Peb txhua tus ntshai cov roj cholesterol ntau, puas yog? Peb txhawj xeeb npaum li cas txog kev mob plawv lossis mob hlwb. Peb tswj peb cov zaub mov noj, tawm dag zog, thiab noj cov tshuaj uas tus kws kho mob sau. Tab sis koj puas paub tias cov roj cholesterol qis dhau qee zaum tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv? Hauv cov lus kho mob, peb hu qhov mob no ua hypocholesterolemia. Niaj hnub no peb tab tom tham txog cov ncauj lus no uas ntau tus neeg tsis quav ntsej txog, tab sis nws tsim nyog paub.
Cov roj cholesterol yog dab tsi? Qis npaum li cas thiaj li qis dhau?
Hais yooj yim xwb, cov roj cholesterol yog ib yam khoom zoo li roj uas pom muaj nyob hauv peb cov ntshav. Nws yog qhov tsim nyog kom noj qab nyob zoo. Nws pab peb lub cev ua ntau yam, xws li tsim cov hlwb, tsim cov tshuaj hormones, thiab ua cov vitamin D.
Tam sim no saib seb, muaj ob hom roj cholesterol tseem ceeb. Tej zaum koj twb tau hnov txog cov no lawm.
1. LDL (Lipoprotein tsawg): Qhov no yog qhov peb hu ua "cholesterol phem". Yog tias nws nce ntxiv, nws tuaj yeem lo rau ntawm phab ntsa ntawm peb cov hlab ntsha thiab txhaws lawv. Qhov no yog qhov ua rau muaj kab mob plawv.
2. HDL (High-density lipoprotein): Peb hu qhov no ua cov roj cholesterol "zoo". Vim nws tshem cov roj cholesterol "phem" (LDL) tawm ntawm cov hlab ntsha thiab nqa mus rau lub siab. Tom qab ntawd nws raug tshem tawm ntawm lub cev.
Koj tuaj yeem nrhiav tau koj cov roj cholesterol nrog kev kuaj ntshav yooj yim. Peb hu nws ua kev kuaj lipid profile. Qhov no qhia koj cov roj LDL, HDL, thiab tag nrho cov roj cholesterol.
| Qib roj cholesterol | Qib noj qab haus huv/qib pom zoo | Qib uas suav tias yog 'qis heev' |
|---|---|---|
| Tag Nrho Cov Cholesterol | Kwv yees li 150 mg/dL | Tsawg dua 120 mg/dL |
| LDL ("phem" cholesterol) | Kwv yees li 100 mg/dL | Tsawg dua 50 mg/dL |
Nco ntsoov, cov nqi no yog cov lus pom zoo dav dav. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb qib twg yog qib noj qab haus huv rau koj raws li koj lub hnub nyoog, lwm yam mob, thiab lwm yam.
Vim li cas cov roj cholesterol thiaj li poob qis tsis zoo li qub?
Muaj ntau yam ua rau cov roj cholesterol poob qis heev. Qhov no tsis yog ib qho xwm txheej xwb, tab sis feem ntau tuaj yeem yog ib qho cim qhia txog lwm yam teeb meem hauv lub cev.
Nov yog qee qhov laj thawj tseem ceeb:
- Cov mob caj ces uas muaj nyob hauv tsev neeg: Qee cov kab mob caj ces tsis tshua muaj tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol qis txij thaum yug los.
- Kev Tsis Noj Zaub Mov Zoo: Tsis noj zaub mov zoo lossis tsis noj txaus tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol qis.
- Kev nqus tsis tau zoo: Ib txhia neeg muaj teeb meem plab hnyuv uas ua rau lawv lub cev nqus tsis tau cov rog hauv lawv cov zaub mov. Qhov no kuj tseem ua rau cov roj cholesterol qis.
- Kab mob ntshav tsis txaus (Anemia): Qhov no txhais tau tias cov qe ntshav liab hauv cov ntshav tsawg zuj zus.
- Cov teeb meem thyroid: Cov mob xws li cov thyroid ua haujlwm ntau dhau (hyperthyroidism).
- Kab mob siab: Vim tias lub siab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim thiab tswj cov roj cholesterol, kab mob siab tuaj yeem cuam tshuam rau nws.
- Qee yam kab mob sib kis: Qee yam mob sib kis xws li Hepatitis C.
- Mob qog noj ntshav: Qee hom mob qog noj ntshav kuj tuaj yeem ua rau qhov no.
- Mob hnyav lossis raug phais: Thaum lub cev muaj kev ntxhov siab ntau, cov roj cholesterol tuaj yeem txo qis ib ntus.
Cov kev pheej hmoo ntawm kev txo cov roj cholesterol yog dab tsi?
Feem ntau, cov roj cholesterol qis tsis ua rau muaj teeb meem loj. Txawm li cas los xij, tsis tshua muaj cov kws kho mob tham txog kev pheej hmoo ntawm kev muaj teeb meem kev noj qab haus huv vim yog tus mob no.
Lawv yog:
- Kev ntxhov siab
- Kev Nyuaj Siab
- Kev los ntshav hauv lub hlwb
- Mob qog noj ntshav
- Kev yug menyuam ua ntej lub sijhawm lossis qhov hnyav yug tsawg ntawm cov niam cev xeeb tub
Tiam sis peb yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm no. Cov no yog cov yam tsis tshua muaj. Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb tseem tab tom ua txog kev sib raug zoo ntawm cov roj cholesterol qis thiab cov mob no. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai thiab xav txog cov no sai li sai tau thaum koj pom tias koj cov roj cholesterol qis. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Qhov no kho li cas?
Yog tias kev kuaj ntshav qhia tau tias koj cov roj cholesterol qis dhau, koj tus kws kho mob yuav ua ob peb qhov kev kuaj ntxiv kom nrhiav tau qhov ua rau. Vim tias, zoo li peb tau tham ua ntej, qhov no yuav yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob.
- Kev Kho Mob Qhov Ua Rau Muaj Roj Cholesterol Tsawg: Feem ntau, thaum kho qhov mob uas ua rau muaj roj cholesterol tsawg (piv txwv li, teeb meem thyroid, kab mob siab) lawm, cov roj cholesterol yuav rov qab mus rau qib noj qab nyob zoo.
- Cov vitamins: Qee zaum koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj cov vitamins uas yaj hauv roj xws li cov vitamins A, D, E, thiab K. Tab sis nco ntsoov, tsis txhob noj cov vitamins no yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Lawv khaws cia rau hauv lub cev, thiab kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
- Tsis tas yuav kho mob: Qee zaum, nyob ntawm seb ua rau koj cov roj cholesterol qis, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab tias tsis tas yuav kho mob.
Cov roj cholesterol siab lossis qis tsis muaj cov tsos mob tshwj xeeb. Koj tsuas yog yuav paub txog nws tom qab kuaj ntshav.
Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov roj cholesterol tsis tu ncua , feem ntau txhua 4-6 xyoo. Yog tias koj muaj kab mob plawv, ntshav qab zib, lossis keeb kwm tsev neeg muaj teeb meem roj cholesterol, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom kuaj xyuas ntau zaus dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov roj cholesterol siab thiab qis tsis zoo tuaj yeem yog ib qho cim qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv.
- Feem ntau, cov roj cholesterol qis yog vim lwm yam ua rau, xws li kev tsis noj zaub mov zoo, kab mob siab, lossis teeb meem thyroid.
- Vim tias tsis muaj cov tsos mob tshwj xeeb ntawm cov roj cholesterol qis, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kuaj koj cov ntshav raws sijhawm teem tseg raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Yog koj pom tias koj cov roj cholesterol qis, tsis txhob ntshai, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd thiab yuav ua li cas. Tsis txhob noj cov vitamins lossis lwm yam raws li kev kwv yees xwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus