Koj cov teeb meem kev noj qab haus huv puas cuam tshuam rau koj lub cev? Cia peb tham txog Kev Hloov Pauv!

Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj muaj ntau yam kev tsis xis nyob thiab kev mob nkeeg yam tsis muaj laj thawj pom tseeb? Xav txog, tam sim ntawd poob kev tswj hwm koj txhais tes lossis ob txhais ceg, tam sim ntawd pib tshee hnyo, qee zaum poob koj qhov muag pom, lossis tsis tuaj yeem hais lus. Txawm hais tias cov kws kho mob ua ntau yam kev kuaj mob li cas los xij, lawv hais tias, "Peb tsis muaj pov thawj dab tsi los hais tias qhov no yog kev mob nkeeg ntawm lub cev." Thaum lub sij hawm zoo li no, peb yuav tsum xav tob me ntsis txog qhov mob no hu ua '(Conversion Disorder).' Txawm hais tias qhov no muaj feem cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, cov tsos mob ntawm lub cev uas nws ua rau tsis yog cuav, lawv yog cov khoom tiag tiag.

Kev Hloov Pauv Tsis Zoo yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, '(Kev Hloov Pauv Tsis Tau)' yog ib qho mob uas lub hlwb lossis lub paj hlwb ua haujlwm tsis zoo vim muaj qee yam cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev. Qhov tshwm sim ntawm no yog tias qee yam xws li kev ntxhov siab ntawm lub hlwb, kev raug mob, thiab lwm yam. raug "hloov pauv" mus ua ib qho cim ntawm lub cev. Qhov tseem ceeb yog tias cov tsos mob no yog qhov tseeb. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua txuj ua lossis ua kom tau txais kev saib xyuas los ntawm lwm tus. Tsis tas li ntawd, qhov no tsis yog ib yam dab tsi hauv koj lub siab xwb. Cov tsos mob no tsis tuaj yeem tswj tau los ntawm kev xav xwb.

Nco ntsoov tias, "Kev Hloov Pauv Hloov Pauv" yog ib qho mob hlwb tiag tiag. Qhov tsis xis nyob ntawm lub cev uas nws ua rau muaj tseeb.

Qhov txawv ntawm Kev Hloov Pauv Tsis Zoo thiab Kev Mob Somatic Symptom Disorder yog dab tsi?

Ob yam mob no poob rau hauv tib pawg hauv American Psychiatric Association's (DSM-5) kev faib tawm ntawm kev puas siab puas ntsws. Qhov no txhais tau tias muaj ntau yam zoo sib xws ntawm ob yam, thiab qee zaum lawv tuaj yeem nyob ua ke.

Hauv Somatic Symptom Disorder, koj muaj ib lossis ntau cov tsos mob uas ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev thiab tsis xis nyob hauv koj lub neej. Yog li ntawd, koj:

• Kuv yeej ib txwm xav txog cov tsos mob ntawd.
• Kuv pheej txhawj thiab ntshai txog cov tsos mob ntawd.
• Lawv siv sijhawm thiab dag zog ntau heev rau cov tsos mob ntawd.

Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb ntawm '(Kev Hloov Pauv Tsis Tau)' yog tias koj muaj ib lossis ntau cov tsos mob uas zoo li cuam tshuam nrog lub hlwb. Cov no tuaj yeem cuam tshuam heev uas koj tsis tuaj yeem ua koj cov dej num ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, tsis muaj kab mob neurological uas tuaj yeem piav qhia cov tsos mob no.

Leej twg yuav raug cuam tshuam los ntawm qhov xwm txheej no tshaj?

Kev Hloov Pauv Hloov Pauv tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, txawm tias rau cov menyuam yaus me me. Txawm li cas los xij, qee cov tsos mob tshwm sim ntau dua rau qee pawg hnub nyoog. Piv txwv li, cov tsos mob xws li qaug dab peg feem ntau tshwm sim rau cov neeg hnub nyoog ntawm 20 thiab 29, thiab lwm cov tsos mob ntsig txog kev txav ntawm lub cev feem ntau tshwm sim rau cov neeg hnub nyoog ntawm 30 thiab 39. Nws kuj tau pom tias tus mob no tshwm sim ntau dua rau cov poj niam .

Qhov no tsis yog ib qho mob uas pom ntau heev. Cov kws tshaj lij hais tias muaj plaub txog kaum ob tus neeg ntawm txhua ib puas txhiab tus neeg raug kuaj pom tias muaj "Kev Hloov Pauv Hloov Pauv" txhua xyoo.

Kev Hloov Pauv Hloov Pauv cuam tshuam li cas rau kuv lub cev?

Hauv qhov mob no, cov tsos mob ntawm lub cev tshwm sim vim yog kev hloov pauv hauv txoj kev uas koj lub hlwb ua haujlwm. Cov kev ntsuas tshwj xeeb, xws li MRI ua haujlwm tau, tuaj yeem saib cov haujlwm ntawm lub hlwb ntawm cov neeg uas muaj tus mob no thiab qhia seb thaj chaw ntawm lub hlwb uas cuam tshuam nrog cov tsos mob ntawd puas ua haujlwm tsawg dua lossis tau hloov pauv tsis zoo. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas ib tug neeg tuaj yeem ua txuj.

Cov tsos mob ntawm Kev Hloov Pauv Tsis Tau Zoo yog dab tsi?

Cov tsos mob yuav txawv ntau heev nyob ntawm seb qhov twg ntawm lub hlwb raug cuam tshuam. Nov yog qee cov tsos mob uas pom ntau tshaj plaws:

• Kev Qaug Dab Peg Uas Tsis Yog Qaug Dab Peg (Psychogenic Non-Epileptic Seizures - PNES): Kev qaug dab peg feem ntau yog tshwm sim los ntawm teeb meem nrog cov qauv lossis kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Txawm li cas los xij, hom kev qaug dab peg no, hu ua PNES, yog tshwm sim los ntawm teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
• Kev cuam tshuam ntawm kev hnov: Tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam ntawm kev pom, kev hnov ​​lus, kev hnov ​​tsw, kev saj, thiab kev kov. Piv txwv li, pom ob daim duab ib zaug, pom tsis meej, tsis hnov ​​lus, loog, thiab tsis hnov ​​thaum muaj ib yam dab tsi kov daim tawv nqaij.
• Mob: Cov neeg uas muaj teeb meem hloov siab yuav mob tas li. Qee zaum nws yuav muaj lwm yam tsos mob nrog, qee zaum nws tsuas yog mob xwb.
• Cov leeg nqaij nruj tsis zoo, co, ntswj, thiab tshee hnyo: Cov no yog los ntawm kev hloov pauv hauv txoj kev uas koj lub hlwb tswj koj cov leeg nqaij.
• Cov mob xws li cov leeg tsis muaj zog lossis tuag tes tuag taw.
• Nyuaj nqos (Dysphagia).
• Kiv taub hau.
• Hnov txias los yog tsaus muag (Syncope).
• qaug zog tas li los yog tsis muaj zog.

Tiamsis qhov txawv txawv yog, txawm hais tias qee tus neeg muaj cov tsos mob hnyav heev los, lawv zoo li tsis txhawj lossis ntshai txog nws. Lawv zoo li, 'Qhov ntawd yog dab tsi?' Cov kws kho mob hu qhov no ua "la belle indifference." Tab sis qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas txhua tus muaj, thiab nws tsis tuaj yeem suav tias yog ib qho tsos mob.

Dab tsi yog cov ua rau muaj kev hloov pauv tsis zoo?

Cov kws tshaj lij tseem tsis tau paub meej tias yog dab tsi ua rau nws. Txawm li cas los xij, lawv tau pom tias nws cuam tshuam nrog qee yam mob thiab cov mob nkeeg. Cov mob feem ntau yog:

• Raug kev tsim txom los ntawm kev sib deev, lub cev, lossis lub hlwb thaum nws tseem yog menyuam yaus.
• Muaj lwm yam mob hlwb, tshwj xeeb yog kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab .
• Muaj kev ntxhov siab loj heev lossis kev raug mob hnyav tsis ntev los no.
• Ib qho mob lossis qhov xwm txheej tsis ntev los no yuav yog qhov ua rau muaj Kev Hloov Pauv Tsis Zoo.

Tus mob no tsis kis tau. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav kis tsis tau ntawm lwm tus neeg, thiab koj yuav kis tsis tau rau lwm tus.

Yuav kuaj mob Conversion Disorder li cas?

Koj tus kws kho mob yuav kuaj mob no los ntawm kev ua ke ntau yam, suav nrog kev kuaj lub cev thiab lub paj hlwb, kev kuaj mob, thiab kev ntsuas. Yuav kom kuaj tau tias muaj "Conversion Disorder", yuav tsum ua tiav plaub yam no:

1. Koj yuav tsum muaj ib lossis ntau yam tsos mob ntsig txog lub hlwb uas tswj koj txoj kev txav mus los lossis kev xav.

2. Koj cov tsos mob yuav tsum tsis sib xws nrog lwm yam mob uas tau lees paub los ntawm kev kho mob.

3. Koj cov tsos mob yuav tsum tsis txhob piav qhia los ntawm lwm yam mob ntawm lub cev lossis teeb meem ntawm lub hlwb.

4. Cov tsos mob lossis teeb meem no yuav tsum cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo hauv zej zog.

"kev tsis sib haum xeeb" txhais li cas?

Hauv '(Kev Hloov Pauv Tsis Zoo),' nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj cov tsos mob "tsis haum" nrog ib qho mob uas paub. Koj tus kws kho mob yuav tsum nrhiav txoj hauv kev uas koj cov tsos mob tsis haum nrog lwm yam kab mob uas paub. Qhov no tsis tau txhais hais tias lawv tsis ntseeg koj, thiab koj cov tsos mob tsis dag. Qhov tseeb, kev nrhiav pom qhov tsis sib xws no yog qhov pab kom kuaj tau '(Kev Hloov Pauv Tsis Zoo)' kom raug. Ntawd yog, lawv tuaj yeem lees paub tias koj tsis muaj kab mob hlwb loj dua uas yuav loj dua.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau tus mob no?

Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb yuav kuaj dab tsi raws li koj cov tsos mob. Feem ntau pom zoo kom kuaj cov hauv qab no:

• Kev kuaj ntshav (cov no tuaj yeem kuaj xyuas tej yam xws li teeb meem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, cov tshuaj lom, thiab qee yam hlau).
• `(Kev Siv Computerized Tomography - CT) Scan`.
• Electroencephalogram (EEG) (kev kuaj uas saib cov qauv hluav taws xob ntawm lub hlwb).
• Electromyogram (EMG) (kev kuaj uas xyuas seb cov leeg thiab cov hlab ntsha ua haujlwm li cas).
• `Kev xeem txog tej yam uas ua rau muaj kev xav` (kev xeem uas saib seb lub hlwb teb li cas rau kev xav).
• Kev tshuaj ntsuam xyuas magnetic resonance imaging (MRI).

Yuav kho tus mob Conversion Disorder li cas? Puas kho tau?

Vim tias Kev Hloov Pauv yog ib qho mob hlwb uas ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev, kev kho mob feem ntau tsom mus rau sab kev puas siab puas ntsws. Kev kho mob hlwb feem ntau yog thawj kauj ruam, thiab kuj yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws. Cov txheej txheem kho mob hlwb feem ntau siv yog:

• Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj Tus cwj pwm (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): Qhov no yog hom kev kho mob uas pom zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws. Nws pab koj hloov koj txoj kev xav, kev xav, thiab tus cwj pwm.
• (Kev kho mob hypnosis):Qhov no qee zaum siv ua qhov kev xaiv thib ob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj teeb meem hais lus lossis cov tsos mob ntawm kev hnov ​​​​​​lus.
• Kev sab laj ua pab pawg lossis tsev neeg: Kev sab laj ua pab pawg tso cai rau koj qhia cov kev paub dhau los nrog lwm tus uas muaj teeb meem zoo sib xws thiab tau txais kev txhawb nqa los ntawm lawv. Kev sab laj ua tsev neeg pab koj cov neeg hlub nkag siab txog koj qhov xwm txheej thiab coj koj los pab lawv.

Ntxiv rau qhov no, muaj lwm yam kev kho mob uas tuaj yeem pab tau:

• Kev Kho Mob Lub Cev: Txawm hais tias "Kev Hloov Pauv Hloov Pauv" pib nrog kev puas siab puas ntsws, cov teebmeem ntawm lub cev muaj tseeb. Kev kho mob lub cev tuaj yeem pab koj rov zoo los ntawm lossis hloov kho rau cov tsos mob ntawm lub cev.
• Tshuaj: Yog tias koj muaj lwm yam mob, xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab, nrog rau Kev Hloov Pauv, cov tshuaj rau cov mob ntawd kuj tseem yuav pab txo cov tsos mob ntawm Kev Hloov Pauv. Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tuaj yeem pab tau, tshwj xeeb tshaj yog cov tsos mob uas muaj mob.
• Biofeedback: Qhov no yog lwm txoj kev kho mob. Hauv qhov no, koj qhia koj tus kheej kom hloov txoj kev uas koj lub cev ua haujlwm. Siv cov khoom siv, koj ntsuas koj lub cev txoj kev ua haujlwm thiab tau kawm los hloov pauv raws li cov lus teb ntawd.

Cov teeb meem lossis cov kev mob tshwm sim uas yuav tshwm sim nrog cov kev kho mob no, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov tshuaj, sib txawv nyob ntawm kev kho mob. Koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los piav qhia qhov no rau koj.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej/tswj cov tsos mob li cas?

'(Kev Hloov Pauv Hloov Pauv)' yeej nyuaj rau kuaj mob txawm tias yog tus kws kho mob uas muaj kev paub dhau los. Cov tsos mob uas nrog tus mob no zoo ib yam li cov tsos mob ntawm cov kab mob txaus ntshai, uas ua rau tuag taus xws li '(Stroke)' uas cuam tshuam rau lub hlwb. Yog li ntawd, tsis txhob sim kuaj mob no koj tus kheej lossis kho nws koj tus kheej. Ib txwm nrhiav kev pab kho mob.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau kuv kom zoo dua tom qab pib kho mob, vim qhov no yog ib qho mob hlwb, nyob ntawm ntau yam. Koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los muab lub tswv yim rau koj txog qhov no.

Kuv puas tuaj yeem tiv thaiv kev hloov pauv tsis zoo?

Kev Hloov Pauv Siab yog ib qho mob hlwb uas tshwm sim tsis tau xav txog. Yog li ntawd, tsis muaj txoj hauv kev tshwj xeeb los tiv thaiv nws lossis txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tshwm sim.

Yog tias kuv muaj teeb meem hloov pauv (Conversion Disorder) yuav ua li cas?

Tus mob no muaj peev xwm cuam tshuam loj rau koj lub neej, nyob ntawm seb koj muaj cov tsos mob li cas. Muaj coob tus neeg tsis tuaj yeem ua haujlwm, ua tej yam niaj hnub, lossis ua tej yam nyiam ua si vim yog cov tsos mob hnyav.

Muaj ntau tus neeg uas nyuaj siab txog lawv txoj kev xav txog tus mob no thiab seb lwm tus kho lawv li cas. Lawv feem ntau muaj kev xav zoo li, "Tsis muaj leej twg ntseeg kuv," "Txhua tus neeg xav tias kuv dag thiab ua txuj ua li ntawd," thiab lawv tej zaum yuav tsis nrhiav kev kho mob lawm, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tau txais cov tshuaj tiv thaiv los ntawm cov kws kho mob.

Kev Hloov Pauv Siab tuaj yeem kav ntev li ntau xyoo. Ib txhia neeg muaj tus mob hnyav uas kav ntev tsawg dua rau lub hlis, thaum lwm tus muaj tus mob ntev uas kav ntev tshaj rau lub hlis. Qee zaum nws yog ib qho teeb meem ib ntus, luv luv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas muaj cov tsos mob hnyav, uas tsis nrhiav kev kho mob, lossis cov neeg uas tsis ua raws li kev kho mob kom raug, nws tuaj yeem kav ntev li ntau xyoo, txawm tias ib sim neej.

Kev xav txog Conversion Disorder yog dab tsi?

Qhov no tsis yog ib qho mob uas yuav ua rau tuag taus lossis muaj kev phom sij ncaj qha, tab sis nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo.

Qhov feem pua ​​ntawm qhov tshwm sim zoo txo ​​qis:

• Yog koj ncua sijhawm nrhiav kev kho mob.
• Yog tias lawv tsis kam lees tias lawv muaj tus mob no.
• Yog koj tsis muaj kev sib raug zoo lossis kev sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob.
• Yog koj tsis ua raws li txoj kev kho mob uas tus kws kho mob pom zoo kom raug.

Qhov tshwm sim zoo tshaj plaws yog kev rov zoo tag nrho. Thaum ib tug neeg txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev noj qab nyob zoo, qhov cuam tshuam hauv lub hlwb tuaj yeem txo qis lossis tshem tawm tag nrho.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Txawm hais tias nws yuav nyuaj rau nkag siab tias koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov no muaj tseeb rau ntau yam kab mob. Xav txog nws, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntshai tuaj yeem ua rau cov mob xws li mob qog, ntshav siab, thiab kab mob plawv hnyav dua, puas yog?

Yog koj muaj '(Kev Hloov Pauv Hloov Pauv),' qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog nrog koj tus kws kho mob ua haujlwm thiab ua raws li lawv cov lus qhia kho mob. Muaj ntau tus neeg pom tias qhov kev kuaj mob no nyuaj rau lees txais. Yog tias koj xav tib yam li ntawd, koj tsis yog tib leeg xwb.

Yog tias koj muaj teeb meem lees txais qhov kev kuaj mob no, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Kev tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab qhib siab nrog koj tus kws kho mob yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau los pab.

Thiab, ua cov no:

• Mus ntsib kws kho mob raws li tau hais.
• Koom nrog cov kev sib tham txog kev sab laj (kev kho lub cev, kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws) thiab pab txhawb nqa.
• Yog tias tau muab tshuaj rau lawm, ces noj raws nraim li tau muab tshuaj rau.

Kev nce qib yog kev nce qib!

Kev rov zoo thiab kev txhim kho ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tsis yog ib txoj kab ncaj nraim. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav dhau los ntawm lub sijhawm nyuaj rau kev rov zoo. Qee zaum koj cov teeb meem lossis cov tsos mob yuav hnyav zuj zus es tsis zoo dua. Qhov no yog ib qho ib txwm muaj. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yog tus ua tsis tau zoo lossis koj qhov xwm txheej tsis muaj kev cia siab.

Yog koj muaj teeb meem zoo li no, nrog koj tus kws kho mob tham. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia kho mob rau koj txog txoj kev rov zoo. Lawv kuj tseem tuaj yeem muab cov tswv yim uas tuaj yeem pab koj kov yeej cov teeb meem thiab lub sijhawm nyuaj no.

Thaum twg kuv yuav tsum nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev?

Cov neeg uas muaj teeb meem hloov siab lees txim feem ntau yuav muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Lawv kuj muaj feem ntau dua los sim tua tus kheej.

Yog tias koj xav ua phem rau koj tus kheej, tua tus kheej, lossis ua phem rau lwm tus, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev tam sim ntawd. Yog tias koj muaj cov kev xav no, hauv Sri Lanka, koj tuaj yeem hu rau 1926 (Lub Chaw Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab Hauv Tebchaws) lossis mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob ze tshaj plaws.

Kuv yuav pab ib tus neeg koj hlub uas muaj teeb meem hloov pauv li cas?

Yog tias ib tug neeg nyob ze koj muaj Kev Hloov Pauv, koj txoj kev txhawb nqa tuaj yeem ua qhov sib txawv loj rau lawv txoj kev rov zoo thiab qhov tshwm sim ntawm lawv txoj kev kho mob. Nov yog qee yam "ua" thiab "tsis ua" uas yuav tsum nco ntsoov:

Tej yam yuav tsum ua:

• Txais yuav lawv, mloog lawv: Kev Hloov Pauv yog ib qho mob tiag tiag. Cov neeg uas muaj nws feem ntau yuav xav tias lwm tus tsis ntseeg lawv. Qhov kev xav no tuaj yeem tiv thaiv lawv los ntawm kev nrhiav kev pab. Kev xav tias ib tug neeg ntseeg lawv yog ib qho kev txhawb siab zoo rau lawv nrhiav kev kho mob.
• Nug seb koj yuav pab tau li cas: Cov neeg uas muaj teeb meem hloov siab lees txim yuav xav tias lawv kho siab thiab raug cais tawm. Kev paub tias muaj ib tug neeg txaus siab pab yuav ua rau muaj qhov sib txawv loj heev. Koj kuj tseem tuaj yeem txhawb kom lawv txuas ntxiv nrhiav kev kho mob thaum lawv muaj teeb meem.
• Kawm ntxiv txog lawv tus mob, qhib siab los txhawb nqa lawv: Tus kws kho mob ntawm koj tus neeg hlub yuav xav nrog koj tham txog tus mob. Koj tus neeg hlub lossis lawv tus kws kho mob yuav nug koj seb koj puas xav mus koom kev sab laj. Sim mus koom, vim tias yam koj kawm yuav pab koj txhawb nqa tus neeg hlub.

Tej yam uas yuav tsum tsis txhob ua:

• Tsis txhob liam lawv tias ua txuj ua li ntawd: Kev liam lawv tias ua txuj ua li ntawd yog ib qho mob tiag tiag uas paub hu ua "Conversion Disorder" tuaj yeem ua rau koj tus neeg hlub mob thiab ntxhov siab heev.
• Tsis txhob hais tias, "Nws tsuas yog nyob hauv koj lub siab xwb": Cov teebmeem ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tsis yog nyob hauv tus neeg lub taub hau xwb. Cov kws tshawb fawb thiab cov kws tshaj lij tau ua pov thawj tias cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb cuam tshuam rau tus neeg lub cev tag nrho, thiab qee qhov tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav thiab txaus ntshai.
• Tsis txhob hnov ​​qab saib xyuas koj tus kheej: Ib yam li ntau lwm yam mob, cov neeg hlub ntawm cov neeg uas muaj Kev Hloov Pauv kuj tuaj yeem ntsib kev ntxhov siab. Tsis txhob hnov ​​qab saib xyuas koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej, koj yuav tsis tuaj yeem pab lwm tus neeg kom zoo.

Thaum kawg, ib yam dab tsi los xav txog.

Kev Mob Hlwb Ua Haujlwm, lossis feem ntau hu ua Kev Mob Hlwb Hloov Pauv, yog ib qho mob uas teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev. Qhov mob no yog qhov tseeb, thiab cov tsos mob tsis yog ib yam dab tsi uas ib tus neeg tuaj yeem tswj tau. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg uas muaj tus mob no xav tias lwm tus - tshwj xeeb tshaj yog cov kws kho mob - tsis ntseeg lawv. Qhov no tuaj yeem ua rau lawv zam kev nrhiav kev kho mob uas tuaj yeem pab lawv, uas feem ntau ua rau lawv cov tsos mob hnyav dua.

Yog tias koj muaj '(Kev Hloov Pauv Tsis Zoo), lossis yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj tus mob no, nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai lossis txhawj xeeb txog nws txhais li cas. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov no, lossis yog tias koj xav paub seb koj tus kws kho mob puas ntseeg koj, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog qhia rau koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob lub luag haujlwm tsis yog txiav txim rau koj. Lawv lub luag haujlwm yog nrhiav seb muaj dab tsi tshwm sim rau koj, vim li cas nws thiaj tshwm sim, thiab tom qab ntawd sim kho nws. Yog tias koj tus kws kho mob paub txog koj qhov kev txhawj xeeb thiab kev ntshai, lawv yuav muaj peev xwm mloog koj thiab muab kev txhawb nqa, cov lus qhia, lossis cov kev daws teeb meem los pab ua rau koj lub siab tus.

Kev Hloov Pauv Tsis Zoo , Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab, Cov tsos mob ntawm lub cev, Cov tsos mob ntawm lub paj hlwb, Kev kho mob hlwb, Kev ntxhov siab, Kev puas siab puas ntsws ntawm lub cev