मुहांसे वाकई बहुत परेशान करने वाली समस्या है, है ना? खासकर जब कम उम्र में ही आपके पूरे चेहरे पर मुहांसे हो जाएं, तो कभी-कभी तो आप आईने में खुद को देखना भी नहीं चाहते। दोस्तों के साथ बाहर जाने या पार्टी में जाने से भी डर लगता है। ऐसे में, मुहांसों को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर अक्सर ट्रेटिनॉइन दवा की सलाह देते हैं। हो सकता है आपके डॉक्टर ने भी आपको यह दवा लेने को कहा हो। तो आज हम सरल शब्दों में समझेंगे कि यह दवा क्या है, इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
ट्रेटिनोइन क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, ट्रेटिनॉइन विटामिन ए से बनी एक दवा है। यह रेटिनॉइड नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। इसका मुख्य रूप से मुँहासे के इलाज में उपयोग किया जाता है।
ज़रा सोचिए, हमारी त्वचा की ऊपरी परत की कोशिकाएं लगातार बदलती रहती हैं। मृत कोशिकाएं झड़ जाती हैं और नई कोशिकाएं सतह पर आ जाती हैं। लेकिन कभी-कभी यह प्रक्रिया ठीक से नहीं हो पाती। मृत कोशिकाएं, तैलीय पदार्थ के साथ मिलकर, रोमछिद्रों को बंद कर देती हैं। इन बंद रोमछिद्रों के अंदर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे मुहांसे हो जाते हैं।
ट्रेटिनॉइन त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण की गति को बढ़ाता है। इसका मतलब है कि यह मृत कोशिकाओं को तेजी से हटाता है, बंद रोमछिद्रों को खोलता है और मुंहासों को रोकता है। यह लोशन, क्रीम या जेल के रूप में उपलब्ध है।
इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
ट्रेटीनोइन दवा देने से पहले, आपके डॉक्टर आपसे कुछ सवाल पूछेंगे। यह बहुत ज़रूरी है कि आप यह जानकारी सही-सही और बिना कुछ छिपाए दें। यह आपकी सुरक्षा के लिए है।
| आपको जिस स्थिति की रिपोर्ट करनी है | यह महत्वपूर्ण क्यों है? |
|---|---|
| यदि आपको ट्रेटिनोइन या अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों या परिरक्षकों से एलर्जी है। | इस दवा से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर को पहले से सूचित करना महत्वपूर्ण है। |
| यदि आप गर्भवती हैंया फिर अगर आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं । | ट्रेटीनोइन गर्भस्थ शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इस दौरान इसका उपयोग आमतौर पर अनुशंसित नहीं है। इस बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। |
| यदि आप स्तनपान कराने वाली माँ हैं। | डॉक्टर को यह जानकारी इसलिए चाहिए ताकि वह यह निर्धारित करने के लिए सबसे सुरक्षित कदम उठा सके कि दवा स्तनपान के माध्यम से बच्चे तक पहुंचेगी या नहीं। |
| यदि आपकी त्वचा के बड़े हिस्से जलने, घावों या एक्जिमा जैसी स्थितियों से क्षतिग्रस्त हो गए हैं। | क्षतिग्रस्त त्वचा शरीर में दवा के अवशोषण की मात्रा को बढ़ा सकती है, जिससे अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। |
इसका उपयोग कैसे किया जाता है?
इस दवा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसका सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- केवल बाहरी उपयोग के लिए: यह मुँह से लेने वाली दवा नहीं है। यह त्वचा पर लगाने के लिए है। किसी भी कारण से इसे मुँह से न लें।
- अपने हाथ धोएं: दवा लगाने से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।
- अपनी आंखों, नाक और मुंह का ध्यान रखें: दवा को आंखों, नाक के अंदर, होंठों या मुंह के अंदर न जाने दें। अगर गलती से दवा लग जाए, तो उस जगह को पानी से अच्छी तरह धो लें।
- सही मात्रा: केवल उतनी ही मात्रा का उपयोग करें जितनी आपके डॉक्टर ने बताई हो। आमतौर पर , पूरे चेहरे के लिए मटर के दाने जितनी मात्रा ही काफी होती है। बहुत अधिक लगाने से मुंहासे जल्दी ठीक नहीं होंगे। इसके बजाय, इससे लालिमा और सूजन जैसे दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।
- इस्तेमाल का तरीका: अपने चेहरे को गुनगुने पानी और एक हल्के क्लींजर से धोएं, इसे 20-30 मिनट तक सूखने दें, फिर अपने चेहरे के मुंहासे वाले हिस्सों पर ट्रेटिनॉइन की एक पतली परत लगाएं।
- सही समय पर: हर दिन एक ही समय पर गिनती करना सबसे अच्छा होता है, आमतौर पर रात को सोने से पहले।
- दवा लेना बंद न करें: जब तक आपका डॉक्टर न कहे, तब तक अचानक दवा का सेवन बंद न करें। शुरुआती कुछ हफ्तों में आपको लग सकता है कि आपके मुंहासे बढ़ रहे हैं। यह सामान्य है। लगातार इस्तेमाल से आपको फायदा होगा।
चेतावनी:यह दवा आपको डॉक्टर ने दी है। अगर आपके दोस्तों या परिवार के किसी सदस्य को मुंहासे हैं, तो उन्हें इसका इस्तेमाल न करने दें। हर किसी की त्वचा एक जैसी नहीं होती, इसलिए यह उनके लिए हानिकारक हो सकती है।
यदि दवा की खुराक बढ़ा दी जाए तो क्या होगा? (ओवरडोज)
यदि आपको लगता है कि आपने इस दवा का अधिक सेवन कर लिया है, या किसी और ने गलती से इसे ले लिया है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या, बिना समय बर्बाद किए, निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएँ।
दवा का इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
- धूप से सावधान रहें: यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। ट्रेटिनॉइन का उपयोग करने पर आपकी त्वचा धूप के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है। इसका मतलब है कि धूप में थोड़ी देर रहने से भी आपकी त्वचा जल सकती है, लाल हो सकती है या काली पड़ सकती है। इसलिए,
- दिन के समय जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें ।
- धूप से अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए टोपी, छाता का उपयोग करें और ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर को यथासंभव ढकते हों।
- धूप में बैठने वाली लैंप या टैनिंग बूथ का कभी भी इस्तेमाल न करें।
- त्वचा को सुखाने वाली अन्य चीजें: ट्रेटिनॉइन आपकी त्वचा को थोड़ा सुखा सकता है, इसलिए अल्कोहल युक्त उत्पादों, जैसे टोनर और स्क्रब का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये आपकी त्वचा को और अधिक सुखा सकते हैं।
- अन्य मुँहासे की दवाएँ: जब तक आपका डॉक्टर आपको सलाह न दे, ट्रेटिनॉइन के साथ-साथ बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड जैसी अन्य मुँहासे की दवाएँ न लगाएँ। इन दोनों का एक साथ इस्तेमाल करने से त्वचा को गंभीर नुकसान और जलन हो सकती है।
- धैर्य रखें: इस दवा को लगाने के एक-दो दिन बाद ही परिणाम की उम्मीद न करें। अच्छे परिणाम देखने में लगभग 6-8 सप्ताह लग सकते हैं। इसलिए धैर्य रखें और इसका इस्तेमाल जारी रखें।
संभावित दुष्प्रभाव
किसी भी दवा की तरह, ट्रेटिनोइन से भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से कुछ गंभीर होते हैं, जबकि अन्य सामान्य होते हैं।
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनके बारे में आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वचा पर दाने, खुजली वाले छाले (पित्ती), चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन। |
| त्वचा की गंभीर प्रतिक्रियाएँ | दवा लगाने के स्थान पर त्वचा में असहनीय जलन, खुजली, त्वचा का छिलना या छाले पड़ना। |
| आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर यह समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर को ये बातें बताएं: | |
| त्वचा में मामूली बदलाव | शुरुआती कुछ हफ्तों के दौरान त्वचा थोड़ी लाल, सूखी और पपड़ीदार हो सकती है (आमतौर पर त्वचा के दवा के अनुकूल होने पर यह समस्या ठीक हो जाती है)। |
| त्वचा का रंग बदलना | दवा लगाने वाले क्षेत्र में त्वचा के रंग में अस्थायी रूप से हल्का या गहरापन आना। |
मुख्य संदेश
- ट्रेटिनोइन मुहांसों के लिए एक बहुत ही प्रभावी दवा है, लेकिन केवल तभी जब इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।
- हमेशा थोड़ी मात्रा में, लगभग एक हरी फली के आकार जितनी, पतली परत के रूप में लगाएं। अधिक मात्रा में लगाने से त्वचा जल्दी ठीक नहीं होगी।
- धूप से बचाव बेहद जरूरी है! रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
- दवा के इस्तेमाल के पहले कुछ हफ्तों में त्वचा पर लालिमा और सूखापन होना सामान्य है। हालांकि, अगर आपको तेज जलन या सूजन महसूस हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- परिणाम देखने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें।
- यह दवा केवल आपके लिए है। इसे कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
- यदि आपको इस दवा के बारे में कोई प्रश्न हो या आपको कोई दुष्प्रभाव महसूस हो, तो दूसरों से पूछने के बजाय सीधे उस डॉक्टर से पूछें जिसने आपको यह दवा दी है।
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