Koj puas noj koj cov tshuaj ua xua raws li koj tus kws kho mob tau sau tseg? Tab sis koj cov tsos mob xws li txham, ntswg ntws, thiab khaus qhov muag tseem tsis tau zoo dua? Tej zaum cov tshuaj uas koj yuav tau los ntawm lub tsev muag tshuaj tsis ua haujlwm lawm? Yog li ntawd, tsab xov xwm no yuav tseem ceeb heev rau koj. Tej zaum nws yog lub sijhawm los hloov koj txoj kev kho mob. Cia peb saib seb vim li cas koj cov kev ua xua thiaj li hnyav zuj zus lossis tsis zoo dua.
Vim li cas qhov kev ua xua no tsis zoo dua? Muaj ntau yam ua rau.
Kev ua xua yog qhov kev ua xua ntau dhau ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob rau qee yam hauv peb ib puag ncig, hu ua allergens. Peb hu cov no "Allergens". Qhov no yog qhov ua rau muaj cov tsos mob xws li txham, ntswg ntws, ntswg txhaws, thiab khaus qhov muag, qhov ntswg, thiab caj pas.
Koj puas ua xua rau ib yam dab tsi tshiab?
Xav txog tias koj tsuas yog ua xua rau hmoov av ntev xwb. Tab sis tam sim no koj tej zaum yuav pib ua xua rau paj ntoos ntawm tsob ntoo thiab paj ntoos ntawm cov nyom thiab. Muaj ntau txhiab hom paj ntoos. Yog li koj tej zaum yuav ua xua rau ntau tshaj ib yam.
Ua tib zoo saib thaum twg thiab qhov twg koj cov tsos mob tshwm sim. Nyob hauv tsev? Thaum twg koj tawm mus? Thaum sawv ntxov lossis thaum hmo ntuj? Thaum koj qhia cov ntaub ntawv no rau koj tus kws kho mob, nws tuaj yeem tau txais lub tswv yim zoo dua ntawm koj tus mob.
Koj puas siv cov tshuaj tsis raug?
Thaum peb lub qhov ntswg txhaws, peb feem ntau siv cov tshuaj decongestants, puas yog? Muaj tseeb tiag, lawv pab tau ib ntus xwb. Tab sis yog koj siv lawv ntau tshaj ob peb hnub, qhov txawv yuav tshwm sim. Koj lub qhov ntswg pib txhaws ntxiv. Cov kws kho mob hu qhov no tias 'rebound congestion.'
Nyob rau sab tes tod, cov tshuaj antihistamines uas peb noj rau kev txham thiab qhov ntswg ntws tsis pab tau ntau los ntawm kev txhaws ntswg. Hauv cov xwm txheej zoo li no, qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yuav yog tshuaj tsuag qhov ntswg corticosteroid. Qhov no tuaj yeem muab kev pab mus sij hawm ntev, kev nyab xeeb los ntawm ntau yam tsos mob, xws li kev txhaws ntswg, txham, thiab qhov ntswg ntws.
Tej zaum koj tsis noj koj cov tshuaj kom raug?
Txawm hais tias cov tshuaj tsuag ntswg zoo heev los, ntau tus neeg tsis txhob siv lawv tom qab ob peb hnub vim tias nws yooj yim dua rau nqos ib lub tshuaj. Txawm li cas los xij , nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum noj cov tshuaj raws li tus kws kho mob tau hais . Muaj qee cov tshuaj uas yuav tsum tau siv txawm tias ua ntej lub caij ua xua pib.
Yog tias tus nqi tshuaj yog qhov txhawj xeeb, tsis txhob txaj muag tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Nws yuav muaj peev xwm sau ntawv rau lwm txoj hauv kev pheej yig dua tab sis zoo ib yam. Yog tias koj tsis xav siv tshuaj, koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm tej yam xws li kev yaug qhov ntswg nrog saline. Tab sis nco ntsoov, nws yuav tsis kho tag nrho koj cov tsos mob.
Koj ib puag ncig kuj yuav yog ib qho teeb meem.
Yuav kom tswj tau qhov ua xua, kev siv tshuaj ib leeg xwb tsis txaus. Koj yuav tsum tau hloov ntau yam rau koj txoj kev ua neej thiab ib puag ncig.
Koj puas yuav tsum yog tus saib xyuas cov tsiaj hauv tsev?
Cov kws kho mob tsis hais kom koj coj koj tus tsiaj tawm ntawm koj lub tsev yog tias koj ua xua rau lawv. Tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob cia lawv nyob hauv koj chav pw. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov txhuam thiab nqus tsev rau koj lub tsev tsis tu ncua. Kev da dej thiab ua kom koj tus tsiaj huv si kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov ntau ntawm cov plaub hau ntawm lawv. Tab sis qhov no tuaj yeem nyuaj me ntsis rau miv, vim tias cov tshuaj ua xua hauv lawv cov plaub tuaj yeem nyob hauv lawv cov plaub ntev.
Yuav ua li cas thiaj zam tau tej yam uas ua rau muaj kev ua xua?
Ob lub rooj hauv qab no yuav muab lub tswv yim zoo rau koj txog yam koj ua tau los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov tshuaj ua xua sab hauv tsev thiab sab nraum zoov.
| Tsis txhob ua xua rau cov khoom ua xua (paj ntoos, pwm) sab nraum zoov. | |
|---|---|
| 1. | Kaw cov qhov rais thiab qhov rooj. Siv AC hauv koj lub tsheb thiab hauv tsev. |
| 2. | Nyob hauv tsev thaum muaj cov paj ntoos ntau, huab cua qhuav, thiab cua hlob. |
| 3. | Hloov cov lim dej hauv koj lub AC hauv tsev tsis tu ncua. |
| 4. | Hnav lub npog ntsej muag thaum ntxuav lub vaj lossis txiav cov nyom. |
| 5. | Hloov khaub ncaws thiab ntxuav koj txhais tes thiab lub ntsej muag kom huv si tom qab tawm los. |
| Tswj cov khoom ua xua ( hmoov av , kab) hauv tsev | |
|---|---|
| 1. | Siv cov ntaub npog uas tiv taus kev ua xua rau cov ntaub pua chaw pw, cov txaj pw, thiab cov hauv ncoo. |
| 2. | Tsis txhob cia tsiaj txhu nyob saum txaj lossis lub rooj zaum. |
| 3. | Siv lub tshuab nqus tsev tsis tu ncua. Yog tias ua tau, tshem cov ntaub pua plag hauv chav pw. |
| 4. | Ntxuav cov ntaub pua chaw pw hauv dej kub tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. |
| 5. | Siv lub tshuab ntxuav huab cua uas muaj lub lim HEPA hauv chav pw. |
Cov kev hloov pauv hauv lub neej no puas cuam tshuam rau kev ua xua?
Koj puas tau hloov koj qhov chaw nyob?
Koj puas tau tsiv mus rau ib lub tsev tshiab? Los yog ib txoj haujlwm tshiab? Ib puag ncig tshiab txhais tau tias yuav raug cov paj ntoos tshiab thiab cov khoom ua xua tshiab. Yog tias koj nyob ze ntawm txoj kev loj, koj yuav raug cov pa phem ntawm tsheb. Txawm tias cov tshuaj ntxuav uas siv hauv koj chaw ua haujlwm, hmoov av, thiab pwm hauv lub tsev qub tuaj yeem ua rau muaj mob hu ua "kev ua xua rau lub ntsws ua haujlwm."
Haus luam yeeb thiab haus cawv
Kev haus luam yeeb thiab kev raug pa luam yeeb ntawm lwm tus tuaj yeem ua rau koj qhov kev ua xua hnyav dua. Txawm tias koj haus luam yeeb hauv ib chav ntawm koj lub tsev, qhib qhov rais, thiab qhib lub kiv cua, tsis muaj txoj hauv kev los zam nws.Tib txoj kev daws teeb meem yog tso kev haus luam yeeb tag nrho los yog nyob hauv ib qho chaw uas tsis muaj kev haus luam yeeb.
Tsis tas li ntawd xwb, haus dej cawv tuaj yeem ua rau koj cov kev ua xua hnyav dua. Qhov no yog vim tias npias, cawv txiv hmab, thiab lwm yam dej haus cawv muaj cov tshuaj lom neeg hu ua "histamines." Cov "histamines" no yog tib cov tshuaj uas ua rau peb cov tsos mob ua xua. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum txo kev haus dej cawv thaum lub caij paj ntoos hlav.
Lwm yam kev kho mob lossis lwm yam mob?
Tej zaum koj xav tau kev kho mob tiv thaiv kab mob?
Yog tias koj tsis tau kev pab los ntawm cov tshuaj thiab kev hloov pauv hauv koj lub neej, kev kho mob hu ua immunotherapy yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau koj. Qhov no yog kev kho mob mus sij hawm ntev. Nws suav nrog kev muab me me ntawm cov allergen uas koj ua xua rau rau koj lub cev, dhau sij hawm. Dhau sij hawm, koj lub cev yuav siv rau cov allergen thiab tsis ua ntau dhau lawm.
Qhov teeb meem yuav tsis yog kev ua xua kiag li.
Tej zaum koj lub qhov ntswg raug txhaws tas li vim yog qhov kev hloov pauv ntawm koj lub qhov ntswg. Los yog koj yuav muaj kab mob sinus ntev. Cov pob me me hauv qhov ntswg, uas yog cov qog hauv lub qhov ntswg, kuj tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob no.
Yog koj tus kws kho mob nrhiav tsis tau qhov ua rau muaj cov tsos mob no, nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas (ENT). Nws tuaj yeem kuaj pom cov mob no thiab muab kev kho mob tsim nyog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nco ntsoov nrog kws kho mob tham kom paub qhov ua rau koj ua xua thiab xaiv txoj kev kho mob zoo tshaj plaws.
- Siv cov tshuaj raws li tau qhia, rau lub sijhawm tag nrho ntawm cov tshuaj. Nco ntsoov tias qee cov tshuaj yuav tsum tau pib ua ntej lub caij ua xua pib.
- Ua kom koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm huv si. Txo cov hmoov av, paj ntoos, thiab cov plaub tsiaj kom ntau li ntau tau.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nyob deb ntawm tej yam xws li kev haus luam yeeb thiab haus dej cawv, vim tias lawv tuaj yeem ua rau ua xua ntxiv.
- Yog tias koj qhov kev ua xua tsis ploj mus nrog kev siv tshuaj ib txwm, tej zaum yuav muaj lwm yam mob uas ua rau koj tsis xis nyob. Yog li ntawd, tsis txhob ncua sijhawm nrhiav kev pab kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus