिका चालन अध्ययन (तंत्रिका कार्य देखें)
• एक्स-रे

डॉक्टर आपको इन सभी परीक्षणों के बारे में विस्तार से समझाएंगे और परिणाम आने के बाद भी आपसे इन परीक्षणों के बारे में बात करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक फिजियाट्रिस्ट आपको एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखता है। इसका अर्थ है कि वह न केवल आपके शरीर पर विचार करता है, बल्कि यह भी देखता है कि यह स्थिति आपके मन और आत्मा को कैसे प्रभावित करती है। निदान करते समय, वह निम्नलिखित जैसे प्रश्नों पर भी विचार करता है:

• इस स्थिति का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है?
• वास्तव में किस प्रकार की गतिविधियाँ या कार्य कठिन होते हैं?
• इस परिस्थिति के कारण आप क्या नहीं कर सकते?
• आप क्या करना चाहते हैं?
• इस स्थिति का आपके मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

इन सभी जानकारियों का उपयोग करके, एक फिजियाट्रिस्ट आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार योजना निर्धारित करेगा।

फिजियाट्रिस्ट कौन-कौन से उपचार प्रदान करता है?

फिजियाट्रिस्ट सबसे आम गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पों में से एक हैं। इन उपचारों का उद्देश्य लक्षणों को नियंत्रित करना और शरीर को स्वयं ठीक होने में मदद करना है। चूंकि कई बीमारियों का पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है, इसलिए फिजियाट्रिस्ट आपको यथासंभव स्वतंत्र रूप से कार्य करने में मदद करने का प्रयास करते हैं, ताकि आप दूसरों पर कम से कम निर्भर रहें। ये उपचार मुख्य रूप से दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी, मांसपेशियों में अकड़न (स्पास्टिसिटी) और असामान्य संवेदनाओं (जैसे सुन्नपन - पैरेस्थेसिया) जैसे लक्षणों का समाधान करते हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

इंजेक्शन के प्रकार

• ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन (दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन के लिए)
• जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए इंजेक्शन
• एपीड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन (ईएसआई) (पीठ दर्द के लिए)
• बोटुलिनम विष के इंजेक्शन (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन के लिए)

विभिन्न चिकित्सा पद्धतियाँ

• शारीरिक चिकित्सा
• व्यावसायिक चिकित्सा (रोजमर्रा के कार्यों को अधिक आसानी से करने में सहायता)
• वाक उपचार
• हाइड्रोथेरेपी (जल व्यायाम)
• ऑस्टियोपैथिक मैनिपुलेशन ट्रीटमेंट (ओएमटी)

विशेष चिकित्सा प्रक्रियाएं

• कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना (एफईएस)
• ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (टीएनएस)
• वर्टेब्रोप्लास्टी और काइफोप्लास्टी (रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर के लिए)
• एकीकृत चिकित्सा तकनीकें

रोजमर्रा की जिंदगी में मददगार चीजें

• कृत्रिम अंग और अस्थिविज्ञान
• सहायक उपकरण (जैसे व्हीलचेयर और वॉकर)
• आपके घर और कार्यस्थल के वातावरण में परिवर्तन (आपके रहने की जगह में परिवर्तन)
• दवाएं

आपको फिजियोथेरेपिस्ट से कब मिलना चाहिए?

इन स्थितियों में आपको फिजियाट्रिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है:

• यदि आपको किसी दीर्घकालिक बीमारी या चोट के कारण दर्द है, या यदि आपको दैनिक कार्यों को करते समय अपने शरीर को हिलाने-डुलाने में कठिनाई होती है।
• यदि आप स्ट्रोक से उबर रहे हैं।
• यदि आपको सर्जरी के बाद दर्द हो रहा है, या शरीर को हिलाने-डुलाने में कठिनाई हो रही है।
• यदि आपको किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के उपचार के कारण अत्यधिक थकान, दर्द या असुविधा का अनुभव हो रहा है।
• यदि किसी कारणवश आप अपने शरीर को पहले की तरह आराम से और आसानी से हिला-डुला नहीं पा रहे हैं।

ऐसे समय में, आप अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात कर सकते हैं और किसी फिजियाट्रिस्ट से मिलने की सलाह ले सकते हैं।

फिजियाट्रिस्ट और फिजिकल थेरेपिस्ट में क्या अंतर है?

इस बात को लेकर कई लोग भ्रमित हो जाते हैं। फिजियाट्रिस्ट और फिजियोथेरेपिस्ट दो अलग-अलग शब्द हैं। लेकिन दोनों का लक्ष्य एक ही है: आपको अपनी दैनिक गतिविधियों में सुचारू रूप से और आराम से कार्य करने में मदद करना।

• प्रशिक्षण: फिजियाट्रिस्ट एक डॉक्टर होता है जिसने मेडिकल स्कूल से डिग्री प्राप्त की होती है और उसे या तो एमडी (डॉक्टर ऑफ मेडिसिन) या डीओ (डॉक्टर ऑफ ऑस्टियोपैथी) की उपाधि मिलती है। वहीं, फिजिकल थेरेपिस्ट फिजिकल थेरेपी प्रोग्राम पूरा करके डॉक्टर ऑफ फिजिकल थेरेपी (डीपीटी) की डिग्री प्राप्त करता है।
• भूमिका:
• एक फिजियाट्रिस्ट बीमारियों का निदान कर सकता है और दवाएं लिख सकता है।
• एक फिजियोथेरेपिस्ट बीमारी का निदान या दवा नहीं लिख सकता। हालांकि, वे फिजियोथेरेपी निदान (पीटीडी) या कार्यात्मक निदान (एफडी) कर सकते हैं। इसका मतलब है कि वे आपको बता सकते हैं कि आपको चलने-फिरने में क्या समस्याएं हैं, वे कितनी गंभीर हैं, वे आपके जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं और उपचार से आपको कैसे मदद मिल सकती है।

सरल शब्दों में कहें तो, आपका फिजियाट्रिस्ट आपकी स्थिति और उसके कारण का निदान करेगा। फिर, आपका फिजियोथेरेपिस्ट यह पता लगाएगा कि उस स्थिति का आपकी चलने-फिरने और कार्य करने की क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ता है।

उदाहरण के लिए, एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित बता सकता है। इसके बाद एक फिजियोथेरेपिस्ट (पीटी) आपकी जांच करके यह निर्धारित कर सकता है कि आपके घुटने की गति सीमित है, जिससे आपको काम पर या घर के अंदर भी चलने में कठिनाई होती है।

फिजियाट्रिस्ट और फिजियोथेरेपिस्ट अक्सर साथ मिलकर काम करते हैं। फिजियाट्रिस्ट आपकी स्थिति का निदान करेंगे, यह निर्धारित करेंगे कि क्या आप फिजियोथेरेपी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार हैं, और आपको फिजियोथेरेपिस्ट (पीटी) के पास भेजेंगे। इसके बाद, पीटी आपके साथ मिलकर आपके लिए उपयुक्त उपचार योजना तैयार करेंगे। आप दोनों अक्सर आपके स्वास्थ्य के बारे में चर्चा करेंगे।

मनोवैज्ञानिक और फिजियोथेरेपिस्ट में क्या अंतर है?

यह एक और बात है जो कई लोगों को भ्रमित कर सकती है। एक मनोवैज्ञानिक और एक फिजियाट्रिस्ट दो पूरी तरह से अलग-अलग पेशेवर होते हैं।

• मनोवैज्ञानिक एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर होते हैं जो विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य विकारों के उपचार के लिए वार्ता चिकित्सा (मनोचिकित्सा) का उपयोग करते हैं। वे लोगों को उनके जीवन में अस्थायी और दीर्घकालिक दोनों प्रकार के तनावों से निपटने में भी मदद करते हैं। एक मनोवैज्ञानिक के पास आमतौर पर पीएचडी की डिग्री होती है।
• फिजियाट्रिस्ट एक डॉक्टर होता है जो आपकी शारीरिक समस्याओं का इलाज करता है, खासकर उन समस्याओं का जो आपके मस्कुलोस्केलेटल और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। ये ऐसी समस्याएं हैं जो अक्सर दर्द और अन्य लक्षणों का कारण बनती हैं और आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती हैं।

एक मनोवैज्ञानिक इन जैसी शारीरिक समस्याओं का निदान या उपचार नहीं कर सकता। हालांकि, वे आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि यह समस्या आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर रही है और आप मानसिक रूप से इससे कैसे निपट सकते हैं। कई लोग जो पुराने दर्द या अन्य शारीरिक बीमारियों से पीड़ित हैं, उन्हें मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना सहायक लगता है।

अंत में, आपके लिए याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

ज़रा सोचिए, एक बीमारी भी आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकती है। यह ठीक वैसा ही है जैसे पानी में एक छोटा पत्थर फेंकने से लहरें उठती हैं। मनोचिकित्सक इस बात को अच्छी तरह समझते हैं। वे आपकी स्थिति की जटिलता को समझते हैं, कि यह न केवल आपके हाथ, पैर और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है, बल्कि आपके पूरे अस्तित्व, आपके विचारों, आपकी भावनाओं और भविष्य की आपकी आशाओं को भी प्रभावित करती है।

यदि आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलने जा रहे हैं, तो अपनी स्थिति और उपचार से अपनी अपेक्षाओं के बारे में खुलकर बताने के लिए तैयार रहें। डॉक्टर आपकी बात ध्यान से सुनेंगे और आपके लक्ष्यों और आवश्यकताओं के आधार पर उपचार योजना बनाएंगे।

इसलिए, यदि आपको या आपके किसी परिचित को दर्द, चलने-फिरने में कठिनाई या दैनिक कार्यों को करने में परेशानी हो रही है, तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लेने पर विचार करें। वे आपके जीवन को फिर से पटरी पर लाने में बहुत मददगार साबित हो सकते हैं।

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