Yuav pleev xim dab tsi rau chav menyuam yaus, ib lub txee khau me me, khaub ncaws zoo nkauj ... Zoo kawg nkaus li npau suav li no? Nws yog kev npau suav loj tshaj plaws ntawm txhua tus khub niam txiv. Tab sis txoj kev taug kev los ua kom txoj kev npau suav zoo nkauj ntawd muaj tseeb yog qhov tseem ceeb heev kom pib noj qab haus huv thiab zoo siab li sai tau. Yog li ntawd, yog tias koj thiab koj tus khub xav txog kev ntxiv ib tug tswv cuab tshiab rau hauv tsev neeg, muaj ob peb yam uas peb yuav tsum xav txog thiab npaj ua ntej peb npaj txhij. Cia peb tham txog qhov ntawd hnub no.
Ua ntej tshaj plaws, cia peb xav txog koj txoj kev noj qab haus huv.
Thawj qhov tseem ceeb tshaj plaws uas kuv hais rau cov poj niam yog, "Koj txoj kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv!" Yog tias koj tab tom yuav muaj menyuam noj qab haus huv, qhov zoo tshaj plaws uas yuav qhia tau tias koj noj qab haus huv npaum li cas ua ib leej niam.
Hais yooj yim xwb, koj lub cev yog koj tus menyuam lub tsev rau cuaj lub hlis. Yog li ntawd, nws yog peb lub luag haujlwm los ua kom lub tsev ntawd xis nyob thiab noj qab haus huv li sai tau.
Ceev faj txog koj qhov hnyav.
Ua ntej koj xav txog kev xeeb tub, sim tswj koj qhov hnyav kom zoo rau koj qhov siab. Ib qho kev ntsuas uas peb siv rau qhov no yog qhov ntsuas qhov hnyav ntawm lub cev, lossis "BMI - Lub Cev Qhov Hnyav". Nws yog qhov zoo tshaj plaws yog tias koj tuaj yeem khaws koj tus nqi "BMI" qis dua 30. Vim tias thaum koj qhov hnyav ntawm lub cev nce ntau dhau, qhov muaj feem yuav muaj ntau yam teeb meem thaum cev xeeb tub ntau dua.
- Preeclampsia: Qhov no yog ib qho mob txaus ntshai uas tshwm sim nrog ntshav siab thaum cev xeeb tub.
- Ntshav Siab
- Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub
Qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj cov mob no tuaj yeem txo tau los ntawm kev tswj koj qhov hnyav. Yog li ntawd, tam sim no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los tawm dag zog txhua hnub, noj zaub mov kom zoo, thiab txo qhov hnyav ntau dhau. Tsis tas li ntawd, yog tias koj haus luam yeeb, haus cawv, lossis siv lwm yam tshuaj, koj yuav tsum tsis txhob ua li ntawd kiag li.
Cia peb ntsib kws kho mob thiab npaj ib txoj kev npaj.
Qhov no yog ib kauj ruam uas ntau tus neeg hla dhau, tab sis nws tseem ceeb heev. Yog tias koj xav txog kev muaj menyuam, thawj qhov koj yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog nws. Peb hu qhov no ua 'kev kuaj xyuas ua ntej cev xeeb tub'.
Nyob ntawd, tus kws kho mob yuav nug koj thiab kuaj koj txog ntau yam:
- Yog tias koj muaj tej yam mob uas koj twb muaj lawm xws li ntshav qab zib, ntshav siab, mob hawb pob, lossis kev nyuaj siab, koj yuav tsum tswj kom zoo ua ntej koj cev xeeb tub.
- Cov tshuaj koj siv:Txawm koj noj tshuaj uas kws kho mob sau ntawv kom noj, tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv qhia, cov vitamins, lossis lwm yam tshuaj ntxiv, qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam no. Qee cov tshuaj tsis haum rau thaum cev xeeb tub.
- Folic Acid : Qhov no yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum pib noj sai li sai tau thaum koj xav txog kev ua niam. Koj tus kws kho mob feem ntau yuav qhia koj kom pib noj cov vitamin uas muaj folic acid. Folic acid yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev yug me nyuam tsis zoo hauv koj tus menyuam lub hlwb thiab tus txha nqaj qaum. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum noj tsawg kawg 400 micrograms ntawm folic acid txhua hnub, txawm tias ua ntej koj cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj cov tshuaj kom raug rau koj.
Nco ntsoov tias, yuav tsum pib noj cov tshuaj folic acid ua ntej cev xeeb tub, tsis yog tom qab cev xeeb tub. Qhov no yog vim tias cov teeb meem no tshwm sim rau thawj ob peb lub lis piam ntawm cev xeeb tub.
Cia peb kuj paub txog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab kev kuaj mob tsim nyog.
Ua ntej koj cev xeeb tub kom noj qab nyob zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xyuas kom koj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau txhaj tas li. Ceev faj tshwj xeeb txog cov tshuaj tiv thaiv kab mob qhua pias, mob qaib qhua pias, mob tetanus, mob diphtheria, mob pertussis, thiab mob khaub thuas. Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj puas tau txhaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob no ua ntej, koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas los ntawm kev kuaj ntshav yooj yim.
Kuj muaj kev kuaj mob rau qee yam mob caj ces, xws li cystic fibrosis . Tham nrog koj tus kws kho mob txog seb qhov kev kuaj twg yog qhov zoo rau koj thiab koj tsev neeg.
| Lub Sector uas yuav npaj tseg | Yuav ua li cas? | Vim li cas qhov ntawd thiaj tseem ceeb? |
|---|---|---|
| Kev noj qab haus huv ntawm lub cev | Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo, noj zaub mov kom sib npaug, tawm dag zog, thiab tsum tsis txhob haus luam yeeb/cawv. | Txhawm rau kom txo cov teeb meem thaum cev xeeb tub thiab muab qhov pib zoo tshaj plaws rau tus menyuam noj qab haus huv. |
| Cov lus qhia kho mob | Mus ntsib kws kho mob kom tau lus qhia, tswj cov kab mob uas twb muaj lawm, thiab pib noj folic acid. | Txhawm rau txheeb xyuas cov teeb meem kev noj qab haus huv zais cia thiab tiv thaiv kev yug los tsis zoo. |
| Txoj kev ua neej | Xav txog kev ua haujlwm, kev kawm ntawv, lub luag haujlwm uas twb muaj lawm, thiab kev tswj kev ntxhov siab. | Kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam rau kev muaj menyuam, thiab kev npaj lub hlwb yog qhov tseem ceeb rau kev xeeb tub zoo. |
| Qhov xwm txheej nyiaj txiag | Tau ib lub tswv yim zoo txog cov nqi ntawm kev muaj menyuam, xav txog kev txuag nyiaj, thiab kev pov hwm. | Pab txais tos thiab saib xyuas tus menyuam yam tsis muaj kev nyuaj siab txog nyiaj txiag tsis tsim nyog. |
Koj ua li cas thiaj li sib npaug qhov no nrog lwm yam hauv lub neej?
Ua hauj lwm? Kawm ntawv qib siab? Lwm cov menyuam hauv tsev neeg? Nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntxhov siab thaum koj xav txog lub sijhawm zoo tshaj plaws los ntxiv lwm lub luag haujlwm rau txhua yam no.
Tiam sis xav txog qhov no, thaum koj muaj kev ntxhov siab ntau, nws kuj cuam tshuam rau koj lub cev thiab. "Thaum koj muaj kev ntxhov siab ntau, koj lub cev cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm zoo, thiab tus poj niam lub sijhawm tso qe, lossis lub sijhawm xeeb tub, tuaj yeem raug cuam tshuam." Yog li, yog tias koj tab tom dhau los ntawm lub sijhawm ua haujlwm ntau thiab ntxhov siab hauv koj lub neej, nws yuav yog lub tswv yim zoo kom tos kom txog thaum tej yam tau so me ntsis ua ntej xav txog kev muaj menyuam. Vim tias txawm tias tom qab koj cev xeeb tub, koj yuav tsum muaj kev ywj pheej ntawm lub hlwb los tawm dag zog thiab noj zaub mov zoo.
Hnub nyoog thiab kev npaj tsev neeg
Ib tug poj niam txoj kev muaj menyuam maj mam poob qis thaum nws muaj hnub nyoog. Lub peev xwm xeeb tub yuav txo qis me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog tom qab hnub nyoog 35 xyoos . Tsis tas li ntawd, qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj menyuam uas muaj cov kab mob caj ces, xws li Down Syndrome, yuav nce me ntsis thaum nws muaj hnub nyoog.
Tiam sis, tsis txhob txhawj. Qhov no tsis tau txhais hais tias nws tsis yooj yim sua kom muaj menyuam noj qab haus huv tom qab hnub nyoog 35 xyoos. Niaj hnub no, cov poj niam noj qab haus huv uas muaj hnub nyoog 30 xyoo thiab 40 xyoo tab tom yug menyuam tau zoo.Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Yog tias koj npaj yuav muaj ntau tus menyuam, cov kws kho mob pom zoo kom lawv sib nrug tsawg kawg yog 18 lub hlis . Qhov no muab sijhawm ntau rau koj siv sijhawm zoo nrog koj tus menyuam thawj zaug, pub niam mis, ua kom koj lub cev rov qab zoo li qub, thiab rov qab mus rau koj qhov hnyav ua ntej cev xeeb tub.
Thaum kawg, tsis txhob muab kev nyuaj siab rau koj tus kheej ntau dhau los npaj txhua yam. "Peb tuaj yeem npaj ntau yam hauv lub neej, tab sis peb tsis tuaj yeem npaj lub sijhawm tseeb uas peb xeeb tub." Txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev txawj ntse kom npaj zoo li sai tau.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ua ntej koj xav txog kev muaj menyuam, ua tib zoo saib xyuas koj lub cev kom noj qab haus huv. Tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo, noj zaub mov kom zoo, thiab tawm dag zog yog qhov tseem ceeb.
- Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob thiab tau txais 'kev sab laj ua ntej cev xeeb tub.' Tham qhib siab txog koj tus mob thiab cov tshuaj uas koj noj.
- Pib noj folic acid txij thaum koj npaj yuav cev xeeb tub. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem hauv lub hlwb thiab tus txha caj qaum ntawm tus menyuam thaum yug los.
- Xyuas seb koj cov tshuaj tiv thaiv kab mob puas tau hloov tshiab.
- Xav txog koj txoj haujlwm tam sim no, kev kawm ntawv, nyiaj txiag, thiab kev ntxhov siab hauv lub neej. Tiamsis tsis txhob txhawj ntau dhau txog nws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus