क्या आपके सिर पर अक्सर चोट लगती है? आइए सीटीई (क्रोनिक ट्रॉमेटिक एन्सेफेलोपैथी) के बारे में बात करते हैं।

क्या आप रग्बी खिलाड़ी हैं, मुक्केबाज हैं, या ऐसे व्यक्ति हैं जो अक्सर अपना सिर कहीं न कहीं टकराते रहते हैं? कभी-कभी हम सोचते हैं, "यह तो बस एक मामूली चोट है," और इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार सिर में चोट लगने से सालों बाद गंभीर मस्तिष्क क्षति हो सकती है? आज हम सीटीई (CTE) के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक गंभीर लेकिन कम चर्चित स्थिति है। आपके और आपके बच्चों के लिए इसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

सरल शब्दों में कहें तो, सीटीई क्या है?

सीटीई का मतलब क्रॉनिक ट्रॉमेटिक एन्सेफेलोपैथी है। सरल शब्दों में कहें तो, यह बार-बार सिर में चोट लगने से होने वाली एक दीर्घकालिक मस्तिष्क संबंधी स्थिति है। इन चोटों में सिर पर तेज प्रहार से होने वाली गंभीर चोटें और मामूली चोटें शामिल हो सकती हैं जो देखने में कम गंभीर लग सकती हैं।

इस बीमारी का पता सबसे पहले 1920 के दशक में मुक्केबाजों में चला था। उस समय इसे कुछ और नाम दिया गया था। उम्र बढ़ने के साथ-साथ कुछ मुक्केबाजों की वाणी लड़खड़ाने लगती थी और उनका व्यवहार बदल जाता था। इसे "पंच ड्रंक" भी कहा जाता था। लेकिन बाद में पता चला कि यह स्थिति केवल मुक्केबाजों तक ही सीमित नहीं थी, बल्कि रग्बी और हॉकी जैसे संपर्क खेलों के खिलाड़ियों में भी पाई जाती थी।

महत्वपूर्ण बात यह है कि ये लक्षण सिर में चोट लगने के तुरंत बाद प्रकट नहीं होते। ये वर्षों, यहाँ तक कि दशकों बाद भी दिखाई देते हैं। इसलिए, हमें सिर की चोटों के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है।

यह बीमारी कैसे विकसित होती है?

इसे समझने के लिए, आइए एक पल के लिए अपने मस्तिष्क के भीतर झांकें। कल्पना कीजिए कि हमारे मस्तिष्क में एक विशेष प्रकार का प्रोटीन होता है जो न्यूरॉन्स को स्थिर और व्यवस्थित रखने में मदद करता है। इसे 'टाऊ' प्रोटीन कहते हैं। सामान्य परिस्थितियों में, यह टाऊ प्रोटीन हमारे मस्तिष्क के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक है।

लेकिन जब सिर पर बार-बार चोट लगती है, तो मस्तिष्क के अंदर होने वाले आघात के कारण इन टाऊ प्रोटीन की प्रकृति बदल जाती है। ये आपस में चिपकने लगते हैं, गुच्छे बनाने लगते हैं और उलझने लगते हैं। ये गुच्छेदार टाऊ प्रोटीन तंत्रिका कोशिकाओं के अंदर जमा हो जाते हैं और धीरे-धीरे उन कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं। ठीक वैसे ही जैसे पाइप में गंदगी जमने से पानी का प्रवाह रुक जाता है, वैसे ही ये टाऊ प्रोटीन के गुच्छे तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संचार को बाधित करते हैं। समय के साथ, यह क्षति पूरे मस्तिष्क में फैल जाती है। यही सीटीई है।

सिर में चोट लगने वाले हर व्यक्ति को यह स्थिति नहीं होती, इसलिए कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि आनुवंशिकी जैसे अन्य कारक भी इसमें शामिल हो सकते हैं। हालांकि, इसका एकमात्र सिद्ध कारण बार-बार सिर में लगने वाली चोटें हैं।

सीटीई के लक्षण क्या हैं?

क्योंकि सीटीई के लक्षण आमतौर पर कई वर्षों बाद दिखाई देते हैं, इसलिए इन्हें आसानी से अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ भ्रमित किया जा सकता है। कुछ लक्षण अल्जाइमर रोग से मिलते-जुलते हो सकते हैं, जबकि अन्य पार्किंसंस रोग से मिलते-जुलते हो सकते हैं।

दो मुख्य प्रकार के लक्षण हैं जो जीवन के विभिन्न समयों पर प्रकट हो सकते हैं।

1. किशोरावस्था के दौरान (20 के दशक के अंत या 30 के दशक की शुरुआत में): इस दौरान अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार संबंधी समस्याएं उभरती हैं।

2. वयस्कता में (लगभग 60 वर्ष की आयु में): इस दौरान स्मृति और सोचने की क्षमता से संबंधित समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

नीचे दी गई तालिका में सीटीई से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण दिखाए गए हैं।

यदि आपको या आपके किसी परिचित को ये लक्षण हैं, खासकर यदि सिर में चोट लगने का इतिहास रहा हो, तो डॉक्टर से मिलना और इस बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको यह बीमारी है?

दुर्भाग्यवश, वर्तमान तकनीक के साथ, किसी व्यक्ति के जीवित रहते हुए सीटीई की शत-प्रतिशत पुष्टि करना संभव नहीं है। इस बीमारी का निश्चित निदान करने का एकमात्र तरीका मस्तिष्क के ऊतकों की पोस्टमार्टम जांच (ऑटोप्सी) है।

हालांकि, लक्षणों, रोगी के सिर की चोटों के इतिहास और अन्य परीक्षणों के आधार पर डॉक्टर को संदेह हो सकता है कि "यह सीटीई हो सकता है"। ऐसा करने के लिए, अन्य मस्तिष्क संबंधी स्थितियों को खारिज करने के लिए इस तरह के परीक्षणों का उपयोग किया जाता है।

• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन)
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई स्कैन)
• पीईटी स्कैन (पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी - पीईटी स्कैन)
• स्पाइनल टैप / लम्बर पंक्चर

शोधकर्ता वर्तमान में जीवित रहते हुए ही सीटीई का पता लगाने के तरीके विकसित कर रहे हैं, जिससे भविष्य में इस बीमारी का शीघ्र पता लगाने और उपचार करने में मदद मिल सकती है।

सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?

• संपर्क वाले खेल खेलने वाले लोग: रग्बी, फुटबॉल, हॉकी और बॉक्सिंग जैसे खेल खेलने वाले लोगों को अधिक खतरा होता है।
• सैन्य सेवा में कार्यरत लोगों के लिए: प्रशिक्षण के दौरान या युद्ध के मैदान में सिर में चोट लगने की संभावना के कारण।
• युवा खिलाड़ी और स्कूली बच्चे: यह बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी स्कूली स्तर पर खेलने वाले बच्चे पेशेवर खिलाड़ियों की तुलना में अधिक जोखिम में हो सकते हैं।

सीटीई का उपचार और प्रबंधन

सीटीई का कोई इलाज नहीं है, और समय के साथ यह बीमारी और भी गंभीर हो सकती है। हालांकि, ऐसे कई उपचार और तरीके मौजूद हैं जो लक्षणों को नियंत्रित करने और जीवन को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

चिकित्सा उपचार:

• फिजियोथेरेपी: चलने-फिरने या गतिशीलता संबंधी कठिनाइयों के लिए।
• व्यावसायिक चिकित्सा: दैनिक कार्यों को स्वयं करने में सहायता।
• वाक् एवं भाषा चिकित्सा: स्मृति और वाक् संबंधी कठिनाइयों के लिए।

जीवन शैली में परिवर्तन:

• नोट्स को रखो:यदि आपको स्मृति संबंधी समस्याएँ हैं, तो कैलेंडर या नोटबुक का उपयोग करना सहायक हो सकता है।
• एक नियमित दिनचर्या स्थापित करें: दिन के लिए एक निश्चित दिनचर्या होने से आपको स्थिरता का अहसास होता है।
• आवेगी व्यवहारों से सावधान रहें: जुआ, अनावश्यक खर्च और शराब जैसी चीजों से सावधान रहें, क्योंकि ये लत का कारण बन सकती हैं।
• शांत रहने की तकनीकों का अभ्यास करें: गहरी सांस लेना और ध्यान जैसी चीजें आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।
• अच्छी नींद लें: लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
• व्यायाम: शारीरिक गतिविधि तनाव को कम कर सकती है।

इस बीमारी से खुद को बचाने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

सीटीई से बचाव का सबसे अच्छा तरीका सिर की चोटों को कम करना है, खासकर उन बच्चों और युवाओं के लिए जो खेल खेलते हैं।

• सही सुरक्षा उपकरण पहनें: हेलमेट जैसे उपकरण बिल्कुल सही और सही आकार में पहनें।
• सही तकनीक सीखें: खेल से संबंधित सही मुद्राओं और तकनीकों का अभ्यास करें।
• अनावश्यक आक्रामकता से बचें: खेल के नियमों का सम्मान करें।
• चोट लगने पर न खेलें: यदि आपके सिर में चोट लगी है, तो पूरी तरह ठीक होने तक दोबारा न खेलें। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
• कोचों की जिम्मेदारी: परस्पर विरोधी प्रथाओं को सीमित करना कोचों की जिम्मेदारी है।
• सीट बेल्ट पहनें: वाहन दुर्घटनाओं में सिर की चोटों से बचने के लिए हमेशा सीट बेल्ट पहनें।