क्या आपको कभी-कभी अचानक नाक बहने लगती है, आँखों में खुजली होती है या त्वचा लाल और खुजलीदार हो जाती है? या क्या आपको कभी कोई खास खाना खाने के बाद दाने या होंठों में सूजन हुई है? हममें से कई लोगों को ऐसे अनुभव हुए हैं। यह अक्सर 'एलर्जी' या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। तो आइए आज हम इस एलर्जी के बारे में सरल और सटीक तरीके से बात करते हैं।
एलर्जी आखिर होती क्या है?
ठीक है, सरल शब्दों में कहें तो, हमारे शरीर में
प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। यह हमारे अंदर एक सेना की तरह है। इस सेना का मुख्य काम हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक
कीटाणुओं , बैक्टीरिया और वायरस को पहचानना और उन पर हमला करना है, तथा हमें बीमारियों से बचाना है। लेकिन कभी-कभी, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली एक छोटी सी गलती कर बैठती है। यह उन चीजों को भी दुश्मन समझ लेती है जो वास्तव में हमारे शरीर के लिए हानिरहित होती हैं और सामान्य रूप से वातावरण में पाई जाती हैं (उदाहरण के लिए,
पराग , धूल, कुछ खाद्य पदार्थ और जानवरों की रूसी)।
जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से किसी हानिरहित चीज को 'दुश्मन' समझ लेती है और उसके खिलाफ अनावश्यक लड़ाई शुरू कर देती है, तो इसे ही हम एलर्जी कहते हैं ।
जब यह लड़ाई शुरू होती है, तो हमारा शरीर हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ता है। ये रसायन ही एलर्जी के लक्षणों जैसे पित्ती, खुजली और लालिमा का कारण बनते हैं।
सामान्य एलर्जी कारक कौन-कौन से हैं?
एलर्जी पैदा करने वाली चीजों को हम 'एलर्जेन' कहते हैं। ये हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। एक व्यक्ति को किसी चीज से एलर्जी हो सकती है, जबकि दूसरे को उससे बिल्कुल भी एलर्जी न हो। आइए सबसे आम प्रकार के एलर्जेन पर एक नजर डालते हैं।
| एलर्जेन प्रकार | उदाहरण |
|---|
| वायुजनित एलर्जी कारक | पराग, धूल, धूल के कण, फफूंद, पालतू जानवरों की रूसी |
| कुछ खाद्य पदार्थ | झींगा और स्क्विड जैसे समुद्री भोजन, मूंगफली और काजू जैसे मेवे, अंडे, गाय का दूध |
| कीट डंक | मधुमक्खियों और ततैयों जैसे जानवरों के डंक |
| कुछ दवाइयाँ | कुछ एंटीबायोटिक्स, जैसे पेनिसिलिन, और दर्द निवारक दवाएं |
| लाटेकस | एक प्रकार का रबर जो कुछ रबर के दस्तानों, दस्ताने और गुब्बारों में पाया जाता है। |
एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
एलर्जी के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपको किस चीज से एलर्जी है और वह आपके शरीर में कैसे प्रवेश कर गई।
सामान्य, बहुत गंभीर नहीं लक्षण
ये एलर्जी के कुछ मामूली लक्षण हैं जो हमें अक्सर देखने को मिलते हैं:
- लाल, खुजली वाली आंखें, आंखों से पानी आना
- झुके रहो।
- नाक बहना, नाक बंद होना
- पित्ती , चकत्ते
- थका हुआ और बेजान महसूस कर रहा हूँ
खाद्य एलर्जी के लक्षण
- मुंह, होंठ और जीभ के अंदर झुनझुनी का एहसास
- होंठ, जीभ, चेहरे या गले में सूजन
- पेट दर्द , उल्टी या दस्त
- त्वचा को नुकसान
कीड़े के काटने पर ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
- काटने वाली जगह लाल हो जाती है, सूज जाती है और उसमें दर्द होता है।
- पूरे शरीर में खुजली या दाने
- सीने में जकड़न, खांसी
अत्यंत खतरनाक स्थिति: एनाफिलेक्सिस
एलर्जी के मामले में हमें जिस सबसे खतरनाक और जानलेवा स्थिति के बारे में जानना आवश्यक है, वह है एनाफिलेक्सिस। एनाफिलेक्सिस एक बहुत ही गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है। यह कुछ ही मिनटों में हो सकती है।
यदि आपको या किसी अन्य व्यक्ति को निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण दिखाई दें, तो यह एनाफिलेक्सिस हो सकता है। इसलिए समय बर्बाद न करें और उन्हें तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं।
- सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट (छाती से सीटी जैसी आवाज आना)
- गले में जकड़न महसूस होना, आवाज बैठ जाना
- चेहरे, पलकों, होंठों या जीभ में गंभीर सूजन
- पूरे शरीर में खुजली
- चक्कर आना, बेहोशी महसूस होना
- हाथों, पैरों, होंठों या सिर की त्वचा में झुनझुनी होना
कुछ गंभीर एलर्जी से पीड़ित लोगों को डॉक्टर हमेशा एपिनेफ्रिन नामक इंजेक्शन साथ रखने की सलाह देते हैं। यदि ऐसे व्यक्ति को गंभीर लक्षण महसूस होते हैं, तो उन्हें तुरंत इंजेक्शन लगाकर
आपातकालीन चिकित्सा इकाई (ईटीयू) में ले जाया जाना चाहिए।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे एलर्जी है या नहीं?
अगर आपको एलर्जी होने का संदेह है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से मिलें। वे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और ज़रूरत पड़ने पर कुछ एलर्जी परीक्षण करवाएंगे।
- त्वचा परीक्षण: इसमें, जिस पदार्थ से आपको एलर्जी होने की आशंका है, उससे बने तरल की कुछ बूंदें आपके हाथ या पीठ की त्वचा पर डाली जाती हैं और फिर एक छोटी सुई से हल्का सा चुभोया जाता है। यदि आपको उस पदार्थ से एलर्जी है, तो लगभग 15 मिनट के भीतर वह स्थान लाल हो जाएगा और एक छोटे छाले की तरह सूज जाएगा।
- पैच टेस्ट: यह त्वचा पर लगाए जाने वाले प्लास्टर की तरह होता है। एलर्जेन युक्त पैच को लगभग दो दिनों के लिए त्वचा पर लगाया जाता है, फिर उसे हटा दिया जाता है और त्वचा में किसी भी बदलाव की जांच की जाती है।
- रक्त परीक्षण: इसमें आपके रक्त का एक नमूना लिया जाता है और उसमें मौजूद एंटीबॉडी 'इम्यूनोग्लोबुलिन ई (आईजीई)' के स्तर की जांच की जाती है।
इन परीक्षणों को करने से पहले, आपका डॉक्टर आपको कुछ दिनों के लिए अपनी एलर्जी की दवा लेना बंद करने की सलाह दे सकता है।
एलर्जी को कैसे नियंत्रित करें?
हालांकि एलर्जी को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन हम इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं। ऐसा करने के तीन मुख्य तरीके हैं। 1.
एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचाव: यह सबसे सरल और सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप जानते हैं कि आपको वास्तव में किससे एलर्जी है, तो उन चीजों से यथासंभव दूर रहें। उदाहरण के लिए, यदि आपको धूल से एलर्जी है, तो अपने घर को साफ रखें, या यदि आपको झींगा से एलर्जी है, तो झींगा खाने से बचें। 2.
दवा: एलर्जी के लक्षणों को आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं, जैसे कि एंटीहिस्टामाइन टैबलेट और नेज़ल स्प्रे, से काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
कभी भी अपने आप दवा न लें। हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। 3.
इम्यूनोथेरेपी: यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसे "एलर्जी का इंजेक्शन" भी कहा जाता है। इसमें आपके शरीर को धीरे-धीरे उस एलर्जन की थोड़ी मात्रा दी जाती है जिससे आपको एलर्जी है, और धीरे-धीरे खुराक बढ़ाई जाती है। समय के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस एलर्जन के प्रति अभ्यस्त हो जाती है और उस पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देती है। इसमें 3-5 साल लग सकते हैं। हालांकि, इसके परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं। आप इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। मुख्य संदेश
- एलर्जी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अवांछित, अतिप्रतिक्रिया है। यह एक बीमारी है, लेकिन इससे डरने की कोई बात नहीं है।
- यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि किन चीजों से आपको एलर्जी होती है और उनसे यथासंभव बचना चाहिए।
- सांस लेने में कठिनाई, गले और चेहरे में सूजन जैसे गंभीर लक्षण एक आपातकालीन स्थिति हैं। यह एनाफिलेक्सिस हो सकता है। तुरंत अस्पताल के आपातकालीन इकाई (ईटीयू) में जाएं।
- सिर्फ एलर्जी मानकर फार्मेसी से दवा न खरीदें। सही सलाह और इलाज के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।
- डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों और निर्देशों का ठीक से पालन करके आप भी अपनी एलर्जी को नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं।
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