क्या जल्द ही बच्चे का जन्म होने वाला है? आइए प्रसव की विभिन्न अवस्थाओं के बारे में विस्तार से जानें।

आपके जीवन का सबसे खूबसूरत दिन जल्द ही आने वाला है। एक तरफ आप बेहद खुश हैं, वहीं दूसरी तरफ थोड़ी घबराहट और उत्सुकता भी है कि आपका बच्चा, जिसका आप महीनों से इंतजार कर रही हैं, इस दुनिया में कब आएगा। आपके मन में कई सवाल होंगे जैसे, "कैसा होगा?", "क्या दर्द होगा?", "क्या-क्या होगा?"। यह बिल्कुल स्वाभाविक है। तो आज, आइए प्रसव की प्रक्रिया के बारे में, यानी प्रसव के चरणों के बारे में, बहुत ही सरल शब्दों में, ताकि आप समझ सकें, बात करते हैं।

प्रसव के चरण क्या-क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, प्रसव वह पूरी प्रक्रिया है जिसमें शिशु और गर्भनाल योनि से बाहर आते हैं। डॉक्टर इस प्रक्रिया को तीन मुख्य चरणों में बांटते हैं। इससे डॉक्टरों और नर्सों के लिए आपसे और आपस में स्पष्ट रूप से संवाद करना आसान हो जाता है।

1. पहला चरण: गर्भाशय के संकुचन की शुरुआत।

2. दूसरा चरण: बच्चे को बाहर धकेलना।

3. तीसरा चरण: गर्भनाल का प्रसव।

लेकिन एक बात याद रखें। हर किसी का जन्म एक जैसा नहीं होता। हो सकता है कि आप इन सभी चरणों से न गुजरें। उदाहरण के लिए, यदि आपका नियोजित या आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) हुआ है, तो ये चरण अलग हो सकते हैं। इसलिए, घबराएं नहीं अगर सब कुछ योजना के अनुसार नहीं हुआ। आपके डॉक्टर और मेडिकल टीम आपके और आपके बच्चे के सर्वोत्तम हित के लिए मौजूद हैं।

पहला चरण: प्रसव और संकुचन

यह प्रसव का सबसे लंबा चरण है। इसकी शुरुआत नियमित अंतराल पर होने वाले संकुचनों से होती है। यह चरण तब समाप्त होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है (10 सेंटीमीटर)। पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए यह चरण आमतौर पर 12 से 19 घंटे तक चल सकता है। यदि आपका पहले से एक बच्चा है, तो यह अवधि कम हो सकती है।

डॉक्टर आपको दर्द का समय नोट करने के लिए कहेंगे। यानी, एक दर्द के शुरू होने से लेकर दूसरे दर्द के शुरू होने तक के समय को मापें। यह माप सटीक रूप से करना महत्वपूर्ण है।

इस पहले चरण के दो और भाग हैं:

आपके डॉक्टर शायद कहें कि प्रसव के शुरुआती चरण में आप घर पर रह सकती हैं। लेकिन आपको अस्पताल जाने के लिए तैयार रहना चाहिए। जब ​​प्रसव शुरू हो जाए, तो अस्पताल में रहना निश्चित रूप से अधिक सुरक्षित होता है।

पहले चरण में दर्द को कैसे नियंत्रित करें?

निम्नलिखित चीजें आपको इस दर्द से निपटने में मदद करेंगी:

• हल्की-फुल्की सैर।
• हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम कर रहा हूँ।
• गहरी सांस लेने का अभ्यास करें।
• एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना।
• गर्म (लेकिन बहुत ज्यादा गर्म नहीं) पानी से स्नान करना।
• प्रसव गेंद का उपयोग करना।
• अपने पति, मां, बहन या किसी भरोसेमंद व्यक्ति का साथ होना ताकत का एक बड़ा स्रोत होता है।

यदि दर्द असहनीय हो, तो दर्द निवारण के विकल्पों के बारे में अपनी चिकित्सा टीम से बात करें।

दूसरा चरण: जोर लगाना और जन्म

यह चरण तब शुरू होता है जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है और बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होता है। इसमें 30 मिनट से लेकर कई घंटे तक का समय लग सकता है।

इस चरण में क्या होता है, यह इस प्रकार है:

• गर्भाशय में संकुचन (दर्द) हर 2-5 मिनट में शुरू हो जाता है। प्रत्येक संकुचन लगभग 60-90 सेकंड तक रहता है।
• जब भी दर्द हो, आपको जोर लगाना होगा। दर्द न होने पर आप संकुचन के बीच आराम कर सकती हैं। आपके डॉक्टर या नर्स आपको बताएंगे कि कब जोर लगाना है।
• कुछ समय बाद बच्चे का सिर दिखने लगेगा। इसे "क्राउनिंग" कहते हैं।
• फिर डॉक्टर बहुत सावधानी से बच्चे को योनि से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
• बच्चे के जन्म के बाद, गर्भनाल काट दी जाती है।

तीसरा चरण: प्लेसेंटा का प्रसव

यह सबसे छोटा चरण है। यह बच्चे के जन्म के 5 से 30 मिनट के बीच होता है।

• बच्चे के जन्म के बाद, कुछ हल्के संकुचन फिर से शुरू हो जाते हैं। ये संकुचन गर्भनाल को गर्भाशय की दीवार से अलग होने में मदद करते हैं।
• आपको थोड़ा और जोर लगाना पड़ सकता है, या डॉक्टर गर्भनाल को बाहर निकालने में मदद करने के लिए आपके पेट पर दबाव डाल सकते हैं।
• प्लेसेंटा निकलने के बाद, यदि योनि में कोई चीरा लग जाए या एपिसियोटॉमी (प्रसव को आसान बनाने के लिए लगाया गया एक छोटा चीरा) की आवश्यकता हो, तो डॉक्टर उसे वापस सिल देंगे।

आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?

यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। सही समय पर अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है।

ऐसे चेतावनी संकेत जिनके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं या अपने डॉक्टर को सूचित करें:

• योनि से अत्यधिक रक्तस्राव।
• छाती में दर्द।
• अत्यधिक चक्कर आना या बेहोशी।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• हाथों, पैरों या चेहरे में अत्यधिक सूजन (एडिमा)।
• बच्चे के चिड़चिड़ेपन में काफी कमी आई है।

क्या चौथा चरण भी है?

कुछ डॉक्टर गर्भनाल के निकलने के बाद के पहले दो से तीन घंटों को चौथा चरण मानते हैं। यह बहुत ही खास समय होता है। इसी दौरान आप अपने नवजात शिशु के साथ भावनात्मक जुड़ाव महसूस करना शुरू करती हैं। साथ ही, इस समय के दौरान, चिकित्सा दल आपके स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा, खासकर यदि आपको अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा हो।

प्रसव एक महिला के जीवन का अविस्मरणीय अनुभव होता है। इस दौरान कई तरह की भावनाएं उमड़ती हैं। लेकिन याद रखिए, आप अकेली नहीं हैं। आपके पति, परिवार और विशेष रूप से आपकी चिकित्सा टीम आपके साथ है। इसलिए हिम्मत रखिए। सब ठीक हो जाएगा।