Xav txog seb koj nqhis dej npaum li cas rau hnub ci ntsa iab. Los yog thaum koj mob plab heev, ntuav, thiab tsis muaj zog... Yog thaum peb lub cev qhia peb tias, "Kuv xav tau dej!" Hnub no peb yuav tham txog kev qhuav dej , uas yog thaum koj lub cev tsis muaj dej txaus. Qhov no tsis yooj yim li koj xav, thiab qee zaum nws tuaj yeem txaus ntshai. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev kom paub txog nws.
Kev qhuav dej yog dab tsi? Hais yooj yim xwb...
Hais yooj yim xwb, qhov uas peb lub cev qhuav dej yog thaum peb lub cev tsis muaj dej txaus. Dej yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev kom ua haujlwm tau zoo. Peb poob dej thaum peb hws, tso zis, thiab ua pa. Yog li, qhov uas peb qhuav dej tshwm sim thaum peb poob dej ntau dua li peb haus.
Xav txog seb, thaum hnub kub heev, koj tawm hws thiab da dej. Los yog koj kub taub hau, ntuav, thiab raws plab. Lub sijhawm zoo li ntawd, ntau cov dej poob ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, qee tus neeg tub nkeeg haus dej. Muaj qee cov tshuaj uas ua rau tso zis ntau zaus. Cov no kuj tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
Thaum koj nqhis dej, thawj lub cim qhia uas koj lub cev muab rau koj yog "Kuv tsis muaj dej txaus." Lub sijhawm ntawd, koj yuav tsum haus dej sai sai. Feem ntau, qhov kev qhuav dej me me yuav kho tau los ntawm kev haus dej. Tab sis qhov no tsis yooj yim to taub txhua lub sijhawm. Qee zaum ib tug niam laus lossis txiv tsis nco qab haus dej. Ib tug menyuam yaus uas muaj zis ntau tsis nkag siab tias nws nqhis dej. Yog vim li cas peb thiaj li yuav tsum saib xyuas peb cov neeg hlub. Yog tias qhov kev qhuav dej yog nruab nrab mus rau hnyav, koj yuav tsum mus rau tsev kho mob thiab muab saline (IV kua) . Yog tias tsis kho kom zoo, qhov kev qhuav dej hnyav tuaj yeem ua rau tuag taus, nco ntsoov.
Vim li cas dej thiaj tseem ceeb rau peb lub cev?
Koj puas paub tias peb lub cev tsuas muaj dej 78% xwb? Peb lub hlwb muaj dej 73%, ib yam li peb lub siab muaj. Peb cov pob txha muaj dej 31%, peb cov leeg thiab raum muaj dej 79%, thiab peb daim tawv nqaij muaj dej 64%. Qhov ntawd puas zoo kawg nkaus? Peb lub ntsws muaj dej 83%!
Yog li, cov dej no ua dab tsi hauv peb lub cev?
- Pab zom cov zaub mov thiab tshem tawm cov khib nyiab .
- Dej pab peb cov pob qij txha ua haujlwm tau zoo . Nws ua rau lawv ntub.
- Pab tsim cov qaub ncaug (koj xav tau cov qaub ncaug kom noj zaub mov).
- Nws ua kom lub cev cov tshuaj lom neeg nyob hauv qhov sib npaug . Dej yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov tshuaj hormones thiab cov neurotransmitters rau lub hlwb.
- Nws pab nqa cov pa oxygen thoob plaws lub cev.
- Nws zoo li lub hauv ncoo rau peb cov pob txha.
- Tswj qhov kub ntawm lub cev .
- Nws ua haujlwm ua lub zog nqus dej rau peb lub hlwb, tus txha caj qaum, thiab, yog tias koj cev xeeb tub, rau koj tus menyuam.
Dej yog lub neej, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua kub. Dej pab kom koj lub cev txias. Thaum koj ua si, koj cov leeg tsim cua sov. Yuav kom koj lub cev tsis kub dhau, koj yuav tsum cia qhov cua sov ntawd tawm. Txoj kev tseem ceeb uas koj lub cev tso cua sov tawm thaum huab cua kub yog los ntawm kev tawm hws. Thaum cov hws qhuav, cov nqaij hauv qab yuav txias. Yog li, thaum koj tawm hws ntau, koj lub cev cov dej hauv cov ntshav yuav txo qis, thiab qhov kev poob dej no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Cov tsos mob ntawm kev qhuav dej yog dab tsi? (Cov tsos mob ntawm kev qhuav dej)
Yog koj xav tias koj lossis koj tus menyuam lub cev qhuav dej heev, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .
Cov tsos mob ntawm cov menyuam yaus:
Xyuas koj tus menyuam cov zis rau cov yam no:
- Tus nplaig thiab daim di ncauj qhuav.
- Kua muag tsis tawm thaum koj quaj.
- Tsawg dua rau daim ntaub qhwv menyuam yaus ntub dej ib hnub (rau cov menyuam mos uas noj niam mis), lossis tsis tso zis rau yim teev (rau cov menyuam loj dua).
- Zoo li nws tau nkag mus rau hauv qhov chaw mos mos saum lub hauv pliaj ntawm tus menyuam lub taub hau.
- Zoo li kuv ob lub qhov muag tau poob rau hauv.
- Daim tawv nqaij zoo li qhuav thiab ntsws.
- Ua pa sai thiab tob.
- Tes thiab taw txias, thiab tej zaum yuav hloov xim (muaj pob).
Cov tsos mob ntawm cov neeg laus:
Saib seb koj puas xav tias tej no thiab:
- Mob taub hau, tsis meej pem, thiab poob siab.
- Qaug zog.
- Kiv taub hau, xav tias tsis muaj sia nyob, qhov muag tig xiav.
- Koj lub qhov ncauj qhuav, thiab koj yuav hnoos qhuav.
- Lub plawv dhia ceev, tab sis cov ntshav siab qis.
- Khoom noj tsis qab, tab sis qee zaum kuv xav noj qee yam qab zib.
- Daim tawv nqaij liab (ntxhiab).
- Ob txhais ceg o.
- Mob nqaij ntshiv.
- Kuv tsis tuaj yeem sawv qhov kub, los yog kuv txias.
- Cem quav.
- Xim zis tsaus . Koj cov zis yuav tsum ntshiab, daj daj me ntsis.
Qee cov lus nug thiab lus teb txog kev qhuav dej
Puas yog lub cev qhuav dej ua rau kub taub hau?
Tsis yog, qhov qhuav dej feem ntau tsis ua rau kub taub hau. Txawm li cas los xij, ntau yam kab mob uas ua rau kub taub hau tuaj yeem ua rau qhuav dej.
Ua li cas rau cov ntshav siab vim yog lub cev qhuav dej?
Qhov uas koj lub cev qhuav dej ua rau koj cov ntshav siab poob qis heev. Thaum qhov ntawd tshwm sim, koj lub cev sim kho qhov ntawd. Tab sis thaum nws ua li ntawd, qee zaum nws tuaj yeem kho dhau lawm, ua rau koj cov ntshav siab nce siab tam sim ntawd.
Puas yog lub cev qhuav dej ua rau raws plab?
Tsis yog, tab sis raws plab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Thaum raws plab hnyav, ntau cov kua dej yuav poob ntawm lub cev.
Puas yog xeev siab los ntawm kev qhuav dej?
Yog, qhov dej qhuav tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab mob taub hau thaum lub cev qhuav dej. Ib qho tsos mob ntawm qhov mob taub hau no yog xeev siab thiab ntuav.
Vim li cas peb thiaj li qhuav dej? (Ua rau qhuav dej)
Hais yooj yim xwb, qhov uas koj lub cev qhuav dej tshwm sim thaum koj tsis haus dej txaus, lossis thaum koj poob dej sai dhau los ntawm tej yam xws li tawm hws, ntuav, thiab/lossis raws plab. Qee cov tshuaj, xws li cov tshuaj diuretics (tseem hu ua cov tshuaj ntsiav dej), tuaj yeem ua rau koj tso zis ntau zaus, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
Leej twg muaj feem yuav qhuav dej ntau dua? (Cov Yam Uas Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo)
Txhua tus neeg tuaj yeem qhuav dej yog tias lawv tsis haus dej txaus. Txawm li cas los xij, cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus muaj kev pheej hmoo ntau dua vim lawv tsis paub thaum twg lawv nqhis dej. Qhov no tseem ceeb heev thaum lawv mob. Yog li, nco ntsoov saib xyuas seb koj tus menyuam haus dej ntau npaum li cas.
Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg laus uas muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos muaj feem yuav mob ntau dua. Lawv lub cev muaj dej tsawg dua, thiab lawv yuav tsis paub tias lawv nqhis dej thaum twg. Yog tias koj yog tus saib xyuas ib tug neeg, tshwj xeeb tshaj yog ib tug neeg uas muaj teeb meem nco qab, muab dej rau lawv haus ntau zaus. Tsis txhob tsum muab dej rau lawv haus, txawm tias lawv raug kev txom nyem los ntawm kev kis kab mob hnyav xws li kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI) .
Puas yog kev qhuav dej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij? (Teeb meem)
Yog koj lossis koj tus menyuam muaj cov tsos mob ntawm kev qhuav dej hnyav, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd . Kev qhuav dej hnyav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, xws li:
- Kev tsis sib npaug ntawm cov electrolyte (cov no yog cov khoom me me uas ua haujlwm zoo li roj teeb hauv peb lub cev)
- Cov kab mob ntsig txog kub xws li mob stroke kub
- Teeb meem raum, suav nrog pob zeb raum thiab ua tsis tau haujlwm raum
- Poob siab , tsis nco qab , thiab tej zaum yuav tuag taus.
Nco ntsoov tias, qhov qhuav dej tsis yog lus tso dag. Yog tias koj tsis paub meej, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
Yuav kuaj mob qhov qhuav dej li cas? (Kev kuaj mob)
Yog koj nqhis dej, koj twb qhuav dej lawm. Qhov ntawd yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los paub seb koj puas xav tau dej ntau ntxiv. Yog tias koj mus ntsib kws kho mob vim koj xav tias koj qhuav dej, nws yuav kuaj mob tom qab saib koj cov tsos mob thiab kuaj lub cev. Qee zaum, qhuav dej kuj tuaj yeem kuaj tau los ntawm kev kuaj hauv chaw kuaj mob . Cov no suav nrog:
- Kev kuaj ntshav los xyuas koj cov electrolyte thiab kev ua haujlwm ntawm lub raum .
- Kev kuaj zis kom paub seb puas muaj tej yam uas ua rau lub cev qhuav dej.
Puas muaj ntau theem ntawm kev qhuav dej? (Theem ntawm Kev Qhuav Dej)
Cov kws kho mob faib cov dej haus ua pawg raws li nram no:
- Me me: Koj tsuas yog yuav tsum haus dej ntau ntau xwb. Haus dej. Tab sis yog tias koj tawm hws ntau lossis poob dej vim ntuav/mob plab,Nws yog ib lub tswv yim zoo kom haus dej uas muaj electrolytes (piv txwv li Jeevani). Koj yuav zoo dua li ntawm tsib mus rau kaum feeb.
- Nruab Nrab: Kev qhuav dej nruab nrab yuav tsum tau txhaj dej rau hauv cov hlab ntsha (IV hydration). Qhov no tuaj yeem tau txais los ntawm chav kho mob ceev lossis tsev kho mob.
- Mob Hnyav: Yog tias koj cov tsos mob ntawm kev qhuav dej hnyav heev, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd . Hu rau 911 (1990 hauv Sri Lanka), lossis mus rau chav kho mob ceev ze tshaj plaws.
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav txiav txim siab seb koj noj qab haus huv npaum li cas ua ntej sau ntawv kom koj noj tshuaj.
Koj ua tau dab tsi kom sai sai rov zoo los ntawm kev qhuav dej?
Haus dej. Koj kuj siv tau cov hnab ntim dej haus (ORS) , uas yog cov hnab uas koj yaj rau hauv dej thiab haus (piv txwv li Jeevani), los pab kom koj lub cev rov qab muaj dej.
Yuav ua li cas pab tus menyuam uas qhuav dej hauv tsev?
Ua raws li cov lus qhia uas koj tus menyuam tus kws kho mob muab.
- Tsis txhob muab tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC) rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos rau mob plab yam tsis tau txais lus qhia los ntawm kws kho mob.
- Muab dej uas tsis muaj qab zib rau koj tus menyuam haus (dej qab zib, dej txiv hmab txiv ntoo, thiab dej jelly tuaj yeem ua rau mob plab ntau ntxiv).
- Txuas ntxiv pub niam mis rau koj tus menyuam li qub.
- Tej zaum yuav pab tau yog tias muab cov kua electrolyte raws li koj tus kws kho mob pom zoo.
- Maj mam li muab cov kua dej thiab cov khoom noj uas muab rau tus me nyuam noj ntau ntxiv.
- Muab tshuaj paracetamol (Acetaminophen) (piv txwv li Panadol) rau qhov kub taub hau. Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau koj tus menyuam .
- Cia tus me nyuam so kom zoo.
- Saib xyuas kom zoo seb cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej puas nce ntxiv lossis rov qab los.
Cov kev kho mob rau qhov qhuav dej hauv tsev kho mob yog dab tsi?
Feem ntau kev qhuav dej kho tau hauv tsev, tab sis yog tias mob hnyav, koj yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob. Kev kho mob hauv tsev kho mob yuav suav nrog:
- Cov kua dej hauv cov hlab ntsha (IV fluids) .
- Kev soj ntsuam rau qhov tsis sib npaug ntawm electrolyte .
- Paracetamol (Acetaminophen) rau kev kub taub hau.
- So.
Lub cev qhuav dej yuav kav ntev npaum li cas?
Yog koj kho qhov ua rau lub cev qhuav dej thiab haus dej txaus, qhov kev qhuav dej me me mus rau nruab nrab yuav zoo dua hauv tsawg dua ib hnub. Qhov kev qhuav dej hnyav yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob. Yog tias kho kom zoo, qhov kev qhuav dej yuav zoo dua hauv ob mus rau peb hnub.
Puas tiv thaiv tsis tau qhov qhuav dej?
Yog, koj ua tau! Koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej los ntawm kev nco ntsoov tias koj haus dej ntau npaum li cas. Haus dej thoob plaws hnub, suav nrog thaum noj mov. Tsis txhob haus dej qab zib, cawv, thiab dej haus muaj caffeine. Ib txoj hauv kev los qhia tias koj tau txais dej txaus yog xyuas seb koj cov zis xim li cas. Yog tias nws ntshiab, daj me ntsis, koj tsis ua li cas. Yog tias nws tsaus dua, haus dej ntau dua.
Cov neeg uas ua si nawv lossis ua si nawv - yuav tsum haus dej tsawg kawg yog 16-20 ooj (kwv yees li 470-590 milliliters) ib teev lossis ob teev ua ntej ua si sab nraum zoov. Tom qab ntawd, koj yuav tsum haus dej 6-12 ooj (kwv yees li 180-350 milliliters) txhua 10-15 feeb thaum koj nyob sab nraum zoov. Txawm tias tom qab ua si tas lawm los xij, koj yuav tsum haus dej ntxiv. Yuav kom rov qab tau qhov koj poob, haus dej tsawg kawg yog 16-24 ooj (kwv yees li 470-710 milliliters).
Peb yuav tsum haus dej ntau npaum li cas ib hnub?
Koj xav tau dej ntau npaum li cas nyob ntawm koj qhov hnyav, hnub nyoog, qib kev ua ub no, huab cua koj nyob, thiab lwm yam. Cov neeg uas muaj mob xws li ntshav qab zib , kab mob plawv , thiab cystic fibrosis yuav tsum ceev faj txog qhov no. Qhov ntau ntawm cov dej koj xav tau kuj tuaj yeem sib txawv nyob ntawm huab cua thiab cov khaub ncaws koj hnav. Txawm hais tias cov lus qhia dav dav yog haus yim khob dej ib hnub, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob kom paub qhov ntau npaum li cas rau koj.
Cov dej haus twg ntxiv dej rau lub cev? Cov dej haus twg ua rau lub cev qhuav dej?
Muaj tej yam dej haus zoo dua rau kev tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej dua li lwm yam. Yog tias koj ua tej yam kev ua ub ua no uas tsis hnyav heev, xws li taug kev tsawg dua ib teev, tsuas yog dej xwb ces tau lawm. Yog tias koj yuav ua kev tawm dag zog ntev dua li ntawd, lossis siv sijhawm ntau dua ob peb teev nyob rau hauv lub hnub, koj tuaj yeem haus dej haus kis las . Cov no tsis yog tsuas yog hloov cov kua dej xwb, tab sis kuj hloov cov electrolytes xws li sodium thiab potassium uas ploj los ntawm kev hws. Ob qho tib si sodium thiab potassium ntau dhau thiab tsawg dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Cov leeg nqaij mob kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus electrolyte.
Cov kws kho mob tsis pom zoo kom haus dej cawv lossis dej haus uas muaj caffeine kom lub cev nqus dej tau zoo. Cov kua no rub dej tawm ntawm lub cev thiab ua rau lub cev qhuav dej. Cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov dej haus txiv hmab txiv ntoo muaj cov carbohydrates ntau, sodium tsawg, thiab kuj nyuaj rau plab.
Kuv thiab kuv cov neeg hlub yuav ua li cas thiaj li tau siv los haus dej ntau dua?
- Khaws ib lub raj mis dej ze ntawm koj ib txwm. Khaws kom puv dej.
- Xaiv dej es tsis txhob haus dej qab zib thaum noj mov.
- Ntxiv qhov saj. Koj tuaj yeem ntxiv ib daim txiv qaub ntsuab lossis txiv qaub rau qhov saj tshiab. Koj tuaj yeem sim cov dej haus sib xyaw uas muaj qhov saj, tab sis ceev faj nrog cov suab thaj.
- Noj cov khoom noj uas muaj dej ntau. Muaj ntau cov kua zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub uas yog cov khoom noj no.
- Yog tias koj tsis nyiam haus dej ntau ib zaug, sim haus me me thoob plaws hnub.
Yuav ua li cas yog tias koj xav tias tus menyuam yaus qhuav dej?
Yog koj tus menyuam muaj ib qho ntawm cov no, hu rau koj tus menyuam tus kws kho mob tam sim ntawd:
- Yog tias muaj cov cim qhia tias lub cev qhuav dej.
- Yog tias ntuav lossis mob plab ntxiv.
- Yog tias koj tsis tau tso zis rau yim teev lossis koj daim ntaub pam ntub.
- Ua neeg tsaug zog ntau dua, ua si tsawg dua (tsis muaj zog).
Thaum twg koj yuav tsum mus rau ER (Chav Xwm Ceev) rau qhov qhuav dej?
Yog koj xav tias koj cov tsos mob ntawm kev qhuav dej hnyav heev, tsis txhob yig nrhiav kev pab. Kev qhuav dej tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav xws li pob zeb hauv lub raum, ua tsis tau haujlwm ntawm lub raum, thiab mob ntshav kub. Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev qhuav dej hnyav lossis mob ntshav kub, hu rau 911 tam sim ntawd lossis mus rau chav kho mob ceev ze tshaj plaws:
- Kub taub hau yog 103 Fahrenheit (39.4 Celsius) lossis siab dua.
- Cov leeg nqaij co.
- Daim tawv nqaij liab, kub, thiab qhuav.
- Xeev siab.
- Lub plawv dhia poob sai dhau lawm.
- Mob qaug dab peg tab tom los.
- Kuv tsis hws.
- Kev tsis meej pem, kev hloov pauv ntawm lub hlwb, thiab/lossis kev hais lus tsis meej.
- Kiv taub hau.
- Kuv tsis nco qab lawm.
- Pom tej yam uas tsis pom (Hallucinations).
Cov lus nug tseem ceeb uas yuav tsum nug tus kws kho mob
Tej lus nug uas koj yuav xav nug koj tus kws kho mob:
- Vim li cas kuv thiaj qhuav dej?
- Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau qhov qhuav dej yav tom ntej?
- Kuv puas yuav tsum tau hloov kuv cov tshuaj thaum kuv lub cev qhuav dej?
- Kuv tsis nyiam haus dej. Puas muaj lwm yam dab tsi uas kuv haus tau kom kuv lub cev tsis qhuav dej?
- Kuv puas yuav tsum muab tshuaj rau kuv tus menyuam? Yog tias muaj, yuav tsum muab tshuaj ntev npaum li cas thiab thaum twg ntawm ib hnub?
- Thaum twg kuv tus me nyuam mam li zoo dua?
- Puas yog kuv yuav tsum coj kuv tus menyuam mus kuaj mob dua?
- Puas muaj tej yam khoom noj thiab dej haus uas kuv tus menyuam yuav tsum noj los yog tsis txhob noj?
- Kuv yuav tsum qhia cov tsos mob twg rau koj/koj lub chaw ua haujlwm?
Thaum kawg, kuv yuav tsum hais tias... (Cov Lus Coj Mus Tsev)
Yog li, lub cev qhuav dej yog qhov poob dej txaus hauv peb lub cev. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, thiab yog tias tsis kho, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Nco ntsoov - yog tias koj xav tias nqhis dej, koj twb qhuav dej lawm. Haus dej sai li sai tau thaum koj xav tias nqhis dej. Koj yuav pom cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej ploj mus hauv tsib txog kaum feeb. Vim tias qhov ntau ntawm cov dej xav tau ib hnub txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias koj xav tau dej ntau npaum li cas kom noj qab haus huv. Dej yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv!
👩🏽⚕️ Cov Lus Nug Ntxiv (FAQs)
💬 Kab mob Osgood-Schlatter puas yog ib yam kab mob uas ua rau cov pob txha mos hauv lub hauv caug puas lawm (mob pob qij txha)?
Auj tsis yog! Mob pob qij txha tshwm sim rau cov neeg laus, vim tias cov pob txha mos lwj. Tab sis tus kab mob 'Osgood-Schlatter' no tshwm sim rau 'cov menyuam yaus uas ua si kis las' (hnub nyoog ntawm 10-15). Qhov no yog thaum cov pob txha hauv qab lub hauv caug o vim yog cov leeg ntawm cov leeg loj (Quadriceps) hauv lub duav rub rau ntawm lub hauv caug (qhov chaw nws tau teeb tsa) thaum tus menyuam loj hlob.
💬 Qhov no ua rau mob hauv caug li cas?
Feem ntau, thaum khiav, dhia (ua si ncaws pob, ntaus pob basketball), thiab nce ntaiv, muaj qhov mob ntse hauv qab lub hauv caug. Tsis tas li ntawd, muaj ib lub pob loj/pob txha (bony bump) nyob rau thaj chaw ntawd uas tuaj yeem hnov hauv tes (nws mob txawm tias thaum kov).
💬 Kuv puas yuav tsum tau phais kom tshem tau lub hauv caug no?
Tsis tas yuav li! Qhov no yog ib yam kab mob tsis muaj teeb meem dab tsi. Thaum tus me nyuam pob txha loj hlob tiav thiab qhov siab tsis loj hlob lawm (kwv yees li hnub nyoog 16-18), qhov mob no yuav ' ploj mus nws tus kheej'. Txog thaum ntawd, tsuas yog kev kho mob yog siv dej khov thaum mob, noj tshuaj tua kab mob (Ibuprofen), thiab txo qhov kev khiav thiab dhia thiab so.
` Kev qhuav dej, kev qhuav dej, tsis muaj dej hauv lub cev, haus dej, cov tsos mob, menyuam yaus, cov neeg laus
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus