हम सभी अपने बालों को खूबसूरत रखना चाहते हैं, है ना? कुछ लोगों के बाल सीधे होते हैं, कुछ के घुंघराले। कुछ के बाल घने होते हैं, कुछ के पतले। लेकिन इन सब बातों के अलावा, एक और चीज़ है जो हमारे बालों की सेहत पर असर डालती है, लेकिन हम उसके बारे में ज़्यादा बात नहीं करते। वो है बालों की पोरसिटी, जिसे अंग्रेज़ी में हेयर पोरोसिटी कहते हैं। यह सीधे तौर पर आपके बालों की दिखावट, बनावट और सेहत पर असर डालती है। अगर आपके बालों की पोरसिटी ज़्यादा है, तो वे जल्दी खराब हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, अगर आप सही देखभाल करें, तो आपके बाल भी स्वस्थ और खूबसूरत हो सकते हैं।
बालों की सरंध्रता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, बालों की सरंध्रता बालों की सतह की पानी सोखने और उसे बनाए रखने की क्षमता है। यह क्षमता बालों की सबसे बाहरी परत (क्यूटिकल) के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।
कल्पना कीजिए, अगर हम अपने बालों के एक रेशे को लें, तो उसमें दो या तीन मुख्य परतें होती हैं:
- मध्य भाग ( मेडुला ): यह बाल के शाफ्ट के अंदर स्थित होता है। यह स्पंज जैसा ऊतक होता है। हालांकि, बहुत पतले बालों में यह भाग अनुपस्थित हो सकता है।
- कॉर्टेक्स: यह प्रोटीन की वह परत है जो बालों को लचीलापन प्रदान करती है। यहीं पर वे पिगमेंट भी मौजूद होते हैं जो बालों को उनका रंग देते हैं।
- क्यूटिकल: यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह छत की टाइलों की तरह कोशिकाओं की एक परत से बना होता है, जो एक के ऊपर एक बिछी होती हैं। जब ये टाइलें सही ढंग से बिछी होती हैं और आपस में कसकर जुड़ी होती हैं, तो बाल चिकने और चमकदार होते हैं। लेकिन अगर ये कोशिकाएं फट जाएं या फूल जाएं, तो इनसे नमी आसानी से वाष्पित हो सकती है, जिससे बालों को नुकसान पहुंचता है।
आपके बालों की सरंध्रता एक आनुवंशिक विशेषता हो सकती है, या यह आपके बालों की देखभाल के आधार पर बदल सकती है।
बालों की छिद्रता के तीन मुख्य प्रकार होते हैं:
आइए अब देखते हैं कि ये तीन प्रकार क्या हैं और इनकी विशेषताएं क्या हैं। तालिका में इसे समझना आपके लिए कहीं अधिक आसान होगा।
| सरंध्रता प्रकार | सामान्य सुविधाएं |
|---|---|
| कम सरंध्रता |
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| सामान्य सरंध्रता | |
| उच्च सरंध्रता |
बालों की अत्यधिक छिद्रता का कारण बालों की सबसे बाहरी परत, जिसे क्यूटिकल कहते हैं, को नुकसान पहुंचना है। इससे बालों में छिद्र बन जाते हैं, जिससे पानी बहुत जल्दी अंदर-बाहर हो जाता है। यह समस्या घुंघराले बालों में अधिक आम है। इसके अलावा, अत्यधिक गर्मी, ब्लीचिंग, बार-बार कंघी करना और सूरज की यूवी किरणों के संपर्क में आना भी इसका कारण बन सकता है।
क्या मेरे बाल हाई पोरोसिटी वाले हैं? क्या मुझे घर पर ही इसकी जांच करनी चाहिए?
अगर आपको अपने बालों के प्रकार के बारे में पक्का पता नहीं है, तो आप घर पर ही दो आसान परीक्षण कर सकते हैं। इनसे आपको एक मोटा-मोटा अंदाजा मिल जाएगा।
| परीक्षा | इसे कैसे करें और इसका परिणाम क्या होगा |
|---|---|
| फ्लोट टेस्ट | बालों का एक साफ, सूखा गुच्छा लें (शैम्पू या कंडीशनर का इस्तेमाल न करें) और उसे कमरे के तापमान वाले पानी के गिलास में डाल दें। कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
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| स्प्रे परीक्षण | एक स्प्रे बोतल से साफ, सूखे बालों पर थोड़ा पानी छिड़कें।
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इनके अतिरिक्त, प्रयोगशालाओं में किए जाने वाले जटिल परीक्षण भी हैं, जैसे कि (गतिशील वाष्प सोखना) और (गैस सोखना)। लेकिन घर पर किए जा सकने वाले ये दो परीक्षण हमें एक सामान्य जानकारी देने के लिए पर्याप्त हैं।
उच्च छिद्रता वाले बालों की उचित देखभाल कैसे करें?
उच्च छिद्रता वाले बालों वाले लोगों को जिन दो मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं बालों का क्षतिग्रस्त होना और नमी बनाए रखने में असमर्थता । इसलिए हमारा मुख्य लक्ष्य बालों को दी गई नमी को बनाए रखना होना चाहिए।
एलओसी विधि आजमाएं
यह एक बहुत ही लोकप्रिय विधि है। LOC का मतलब है लीव -इन कंडीशनर, ऑयल और क्रीम ।
1. लीव-इन कंडीशनर: यह एक प्रकार का कंडीशनर है जिसे बाल धोने के बाद गीले बालों पर लगाया जाता है। यह अगली बार बाल धोने तक बालों से नहीं निकलता। अपने बालों के प्रकार के अनुसार हल्का कंडीशनर चुनें।
2. तेल: इसके बाद, नमी बनाए रखने के लिए थोड़ा सा तेल लगाएं। ध्यान रखें, आपको बहुत ज्यादा तेल की जरूरत नहीं है, बस थोड़ा सा ही काफी है । एवोकैडो तेल, आर्गन तेल आदि अच्छे विकल्प हैं। आप इसके लिए हमारे नारियल तेल का भी थोड़ा सा इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. क्रीम: अंत में, स्टाइलिंग क्रीम का इस्तेमाल करें। घुंघराले बालों और सीधे बालों के लिए अलग-अलग तरह की क्रीम उपलब्ध हैं। अपने बालों के प्रकार के अनुसार क्रीम चुनें।
कुछ अन्य महत्वपूर्ण बिंदु
- गर्मी का प्रयोग कम करें: बालों को सीधा करने और कर्ल करने जैसे अधिक गर्मी पैदा करने वाले उत्पादों का उपयोग जितना हो सके कम करें। ये बालों की पहले से ही क्षतिग्रस्त बाहरी परत (क्यूटिकल) को और नुकसान पहुंचाएंगे।
- रासायनिक उपचारों के साथ सावधानी बरतें:बालों को बार-बार ब्लीच करने, डाई करने और स्ट्रेट करने से बाल और भी ज्यादा रूखे हो सकते हैं।
- नम दिनों में सावधानी बरतें: श्रीलंका जैसे नम मौसम में, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनमें ह्यूमेक्टेंट्स (नमकारक पदार्थ) मौजूद हों। ह्यूमेक्टेंट्स ऐसे पदार्थ होते हैं जो वातावरण से नमी को आकर्षित करते हैं। इनका उपयोग करने से आपके बाल अधिक रूखे और बेकाबू हो सकते हैं।
- प्रोटीन ट्रीटमेंट करवाएं: हमारे बाल "केराटिन" नामक प्रोटीन से बने होते हैं। प्रोटीन ट्रीटमेंट बालों की बाहरी परत में मौजूद दरारों को भर देता है, जिससे बाल चिकने हो जाते हैं और एक सुरक्षात्मक परत बन जाती है। महीने में एक बार अच्छा प्रोटीन ट्रीटमेंट करवाना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
इन बातों का ध्यान रखते हुए और अपने बालों को ज़रूरी प्यार और देखभाल देते हुए, आप हाई पोरोसिटी की चिंता किए बिना स्वस्थ और खूबसूरत बाल पा सकते हैं। अगर आपको कोई चिंता या शंका है, तो बेहतर होगा कि आप किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
मुख्य संदेश
- आपके बालों की सेहत के लिए उनकी छिद्रता बहुत महत्वपूर्ण है।
- उच्च छिद्रता वाले बाल पानी को जल्दी सोख लेते हैं और छोड़ देते हैं, जिससे वे रूखे और घुंघराले हो जाते हैं।
- आप घर पर एक गिलास पानी में फ्लोट टेस्ट करके अपने बालों की प्रकृति का मोटा-मोटा अंदाजा लगा सकते हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात है अपने बालों को नमीयुक्त रखना। इसके लिए, लीव-इन कंडीशनर, ऑयल और क्रीम (LOC) जैसी विधियों का पालन करें।
- अत्यधिक गर्मी और रसायनों के उपयोग को कम करके आप अपने बालों को होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं।
- प्रोटीन ट्रीटमेंट बालों की क्षतिग्रस्त बाहरी परत (क्यूटिकल) को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
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