बच्चों को हिचकी क्यों आती है और क्या करें? जानिए शिशु की हिचकी से जुड़ी पूरी जानकारी

जब कोई नवजात शिशु घर आता है, तो माता-पिता उसकी हर एक हरकत को लेकर बहुत उत्सुक और थोड़े चिंतित भी रहते हैं, है ना? हम सब उनके पहली बार मुस्कुराने और आंखें खोलने के पलों का बेसब्री से इंतज़ार करते हैं। ऐसे में, जब आपका नन्हा बच्चा अचानक से "हिच...हिच..." की आवाज़ करते हुए हिचकी लेने लगे, तो पहली बार में थोड़ा डर या घबराहट होना बहुत स्वाभाविक है। सच बताइए, जब आपने गर्भ में भी इस तरह की हल्की हलचल महसूस की होगी, तब भी आपके मन में कई सवाल आए होंगे, है ना? लेकिन क्या वाकई इससे डरने की कोई बात है? आइए आज डॉक्टर के साथ मिलकर इस विषय पर विस्तार से चर्चा करते हैं और समझते हैं कि इसके पीछे का असली कारण क्या है।

शिशु इतनी बार हिचकी क्यों लेते हैं?

क्या आपने कभी गौर किया है कि आखिर बच्चों को इतनी बार हिचकी क्यों आती है? दरअसल, हिचकी आना शिशु के शारीरिक विकास और श्वसन प्रणाली (Respiratory System) के परिपक्व होने का एक बहुत ही सामान्य और महत्वपूर्ण हिस्सा है। हमारी ही तरह, नन्हे बच्चे भी अपनी इस प्रतिक्रिया को खुद नियंत्रित नहीं कर सकते। यह पूरी तरह से अनैच्छिक रूप से होती है।

सरल शब्दों में समझें तो, हमारे सीने और पेट के बीच एक बड़ी मांसपेशी होती है जिसे डायाफ्राम (Diaphragm) कहा जाता है। जब बच्चा सांस लेता है, तो यह मांसपेशी फैलती और सिकुड़ती है। किसी कारण से (जैसे दूध पीते समय हवा अंदर चले जाने पर) जब यह डायाफ्राम अचानक सिकुड़ता है, तो स्वर रज्जु (Vocal Cords) अचानक बंद हो जाते हैं और मुँह से "हिचकी" की आवाज़ बाहर आती है। शिशुओं में बार-बार हिचकी आना इस बात का भी संकेत हो सकता है कि उनका नर्वस सिस्टम (Nervous System) और शरीर तेज़ी से विकसित हो रहा है। सोचिए, यह जानकर थोड़ी राहत मिली न?

जब किसी बच्चे को हिचकी आती है तो आप क्या करते हैं?

ज्यादातर मामलों में, नन्हे शिशुओं को हिचकी आने से किसी भी प्रकार की परेशानी या दर्द नहीं होता है। वे हिचकी आने के दौरान भी आराम से सोते हैं या दूध पीते रहते हैं। यह आमतौर पर 5 से 10 मिनट के भीतर अपने आप ही बंद हो जाती है, इसलिए इसके लिए किसी विशेष मेडिकल इलाज की ज़रूरत नहीं पड़ती।

लेकिन एक माता-पिता के रूप में, जब आपका बच्चा लगातार हिचकी ले रहा होता है, तो आप थोड़ा असहज महसूस कर सकती हैं, है ना? ऐसे में कुछ बहुत ही आसान और सुरक्षित तरीके हैं जिनकी मदद से आप बच्चे को राहत दिला सकती हैं:

• डकार दिलाना (Burping): दूध पिलाने के बाद या बीच में बच्चे को अपने कंधे से लगाकर हल्के हाथों से उसकी पीठ थपथपाएं ताकि पेट की फालतू हवा बाहर निकल सके।
• पोजीशन बदलना: बच्चे को थोड़ी देर के लिए सीधा लिटाएं या अपनी गोद में सीधा करके रखें।
• थोड़ा और दूध पिलाना: कभी-कभी बहुत थोड़ी मात्रा में स्तनपान (Breastfeeding) करवाने से भी डायाफ्राम को शांत होने में मदद मिलती है।

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क्या आपको घरेलू उपचारों को लेकर चिंतित होना चाहिए?

यह बात हमेशा ध्यान में रखने योग्य है कि इंटरनेट पर या परिवार के बुजुर्गों द्वारा वयस्कों के लिए हिचकी रोकने के कई अजीब तरीके बताए जाते हैं—जैसे अचानक डराना, सांस रोककर रखना, या चीनी खिलाना। सच बताइए, क्या आपने कभी बड़ों को ऐसा करते देखा है? लेकिन ज़रा सोचिए, क्या ऐसी चीज़ें एक नवजात शिशु पर लागू करना सुरक्षित होगा?

बिल्कुल नहीं! शिशुओं की पाचन नली और पेट बहुत ज़्यादा कोमल और संवेदनशील होते हैं। वयस्कों वाले नुस्खे छोटे बच्चों के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं। इसलिए कभी भी बच्चों पर ऐसे पारंपरिक या जोखिम भरे नुस्खे न आज़माएं। हमेशा सुरक्षित और डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीकों का ही पालन करें।

आपको डॉक्टर से कब मिलने की जरूरत होती है?

जैसा कि हमने बात की, हिचकी आना आम बात है। लेकिन दुर्लभ मामलों में यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। इसलिए इन बातों का खास ख्याल रखें और ज़रूरत पड़ने पर अपने नज़दीकी क्लिनिक या अस्पताल की ओपीडी (OPD) में डॉक्टर से मिलें:

• अगर बच्चे को लगातार कई घंटों तक हिचकी आ रही हो और वह रुक न रही हो।
• अगर हिचकी के कारण बच्चा बहुत ज़्यादा रो रहा हो या अपने शरीर को धनुष की तरह मोड़ रहा हो।
• यदि बच्चे को हिचकी की वजह से सांस लेने में कठिनाई महसूस हो रही हो।
• अगर हिचकी लगातार दूध पीने या स्तनपान में बाधा बन रही हो।
• यदि बच्चा दूध पीने के तुरंत बाद बार-बार उल्टी (Vomiting) कर रहा हो।