क्या आपको कभी-कभी अचानक चक्कर आने जैसा महसूस होता है, आप स्थिर खड़े नहीं रह पाते और आपके आसपास सब कुछ घूमता हुआ दिखाई देता है? यह सिर्फ सामान्य चक्कर नहीं है। यह एक अलग, अधिक असहज अनुभव है। चिकित्सा की भाषा में, इसे वर्टिगो कहते हैं। हालांकि कई लोग इसे सामान्य चक्कर समझते हैं, लेकिन इन दोनों में बहुत बड़ा अंतर है। आइए आज इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।
चक्कर आना और सामान्य सिर घूमने में क्या अंतर है?
बहुत से लोग इन दोनों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। लेकिन इन दोनों में बहुत बड़ा अंतर है। सरल शब्दों में कहें तो, अंतर कुछ इस प्रकार है।
चक्कर आना एक प्रकार का हल्कापन, तैरने जैसा एहसास और खड़े होने में कठिनाई है। कभी-कभी तो ऐसा भी लग सकता है कि आप बेहोश होने वाले हैं।
वर्टिगो एक ऐसी अनुभूति है जिसमें आपको या आपके आसपास की दुनिया को तेजी से घूमते हुए महसूस होता है, जैसे कि जब आप घूमने वाली खिलौने वाली कुर्सी से उठते हैं।
इस अंतर को और स्पष्ट करने के लिए नीचे दी गई तालिका देखें।
| विशेषता | सिर का चक्कर | सामान्य चक्कर आना |
|---|---|---|
| अनुभूति | ऐसा महसूस होना जैसे आप या आपके आसपास की चीजें घूम रही हों। | चक्कर आना, अस्थिरता महसूस होना और हवा में तैरने जैसा महसूस होना। |
| मुख्य कारण | अक्सर यह समस्या आंतरिक कान या मस्तिष्क के संतुलन से संबंधित भागों में होती है। | निम्न रक्तचाप, कुछ दवाएं, दृष्टि हानि, मानसिक तनाव। |
चक्कर आने के मुख्य कारण क्या हैं?
चक्कर आना कोई बीमारी नहीं, बल्कि एक लक्षण है। यह किसी अंतर्निहित समस्या के कारण होता है। यह मुख्य रूप से आंतरिक कान और मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है, जो हमारे शरीर के संतुलन को नियंत्रित करते हैं।
1. आंतरिक कान की समस्याएं (परिधीय चक्कर)
यह सबसे अधिक देखा जाने वाला प्रकार है।
- बीपीपी (बेनाइन पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो): यह चक्कर आने का सबसे आम कारण है। हमारे भीतरी कान में छोटे-छोटे कैल्शियम क्रिस्टल (कैनालिथ) होते हैं जो संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। जब ये क्रिस्टल अपनी जगह से हटकर कान के किसी दूसरे हिस्से में चले जाते हैं, तो सिर हिलाने के कुछ खास तरीके (जैसे बिस्तर पर करवट बदलना, ऊपर देखना) से गंभीर चक्कर आ सकते हैं। यह चक्कर कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक रह सकते हैं।
- मेनियर रोग: यह आंतरिक कान में तरल दबाव में परिवर्तन के कारण होने वाली स्थिति है। चक्कर आने के साथ-साथ, यह कान में बजने जैसी ध्वनि (टिनिटस) और सुनने में कमी जैसे लक्षण भी पैदा कर सकता है।
- वेस्टिबुलर न्यूरिटिस या लेबिरिंथाइटिस: यह भीतरी कान में संतुलन को नियंत्रित करने वाली नसों की सूजन है, जो आमतौर पर वायरल संक्रमण (जैसे सर्दी-जुकाम) के कारण होती है। इससे अचानक और गंभीर चक्कर आ सकते हैं जो कई दिनों तक रह सकते हैं।
2. मस्तिष्क संबंधी समस्याएं (सेंट्रल वर्टिगो)
यह कुछ हद तक दुर्लभ है, लेकिन अधिक गंभीर हो सकता है।
- आघात
- मस्तिष्क का ट्यूमर
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस जैसी तंत्रिका संबंधी बीमारियाँ
- कुछ प्रकार के माइग्रेन
- सिर या गर्दन की चोटें
इसके अलावा, गंभीर तनाव , निर्जलीकरण (शरीर में पानी की कमी), कुछ दवाएं और कान की सर्जरी भी चक्कर आने का कारण बन सकती हैं।
चक्कर आने के साथ और कौन-कौन से लक्षण दिखाई दे सकते हैं?
दुनिया के घूमने जैसा महसूस होने के अलावा, चक्कर आने के साथ-साथ कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- शरीर का संतुलन बिगड़ना, चलने में कठिनाई
- पसीना आना
- आँखों की तीव्र गति (निस्टैग्मस)
- सिरदर्द
- सुनने में कमी या कान में भारीपन का एहसास
डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?
अगर आपको चक्कर आते हैं, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए । आमतौर पर, कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) इसकी आगे की जांच करेंगे।
डॉक्टर आपके लक्षणों को ध्यानपूर्वक सुनेंगे। फिर, वे आपके कानों की जांच करेंगे और आपकी आंखों की गतिविधियों का परीक्षण करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो वे आपको सटीक कारण का पता लगाने के लिए निम्नलिखित जैसे परीक्षण कराने की सलाह दे सकते हैं:
- श्रवण परीक्षण: कान की नसों में किसी भी समस्या की जांच करें।
- विशेष संतुलन परीक्षण: ये ऐसे परीक्षण हैं जिनमें सिर को अलग-अलग स्थितियों में घुमाकर चक्कर आने की जांच की जाती है।
- एमआरआई या सीटी स्कैन: यदि मस्तिष्क संबंधी समस्या की आशंका हो।
चक्कर आने के क्या-क्या उपचार हैं?
सबसे अच्छी बात यह है कि एक बार चक्कर आने का कारण पता चल जाए तो इसके प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
1. कान की नली को सही जगह पर लाने की प्रक्रिया (एप्ली मैन्यूवर): यह बीपीपीवी के लिए एक बहुत ही सरल और प्रभावी उपचार है। डॉक्टर आपके सिर और शरीर को धीरे-धीरे एक विशेष तरीके से घुमाएंगे, जिससे कान की नली से हटे हुए कैल्शियम के जमाव को वापस अपनी जगह पर लाया जा सके। इससे अक्सर तुरंत आराम मिलता है।
2. वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन थेरेपी (वीआरटी): यह एक प्रकार की फिजियोथेरेपी है जो संतुलन पर केंद्रित होती है। यदि आपको लगातार चक्कर आते हैं, तो यह आपके मस्तिष्क को आंतरिक कान की समस्या के अनुकूल ढलने और संतुलन बनाए रखने के लिए प्रशिक्षित करने में मदद कर सकती है।
3. दवा: आपका डॉक्टर मतली और उल्टी जैसे लक्षणों को नियंत्रित करने और चक्कर आने का कारण बनने वाले किसी भी संक्रमण के इलाज के लिए दवा लिखेगा। डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी चक्कर आने की दवा न लें।
4. सर्जरी: मस्तिष्क ट्यूमर जैसी गंभीर स्थिति को छोड़कर सर्जरी शायद ही कभी की जाती है।
घर पर रहकर राहत पाने के लिए आप ये चीजें कर सकते हैं
- चक्कर आते ही बैठ जाएं या लेट जाएं। इससे गिरने का खतरा कम हो जाता है।
- अचानक सिर हिलाना, उठना या धीरे-धीरे बिस्तर से बाहर निकलना जैसी चीजें करें ।
- खूब पानी पिएं । पानी की कमी से स्थिति और बिगड़ सकती है।
- कैफीन, शराब, अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ और धूम्रपान का सेवन सीमित करें। ये लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।
- जब चक्कर बहुत ज्यादा आएं, तो किसी अंधेरे, शांत कमरे में आराम करें।
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो तुरंत अस्पताल जाएं!
हालांकि चक्कर आना आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन कभी-कभी यह स्ट्रोक जैसी किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आपको चक्कर आने के साथ-साथ नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं।
- अचानक तेज सिरदर्द
- बोलने में कठिनाई या हकलाना
- दोहरी दृष्टि या दृष्टि में परिवर्तन
- हाथ या पैर में सुन्नपन या कमजोरी
- चलने में असमर्थता
- लगातार उल्टी होना
- छाती में दर्द
- होश खो देना
मुख्य संदेश
- वर्टिगो एक ऐसी अनुभूति है जिसमें ऐसा महसूस होता है जैसे आप या आपके आसपास की दुनिया घूम रही हो। यह सामान्य चक्कर आने से अलग है।
- इसका सबसे आम कारण आंतरिक कान के उन हिस्सों में समस्या है जो संतुलन को नियंत्रित करते हैं (विशेष रूप से बीपीपीवी)।
- हालांकि यह स्थिति कष्टदायक है, लेकिन इसके सरल और प्रभावी उपचार मौजूद हैं, जैसे कि एपली पैंतरेबाज़ी।
- यदि आपको चक्कर आने के लक्षण हैं, तो सटीक कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यदि आपको गंभीर सिरदर्द, बोलने में कठिनाई या अंगों में सुन्नपन जैसे चेतावनी के लक्षण महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
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