Koj puas cev xeeb tub li ntawm 24 lossis 28 lub lis piam? Ces koj tus kws kho mob tej zaum yuav hais kom koj kuaj ntshav qab zib . Muaj ntau tus niam ntshai thiab ntxhov siab me ntsis thaum hnov qhov no. Cov lus nug zoo li "Kuv puas yuav muaj ntshav qab zib ?", " Qhov kev kuaj no puas nyuaj?", "Puas yuav muaj dab tsi tshwm sim rau tus menyuam?" los rau hauv siab. Tab sis tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai. Qhov no yog kev kuaj mob uas feem ntau ua thaum cev xeeb tub . Cia peb tham txog txhua yam hauv txoj kev yooj yim thiab meej hnub no.
Vim li cas qhov kev kuaj ntshav qab zib no thiaj li tseem ceeb?
Thaum cev xeeb tub, peb lub cev cov tshuaj hormones hloov pauv ntau heev. Vim yog cov kev hloov pauv no, qee zaum nws nyuaj rau peb lub cev tswj cov suab thaj (glucose) hauv peb cov ntshav. Tom qab ntawd cov suab thaj hauv cov ntshav tuaj yeem siab dua qhov tsim nyog. Qhov mob no hu ua ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.
Qhov no yog ib qho mob uas feem ntau cuam tshuam rau kwv yees li 10% ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, yog tias nws tsis raug kuaj mob thiab tswj hwm kom zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem rau koj thiab koj tus menyuam. Yog vim li cas qhov kev kuaj ntshav qab zib no thiaj li ua tiav los kuaj pom qhov mob no thaum ntxov.
Muaj ob hom kev xeem no.
Qhov kev kuaj ntshav qab zib uas koj tus kws kho mob hais kom koj ua no tej zaum yuav muaj ob kauj ruam. Tsis yog txhua tus yuav tsum mus rau kauj ruam thib ob.
1. Kev kuaj thawj zaug (Kev Ntsuas Glucose Challenge): Qhov no zoo li kev kuaj. Nws yog ua los saib seb koj puas muaj feem yuav mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub . Qhov no yog kev kuaj mob .
2. Kev kuaj zaum ob (Kev Ntsuas Qab Zib Hauv Qhov Ncauj - OGTT): Kev kuaj zaum ob no tsuas yog ua yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj thawj zaug tsis zoo li qub. Qhov no yog qhov lees paub seb koj puas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub lossis tsis muaj.
Hais yooj yim xwb, yog thawj qhov ua rau muaj kev tsis ntseeg, qhov thib ob ua pov thawj qhov kev tsis ntseeg ntawd.
| Lub npe ntawm qhov kev xeem | Ua cas koj thiaj ua li no? | Lub sijhawm siv |
|---|---|---|
| Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib (Kev Ntsuas Txhua Teev) | Kev kuaj mob kom paub seb puas muaj feem yuav mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. | Kwv yees li ib teev. |
| Kev Ntsuas Kev Noj Qab Haus Huv Glucose - OGTT (Kev Ntsuas Peb Teev) | Yuav kom paub tseeb tias koj puas muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub (Kuaj mob). | Ntau tshaj peb teev. |
Feem ntau qhov kev xeem no yuav ua thaum twg?
Qhov kev kuaj ntshav qab zib thawj zaug no feem ntau yog ua ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm kev cev xeeb tub . Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov yam txaus ntshai hauv qab no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua qhov kev kuaj no ua ntej.
- Yog tias koj tau muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub dhau los.
- Yog tias muaj leej twg hauv koj tsev neeg (niam, txiv, kwv tij neej tsa) muaj mob ntshav qab zib.
- Yog koj rog dhau ( obese ).
- Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 35 xyoo.
- Yog koj muaj ntshav siab .
- Yog koj muaj lwm yam mob xws li PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
- Yog tias kev kuaj mob niaj hnub pom muaj qab zib hauv koj cov zis.
Yuav npaj li cas rau qhov kev xeem thiab yuav ua li cas?
Txoj kev npaj rau ob qhov kev xeem no txawv me ntsis.
Kev xeem thawj zaug (kev xeem ib teev)
Qhov no tsis tas yuav npaj ntau. Koj tuaj yeem noj mov li qub. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob feem ntau qhia kom tsis txhob noj ntau yam khoom qab zib (piv txwv li, ncuav mog qab zib, donuts, dej qab zib) thaum sawv ntxov ua ntej qhov kev kuaj, vim qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiaj ntsig.
Yuav ua li cas:
1. Thaum koj mus rau chav kuaj, koj yuav tau haus dej qab zib (Glucola) uas muaj 50 grams ntawm glucose. Koj yuav tsum haus qhov no sai sai hauv 5 feeb.
2. Tom qab haus ib teev lawm, yuav muaj ntshav me ntsis los ntawm cov leeg ntshav hauv koj txhais caj npab.
3. Koj tsis txhob noj lossis haus lwm yam dab tsi thaum lub sijhawm no. Haus me ntsis dej los tau.
Qhov tseem ceeb yog, txawm tias qhov kev kuaj thawj zaug no qhia tau tias koj cov ntshav qab zib siab me ntsis los xij, nws tsis tau txhais hais tias koj muaj ntshav qab zib. Nws tsuas txhais tau tias koj yuav tsum tau kuaj zaum ob xwb.
Qhov kev xeem thib ob, loj (peb teev OGTT)
Qhov no tsuas yog ua tau yog tias cov txiaj ntsig ntawm thawj qhov tsis zoo li qub. Qhov no yuav tsum tau npaj zoo.
Yuav npaj li cas:
- Koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia raws nraim.
- Feem ntau, lawv hais kom koj yoo mov li 8-12 teev ua ntej qhov kev kuaj. Qhov ntawd txhais tau tias koj tsis tuaj yeem noj lossis haus dab tsi tom qab 10 teev tsaus ntuj kom txog thaum qhov kev kuaj tiav thaum sawv ntxov. Nws tsis ua li cas haus me ntsis dej.
- Zoo tshaj plaws ua qhov kev xeem no thaum sawv ntxov.
Yuav ua li cas:
1. Thaum koj mus rau lub chaw kuaj mob, lawv yuav xub muab cov ntshav coj mus kuaj seb koj cov ntshav qab zib thaum koj yoo mov puas nce siab .
2. Tom qab ntawd, koj yuav tau haus dej qab zib uas muaj 100 grams ntawm qabzib.
3. Tom qab haus dej tas, yuav muab ntshav kuaj dua ib teev, ob teev, thiab peb teev . Qhov ntawd txhais tau tias yuav muab ntshav kuaj tag nrho 4 zaug.
4. Koj yuav tsum nyob hauv chav kuaj mob rau peb teev no. Yog li ntawd, yog tias koj nqa ib yam dab tsi zoo li phau ntawv los, koj yuav tsis dhuav. Koj kuj tsis tuaj yeem noj mov thaum lub sijhawm no thiab. Koj tuaj yeem haus dej me ntsis.
Tej zaum ib txhia neeg yuav xeev siab me ntsis lossis kiv taub hau tom qab haus cov kua qab zib no, tab sis qhov ntawd yog ib txwm muaj.
Yuav nkag siab li cas txog cov txiaj ntsig?
Koj tus kws kho mob yuav piav qhia cov txiaj ntsig rau koj thaum koj tau txais lawv, tab sis nws yog qhov zoo kom paub tias cov nqi ib txwm yog dab tsi.
| Kev Ntsuas | Tus nqi nruab nrab (yuav tsum tsawg dua qhov no) |
|---|---|
| Kev Ntsuas Glucose | 140 mg/dL |
| Kev kuaj ntshav qab zib hauv qhov ncauj (OGTT) peb teev | |
| Kev yoo mov | 95 mg/dL |
| Tom qab ib teev | 180 mg/dL |
| Tom qab ob teev | 155 mg/dL |
| Tom qab peb teev | 140 mg/dL |
Yog tias ob lossis ntau dua ntawm cov nqi no siab dua li qub thaum lub sijhawm kuaj peb teev, koj tus kws kho mob yuav lees paub tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.
Yog koj raug qhia tias koj muaj mob ntshav qab zib, koj yuav ua li cas?
Tsis txhob txhawj. Qhov no yog ib qho mob uas koj tswj tau. Koj tus kws kho mob yuav pab koj. Feem ntau, koj yuav tsum tau ua raws li cov hauv qab no:
- Kev tswj kev noj zaub mov: Koj yuav tsum txo cov khoom qab zib thiab cov khoom noj uas muaj hmoov txhuv nplej siab thiab xyaum noj zaub mov kom sib npaug.
- Kev Ua Si: Koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog yooj yim uas haum rau koj, raws li koj tus kws kho mob pom zoo.
- Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua: Koj yuav tau txais ib lub cuab yeej me me (ntsuas ntshav qab zib) uas cia koj tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev.
- Tshuaj: Qee zaum, yog tias kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog xwb tsis txaus los tswj cov ntshav qab zib, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin.
Qhov tseem ceeb yog tias qhov mob no yuav ploj mus tom qab yug me nyuam, yog li nco ntsoov tias qhov no tsuas yog ib ntus xwb.
Yog tias qhov kev xeem no tsis ua tiav, yuav ua li cas?
Koj muaj cai tsis kam lees qhov kev kuaj no, tab sis cov kws kho mob tsis pom zoo kom ua li ntawd. Vim tias yog tias tsis tswj tau tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, tej zaum yuav muaj qee yam kev pheej hmoo rau koj thiab koj tus menyuam.
- Tej yam txaus ntshai uas koj yuav ntsib: Ntshav siab (preeclampsia), muaj feem yuav raug phais cesarean.
- Tej Yam Txaus Ntshai rau tus menyuam: Qhov hnyav nce ntau dhau, ntshav qab zib qis (hypoglycemia) thaum yug los, thiab muaj feem yuav mob ntshav qab zib ntxiv rau yav tom ntej.
Yog li ntawd, nkag siab tias qhov no yog ib qho kev sim tseem ceeb rau kev nyab xeeb ntawm koj thiab koj tus menyuam hauv plab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev kuaj ntshav qab zib (GTT) yog ib qho kev kuaj mob niaj hnub uas tseem ceeb rau koj thiab koj tus menyuam. Tsis txhob ntshai nws.
- Tej zaum yuav muaj ob qho kev kuaj rau qhov no. Thawj qhov (Kev Tshuaj Xyuas) kuaj seb puas muaj kev pheej hmoo, thiab qhov thib ob (OGTT) kuaj xyuas seb puas muaj tus kab mob.
- Ua ntej kev kuaj mob peb teev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau yoo mov 8-12 teev.
- Yog tias koj raug kuaj pom tias muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, nws tuaj yeem tswj tau yooj yim los ntawm kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov no, nrog koj tus kws kho mob tham qhib siab txog qhov no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus