ग्लिसरीन क्या है? आइए जानते हैं त्वचा और स्वास्थ्य के लिए इसके फायदों के बारे में!

क्या आपने कभी अपने इस्तेमाल किए जाने वाले साबुन, फेस वॉश या बॉडी लोशन की सामग्री सूची पढ़ी है? यदि हाँ, तो आपको अक्सर "ग्लिसरीन" नाम देखने को मिलेगा। हालाँकि हममें से कई लोगों ने यह नाम देखा है, लेकिन हम यह नहीं जानते कि ग्लिसरीन वास्तव में क्या है और इससे हमारे शरीर, विशेषकर हमारी त्वचा को क्या लाभ होते हैं। तो आइए आज हम इसी ग्लिसरीन के बारे में बात करते हैं।

तो, आखिर ग्लिसरीन क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ग्लिसरीन एक कार्बोहाइड्रेट है जो शर्करा के एक प्रकार से संबंधित है। चिकित्सा की भाषा में इसे शर्करा अल्कोहल या पॉलीओल कहा जाता है। यह गंधहीन, मीठा और गाढ़ा तरल पदार्थ है। यह सिरप की तरह होता है।

ग्लिसरीन प्राकृतिक रूप से पेड़ों और लताओं में मौजूद शर्करा के किण्वन से उत्पन्न होती है। हालांकि, आज हम जिस ग्लिसरीन का उपयोग करते हैं, उसका अधिकांश भाग पशु या वनस्पति वसा और तेलों को एक विशेष रासायनिक प्रक्रिया से गुजारकर तैयार किया जाता है।

ग्लिसरीन का पहला मानव-निर्मित उत्पादन 1779 में दर्ज किया गया था। इसकी खोज संयोगवश स्वीडिश रसायनज्ञ के.डब्ल्यू. शीले ने तब की थी जब वे जैतून के तेल और सीसा युक्त एक रसायन को उबाल रहे थे। उन्होंने इस गाढ़े, मीठे तरल को ग्रीक शब्द "ग्लाइकोस" से प्रेरित होकर "ग्लिसरॉल" नाम दिया, जिसका अर्थ मीठा होता है।

आज बाजार में मिलने वाले कई उत्पादों में इस्तेमाल होने वाला ग्लिसरीन 95% शुद्ध होता है। अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) जैसी विश्व की प्रमुख स्वास्थ्य एजेंसियों ने ग्लिसरीन को मानव उपभोग के लिए सुरक्षित प्रमाणित किया है।

ग्लिसरीन के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

ग्लिसरीन के अनेक फायदे हैं। आइए इसके मुख्य फायदों पर एक नजर डालते हैं।

हमारी त्वचा के लिए आश्चर्यजनक लाभ

क्या आप जानते हैं कि ग्लिसरीन त्वचा को नमी प्रदान करने वाले सबसे प्रभावी पदार्थों में से एक है? चिकित्सा में, हम इसे ह्यूमेक्टेंट कहते हैं। यानी, एक ऐसा पदार्थ जो वातावरण से जल वाष्प को आकर्षित कर सकता है और उसे वहीं बनाए रख सकता है ।

कल्पना कीजिए, जब आपकी त्वचा रूखी और पपड़ीदार हो, तो ग्लिसरीन युक्त क्रीम लगाने पर ग्लिसरीन हवा से नमी खींचकर आपकी त्वचा तक पहुंचाती है। साथ ही, यह त्वचा के अंदर से नमी के वाष्पीकरण को भी कम करती है।

हमारी त्वचा की सबसे बाहरी परत को स्ट्रैटम कॉर्नियम कहा जाता है। यह परत शरीर में नमी बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। शोध से पता चला है कि ग्लिसरीन इस स्ट्रैटम कॉर्नियम परत की नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाती है। इतना ही नहीं, ग्लिसरीन त्वचा को कुछ जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचाने में भी मदद करती है। साथ ही, इसके मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा के घावों को जल्दी भरने में भी सहायक होते हैं।

कब्ज से राहत

ग्लिसरीन में रेचक गुण होते हैं, यानी यह मल को नरम करता है और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है । इसी कारण ग्लिसरीन का उपयोग कब्ज के इलाज में भी किया जाता है। ये आमतौर पर सपोसिटरी के रूप में आते हैं जिन्हें मलाशय में डाला जाता है।

यह आंतों में जमे कठोर मल में पानी मिलाकर उसे नरम करता है और आंतों की मांसपेशियों को मल त्यागने में आसानी प्रदान करता है। हालांकि, बिना डॉक्टरी सलाह के इनका लगातार इस्तेमाल करना उचित नहीं है।

खिलाड़ियों के कौशल में सुधार करने के लिए

कुछ शोधों से पता चला है कि ग्लिसरीन से खेल प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। ग्लिसरीन शरीर में पानी को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए यह एथलीटों के लिए फायदेमंद हो सकता है, खासकर उन स्थितियों में जहां निर्जलीकरण की संभावना हो। हालांकि, इस जल प्रतिधारण से शरीर के वजन में थोड़ी वृद्धि भी हो सकती है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि ग्लिसरीन, जब क्रिएटिन जैसे अन्य सप्लीमेंट्स के साथ लिया जाता है, तो हृदय संबंधी कार्यप्रणाली में सुधार करता है।

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रोजमर्रा की जिंदगी में ग्लिसरीन का उपयोग कहाँ-कहाँ होता है?

ग्लिसरीन एक ऐसा पदार्थ है जो लगभग हर जगह मौजूद है। इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों से लेकर खाद्य पदार्थों, पेय पदार्थों और दवाओं तक, कई चीजों में किया जाता है। एफडीए की एक रिपोर्ट के अनुसार, पानी और सुगंध के बाद ग्लिसरीन सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाला घटक है।

आइए नीचे दी गई तालिका में ग्लिसरीन के उपयोग के मुख्य क्षेत्रों और कुछ उदाहरणों पर एक नज़र डालते हैं।

क्या ग्लिसरीन के इस्तेमाल से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?

हालांकि ग्लिसरीन आमतौर पर बहुत सुरक्षित है, फिर भी यह कुछ लोगों में दुर्लभ मामलों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को ग्लिसरीन युक्त किसी चीज के त्वचा के संपर्क में आने पर दाने या त्वचा में जलन हो सकती है।

डॉक्टर कभी-कभी आपकी त्वचा की संवेदनशीलता की जांच करने के लिए पैच टेस्ट करते हैं। इसमें त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर थोड़ी मात्रा में ग्लिसरीन लगाकर कुछ घंटों तक इंतजार किया जाता है ताकि कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया न हो। इसलिए, किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना अच्छा रहता है।

हमें शुद्ध ग्लिसरीन कहाँ मिल सकती है?

आप फार्मेसियों या अन्य दुकानों से शुद्ध तरल ग्लिसरीन खरीद सकते हैं। इसे खरीदने के लिए आमतौर पर डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है।

लेकिन यहां याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ग्लिसरीन का किसी भी रूप में उपयोग करने से पहले (चाहे इसे अपनी त्वचा पर लगाएं या इसका सेवन करें), आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और सलाह लेनी चाहिए।

विशेषकर यदि आप कब्ज या किसी अन्य चिकित्सीय कारण जैसी स्थिति के लिए ग्लिसरीन का उपयोग कर रहे हैं, तो बिना चिकित्सकीय सलाह के ऐसा करने से अनावश्यक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।