Txij li thaum koj muaj hnub nyoog 20 lossis 30 xyoo, koj puas tau mob koj nraub qaum, lub duav, thiab lwm qhov chaw ntau zaus? Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj lub cev yuav mob thiab nruj, thiab koj tsis tuaj yeem khoov tau ib pliag? Tej zaum koj yuav xav tias qhov no tsuas yog mob nraub qaum ib txwm muaj, qee yam uas tshwm sim thaum koj pw tsis raug. Tab sis yog tias cov tsos mob no tseem muaj, nws yuav yog qhov pib ntawm tus mob hu ua Ankylosing Spondylitis (AS). Niaj hnub no, peb tab tom tham txog tus kab mob no thiab cov kev paub ntawm ob tus neeg tiag tiag uas tau hloov lawv lub neej los ntawm kev nyob nrog nws.
Hauv lwm lo lus, Ankylosing Spondylitis (AS) yog dab tsi?
Qhov no kuj yog ib hom mob pob qij txha. Tab sis hauv qhov no, nws feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha ntawm peb tus txha nraub qaum . Hais yooj yim, tus kab mob no ua rau cov pob qij txha ntawm cov pob txha nraub qaum o. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov o no ua rau pob txha tshiab tsim, thiab cov pob txha nraub qaum tuaj yeem sib koom ua ke. Qhov no tuaj yeem txo qhov yooj ywm ntawm tus txha nraub qaum thiab ua rau tus cwj pwm khoov. Qhov mob no tsis yog tsuas yog rau tus txha nraub qaum xwb, tab sis kuj tuaj yeem cuam tshuam rau thaj chaw xws li lub duav, xub pwg nyom, tav, thiab pob luj taws.
Qhov no yog tshwm sim los ntawm tus kab mob autoimmune , uas txhais tau tias lub cev tiv thaiv kab mob, uas yuav tsum tiv thaiv peb lub cev, ua yuam kev tawm tsam peb cov hlwb noj qab haus huv, hauv qhov no cov pob qij txha.
Zoo, tam sim no cia peb saib cov dab neeg ntawm Lovaine thiab Deverell, uas tau ntsib lub neej nrog tus kab mob no.
Zaj dab neeg ntawm Loven: Los ntawm kev mob mus rau txoj haujlwm tshiab
Loven tau kuaj pom tias muaj tus kab mob no thaum nws muaj hnub nyoog 30 xyoo. Tab sis cov tsos mob pib ua ntej, tom qab nws yug nws thawj tus menyuam. Nws pib mob nraub qaum qis, thiab maj mam tsis tuaj yeem taug kev. Thaum kawg, nws yuav tsum siv tus pas nrig los taug kev.
Nws tau kuaj pom tias muaj AS thaum muaj hnub nyoog 31 xyoos, tom qab qhov mob kis mus rau nws sab nraub qaum. Nws cov ntshav kuaj kuj qhia tau tias muaj ib tug noob caj noob ces zoo (HLA-B27) . Cov noob caj noob ces no pom muaj nyob rau hauv yuav luag txhua tus neeg uas muaj AS.
"Nws yog ib qho kev nplij siab tiag tiag thaum kuv tau txais lub npe rau kuv tus kab mob. Yam tsawg kawg kuv paub tias muaj dab tsi tshwm sim rau kuv lub cev," Loven hais.
Tiamsis zaj dab neeg tsis tau xaus rau ntawd. Thaum nws muaj hnub nyoog 30 xyoo, qhov mob tau dhau los ua qhov mob uas tsis tuaj yeem ua tau. Nws yuav tsum tau noj tshuaj tua kab mob hnyav thiab tawm haujlwm. Nws tus kws kho mob pob qij txha xa nws mus rau X-ray. Nws nyob ntawd uas nws tau kawm tias ntau cov pob txha mos hauv nws lub duav sab xis tau lwj tag, thiab cov pob txha mos hauv nws lub duav sab laug tau ploj mus tag.
Kev phais hloov lub neej
Thaum muaj hnub nyoog 39 xyoos, nws yuav tsum tau phais hloov nws lub duav sab laug. Nws tus kws phais hais tias qhov no yog qhov o ntawm nws lub duav sab laug tshaj plaws uas nws tau pom dua.
"Thaum kuv sawv los tom qab phais mob, muaj ib yam dab tsi zoo kawg nkaus tshwm sim. Qhov mob uas tsis muaj zog tau ploj mus lawm . Nws hloov kuv lub neej. Kuv nyuaj siab tau 4-5 xyoos. Tab sis tom qab phais mob, txhua yam tau hloov pauv."
Lub sijhawm kho mob tsis yooj yim. Nws yuav tsum kawm taug kev dua thiab ua kom nws cov leeg muaj zog. Nws yuav tsum tau ua kev kho lub cev peb hnub hauv ib lub lim tiam rau xya lub hlis. Ib xyoos tom qab, nws lub pob qij txha sab xis yuav tsum tau hloov.
Raws li lub sijhawm dhau los, nws tau los lees txais qhov tseeb tias nws yog ib tug poj niam uas nyob nrog ob lub duav cuav. Nws pib nyeem txog yuav ua li cas tswj qhov mob thiab nyob nrog tus kab mob. Nws tsom mus rau tej yam uas nws tuaj yeem tswj tau. Qhov ntawd txhais tau tias tej yam xws li kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, thiab kev xav zoo . Niaj hnub no, nws yog ib tug kws pab tswv yim kev noj qab haus huv uas pab cov neeg uas muaj cov kab mob zoo sib xws.
Zaj Dab Neeg ntawm Deverell: Qhov Mob uas Txawm tias Cov Kws Kho Mob kuj tsis ntseeg
Deverell muaj 22 xyoo thaum cov tsos mob no pib tshwm sim. Nws ua tsis tau txawm tias tej yam yooj yim xws li nce ntaiv lossis tsa ib lub thawv mis nyuj. Thaum nws qhia nws tus kws kho mob txog qhov mob hnyav thiab o ntawm sab hauv nws lub cev, tus kws kho mob tsis tau saib qhov no ua qhov tseem ceeb.
"Thaum qhov ntawd tshwm sim, koj poob kev ntseeg siab rau koj tus kheej. Kuv paub tias kuv lub cev xav tias txawv, tab sis kuv yuav tsum mloog kuv tus kws kho mob hais."
Tom qab ob xyoos, tsis muaj kev pab los ntawm kev siv tshuaj dab tsi li, tus kws kho mob hais rau nws tias, "Qhov no yog txhua yam hauv koj lub taub hau, tsis muaj dab tsi kuv ua tau."
Pom kev kuaj mob yam tsis muaj kev tso tseg
Tiamsis Deverell tsis tau tso tseg. Nws tau mus ntsib lwm tus kws kho mob. Nws tau mus ntsib ntau tus kws kho mob uas tshwj xeeb hauv kev mob qog noj ntshav, mob pob qij txha, thiab mob plab hnyuv. Qee qhov kev kuaj mob qhia tias muaj kab mob zoo li mob nqaij ntshiv, tab sis tsis muaj dab tsi tseeb pom.
Lub sijhawm no, nws txoj kev sib raug zoo tsis muaj lawm. Nws koom nrog ib pawg neeg txhawb nqa hauv online thiab qhia nws tej kev paub dhau los. Nyob ntawd muaj ib tug neeg qhia nws kom mus kuaj (HLA-B27) .
Xyoo 2010 thaum kuaj pom tias muaj tus kab mob, Deverell zoo siab heev. Thaum kawg nws tau pom cov lus teb rau lo lus nug uas nws tau tawm tsam plaub xyoos. Tab sis nws txoj kev xyiv fab tsuas yog luv luv xwb. Nws tus kws kho mob hais rau nws tias tsis muaj kev kho thiab nws yog ib qho mob hnyav heev.
Hloov txoj kev uas koj saib qhov mob
Tom qab zaj dab neeg ntawd, Deverell tau txiav txim siab ua ib qho xav tsis thoob. Nws muag txhua yam uas nws muaj thiab tsiv mus rau Cape Town, South Africa. Nyob ntawd nws siv nws lub sijhawm zoo siab, saib hiav txwv, roob, thiab saib tib neeg luag ntxhi. Es tsis txhob xav tias nws yuav tuag, nws pib xav tias nws lub siab thiab lub cev sib koom ua ke .
Nyob ntawd nws pib ua Yoga Kub dua. Cov kev tawm dag zog yoga hauv chav sov txo nws qhov mob thiab ua kom nws nraub qaum muaj zog. Nws tsis siv lo lus 'mob' lawm. Hloov chaw, nws hu nws tias 'tsis xis nyob'.
Koj nyob rau ntawm ntau yam kev mob. Koj tuaj yeem hloov pauv ntawm kev tsis xis nyob mus rau kev nplij siab.
Niaj hnub no, Deveral yog ib tug kws qhia Yoga Kub. Nws tsis noj tshuaj dab tsi li. Nws tsuas kho tau yog yoga thiab noj zaub mov zoo xwb.
| Feature | Kev paub ntawm lub ntiaj teb | Deverell txoj kev paub |
|---|---|---|
| Cov tsos mob thaum ntxov | Mob nraub qaum thiab lub duav, nyuaj rau taug kev. | Lub cev tsis muaj zog, nyuaj nce ntaiv, mob heev thiab o. |
| Kev kuaj mob | Kuv tau kuaj pom tias muaj tus kab mob no tsis ntev tom qab pib muaj cov tsos mob, thaum muaj hnub nyoog 31 xyoos. | Tom qab 4 xyoos ntawm kev sib ntaus sib tua ntev, thaum cov kws kho mob tsis ntseeg kuv, kuv tau kuaj pom tias muaj tus kab mob no. |
| Qhov kev sib tw tseem ceeb | Mob lub cev tsis muaj zog thiab kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha. | Cov kws kho mob tsis ntseeg lawv tus kheej thiab poob rau hauv kev nyuaj siab. |
| Dab tsi hloov kuv lub neej | Kev phais hloov lub duav thiab kev xav zoo. | Hloov chaw ib puag ncig, Kub Yoga, thiab hloov txoj kev uas koj pom qhov mob. |
| Tam sim no muaj dab tsi ua raws li | Tshuaj (TNF-inhibitor), kev noj zaub mov, kev tawm dag zog me me, thiab kev sab laj. | Kev tawm dag zog yoga hnyav, kev tswj kev noj zaub mov (tsis muaj tshuaj). |
Peb kawm tau dab tsi los ntawm ob zaj dab neeg no?
Tham nrog koj tus kheej txog koj lub cev.
Raws li Deverell zaj dab neeg qhia tau hais tias, txawm tias cov kws kho mob kuj ua yuam kev qee zaum. Yog tias koj muaj kev ntseeg siab rau qhov koj lub cev xav li cas, tsis txhob ntshai tham txog nws. Tsis txhob tso tseg kom txog thaum koj tau txais cov lus teb. Koj yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws .
Lub siab xav yog ib yam muaj zog heev.
Loven thiab Deverell ob leeg tau hloov txoj kev uas lawv pom qhov mob. Lawv paub tias qhov mob tsis yog qhov kawg ntawm lub neej, tab sis nws tuaj yeem nyob nrog thiab tswj tau. Kev xav zoo zoo li yeej ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua.
Tsis muaj ib txoj kev daws teeb meem uas haum rau txhua tus.
Kev phais thiab tshuaj tau pab Loven. Kev ua yoga thiab kev hloov pauv hauv lub neej tau pab Deverell. Yog li ntawd, yog tias koj muaj tus mob no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab nrhiav kev kho mob thiab kev ua neej uas haum rau koj.
Kev noj haus thiab kev tawm dag zog
Ob leeg puav leej tau saib xyuas lawv cov zaub mov noj. Lowen hais tias kev txwv tsis pub noj qab zib, hmoov nplej, thiab qee hom nqaij tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o. Tsis tas li ntawd, kev ua cov kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam, xws li kev taug kev thiab yoga, txhua hnub tuaj yeem pab kom tus txha nraub qaum muaj zog thiab yoog tau.
"Qhov kev sib ntaus sib tua loj tshaj plaws uas koj muaj thaum koj daws koj qhov mob ntev yog kev coj koj lub siab mus rau qhov chaw uas koj tuaj yeem zam qhov mob thiab kev ntxhov siab." - Loven
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, thov tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd kom kuaj mob thiab kho kom zoo. Thaum koj pib kho sai npaum li cas, koj yuav tswj tau qhov kev puas tsuaj rau koj cov pob qij txha tsawg dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob Ankylosing Spondylitis (AS) yog ib yam mob pob qij txha uas cuam tshuam rau tus txha nqaj qaum, uas tuaj yeem pib thaum tseem hluas. Tsis txhob tsis quav ntsej txog mob nraub qaum thiab mob nqaij tawv thaum sawv ntxov.
- Mloog koj lub cev. Yog tias koj tsis paub meej txog ib qho tsos mob, nrhiav kev pab kho mob kom txog thaum koj tau txais cov lus teb tseeb.
- Txawm hais tias tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb rau tus kab mob no los xij, qhov mob tuaj yeem tswj tau thiab lub neej zoo tuaj yeem nyob tau los ntawm kev siv tshuaj, kev kho lub cev, kev tawm dag zog, thiab kev hloov pauv hauv lub neej.
- Koj txoj kev xav txog qhov mob yog ib qho tseem ceeb heev. Kev xav zoo thiab kev tswj kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj muaj peev xwm thev taus qhov mob.
- Nrhiav seb yam twg zoo tshaj plaws rau koj. Txawm hais tias tshuaj kho mob ua haujlwm zoo rau qee tus neeg, yoga lossis lwm yam kev tawm dag zog yuav ua tau zoo dua rau lwm tus. Tham nrog koj tus kws kho mob thiab tsim ib txoj kev npaj uas ua haujlwm rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus