Tej zaum koj yuav tau hnov tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg, ntawm koj cov txheeb ze, lossis ib tug phooj ywg muaj "Ntshav Siab", "Ntshav Qab Zib" lossis "Cholesterol Siab". Tej zaum koj kuj muaj ib qho ntawm cov kab mob no. Cov no yog yam peb hu ua "Kab Mob Ntev". Cov no yog cov kab mob uas kav ntev thiab xav tau kev kho mob tsis tu ncua. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov kab mob ntev no yog dab tsi, lawv cuam tshuam li cas rau peb lub neej, thiab yuav ua li cas nyob zoo siab nrog lawv.
Cov kab mob ntev no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kab mob ntev yog ib yam mob uas kav ntev li ib xyoos lossis ntau dua . Cov lus zoo sib xws rau lo lus no yog `(Kab mob ntev)` thiab `(Kab mob ntev)`. Ntau yam kab mob no nyuaj kho kom zoo. Qhov ntawd txhais tau tias lawv tuaj yeem nrog peb mus tas li. Yog li ntawd, lawv xav tau kev kho mob tsis tu ncua, thiab qee zaum tshuaj txhua hnub.
Lwm yam teeb meem loj ntawm cov kab mob no yog qhov uas lawv ua rau peb tej dej num niaj hnub cuam tshuam. Xav txog seb nws nyuaj npaum li cas rau peb ua tej yam yooj yim xws li hnav khaub ncaws ib leeg xwb, mus chav dej, lossis muab zaub mov tso rau hauv koj lub qhov ncauj.
Cov kab mob ntev ntev uas peb muaj ntau tshaj plaws hauv Sri Lanka yog dab tsi?
Muaj ntau yam kab mob ntev uas pom muaj ntau hauv Sri Lanka thiab thoob ntiaj teb. Tej zaum koj yuav paub txog qee yam ntawm cov no.
- Kev Rog Phem: Kev nce ntxiv ntawm qhov hnyav ntawm lub cev uas ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.
- Ntshav siab: Peb txhua tus paub "siab".
- Cov roj cholesterol ntau: Cov rog ntau ntxiv hauv cov ntshav.
- Kab mob plawv Coronary: Kev thaiv cov hlab ntsha uas muab ntshav mus rau lub plawv.
- Mob ntsws asthma: Ib yam kab mob ua pa uas ua rau ua pa nyuaj.
- COPD (Kab Mob Hlwb Plab Ntev): Qhov no yog kab mob ntsws uas ua rau ua pa nyuaj, feem ntau yog rau cov neeg haus luam yeeb.
- Kab mob raum ntev: Kev ua haujlwm ntawm lub raum maj mam puas zuj zus.
- Mob qog noj ntshav: Ntau hom mob qog noj ntshav.
- Kev Nyuaj Siab: Ib qho mob uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Thaum koj pom daim ntawv teev npe no, koj paub tias cov no muaj ntau npaum li cas. Muaj ntau tus neeg hauv peb lub tebchaws nyob nrog ib lossis ntau yam kab mob no.
Cov tsos mob thiab cov teebmeem ntawm hom kab mob no yog dab tsi?
Cov tsos mob yuav txawv ntau heev nyob ntawm seb koj muaj mob ntev npaum li cas. Tab sis muaj qee qhov teeb meem uas pom tau. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Cov nyhuv/cov tsos mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Mob | Mob tas li ntawm ntau qhov chaw ntawm lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau nkees heev, txawm tias nws me me xwb los xij. Qee zaum qhov mob ntev no tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub paj hlwb. |
| Kev tsis xis nyob ntawm lub cev | Cov leeg nqaij yuav qaug zog, yuav tsis muaj zog sib npaug, thiab kev taug kev yuav nyuaj. |
| Kev qaug zog | Muaj kev nkees nkees tas li. Txawm tias pw tsaug zog zoo los tsis txo qis los xij. Lub zog ntawm lub cev tsis muaj zog vim yog tus kab mob no. |
| Kev hloov pauv ntawm lub cev | Muaj tej yam kab mob uas ua rau lub cev hloov pauv. Tej yam xws li qhov hnyav nce, qhov hnyav poob, thiab kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij ua rau txaj muag thiab tsis xis nyob. |
| Kev pheej hmoo ntawm lwm yam kab mob | Muaj ntau yam kab mob ntev uas ua rau muaj lwm yam kab mob. Piv txwv li, ntshav siab, roj cholesterol, thiab ntshav qab zib. Ib tug neeg uas muaj ib qho ntawm peb yam no yuav muaj ob yam ntxiv. |
| Cov teebmeem ntawm kev puas siab puas ntsws | Nyob nrog tus kab mob ntev yog ib qho kev ntxhov siab ntau heev, thiab nws ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab. |
Kev mob nkeeg mus ntev yuav cuam tshuam li cas rau koj lub neej?
Muaj ib yam kab mob zoo li no tsis yooj yim li noj ob peb lub tshuaj xwb. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau ntau yam hauv peb lub neej, uas lwm tus yuav tsis pom.
- Lub Sijhawm: Nws siv sijhawm ntau heev los mus ntsib kws kho mob, mus kuaj mob, thiab kho mob thaum koj mob tam sim ntawd. Thiab muaj pes tsawg hnub uas koj ua tsis tau koj tej haujlwm ib txwm vim muaj mob?
- Nyiaj Txiag: Kev kho cov kab mob ntev tuaj yeem kim heev. Cov nqi txhua hli ntawm cov tshuaj, kev mus ntsib kws kho mob, thiab kev kuaj mob tuaj yeem yog lub nra hnyav heev. Lub nra hnyav nyiaj txiag yuav loj dua yog tias koj ua tsis tau haujlwm vim muaj mob.
- Kev sib raug zoo hauv zej zog: Qee zaum, vim muaj mob, koj yuav ntshai mus ncig ua si nrog cov phooj ywg lossis mus koom ib qho kev tshwm sim. Koj yuav zam ntau yam vim koj xav tias, "Yuav ua li cas yog tias kuv muaj teeb meem mus?" Qhov no tuaj yeem ua rau koj maj mam tawm ntawm zej zog thiab xav tias kho siab.
- Tej yam koj nyiam ua: Tej zaum koj yuav tsum tso tseg tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los, tej zaum yog kev ua si nawv, kev ua teb ua vaj, lossis kev ntaus suab paj nruag, vim koj muaj mob.
- Kev Xaiv: Vim tias lub zog ntawm lub cev muaj tsawg, tej zaum yuav ua tsis tau txhua yam. Tej zaum koj yuav tau txiav txim siab nyuaj, xws li "Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob hnub no, yog li kuv yuav tsum tsis txhob mus koom kev lom zem hmo no." Vim tias yog koj sim ua txhua yam, koj lub cev yuav tsis muaj peev xwm ua tau.
Vim li cas peb thiaj muaj cov kab mob no? Cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo yog dab tsi?
Muaj ntau yam uas ua rau muaj cov kab mob ntev. Qee yam yog yam peb tswj tau, thaum lwm yam yog yam uas peb tswj tsis tau.
Cov yam uas peb hloov tau raws li kev pheej hmoo:
- Kev siv luam yeeb: haus luam yeeb, zom luam yeeb uas tsis muaj pa luam yeeb, vaping.
- Kev noj zaub mov tsis zoo rau kev noj qab haus huv: Kev noj zaub mov uas muaj roj, qab zib, ntsev, thiab cov khoom noj dag ntau, thiab tsis muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau.
- Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev: Zaum ib qho chaw thoob plaws hnub.
- Kev haus dej cawv ntau dhau: Haus dej cawv ntau dhau.
Tej yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo uas peb tswj tsis tau:
Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog kev laus . Thaum peb nyob ntev dua, peb qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj qee yam kab mob nce ntxiv. Tsis tas li ntawd, yog tias koj tsev neeg (genes) muaj cov kab mob no, koj yuav muaj feem ntau dua los muaj lawv. Thiab ib puag ncig uas peb nyob kuj cuam tshuam rau qhov no.
Kab mob no puas kho tau tag nrho?
Qhov no yog ib qho teeb meem rau ntau tus neeg. Qhov tseeb, ntau yam kab mob ntev ntev nyuaj kho kom zoo . Txawm li cas los xij, qee yam kab mob ntev ntev, xws li mob ntsws lossis mob siab C, tuaj yeem kho tau. Ib yam li ntawd, qee hom mob qog noj ntshav tuaj yeem kho tau zoo yog tias kuaj pom thiab kho thaum ntxov.
Tab sis rau feem ntau cov kab mob ntev xws li ntshav qab zib, ntshav siab, thiab kab mob plawv, cov kws kho mob sim ua cov no:
- Kev tswj cov tsos mob: Pab koj kom xis nyob los ntawm kev tswj cov yam xws li mob thiab qaug zog.
- Tswj kev loj hlob ntawm tus kab mob: Ua kom qeeb qeeb qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob.
- Txhim kho qhov zoo ntawm lub neej: Txo qhov cuam tshuam ntawm tus kab mob rau koj lub neej thiab pab koj nyob li qub li sai tau.
Qhov ntawd txhais tau tias txawm tias peb tsis tuaj yeem tshem tawm tus kab mob tag nrho los xij, peb tuaj yeem nyob zoo nrog nws. Qhov ntawd yog qhov peb yuav tsum siv zog rau.
Yuav ua li cas thiaj tswj tau tus kab mob uas kav ntev?
Yog koj muaj mob ntev, koj tus kws kho mob yuav coj koj mus rau hauv kev tswj nws. Nov yog qee yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.
- Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia raws li tau hais: Mus ntsib kws kho mob raws sijhawm thiab ua raws li kev kho mob uas tau sau tseg.
- Siv koj cov tshuaj kom raug: Noj koj cov tshuaj raws li tau qhia, raws sijhawm, thiab raws li qhov ntau npaum li cas. Tsis txhob ncua ib hnub twg li.
- Tsis txhob ua tej yam uas ua rau tus kab mob hnyav zuj zus: Piv txwv li, ib yam li ib tug neeg uas muaj mob hawb pob yuav tsum nyob deb ntawm cov pa luam yeeb thiab cov hmoov av, paub txog tej yam uas ua rau koj tus kab mob puas tsuaj thiab zam tej yam ntawd.
- Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb: Tswj kev ntxhov siab. Ua ib yam dab tsi uas ua rau koj zoo siab. Yog tias tsim nyog, nrhiav kev pab kho mob rau qhov ntawd thiab.
- Nrhiav kev pab: Koom nrog cov pab pawg txhawb nqa nrog cov neeg uas muaj tib yam mob li koj. Kev qhia koj tej kev paub dhau los yog ib qho chaw zoo rau lub zog.
Yog tias kuv xav tias kuv muaj mob ntev, kuv yuav tsum ua li cas?
Yog koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj lub cev lossis xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev mob ntev, thawj qhov uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob . Nws tuaj yeem kuaj koj, xa koj mus kuaj yog tias tsim nyog, thiab nrhiav seb qhov xwm txheej yog dab tsi.
Koj paub tias koj paub koj lub cev zoo tshaj plaws. Yog li ntawd, yog tias koj xav tias muaj qee yam tsis raug, tsis txhob ntshai tshawb xyuas nws. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum hais lus rau koj tus kheej thiab nug cov lus nug.
Kev nyob nrog tus kab mob ntev ntev yog txawv rau txhua tus. Qee cov kab mob pom tseeb, thaum lwm cov ua rau tsis xis nyob uas tsis pom thiab tsuas yog koj xwb thiaj hnov.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev txhawb nqa hauv txoj kev no. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav. Nyob ze rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg. Kev mob ntev tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej, tab sis tsis txhob cia nws dhau los ua koj lub neej. Koj tuaj yeem tswj hwm nws thiab ua neej nyob zoo siab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov mob ntev yog cov mob uas kav ntev tshaj ib xyoos. Feem ntau ntawm cov no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho, tab sis lawv tuaj yeem tswj tau zoo.
- Kab mob ntshav qab zib, ntshav siab, roj cholesterol, thiab kab mob plawv yog qee yam kab mob uas tshwm sim ntev tshaj plaws hauv peb lub tebchaws.
- Muaj ntau yam kab mob uas yuav tiv thaiv tau mus ntev los ntawm kev noj zaub mov zoo, tawm dag zog kom txaus, thiab tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv ntau dhau.
- Yog tias koj muaj mob ntev, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom meej thiab noj koj cov tshuaj raws li tau qhia.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thaum koj nyob nrog cov mob no. Yog tias koj xav tias koj kho siab, hu rau tsev neeg, phooj ywg, lossis cov pab pawg txhawb nqa kom tau kev pab.
- Yog koj xav tias muaj tej yam txawv txawv hauv koj lub cev, tsis txhob ntshai mus tshawb xyuas. Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus