Koj puas tau xav txog koj cov roj cholesterol? Tej zaum koj yuav tau hnov tias ib tug phooj ywg lossis ib tug txheeb ze muaj roj cholesterol siab. Tab sis ntau tus neeg tsis coj nws ua qhov tseem ceeb. Vim tias cov tsos mob ntawm qhov no tsis pom ntawm sab nraud. Tab sis qhov tseeb, kev nce ntxiv ntawm cov roj cholesterol tsis tuaj yeem ua rau peb lub cev puas tsuaj loj heev. Ib yam li lub cav ntawm lub tsheb puas tsuaj thaum cov roj hauv nws qias neeg, cov roj cholesterol siab kuj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau peb lub cev dhau sijhawm.
Cov roj cholesterol puas yog tus yeeb ncuab tiag?
Thaum peb hnov lo lus cholesterol, txhua tus neeg xav tias nws yog ib yam phem. Tab sis nws tsis yog li ntawd tiag. Xav txog peb lub cev zoo li lub tshuab. Lub tshuab no xav tau qee hom roj kom ua haujlwm tau zoo. Qhov ntawd yog qhov cholesterol zoo li cas.
Hais yooj yim xwb, cov roj cholesterol yog ib hom rog uas tseem ceeb rau peb lub cev. Nws tseem ceeb rau kev tsim cov cell membranes, tsim cov khoom xws li vitamin D, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, rau kev tsim cov tshuaj hormones.
Yog li ntawd, qhov teeb meem nyob qhov twg? Qhov teeb meem yog tias cov roj cholesterol no siab dhau. Muaj ntau yam ua rau qhov no. Tej zaum koj cov noob caj noob ces ua rau koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog koj lub siab, tsim cov roj cholesterol ntau dua. Los yog tej zaum cov zaub mov uas peb noj thiab peb txoj kev ua neej muaj feem cuam tshuam loj rau qhov no.
- Cov khoom noj uas muaj roj ntau (piv txwv li nqaij liab, cov khoom noj mis nyuj uas muaj roj ntau)
- Cov khoom noj uas muaj cov rog trans (cov khoom ci, cov khoom noj ceev ceev)
- Tsis muaj kev tawm dag zog thiab kev rog dhau
Vim yog cov laj thawj zoo li no, cov roj cholesterol hauv peb lub cev tuaj yeem nce ntxiv txaus ntshai.
Zaj dab neeg ntawm cov roj cholesterol 'zoo' thiab 'phem'
Thaum koj tham txog cov roj cholesterol, tej zaum koj yuav tau hnov txog ob hom: LDL thiab HDL. Cia peb saib seb qhov txawv ntawm ob hom no yog dab tsi. Cia peb siv ib daim ntawv me me los nkag siab qhov no.
| Hom roj cholesterol | Hais yooj yim xwb, qhov koj ua | Qhov cuam tshuam uas peb muaj |
|---|---|---|
| LDL (Lipoprotein Qis) | Qhov no yog cov roj cholesterol 'phem' . Nws nqa cov roj cholesterol los ntawm lub siab mus rau lwm qhov ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov hlab ntsha. | Thaum qhov no nce ntxiv, nws tuaj yeem sib sau ua ke rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab txhaws lawv. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau khaws cia rau qib qis . |
| HDL (High-Density Lipoprotein) | Qhov no yog cov roj cholesterol 'zoo' . Nws nqa cov roj cholesterol uas tsis xav tau los ntawm cov hlab ntsha rov qab mus rau lub siab thiab tshem tawm ntawm lub cev. | Qhov no zoo li lub tshuab ntxuav. Yog li nws zoo heev rau peb kom muaj qhov no ntawm qib siab dua . |
| Cov roj triglycerides | Qhov no yog lwm hom rog uas pom muaj nyob rau hauv cov ntshav. Lub cev siv cov no ua lub zog. | Kev nce qib no kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. |
Yuav ua li cas tiag tiag tshwm sim hauv lub cev thaum cov roj cholesterol nce siab?
Xav txog peb cov hlab ntsha zoo li cov kav dej uas nqa dej. Thaum cov roj cholesterol LDL 'phem' ntau zuj zus, nws pib ntau zuj zus rau ntawm phab ntsa ntawm cov kav dej no. Nws zoo li xeb ntau zuj zus rau ntawm cov kav dej qub. Hauv kev kho mob, qhov no hu ua 'plaque.' Cov plaques no yog ua los ntawm cov khoom xws li roj cholesterol, cov qe ntshav dawb, thiab calcium.
Raws li lub sijhawm dhau mus, cov txheej platelets no yuav tuab zuj zus. Qhov no ua rau qhov chaw hauv cov hlab ntsha txo qis. Qhov no txhais tau tias txoj kev rau cov ntshav mus ncig yuav nqaim zuj zus. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav siab ntxiv. Tab sis muaj qhov kev pheej hmoo loj dua, tam sim ntawd dua. Ntawd yog kev tsim cov ntshav txhaws .
Yuav ua li cas mob plawv thiab mob stroke tshwm sim
Tam sim no, cov plaque no uas tsim qee zaum zoo li pob txuv. Nws muaj ib daim nyias nyias nyob rau sab saum toj. Cov plaque no tuaj yeem tawg tam sim ntawd vim muaj qee yam zoo li ntshav siab.
Lub cev xav tias muaj qhov txhab nyob ntawd. Yog li ntawd, txhawm rau kho nws, cov ntshav platelets tuaj rau ntawd thiab koom ua ke los ua cov ntshav txhaws . Tab sis yog tias cov ntshav txhaws no loj zuj zus, nws tuaj yeem thaiv cov hlab ntsha tag nrho. Ces lub cev uas tau txais ntshav los ntawm cov hlab ntsha ntawd yuav tsis tau txais oxygen. Tam sim no qhov no yog qhov xwm txheej ceev.
- Mob Plawv Nres: Yog qhov no tshwm sim hauv cov hlab ntsha hauv lub plawv uas xa cov ntshav mus rau lub plawv, cov leeg plawv yuav tsis tau txais oxygen. Peb hu qhov no ua mob plawv nres.
- Mob stroke: Yog qhov no tshwm sim hauv cov hlab ntsha uas xa cov ntshav mus rau lub hlwb, ib feem ntawm lub hlwb tsis tau txais oxygen. Peb hu qhov no ua mob stroke ischemic .
Qhov no yog ib qho xwm txheej ceev heev thiab tus neeg mob yuav tsum tau coj mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob sai li sai tau.
Lwm yam teeb meem uas tshwm sim los ntawm cov roj cholesterol
Platelet aggregation kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
- Mob hauv siab (Angina): Mob hauv siab nruj lossis mob uas tshwm sim thaum lub plawv tsis tau txais ntshav txaus thaum lub sijhawm ua si lossis kev tawm dag zog.
- Kab Mob Ntawm Cov Ntshav Qab Zib: Qhov mob no tshwm sim thaum cov plaque sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg thiab caj npab. Qhov no tuaj yeem ua rau mob, mob plab, thiab qaug zog hauv ob txhais ceg thaum taug kev. Yog tias tsis kho, qhov seem ntawd yuav tsum tau muab tshem tawm.
Kuv paub txog qhov no li cas?
Qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm no yog tias cov roj cholesterol ntau feem ntau tsis qhia cov tsos mob. Yog vim li cas ntau tus neeg mus ntau xyoo yam tsis paub lawv cov roj cholesterol. Qhov ntawd txaus ntshai heev. Vim tias cov plaques uas sib sau ua ke hauv koj lub cev thaum koj muaj hnub nyoog 20, 30, thiab 40 xyoo tsis ploj mus. Lawv sib sau ua ke raws sijhawm thiab tuaj yeem tshwm sim ua lub plawv nres lossis mob stroke thaum koj muaj hnub nyoog 50 lossis 60 xyoo.
Tib txoj kev los paub qhov no yog ua qhov kev kuaj ntshav yooj yim . Peb hu ua kev kuaj lipid profile .
Lub Koom Haum American Heart Association pom zoo kom cov neeg mus kuaj lawv cov roj cholesterol tsawg kawg txhua 4-6 xyoo tom qab muaj hnub nyoog 20 xyoo. Txawm li cas los xij,
- Yog tias muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj kab mob plawv
- Yog koj haus luam yeeb.
- Yog koj rog dhau.
- Yog koj muaj ntshav qab zib lossis ntshav siab
Nws yog ib qho kev txawj ntse uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab ua qhov kev kuaj no ua ntej thiab ua ntau zaus dua. Kev ua cov kauj ruam los tswj koj cov roj cholesterol sai li sai tau thaum koj paub lawv tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj loj los ntawm kev tshwm sim.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov roj cholesterol ntau yog ib tug yeeb ncuab ntsiag to uas los tsis muaj tsos mob dab tsi li. Yog li ntawd, txawm tias koj xav tias koj noj qab nyob zoo los xij, koj tseem yuav muaj kev pheej hmoo.
- Kev nce ntxiv ntawm cov roj cholesterol 'phem' (LDL) tuaj yeem ua rau cov plaque sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha, ua rau muaj cov kab mob loj xws li mob plawv nres thiab mob hlwb .
- Tib txoj kev los paub koj cov roj cholesterolTxhua yam koj yuav tsum ua yog mus kuaj ntshav hu ua lipid profile.
- Mus kuaj koj cov roj cholesterol tsis tu ncua tom qab koj muaj hnub nyoog 20 xyoo. Yog tias koj muaj lwm yam uas ua rau koj muaj feem yuav muaj mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no.
- Cov roj cholesterol tuaj yeem tswj tau zoo los ntawm kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab tshuaj yog tias tsim nyog. Tham nrog koj tus kws kho mob kom tau txais cov lus qhia zoo tshaj plaws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus