Koj puas tau kuaj pom tias koj muaj tus mob Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)? Yog tias muaj, tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv yuav ua li cas thiaj tswj tau qhov no ntawm kuv tus kheej?" Tej zaum koj yuav xav tias koj xav tau kev pab, tab sis koj yuav tsis meej pem txog qhov twg yuav pib lossis leej twg yuav nug. Qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg tau ntsib. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog, muaj ntau txoj hauv kev thiab cov peev txheej los pab koj. Cia peb tham txog nws.
Peb pib txoj kev no qhov twg?
Ua ntej tshaj plaws, nco ntsoov tias tsis muaj leej twg hauv ntiaj teb no yuav tsum ua txhua yam ib leeg xwb. Yog tias koj xav tau kev pab, tsis muaj kev txaj muag lossis kev ua yuam kev hauv kev thov kev pab. Nws yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog.
Qhov chaw zoo tshaj plaws los pib yog tham nrog koj tus kws kho mob thawj zaug. Qhia meej txog cov lus nug thiab kev txhawj xeeb tshwj xeeb uas ua rau koj ntxhov siab. Nws yuav muaj peev xwm muab qee cov kev daws teeb meem rau koj lossis coj koj mus rau ib tus neeg los tham nrog. Feem ntau, nws yuav pom zoo kom koj mus ntsib kws kho mob hlwb rau cov xwm txheej zoo li no.
Ib tug kws tshwj xeeb tuaj yeem qhia koj ntau yam txuj ci thiab cov cuab yeej uas tuaj yeem pab koj txo koj cov kev cuam tshuam thiab tsom mus rau ib yam.
Nws tseem ceeb heev rau koj txheeb xyuas cov neeg nyob ib puag ncig koj uas txaus siab pab koj. Xav txog nws, koj tsev neeg, koj cov phooj ywg zoo tshaj plaws ... cov neeg no yuav xav pab koj tiag tiag. Tab sis lawv yuav tsis paub meej tias ADHD yog dab tsi thiab nws cuam tshuam li cas rau koj, yog li lawv yuav tsis paub yuav pab li cas. Yog li, qhib siab txog koj tus mob, qhia lawv txog koj cov tsos mob thiab kev kho mob, tuaj yeem pab koj txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv.
Yuav ua li cas thiaj thov tau kev txhawb nqa los ntawm zej zog?
Kev txhawb nqa los ntawm zej zog yog qhov tseem ceeb thaum koj nyob nrog ADHD. Koj qhia leej twg thiab koj tsis qhia leej twg yog nyob ntawm koj xwb. Tab sis koj tus khub, cov phooj ywg zoo, thiab tsev neeg yog qhov chaw zoo pib.
Tom qab ntawd, yog tias koj xav li ntawd, koj tuaj yeem qhia rau koj cov neeg ua haujlwm nrog, cov thawj saib xyuas, lossis cov xib fwb yog tias koj yog ib tug tub ntxhais kawm. Vim tias ADHD tuaj yeem ua rau muaj qee qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv. Tab sis yog tias cov neeg nyob ib puag ncig koj paub txog koj tus mob, lawv tuaj yeem pab koj kov yeej cov teeb meem ntawd.
Xav txog seb koj xav tau sijhawm ntxiv me ntsis los ua kom tiav ib txoj haujlwm hauv chaw ua haujlwm. Yog tias koj tus thawj saib xyuas paub txog koj tus mob ADHD, nws yuav nkag siab koj qhov kev thov thiab muab kev txhawb nqa tsim nyog.
Kev tham nrog lwm tus txog tus mob zoo li ADHD tej zaum yuav nyuaj. Lo lus "kev pab" txhais tau tias txawv rau cov neeg sib txawv. Yog li, nws yuav pab tau heev yog tias koj tuaj yeem meej meej txog hom kev pab twg koj xav tau los ntawm lawv.
Txoj kev zoo tshaj plaws los npaj rau qhov kev sib tham no yog npaj seb koj xav hais li cas.
- Ua qee qhov kev tshawb fawb hauv online txog ADHD thiab sau qee cov ntsiab lus tseem ceeb uas koj tuaj yeem qhia.
- Siv yam koj tau kawm, xyaum piav qhia txog ADHD hauv koj cov lus, hauv ib lossis ob kab lus yooj yim.
- Nws kuj tseem yuav pab tau yog tias koj xav txog cov lus nug uas lwm tus neeg yuav nug koj thiab npaj cov lus teb zoo rau lawv.
Kuv tuaj yeem tau txais kev txhawb nqa li cas ntxiv?
Ntxiv rau kev siv tshuaj thiab kev kho mob ib leeg rau ib leeg, muaj ntau txoj hauv kev los tswj koj tus mob. Kev txhawb nqa uas koj tau txais los ntawm cov no tuaj yeem ua qhov sib txawv loj hauv koj lub neej.
| Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txhawb nqa | Qhov no muaj txiaj ntsig dab tsi? |
|---|---|
| Cov Pab Pawg Txhawb Nqa | Qhov no muab sijhawm rau koj tham nrog lwm tus neeg uas muaj ADHD thiab tab tom dhau los ntawm tib txoj kev taug kev li koj, thiab sib qhia cov kev paub dhau los, cov ntaub ntawv, thiab cov tswv yim daws teeb meem. Qhov no kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg. Cov no tuaj yeem yog online lossis cov pab pawg neeg. |
| Tus Neeg Ua Haujlwm Pabcuam Zej Zog | Koj tuaj yeem tau txais cov peev txheej, cov kev pabcuam, thiab kev taw qhia uas koj xav tau los ntawm tus neeg ua haujlwm pabcuam hauv koj cheeb tsam. |
| Tus Kws Qhia Txog Lub Neej | Tus kws qhia lub neej, tshwj xeeb tshaj yog tus uas ua haujlwm nrog cov neeg uas muaj ADHD, tuaj yeem muab kev pab tswv yim rau kev txheeb xyuas koj lub hom phiaj, npaj koj txoj haujlwm, thiab tswj ntau yam ntawm koj lub neej. |
| Tus Kws Pab Tswv Yim Tshwj Xeeb | Ib tug kws pab tswv yim uas tau kawm txog kev kho mob tshwj xeeb rau ADHD, xws li Cognitive Behavioral Therapy (CBT) , tuaj yeem pab koj hloov koj cov qauv kev xav thiab tus cwj pwm. |
Koj tuaj yeem nrhiav cov pab pawg txhawb nqa zoo li no los ntawm cov vev xaib ntawm cov koom haum ADHD thoob ntiaj teb (xws li CHADD, NIMH, thiab lwm yam), thiab los ntawm kev tshaj xov xwm hauv zej zog. Nco ntsoov tias, koj tsis nyob ib leeg. Muaj ntau tus neeg uas tuaj yeem pab koj thiab nkag siab koj. Qhov tseem ceeb yog kom ncav tes rau qhov kev txhawb nqa ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev thov kev pab thaum nyob nrog ADHD tsis yog qhov tsis muaj zog, nws yog lub zog.
- Ua ntej tshaj plaws, nrog koj tus kws kho mob tham. Nws yuav coj koj mus rau txoj kev zoo.
- Tham txog koj qhov teeb meem nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg zoo. Nws yuav pab tau lawv kom nkag siab thiab txhawb nqa koj.
- Ua ntej koj tham txog qhov no hauv chaw ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, npaj seb koj xav hais li cas.
- Ntxiv rau kev kho mob, xav txog kev nrhiav kev txhawb nqa los ntawm lwm cov kws tshaj lij, xws li cov pab pawg txhawb nqa thiab tus kws qhia lub neej.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus