आइए प्रकाश की सहायता से रोगों का इलाज करने की अद्भुत उपचार विधि (फोटोथेरेपी) के बारे में जानें?

क्या आपको सुबह की धूप शरीर पर पड़ने पर होने वाली ताजगी का एहसास याद है? ज़रा सोचिए, क्या आप विश्वास करेंगे अगर आपसे कहा जाए कि ठीक इसी धूप की तरह, विशेष रूप से तैयार की गई प्रकाश किरणों का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है? जी हाँ, यह सच है। चिकित्सा में, हम इसे फोटोथेरेपी या प्रकाश चिकित्सा कहते हैं। इसमें, पराबैंगनी किरणों जैसी विशेष प्रकार की रोशनी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए नियंत्रित तरीके से किया जाता है।

इस उपचार का उपयोग किन-किन बीमारियों के इलाज में किया जाता है?

प्रकाश चिकित्सा किसी एक बीमारी तक सीमित नहीं है। इस उपचार पद्धति का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं वे कौन-कौन सी समस्याएं हैं।

प्रकाश चिकित्सा त्वचा रोगों में कैसे मदद करती है?

सरल शब्दों में कहें तो, जब ये विशेष प्रकाश किरणें हमारी त्वचा पर पड़ती हैं, तो वे त्वचा के भीतर कुछ जैविक प्रक्रियाओं को सक्रिय कर देती हैं।

• विटामिन डी का उत्पादन: यह प्रकाश त्वचा को अधिक विटामिन डी बनाने में मदद करता है। विटामिन डी त्वचा में सूजन को कम करने और त्वचा रोगों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• सूजन नियंत्रण: यूवीए (अल्ट्रावायलेट ए) और यूवीबी (अल्ट्रावायलेट बी) किरणें त्वचा पर खुजली और लालिमा जैसी सूजन संबंधी स्थितियों को नियंत्रित कर सकती हैं। वर्तमान में, नैरोबैंड यूवीबी नामक एक विशेष प्रकार की किरण का उपयोग आमतौर पर एक्जिमा जैसी स्थितियों के लिए किया जाता है।
• पीलिया का उपचार: नवजात शिशुओं में पीलिया के उपचार के लिए नीली-हरी रोशनी का उपयोग किया जाता है। इसमें पराबैंगनी किरणें नहीं होती हैं। शिशु के शरीर के पीले रंग का कारण रक्त में बिलीरुबिन नामक पदार्थ का जमाव होता है। यह नीली-हरी रोशनी बिलीरुबिन के कणों को तोड़ देती है, जिससे शरीर के लिए उन्हें अवशोषित करना और बाहर निकालना आसान हो जाता है। यही कारण है कि शिशु का पीलापन समय के साथ कम हो जाता है।

त्वचा रोगों के उपचार के लिए कौन-कौन से उपकरण उपलब्ध हैं?

आप यह उपचार अस्पताल, डॉक्टर के कार्यालय या क्लिनिक में करवा सकते हैं। कभी-कभी, यदि आपका डॉक्टर इसे निर्धारित करता है, तो ऐसे पोर्टेबल उपकरण भी उपलब्ध होते हैं जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं।

• हाथ में पकड़ने वाले लैंप (त्वचा के एक छोटे से हिस्से का उपचार करने के लिए)।
• छोटे उपकरण जो केवल हाथ या पैर का इलाज करते हैं।
• ऐसे बूथ जो पूरे शरीर को रोशनी प्रदान करते हैं, जैसे कि खड़े होकर नहाने वाला शॉवर।
• कंघी जैसे उपकरण जो बालों के माध्यम से प्रकाश भेजते हैं, खोपड़ी के मस्सों जैसी स्थितियों के लिए उपयोगी होते हैं।
• एक्साइमर लेजर त्वचा के बहुत छोटे से क्षेत्र में उच्च तीव्रता वाली यूवीबी किरणें उत्सर्जित करते हैं।

इससे मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

आइए , विशेष रूप से मौसमी मनोदशा विकार (एसएडी) नामक स्थिति के बारे में बात करते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को वर्ष के एक विशिष्ट समय (अक्सर बरसात, सर्दी और अंधेरे के मौसम में) मनोदशा में उतार-चढ़ाव और अवसाद के लक्षणों का अनुभव होता है। इसका एक प्रमुख कारण प्राकृतिक धूप की कमी हो सकती है।

एसएडी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दिन भर ज्यादातर समय दुखी और उदास महसूस करना।
• लगातार थकान।
• भूख में वृद्धि, विशेषकर मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति।
• बहुत ज्यादा सोना।
• भार बढ़ना।
• जल्दी गुस्सा आने वाला।
• अंगों में भारीपन।
• कुछ गंभीर मामलों में, जीवन के प्रति निराशा के विचार उत्पन्न होते हैं।

वैज्ञानिक अभी भी यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि प्रकाश चिकित्सा इसमें किस प्रकार सहायक होती है। लेकिन हम इतना ज़रूर जानते हैं कि तेज़ रोशनी के संपर्क में आने से हमारे मस्तिष्क की "शरीर की घड़ी" (शरीर की घड़ी) ठीक हो जाती है। इसे हम सर्कैडियन रिदम कहते हैं। यह घड़ी हमारी नींद, जागने और मनोदशा जैसी चीजों को नियंत्रित करती है। कम धूप के समय यह घड़ी गड़बड़ा सकती है। कृत्रिम प्रकाश प्रदान करके इस घड़ी को सही क्रम में वापस लाया जा सकता है।

उपचार के दौरान आपको क्या जानना चाहिए?

यह एक बार का इलाज नहीं है। डॉक्टर का कहना है कि अच्छे परिणाम पाने के लिए आपको एक निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार कई बार इलाज करवाना होगा।

• शुरुआती दिनों में: उपचार के पहले कुछ दिनों में आपकी त्वचा थोड़ी लाल और खुजलीदार हो सकती है। यह सामान्य है। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर प्रकाश की मात्रा कम करके उपचार को समायोजित करेगा।
• गलत प्रतिस्थापन न करें:

अत्यंत महत्वपूर्ण: केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई फोटोथेरेपी डिवाइस का ही उपयोग करें। टैनिंग बेड, सैलून लाइट और सेल्फ-टैनिंग इसके विकल्प नहीं हैं। ये आपकी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।