ADHD rau cov poj niam thiab? Yog, cia peb tham txog qhov no! (Kev Xav Tsis Zoo/Kev Ua Haujlwm Ntau Dhau)

Koj puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj lub taub hau tsis nyob qhov twg? Koj puas muaj teeb meem tsom ntsoov rau tej hauj lwm me me? Los yog koj puas xav tias koj lub siab tsis nco qab tej yam txawm tias koj tab tom tham nrog ib tug phooj ywg? Koj puas feem ntau tsis nco qab tej yam? Yog tias tej yam no tshwm sim rau koj ntau zaus, tej zaum qhov peb yuav tham txog yuav tseem ceeb heev rau koj. Hnub no peb tab tom tham txog ib qho mob uas kuj pom muaj rau cov poj niam, tab sis feem ntau tsis tau kuaj pom zoo. Ntawd yog 'ADHD' lossis '(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)'.

ADHD yog dab tsi? Nws cuam tshuam li cas rau cov poj niam?

Hais yooj yim xwb, ADHD yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm txoj kev uas peb lub hlwb loj hlob thiab ua haujlwm ua ke. Txawm hais tias nws tuaj yeem pib thaum yau , ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, raug kuaj pom tias muaj nws tom qab hauv lub neej, txawm tias thaum lawv tseem hluas lossis thaum lawv laus.

Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem cuam tshuam rau txiv neej thiab poj niam, tab sis muaj qee qhov sib txawv ntawm nws cuam tshuam rau lawv li cas. Txawm hais tias kev tshawb fawb tau qhia tias ADHD feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej, tam sim no muaj pov thawj tias ntau tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm tus mob no dua li yav dhau los xav . Qhov teeb meem yog tias nws feem ntau tsis tau kuaj mob vim tias cov tsos mob ntawm cov poj niam qee zaum txawv me ntsis thiab vim yog qee yam kev xav hauv zej zog.

Cov tsos mob ADHD feem ntau tshwm sim rau cov poj niam yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm ADHD feem ntau yog cuam tshuam nrog qee yam hu ua "Executive Dysfunction." Qhov no txhais tau tias qee qhov kev ua haujlwm ntawm peb lub hlwb, xws li kev saib xyuas, kev tsom mus rau peb lub siab, kev tswj kev xav, kev tswj hwm kev xav, thiab kev txhim kho kev txhawb siab rau tus kheej, tsis ua haujlwm zoo.

Muaj peb hom ADHD tseem ceeb:

1. Hom neeg tsis mloog lus : Cov neeg no nyuaj rau lawv lub siab tsom ntsoov thiab feem ntau tsis nco qab tej yam ntau zaus.

2. Hom neeg ua haujlwm ntau dhau/ua siab ceev : Cov neeg no yeej ib txwm tsis so, nyuaj nyob hauv ib qho chaw, thiab ua tej yam tsis xav ua.

3. Hom sib xyaw : Cov neeg no muaj cov yam ntxwv ntawm ob hom uas tau hais los saum toj no.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov poj niam yuav tsis tshua muaj cov tsos mob hyperactive / impulsive . Qhov no txhais tau tias lawv yuav tsis tshua muaj ADHD lossis ADHD sib xyaw. Cov poj niam feem ntau muaj cov tsos mob tsis mloog zoo.

Cov tsos mob tsis mloog zoo

Cov tsos mob no tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm, kev kawm, thiab kev sib raug zoo hauv zej zog. Saib seb koj puas tau muaj cov tsos mob no ntau tshaj rau lub hlis:

• Kuv feem ntau ua yuam kev me me vim tsis tau ua tib zoo saib xyuas. Kuv ua haujlwm tsis tau ua tib zoo saib xyuas txhua yam me me.
• Nws nyuaj rau tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm thiab ua kom tiav.
• Thaum lwm tus tab tom thamZoo li nws tsis mloog (zoo li nws lub taub hau nyob rau lwm qhov, zoo li qee tus yuav hais tias, "ploj mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev xav").
• Pib ua ib txoj haujlwm yooj yim heev, tab sis ua kom tiav nws nyuaj heev.
• Nws nyuaj rau kev txiav txim siab qhov tseem ceeb, npaj tej yam, thiab txiav txim siab seb yuav ua dab tsi ua ntej thiab yuav ua dab tsi tom qab (tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov haujlwm uas muaj ntau kauj ruam).
• Lawv yeej tsis nyiam thiab zam tej haujlwm uas lawv pom tias dhuav, xws li cov ntaub ntawv thiab haujlwm hauv tsev.
• Tej yam yeej ib txwm ploj, ploj mus, lossis tsis nco qab. Kuv ib txwm nrhiav kuv tus cwj mem, tus yuam sij, thiab lub xov tooj.
• Nws yooj yim rau koj raug cuam tshuam los ntawm ib yam dab tsi me me nyob ib puag ncig koj lossis los ntawm lwm lub tswv yim uas los rau hauv koj lub siab.
• Txawm tias ua tej hauj lwm txhua hnub los xij, peb tsis nco qab txog tej yam. Tej zaum peb tsis nco qab teem caij mus ntsib kws kho mob lossis them nqi.

Xav txog tias Nimali muaj ib daim ntawv qhia tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj rau ntawm chaw ua haujlwm. Nws pib npaj nws, tab sis tom qab ib pliag nws pom ib daim ntawv ceeb toom ntawm nws lub xov tooj thiab mus xyuas nws. Tom qab ntawd nws nco qab lwm yam. Thaum nws rov qab los rau daim ntawv qhia, nws tsis nco qab tias nws tau tso tseg qhov twg. Yog tias qhov no tshwm sim ntau zaus, nws yuav yog ib qho tsos mob ntawm 'ADHD'.

Cov tsos mob ntawm hom hyperactive / impulsive

Txawm hais tias cov tsos mob no tsis tshua muaj rau cov poj niam los xij, lawv tsis yog tias tsis muaj kiag li. Cov no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, thiab kev kawm. Saib seb koj puas muaj tsawg kawg yog rau ntawm cov tsos mob no rau ntau tshaj rau lub hlis:

• Tsis txav tsis taus tas li, muaj teeb meem nyob hauv ib qho chaw. (tsis txav tsis taus)
• Kuv yuav tsum sawv thiab taug kev ib ncig tas li. Nws nyuaj rau zaum saum lub rooj zaum ntev.
• Kuv ib txwm xav tias tsis so.
• Nws nyuaj rau nyob ntsiag to. Kuv tham nrog kuv tus kheej, lossis kuv hais cov lus thiab lub suab tsis muaj lub ntsiab lus (qee zaum tsis yog txhob txwm ua, tab sis kuv ua tsis tau dab tsi li).
• Koj ua haujlwm ntau dhau, ua rau lwm tus nyuaj rau koj ua haujlwm nrog koj.
• Hais lus ntau dhau (qee zaum piav qhia lawv tus kheej dhau lawm, lossis tham txog qee yam uas lawv nyiam ua - qhov no kuj hu ua '(info-dumping)').
• Muaj teeb meem tswj tus kheej thaum tham lus (tsis tu ncua cuam tshuam lwm tus, teb ua ntej lawv hais lus tiav).
• Nws nyuaj rau ua siab ntev thiab tos koj lub sijhawm.
• Cov ciam teb ntawm zej zog tsis yog ib txwm nkag siab (lawv yuav cuam tshuam lwm tus neeg cov kev sib tham lossis kev ua ub no yam tsis tau xav txog, thiab tej zaum yuav tsis paub tias qhov no yog kev cuam tshuam rau lwm tus).

ADHD muaj ntau npaum li cas rau cov poj niam? Vim li cas ho tsis kuaj pom tias muaj ADHD zoo?

Muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog kev faib tawm ntawm poj niam txiv neej ntawm ADHD. Raws li feem ntau ntawm kev tshawb fawb, qhov sib piv ntawm cov tub hluas rau cov ntxhais thaum yau yog li 2: 1.Qhov ntawd txhais tau tias thaum ob tug ntxhais muaj ADHD, muaj feem yuav zoo ib yam li ib tug tub. Tab sis qee qhov kev tshawb fawb qhia tias qhov piv no tuaj yeem siab txog 17: 1. Txawm li cas los xij, thaum lawv loj hlob tuaj, qhov piv no yuav zoo ib yam. Qhov no yog vim tias cov poj niam raug kuaj pom tias muaj tus mob no thaum lawv loj hlob tuaj.

Txawm hais tias kev tshawb fawb tau lees paub tias tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov tub hluas thiab cov txiv neej, kuj muaj pov thawj tias nws yuav tsis raug kuaj pom rau cov poj niam . Cov kws tshawb fawb xav tias qhov no yuav yog vim muaj ntau yam:

• Cov tsos mob: Cov tsos mob hyperactive/impulsive uas pom ntau dua rau cov tub hluas thiab cov txiv neej yooj yim pom los ntawm lwm tus, ua rau lawv muaj feem ntau yuav raug kuaj mob. Cov tsos mob tsis mloog lus rau cov poj niam tsis pom tseeb.
• Kev ntxub ntxaug: Vim tias ADHD feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej, cov kws kho mob thiab cov xib fwb kuj tsis tshua mob siab rau cov tsos mob no rau cov poj niam. Qhov no tuaj yeem ncua cov poj niam kom tsis txhob tau txais kev kuaj mob thiab kev kho mob zoo.
• Tsis muaj kev tshawb fawb txog ADHD rau cov poj niam: Kev tshawb fawb txog ADHD thaum ntxov feem ntau tsom mus rau qhov nws cuam tshuam rau cov txiv neej li cas, yog li tsis muaj kev tshawb fawb txog ADHD rau poj niam.
• Qhov Tsis Zoo ntawm cov qauv kuaj mob tam sim no: Qee cov kws tshaj lij sib cav tias cov qauv kuaj mob tam sim no tsis pab tau zoo hauv kev kuaj mob ADHD rau cov poj niam, lossis tias lawv tsis raug heev.
• Kev coj cwj pwm tsis zoo ntawm poj niam txiv neej thiab tus cwj pwm: Cov cwj pwm uas muaj feem cuam tshuam nrog ADHD - tshwj xeeb tshaj yog cov cwj pwm hyperactive - raug suav hais tias yog qhov kev sib raug zoo rau cov tub hluas thiab cov txiv neej. Txawm li cas los xij, yog tias ib tug ntxhais tsis zoo, nws raug suav hais tias "tsis yog ib yam zoo," yog li cov poj niam sim zais thiab tswj cov cwj pwm ADHD no kom haum rau hauv.

Dab tsi ua rau ADHD?

Cov kws tshaj lij tseem tsis tau nkag siab tag nrho tias vim li cas lossis ADHD tshwm sim li cas. Tab sis lawv paub tias ADHD muaj kev sib txuas ntawm caj ces . Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug ntawm koj niam koj txiv muaj ADHD, koj yuav muaj feem ntau dua los mob ADHD. Yog tias koj muaj ADHD, koj cov menyuam yuav muaj feem ntau dua los mob nws thiab.

Peb hu cov neeg uas muaj ADHD ua "Neurodivergent." Qhov no txhais tau hais tias txoj kev uas lawv lub hlwb tau loj hlob thiab ua haujlwm txawv ntawm cov "Neurotypical" (piv txwv li, cov neeg uas lub hlwb loj hlob thiab ua haujlwm raws li qhov xav tau).

Cov kws tshawb nrhiav tseem tab tom sim nrhiav seb cov kev hloov pauv no hauv kev loj hlob ntawm lub hlwb ua rau muaj ADHD li cas. Muaj pov thawj tias nws yuav yog vim muaj kev hloov pauv hauv cov qauv ntawm lub hlwb, cov tshuaj lom neeg, lossis ob qho tib si. Kuj tseem muaj qee qhov kev xav tias cov tshuaj hormones raws li kev sib deev lossis lwm yam yuav cuam tshuam rau ADHD thiab nws cov tsos mob. Qhov no yuav yog vim li cas qee cov tsos mob feem ntau tshwm sim rau cov tub hluas thiab cov txiv neej.

Koj paub tseeb li cas tias koj muaj ADHD? (Kuaj mob)

Tus kws kho mob - feem ntau yog tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb - yuav txiav txim siab seb koj lossis koj tus menyuam puas muaj ADHD. Cov txheej txheem no feem ntau yuav nug cov lus nug txog cov tsos mob tam sim no thiab yav dhau los. Lawv kuj siv cov lus nug tshwj xeeb los pab kuaj mob ADHD. Tam sim no tsis muaj kev kuaj mob hauv chaw kuaj mob lossis lwm yam kev kuaj mob uas tuaj yeem kuaj mob ADHD.

Puas muaj kev kho mob rau ADHD? Puas kho tau?

ADHD tsis yog ib yam kab mob uas kho tau tag nrho. Txawm li cas los xij, nws yog ib yam mob uas tswj tau zoo thiab kho tau. Tshuaj yog qhov kev kho mob tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, ntau yam kev kho mob puas siab puas ntsws, xws li kev kho mob hlwb, lossis qhov peb hu ua kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws , kuj siv ntau heev. Cov txheej txheem kev sab laj no pab cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj ADHD kom hloov kho rau qhov mob no thiab kawm ua neej nrog nws. Tsis tas li ntawd, kev sab laj no pab tau rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, uas feem ntau pom nrog ADHD.

Cov tshuaj thiab kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?

Muaj ntau hom tshuaj uas kho tau ADHD. Feem ntau ntawm cov no ua haujlwm los ntawm kev hloov cov theem ntawm cov neurotransmitters, cov tshuaj uas pab peb lub hlwb sib txuas lus.

Muaj peb hom tshuaj tseem ceeb:

• Cov Tshuaj Txhawb: Piv txwv li suav nrog methylphenidate (Ritalin®), dextroamphetamine/amphetamine ntsev (Adderall®), thiab lisdexamfetamine (Vyvanse®). Ntau yam ntawm cov no muaj ntau hom, txhais tau tias cov tshuaj no tuaj yeem noj tau rau lub sijhawm luv dua lossis ntev dua.
• Cov tshuaj tsis ua rau lub cev muaj zog: Piv txwv li suav nrog atomoxetine (Strattera®), viloxazine (Qelbree®), clonidine (Kapvay®) thiab guanfacine (Intuniv®).
• Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab: Piv txwv li suav nrog bupropion (Wellbutrin®), desipramine (Norpramin®), imipramine (Tofranil®) thiab nortriptyline (Pamelor™).

Tseem Ceeb: Cov tshuaj no tsuas yog yuav tsum tau noj raws li tus kws kho mob pom zoo xwb. Tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb yuav siv tshuaj twg thiab noj ntau npaum li cas rau koj.

Kev kho mob puas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv?

Cov kev mob tshwm sim thiab teeb meem ntawm cov tshuaj ADHD nyob ntawm ntau yam, suav nrog hom tshuaj uas koj noj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia zoo tshaj plaws txog cov kev mob tshwm sim uas koj yuav ntsib thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog lawv.

Ib qho teeb meem uas koj yuav tsum paub txog nrog cov tshuaj txhawb zog yog txo qis kev xav noj mov . Nws yog ib qho uas cov tshuaj no feem ntau txo qis kev xav noj mov. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem yog teeb meem yog tias ib tus neeg muaj teeb meem kev noj mov. Kev noj mov tsis zoo feem ntau tshwm sim rau cov poj niam dua li cov txiv neej. Yog tias koj ntsib lossis xav tias muaj teeb meem no, koj yuav tsum tham nrog koj tus menyuam tus kws kho mob menyuam lossis koj tus kws kho mob.

Puas muaj txoj hauv kev los tiv thaiv ADHD?

ADHD tshwm sim rau ntau txoj kev uas cov kws tshaj lij tseem tsis tau nkag siab tag nrho. Yog li ntawd, tam sim no tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv nws lossis txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ADHD.

Yog tias koj muaj ADHD, koj yuav xav tau dab tsi?

ADHD tsis yog ib qho mob txaus ntshai, tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam rau ntau yam ntawm koj lub neej - kev kawm ntawv, kev ua haujlwm, kev phooj ywg, kev sib raug zoo hauv tsev neeg, thiab ntau ntxiv.

Cov poj niam uas muaj ADHD muaj feem yuav mob ntxiv rau:

• Kev ua phem rau lwm tus (ob qho tib si ntawm lub ntsej muag thiab kev ua phem rau hauv internet).
• Teeb meem tswj kev xav , tshwj xeeb tshaj yog kev rhiab heev rau kev tsis lees txais (Kev Tsis lees txais Sensitive Dysphoria).
• Teeb meem kev kawm , piv txwv li '(Dyslexia)' (teeb meem nyeem ntawv) thiab '(Dyscalculia)' (teeb meem lej).
• Cov tsos mob ntawm lub cev uas cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb , piv txwv li, mob taub hau, mob plab, qaug zog, thiab pw tsis tsaug zog.
• Cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb suav nrog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
• Kev coj cwj pwm ua rau tus kheej raug mob , xws li txiav, tom rau tes, thiab khawb daim tawv nqaij.
• Nyuaj rau kev tsim thiab tswj kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo (cov poj niam feem ntau zais lawv cov tsos mob ADHD kom haum rau hauv).

ADHD kav ntev npaum li cas?

ADHD yog ib yam mob uas pib thaum yau, feem ntau ua ntej hnub nyoog 12 xyoos. Yog hais kom meej, ADHD yog ib yam mob uas yuav kav mus ib txhis. Ib txhia neeg hais tias lawv "loj hlob tawm ntawm nws" lossis "loj hlob dhau nws thaum lawv laus zuj zus," vim tias lawv cov tsos mob maj mam txo qis thiab tsis hnyav txaus kom tau kuaj mob.

Txawm li cas los xij, cov poj niam tsis tshua muaj feem yuav "loj hlob dhau" ADHD. Kwv yees li 60% ntawm cov poj niam tseem muaj ADHD mus txog thaum lawv laus. Ntawm cov txiv neej, feem pua ​​no yog li 30%.

Peb puas tawm tau ntawm qhov xwm txheej no? Lub zeem muag yuav zoo li cas?

Nrog kev kho mob thiab kev cob qhia, cov teebmeem ntawm tus mob no tuaj yeem tswj tau thiab hloov mus ua cov zoo. Cov kws tshaj lij thiab cov kws tshawb fawb tau lees paub zoo txog kev sib txuas ntawm 'ADHD' thiab kev muaj tswv yim, kev txawj daws teeb meem, thiab lub peev xwm nco qab zoo. Ntau lub tuam txhab loj tshwj xeeb tshaj yog xav ntiav cov neeg '(Neurodiverse)', uas yog, cov neeg uas muaj cov mob zoo li 'ADHD'. Vim tias qee yam ntawm cov yam ntxwv uas tshwm sim los ntawm cov mob no yog qhov zoo rau qee hom haujlwm.

Txhua tus neeg tus mob ADHD yeej txawv ntawm lwm tus neeg. Muaj ntau tus neeg uas muaj lub neej tsis tau kuaj mob lossis kho mob. Txawm hais tias nws muaj peev xwm hloov kho tau - thiab tej zaum yuav hloov nws cov tsos mob mus ua lub zog - tus mob no feem ntau ua rau lub neej nyuaj.

Koj saib xyuas koj tus kheej li cas? Koj ua tau dab tsi?

Yog koj xav tias koj lossis koj tus menyuam muaj ADHD, qhov chaw zoo tshaj plaws los pib nrhiav kev pab yog nrog koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (tus kws kho mob thawj zaug) lossis tus kws kho mob menyuam yaus ntawm koj tus menyuam. Lawv tuaj yeem xa koj mus rau tus kws tshwj xeeb uas muaj kev cob qhia thiab kev paub dhau los los kuaj mob thiab kho ADHD.

Yog ib tug kws tshwj xeeb kuaj pom tias koj muaj ADHD, lawv yuav muab cov lus qhia thiab cov lus qhia rau koj txog kev kho mob. Nov yog qee yam zoo tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj hauv txoj kev no:

• Noj koj cov tshuaj raws li tau qhia. Cov tshuaj ADHD yuav tsum tau noj raws li tau qhia. Ua li ntawd yuav pab tiv thaiv cov kev mob tshwm sim tsis zoo uas tuaj yeem los ntawm ntau hom tshuaj sib txawv.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob raws li tau sau tseg. Nyob ntawm cov kev cai lij choj hauv koj cheeb tsam, qee cov tshuaj tsuas yog yuav raug sau tseg yog tias koj mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua. Koj kuj tseem yuav tsum mus koom cov kev sib tham thiab lwm yam kev teem caij kho mob raws li tau sau tseg.
• Nrhiav seb yam twg ua haujlwm rau koj. Ntxiv rau kev nrhiav kev kho mob zoo rau koj, kuj tseem muaj tej yam uas koj tuaj yeem ntxiv rau hauv koj lub neej los pab tswj koj tus mob ADHD. Tsim kom muaj kev coj ua thiab kev coj cwj pwm, thiab siv thev naus laus zis - piv txwv li, cov apps smartphone uas pab nrog ADHD - kuj tuaj yeem pab tau.
• Tsis txhob ntshai thov kev pab. Cov no yog kev hloov pauv lossis kev kho rau koj qhov chaw ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv uas tuaj yeem pab koj tswj hwm koj tus ADHD zoo dua. Ntau qhov chaw (nyob ntawm seb koj nyob qhov twg) muaj cov cai lij choj uas xav kom cov tswv ntiav haujlwm thiab cov tsev kawm ntawv ua cov kev pab no. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv txog cov kev pab cuam uas yuav muaj los pab koj, lossis xa koj mus rau cov chaw muab kev pab uas koj tuaj yeem tau txais kev pab.

Nco ntsoov tias, tsis muaj ib txoj kev zoo los tswj ADHD. Ib txhia neeg tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv tshuaj, ib txhia los ntawm kev sab laj, thiab ib txhia los ntawm ob qho tib si. Yam uas ua haujlwm rau ib tus neeg yuav ua haujlwm lossis tsis ua haujlwm rau koj lossis koj tus menyuam. Lub sijhawm nws siv los pom cov txiaj ntsig tuaj yeem sib txawv. Qhov tseem ceeb yog nrhiav yam uas ua haujlwm rau koj thiab koj tus menyuam thiab siv qhov koj pom kom zoo tshaj plaws.

Cov poj niam puas muaj ADHD tsis mloog lus ntau dua?

Ib qho kev nkag siab yuam kev feem ntau yog tias cov poj niam muaj feem ntau yuav muaj cov tsos mob ntawm hom "Inattentive-type" ntawm ADHD, lossis lawv muaj feem ntau yuav raug kuaj pom tias muaj hom ntawd. Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias qhov no tsis yog qhov tseeb .

Qhov tseeb, cov poj niam muaj cov tsos mob ntawm kev tsis mloog lus zoo ib yam li cov txiv neej. Txawm li cas los xij, lawv muaj tsawg dua cov tsos mob ntawm kev ua haujlwm ntau dhau / kev xav tsis thoob. Uas yog, cov poj niam muaj feem yuav muaj hom kev tsis mloog lus ntawm ADHD ib yam li cov txiv neej, tab sis lawv tsis tshua muaj hom kev ua haujlwm ntau dhau / kev xav tsis thoob thiab hom ADHD sib xyaw.

Cov poj niam uas muaj ADHD feem ntau yuav raug kuaj mob tsis raug lossis kuaj mob tsis raug. Qhov no tuaj yeem ua rau lawv chim siab thiab tsis muaj zog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nkag siab tias ADHD yog ib qho mob uas cuam tshuam rau txoj kev uas koj lub hlwb ua haujlwm. Qhov no txhais tau tias cov teeb meem uas koj ntsib yog los ntawm ib qho mob, tsis yog los ntawm qhov tsis zoo ntawm koj tus cwj pwm lossis tus cwj pwm.

Yog tias koj xav tias koj lossis koj tus menyuam muaj ADHD, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog ib tus kws tshwj xeeb tham kom kuaj mob thiab kho qhov mob. Ua ke, koj tuaj yeem tsim ib txoj kev npaj kho mob los tswj koj cov tsos mob ADHD. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev los hloov qhov ua rau koj txawv ntawm lwm tus mus rau hauv koj lub zog.

Thaum kawg, nco ntsoov qhov no ...

• ADHD yog ib qho mob tiag tiag. Nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj xav txog, nws tsis yog kev tub nkeeg, nws tsis yog qhov tsis muaj zog ntawm tus cwj pwm.
• ADHD kuj yog ib qho mob uas tshwm sim ntau rau cov poj niam. Txawm li cas los xij, feem ntau kuaj pom lig lossis tej zaum yuav tsis paub txog nws kiag li.
• Yog koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm ADHD, tsis txhob ntshai mus nrhiav kev pab kho mob. Kev kuaj mob thiab kev kho mob kom zoo yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua.
• Koj tsis yog tib tug xwb. Muaj ntau tus neeg uas muaj tus mob no. Nrhiav kev pab, qhia koj tej kev paub dhau los.
• Nyob nrog ADHD tuaj yeem nyuaj, tab sis nrog kev txhawb nqa thiab cov tswv yim zoo, koj tuaj yeem ua neej vam meej thiab zoo siab. Sim tig koj qhov sib txawv mus ua koj lub zog!

ADHD , ADHD rau cov poj niam, kev tsis mloog zoo, cov tsos mob ntawm ADHD, kev kho mob ADHD, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb