क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आपके गले से कुछ टपक रहा है, जिसकी वजह से आपको लगातार खांसी आती है या गला साफ करना पड़ता है? यह एक बहुत ही परेशान करने वाली समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। चिकित्सा में, हम इस स्थिति को पोस्टनेज़ल ड्रिप कहते हैं। तो आइए आज बात करते हैं कि यह वास्तव में क्या है, यह क्यों होता है और आप इससे कैसे निपट सकते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, पोस्टनेज़ल ड्रिप क्या है?
ज़रा सोचिए, हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से "बलगम" नामक पदार्थ का उत्पादन करता है, जो हमारी नाक, गले और श्वसन तंत्र को नम रखता है और बाहर से आने वाले रोगाणुओं और धूल जैसी चीजों को फंसाकर नष्ट करता है। औसतन, हमारी नाक अकेले ही प्रतिदिन लगभग एक लीटर बलगम का उत्पादन करती है। लेकिन हमें इसका पता नहीं चलता। क्योंकि यह बलगम लार के साथ मिलकर बिना किसी परेशानी के हमारे गले से नीचे चला जाता है और हम इसे अनजाने में निगल लेते हैं।
लेकिन अगर किसी कारणवश शरीर में बहुत अधिक बलगम बनने लगे, या फिर वह गाढ़ा हो जाए, तो हमें इसका एहसास होने लगता है। नाक से बहने वाले इस अतिरिक्त बलगम को "बहती नाक" कहते हैं। नाक के पिछले हिस्से से गले तक बहने वाले बलगम को पोस्टनेज़ल ड्रिप कहते हैं।
यह सर्दी-जुकाम, एलर्जी और विभिन्न संक्रमणों में देखा जाने वाला एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। इससे गले में खराश और खांसी हो सकती है।
तुम्हारे आंसुओं के रंग से बयां हुई कहानी
आपके बलगम का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ संकेत दे सकता है।
बलगम का रंग बदलना एक अच्छा संकेत है कि आपके शरीर के अंदर कुछ चल रहा है, या कुछ बदल रहा है।
आइए देखते हैं ये रंग क्या कहते हैं।
| बलगम का रंग | इसमें क्या लिखा है |
|---|---|
| पारदर्शी/तरल जैसा (साफ़) | यह स्वस्थ, सामान्य बलगम की प्रकृति है। हालांकि, एलर्जी या सर्दी के शुरुआती चरणों में, बलगम रंग में साफ हो सकता है, लेकिन इसकी मात्रा अधिक हो सकती है। |
| सफेद/दूधिया रंग (सफेद) | नाक के अंदर सूजन के कारण बलगम कम पतला और गाढ़ा हो जाता है, जिससे बलगम का रंग सफेद हो जाता है। यह सर्दी या नाक के संक्रमण का संकेत हो सकता है। |
| पीला | पीले रंग का बलगम इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी बीमारी बढ़ रही है। यह रंग संक्रमण से लड़ने के लिए आने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं के कारण होता है। |
| हरा | इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के अंदर किसी गंभीर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ रही है। जब बलगम में बड़ी संख्या में मृत श्वेत रक्त कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, तो यह हरे रंग का हो जाता है। यदि यह स्थिति 10 दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है, और यदि हरे बलगम के साथ बुखार भी हो, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) का संकेत हो सकता है। |
| भूरा | यह धूल, धुआं, धूम्रपान आदि के संपर्क में आने से हो सकता है। कभी-कभी, यह रंग बलगम में मिले सूखे खून की थोड़ी मात्रा के कारण भी हो सकता है। |
| काला | यह बहुत ही दुर्लभ है। यह अत्यधिक धुएं या धूल के संपर्क में आने से हो सकता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति में गंभीर फंगल संक्रमण का संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि आपको काला बलगम आता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। |
| गुलाबी या लाल (गुलाबी/लाल) | नाक के अंदर रक्तस्राव हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप जोर से नाक साफ करते हैं या नाक धोते समय छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं। यदि यह समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर होगा। |
नाक से पानी टपकने के मुख्य कारण क्या हैं?
गले में इस तरह से अतिरिक्त बलगम जमा होने के कई कारण हो सकते हैं।
- सर्दी और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण
- विभिन्न प्रकार की एलर्जी (एलर्जी)
- साइनसाइटिस
- नाक बंद होना (विशेषकर छोटे बच्चों में आम)
- कुछ दवाएं (जैसे, उच्च रक्तचाप की कुछ दवाएं, गर्भनिरोधक दवाएं)
- नाक की संरचनात्मक समस्याएं, जैसे कि टेढ़ी नाक की हड्डी (डेविएटेड सेप्टम)।
- मौसम में बदलाव, अत्यधिक ठंड या शुष्क हवा
- कुछ मसालेदार खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, जब आप कुछ मसालेदार खाते हैं, तो आपकी नाक से पानी आने लगता है)
- गर्भावस्था
- कुछ रसायनों, इत्र, धुएं आदि से होने वाली एलर्जी।
कभी-कभी समस्या गले में अत्यधिक बलगम होने की नहीं होती, बल्कि बलगम के ठीक से बाहर न निकल पाने की होती है। निगलने में कठिनाई, या गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) जैसी स्थितियाँ भी गले में तरल पदार्थ जमा होने और नाक से पानी टपकने जैसा महसूस होने का कारण बन सकती हैं।
इसके लक्षण क्या हैं?
शुरू में तो यह सिर्फ एक मामूली परेशानी होती है, लेकिन समय के साथ ये लक्षण बढ़ सकते हैं।
- लगातार गला साफ करने जैसा महसूस होना।
- ऐसा महसूस हो रहा है जैसे गले में खराश हो, जैसे गुदगुदी हो रही हो।
- आवाज का बैठ जाना, गले से घरघराहट जैसी आवाज आना।
- बदबूदार सांस।
- समय बीतने के साथ-साथ गले में खराश या छाले हो सकते हैं।
- लगातार खांसी, खासकर रात में होने वाली खांसी को पोस्टनेजल ड्रिप कहा जाता है।
- यदि यह बलगम यूस्टेशियन ट्यूब को अवरुद्ध कर देता है, जो गले और मध्य कान को जोड़ती है, तो कान में दर्दनाक संक्रमण हो सकता है।
- यदि साइनस के मार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं, तो साइनस संक्रमण हो सकता है।
नाक से पानी बहना और मतली
मतली आमतौर पर एक प्रमुख लक्षण नहीं है, लेकिन अगर पेट में बहुत अधिक बलगम चला जाए, तो कुछ लोगों को मतली या उल्टी हो सकती है। इसके लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं (बंद नाक खोलने वाली दवाएं) भी पेट खराब कर सकती हैं।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
इसका उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है।
फार्मेसी में उपलब्ध दवाएं (बिना पर्चे के मिलने वाली दवाएं - ओटीसी)
वायरल संक्रमण और साइनस संक्रमण के कारण होने वाले पोस्टनेज़ल ड्रिप का इलाज आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन और डिकंजेस्टेंट दवाओं से किया जाता है। एलर्जी से होने वाली समस्याओं में स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे भी फायदेमंद होते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन: सिटिरिज़िन (ज़िरटेक) और लोराटाडाइन (क्लेरिटिन) जैसी नई दवाएं पुरानी दवाओं से बेहतर हैं क्योंकि इनसे कम उनींदापन होता है।
- नाक खोलने वाली दवाएँ: स्यूडोएफ़ेड्रिन (सुडाफ़ेड) जैसी गोलियाँ नाक की जकड़न को कम कर सकती हैं और बलगम को नियंत्रित कर सकती हैं।
- नाक में लगाने वाले स्प्रे:फ्लुटिकासोन (फ्लोनेस) और ट्रायमसीनोलोन (नैसाकोर्ट) जैसे स्टेरॉयड स्प्रे भी मददगार हो सकते हैं। ऑक्सीमेटाज़ोलिन (एफ्रिन) जैसे डिकंजेस्टेंट स्प्रे से तुरंत आराम मिल सकता है, लेकिन इनका इस्तेमाल दो-तीन दिन से ज़्यादा नहीं करना चाहिए। लगातार इस्तेमाल से नाक की जकड़न और बढ़ सकती है।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा
अगर बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाइयों से आराम नहीं मिलता है, तो आपको डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत पड़ सकती है। अगर यह बैक्टीरियल इन्फेक्शन है, तो आपको एंटीबायोटिक्स की ज़रूरत होगी। लेकिन याद रखें, एंटीबायोटिक्स वायरल इन्फेक्शन पर काम नहीं करती हैं।
आप घर पर ये सब कर सकते हैं
- पानी और गर्म तरल पदार्थ: खूब पानी पिएं। यह गाढ़ा बलगम पतला करने में मदद करता है और उसे निकालना आसान बनाता है। गर्म धनिया, अदरक की चाय या चिकन सूप से निकलने वाली भाप आपके साइनस को खोलने में मदद कर सकती है और अस्थायी रूप से राहत प्रदान कर सकती है।
- भाप लेना: गर्म पानी के कटोरे से भाप लेना या गर्म पानी से स्नान करना बहुत अच्छा होता है।
- दो या तीन तकिए लगाकर सोना: सोते समय अपने सिर को थोड़ा ऊपर रखें। इससे गले में बलगम जमा होने की समस्या कम हो जाएगी।
- नाक की सिंचाई: नेटी पॉट जैसे उपकरण का उपयोग करके खारे पानी से नाक को धोने से बलगम, कीटाणु और एलर्जी पैदा करने वाले तत्व बाहर निकल जाते हैं।
डॉक्टर से मिलने का कोई भी समय हो सकता है
घरेलू उपचार और बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं से यह समस्या आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। हालांकि, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे , तो अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- अगर आपके बलगम से बदबू आती है।
- अगर आपको बुखार है।
- अगर सांस लेते समय आपके मुंह से सीटी जैसी आवाज निकलती है।
- यदि लक्षण 10 दिनों तक बने रहें या गंभीर हों।
- यदि आपको बलगम में खून दिखाई दे।
ये जीवाणु संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है।
मुख्य संदेश
- नाक से बलगम का बहना (पोस्टनेज़ल ड्रिप) गले में जमा अतिरिक्त बलगम का एक लक्षण है। यह सर्दी-जुकाम और एलर्जी जैसी कई बीमारियों में देखा जाने वाला एक आम लक्षण है।
- आपके बलगम का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में संकेत दे सकता है। यदि आपको बुखार के साथ हरा बलगम आ रहा है या यदि आप 10 दिनों से अधिक समय से बीमार हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।
- घर पर किए जाने वाले कुछ सरल काम, जैसे कि खूब पानी पीना, गर्म तरल पदार्थ पीना और भाप लेना, बहुत राहत प्रदान कर सकते हैं।
- यदि फार्मेसी से खरीदी गई दवा से आराम नहीं मिलता है, या यदि लक्षण गंभीर हैं या बने रहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि समस्या का सटीक कारण पता चल सके और उपचार प्राप्त किया जा सके।
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