Tam sim no cuaj lub hlis tau dhau mus lawm... Hnub yug uas tus kws kho mob muab los txog ze lawm, thiab tej zaum hnub ntawd twb dhau mus lawm. Tab sis tsis muaj cim qhia tias tus menyuam yuav los. Zoo li tus menyuam hauv plab tsis tseem ceeb kiag li. Qhov kev tsis muaj siab ntev thiab kev ntshai me ntsis uas ib tug niam xav thaum lub sijhawm no... tsuas yog ib tug niam thiaj paub xwb. Tsis muaj qhov kawg rau cov lus qhia los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws zoo li "Ua qhov no lossis qhov ntawd", "Ua qhov no lossis qhov ntawd". Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov ua tau zoo thiab kev tshawb fawb ntawm cov txheej txheem no uas tau hais tias pab kom yug menyuam sai dua tiag tiag.
Tus 'hero' uas pab pib yug me nyuam - Prostaglandins
Zoo, yog li cia peb xub saib seb muaj dab tsi tshwm sim hauv lub cev kom pib yug menyuam. Qhov no tau pab los ntawm ntau cov tshuaj hormones hauv peb lub cev. Ib qho ntawm cov phab ej tseem ceeb ntawm no yog cov tshuaj hormones hu ua prostaglandin .
Hais yooj yim xwb, cov tshuaj hormones no yog qhov uas pab "ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam mos" los yog ua kom nws mos, npaj nws rau kev yug menyuam. Yog tias koj tau muaj ib hnub nyuaj thiab koj tus kws kho mob tab tom sim ua kom koj cev xeeb tub hauv tsev kho mob, lawv feem ntau yuav siv cov tshuaj gel uas muaj cov prostaglandin no.
Yog li, qhov peb vam tias yuav ua tiav nrog peb cov tshuaj kho mob hauv tsev yog los txhawb cov tshuaj prostaglandin no.
Kev sib deev puas pab tau tiag?
Nov yog zaj dab neeg nrov tshaj plaws ntawm ntau tus neeg. Puas muaj pov thawj tseeb txog qhov no? Cov lus teb yog, yog!
Txawm tias cov kws kho mob kuj hais tias qhov no yog ib txoj kev uas yuav ua tau zoo. Muaj ob qho laj thawj rau qhov no:
1. Cov prostaglandins pom muaj nyob rau hauv cov phev : Cov txiv neej cov phev muaj cov prostaglandins. Thaum cov no nkag mus rau hauv qhov chaw mos thaum lub sijhawm sib deev, lawv pab ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam mos thiab npaj rau kev yug menyuam.
2. Oxytocin: Thaum ib tug poj niam muaj lub sijhawm orgasm, lub cev tso tawm ib hom tshuaj hu ua oxytocin. Cov tshuaj no ua rau lub tsev menyuam mob. Oxytocin kuj yog cov tshuaj uas ntxiv rau hauv cov kua saline uas muab rau hauv tsev kho mob.
Feem ntau, thaum kawg ntawm cev xeeb tub, cov txiv ntshai tias lawv yuav ua rau lawv tus poj niam lossis tus menyuam raug mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj cev xeeb tub yog ib txwm thiab tsis muaj cov yam txaus ntshai (piv txwv li, yog tias koj tsis muaj mob zoo li Placenta Previa ), tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog kev tham nrog koj tus kws kho mob thiab muaj kev sib deev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua qhov no hauv qhov chaw xis nyob rau leej niam cev xeeb tub, maj mam heev . Yog tias koj muaj kev tsis ntseeg txog qhov no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nug koj tus kws kho mob ncaj qha.
Dab tsi yog qhov tseeb lossis cuav txog lwm txoj kev?
Peb hnov ntau zaj dab neeg ntxiv rau kev sib deev. Cia peb saib lawv ib qho zuj zus. Kuv tau tsim ib lub rooj me me los ua kom cov ntaub ntawv no yooj yim to taub.
| Txoj Kev | Zaj dab neeg uas tab tom hais | Kev xav txog kev kho mob thiab qhov xwm txheej tiag tiag |
|---|---|---|
| Kev taug kev zoo | Thaum taug kev, tus menyuam poob qis thiab pib yug menyuam. | Kev taug kev tsis yog ua rau cov prostaglandins ua haujlwm ncaj qha. Txawm li cas los xij, nws pab tus menyuam lub taub hau kom nyob hauv lub duav. Kev taug kev kuj zoo dua rau lub cev dua li tsuas yog sawv ntsug xwb, vim nws ua rau cov leeg nqaij so. Yog li kev taug kev zoo, tab sis tsis txhob xav tias kev yug menyuam yuav pib tam sim ntawd. |
| Dej haus roj taum pauv | Thaum koj haus roj castor, koj lub plab yuav khoob thiab koj lub tsev menyuam yuav ua haujlwm. | Qhov no muaj kev pheej hmoo me ntsis. Roj taum pauv tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv thiab raws plab hnyav. Qhov mob plab no kuj tseem tuaj yeem ua rau lub tsev menyuam thiab ua rau mob plab. Tab sis qhov no tsuas yog tshwm sim yog tias koj lub qhov ncauj tsev menyuam twb npaj txhij rau kev yug menyuam lawm. Txwv tsis pub, koj tsuas yog yuav mob plab hnyav thiab raws plab, thiab kev yug menyuam yuav tsis pib. Nws yog qhov kev paub tsis xis nyob heev. Yog li ntawd, tsis txhob sim ua cov no yam tsis tau kev qhia ntawm tus kws kho mob. |
| Khoom Noj Qab Haus | Thaum koj noj zaub mov ntsim, koj txoj hnyuv yuav raug txhawb nqa thiab kev yug me nyuam pib. | Qhov no zoo ib yam li roj castor. Tsis muaj kev sib txuas ncaj qha ntawm txoj hnyuv GI thiab lub tsev menyuam. Kev noj cov khoom noj ntsim tsuas yog ua rau cov hnyuv ua haujlwm ntau ntxiv. Qee zaum nws tuaj yeem ua rau mob plab thiab tsis xis nyob. Yog li ntawd, tsis muaj pov thawj tshawb fawb tias qhov no yuav pib yug menyuam. |
| Cov Tshuaj Ntsuab | Qee cov tshuaj ntsuab (piv txwv li Cohosh) tuaj yeem ua rau lub cev xeeb tub sai dua thaum ua rau hauv tshuaj yej. | Qhov no yeej tsis tau txais li. Tsis muaj kev sim tshuaj uas tswj tau txog qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj ntsuab no uas yuav tsum tau noj lossis lawv cov kev mob tshwm sim. Qee cov tshuaj ntsuab muaj cov tshuaj hu ua phytoestrogens, uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav txhaws. Thaum lub sijhawm kawg ntawm cev xeeb tub, lub cev ua rau cov ntshav txhaws ntau ntxiv kom tsis txhob los ntshav tom qab yug menyuam. Kev siv cov tshuaj ntsuab tsis paub thaum lub sijhawm no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Yog li ntawd, tsis txhob siv cov tshuaj ntsuab yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. |
| Roj Paj Yeeb Yav Tsaus Ntuj | Thaum cov tshuaj roj no raug noj los yog muab tso rau hauv qhov chaw mos, lub qhov ncauj tsev menyuam yuav siav. | Muaj qee qhov tseeb rau qhov no. Cov tshuaj GLA hauv Evening Primrose Oil yog cov ua ntej rau prostaglandins. Qee tus kws kho mob pom zoo kom nws ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam mos (ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam siav). Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam siav xwb. Nws yuav tsis pab pib yug menyuam ncaj qha (ua kom yug menyuam). Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv nws. |
Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws yog dab tsi?
Thaum peb saib txhua yam no, peb paub tias ntau yam uas peb hais tias peb ua tau hauv tsev tsis muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb, qee yam ua rau tsis xis nyob, thiab lwm yam tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ua siab ntev. Txhua zaus cev xeeb tub txawv. Koj tus kws kho mob yuav saib xyuas koj thiab koj tus menyuam tas li. Yog tias muaj kev pheej hmoo rau koj lossis koj tus menyuam, lawv yuav ua cov kauj ruam tsim nyog raws sijhawm.
Yog koj muaj lus nug lossis xav sim ua ib yam dab tsi, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej.Tham nrog koj tus txiv yam qhib siab. Tsis txhob mloog lwm tus hais, txiav txim siab raws li koj tus kheej txoj kev xav, thiab sim ua tej yam uas koj tsis paub. Nws tseem ceeb heev rau kev nyab xeeb ntawm koj thiab tus menyuam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ua ntej ua ib yam dab tsi uas koj xav tias yuav ua rau koj yug me nyuam sai dua, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham.
- Yog tias koj cev xeeb tub zoo li qub thiab tsis muaj kev pheej hmoo, kev sib deev kom muaj kev nyab xeeb tuaj yeem pab txhawb kev yug menyuam.
- Txawm hais tias kev taug kev zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab pab tus menyuam nqis los, nws tsis yog txoj hauv kev tseeb los pib yug menyuam.
- Tej yam xws li roj castor thiab cov khoom noj ntsim tuaj yeem ua rau tsis xis nyob heev thiab yuav tsis ua rau mob plab.
- Tsis txhob sim haus tshuaj ntsuab lossis tshuaj yej yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Tej zaum yuav muaj tej yam tshwm sim tsis tau xav txog.
- Ua siab ntev. Koj lub cev thiab koj tus menyuam paub thaum twg yog lub sijhawm zoo. Koj tus kws kho mob yeej ib txwm saib xyuas koj thiab koj tus menyuam tas li.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment