Lub Qhov Chaw Zais Cia ntawm Koj Lub Cim Xeeb: Txhua Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hippocampus! | Nirogi Lanka

Koj puas tau xav paub tias koj nco qab tej yam li cas, kawm tej txuj ci tshiab, lossis mus ncig tej chaw uas koj paub li cas? Txhua yam koj ua yog nyob ntawm ib feem me me tab sis tseem ceeb heev ntawm koj lub hlwb: Hippocampus . Txawm hais tias lub npe yuav zoo li txawv txawv, nws lub luag haujlwm hauv koj lub neej txhua hnub yog qhov loj heev. Cia peb kawm txog yam uas qhov no ntawm koj lub hlwb ua rau koj, uas Nirogi Lanka coj los rau koj.

Lub luag haujlwm tiag tiag ntawm hippocampus yog dab tsi?

Hauv lwm lo lus, lub hippocampus yog ib qho tseem ceeb hauv koj lub peev xwm los kawm thiab khaws cov cim xeebNov yog qee lub luag haujlwm tseem ceeb uas nws ua rau koj:

• Kev Kawm: Thaum koj kawm ib yam dab tsi tshiab, cov ntaub ntawv ntawd yuav mus txog koj lub hippocampus ua ntej. Nws ua cov ntaub ntawv no, txhais nws, thiab pab xa nws mus rau lwm qhov ntawm koj lub hlwb .
• Kev Nco Txog Lub Sijhawm Luv thiab Lub Sijhawm Ntev: Xav txog koj ntsib ib tug phooj ywg tshiab. Koj nco qab lawv lub npe lossis ib yam dab tsi uas lawv hais tom qab ntawd vim yog koj lub hippocampus lub peev xwm nco txog lub sijhawm luv. Tom qab ntawd, lub hippocampus ntsuam xyuas cov ntaub ntawv no, txiav txim siab tias "qhov no tseem ceeb," thiab khaws cia ua lub cim xeeb ntev hauv cov chaw tsim nyog ntawm koj lub hlwb - zoo li kev sau cov ntaub ntawv tseem ceeb.
• Kev Nco Txog Qhov Muag thiab Qhov Chaw: Thaum koj tab tom nrhiav kev, qhov no yog qhov pab koj nco qab qhov chaw, txoj kev mus rau koj lub tsev, lossis qhov kev teeb tsa ntawm chav. Nws pab koj tswj hwm qhov kev nkag siab ntawm qhov chaw koj nyob hauv kev sib raug zoo rau koj ib puag ncig.
• Kev Nco Txog Lus: Thaum koj hais lus, lub hippocampus pab koj nco qab cov lus tseeb uas koj xav tau kom koj tsis txhob nrhiav lawv.
• Kev Nco Txog lossis Kev Nco Qhia: Koj lub peev xwm los nco qab cov xwm txheej hauv lub neej, cov kev kawm tau kawm, thiab cov lus tseeb yog txhua yam txhawb nqa los ntawm koj lub hippocampus.

Lub hippocampus ua haujlwm li cas nrog lwm qhov ntawm lub hlwb?

Lub hippocampus tsis ua haujlwm ib leeg xwb; nws yog ib tug tswv cuab tseem ceeb ntawm koj lub hlwb ' Limbic System ' . Lub cev no tswj koj txoj kev xav, kev nco, thiab kev hnov ​​​​​​tsw, nrog rau cov cwj pwm autonomic uas koj tsis paub tswj hwm, xws li koj lub plawv dhia, ua pa, thiab hws.

Lub hippocampus ua haujlwm sib koom tes nrog cov neeg koom tes hauv lub cev limbic, xws li Amygdala thiab Hypothalamus . Nws tshwj xeeb ua ke nrog amygdala los txuas lub ntsiab lus ntawm kev xav rau kev nco.

Piv txwv li, xav txog koj taug kev hauv txoj kev thiab pom ib tug dev zoo. Nws co nws tus tw, los ze koj, thiab liab koj txhais tes. Koj xav tias koj zoo siab thiab hlub. Lub sijhawm no, koj lub hippocampus thiab amygdala ua haujlwm ua ke los muab qhov kev paub no - tus dev thiab qhov kev zoo siab - rau hauv ib qho kev nco uas khaws cia. Lub sijhawm tom ntej koj pom ib tug dev, qhov kev nco ntawd tshwm sim, ua rau koj xav tias nyob twj ywm thiab zoo siab es tsis ntshai.

Ntawm qhov tod tes, yog tias tus dev thawj zaug ntawd tau qw thiab sim dhia rau koj, koj yuav ntshai. Lub hippocampus thiab nws cov khub yuav khaws qhov kev nco ntawd ua ib qho kev ceeb toom. Lub sijhawm tom ntej koj ntsib dev, nws ua rau muaj kev ceeb toom: "Txaus ntshai! Ceev faj!" Qhov no yog ib feem ntawm 'kev teb sib ntaus lossis khiav.' Yeej, lub hippocampus pab koj nco qab ob qho kev paub zoo thiab kev hem thawj.

Lub hippocampus nyob qhov twg, thiab nws zoo li cas?

Tob tob hauv cov hlwb temporal lobes, ze koj pob ntseg, koj muaj ob lub hippocampi. Yog lawm, ob! Ib qho nyob rau sab laug ntawm koj lub hlwb thiab ib qho nyob rau sab xis.

Hais txog nws qhov tsos, lub hippocampus zoo li ib tug nees hiav txwv . Nws muaj ib lub duab me me, nkhaus 'S', yog vim li cas nws thiaj li tau muab lub npe los ntawm lo lus Greek rau "nees hiav txwv." Nws ntev li 5 centimeters thiab muaj cov hlwb sib xyaw ua ke.

Lub Hippocampal Formation yog dab tsi?

Lub hippocampus vam khom ntau lub qauv nyob ib puag ncig kom ua haujlwm, hu ua 'Hippocampal Formation.' Nws cov khoom tseem ceeb suav nrog:

• Dentate Gyrus: Thaj chaw no tswj hwm qhov chaw nco, pab tsim cov cim xeeb tshiab, thiab ua lub luag haujlwm hauv koj cov txheej txheem txiav txim siab.
• Hippocampus Proper (Cornu Ammonis): Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm hippocampus uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim thiab teeb tsa cov cim xeeb rau kev khaws cia. Nws tseem muab faib ua CA1, CA2, CA3, thiab CA4 sub-cheeb tsam.
• Subiculum: Cov qauv no ua haujlwm ua qhov chaw tso zis, xa cov ntaub ntawv ua tiav los ntawm hippocampus mus rau lwm qhov chaw hauv lub hlwb, pab koj rov qab thiab siv koj cov kev nco.
• Entorhinal Cortex: Qhov no ua haujlwm ua lub rooj vag tseem ceeb rau cov ntaub ntawv. Nws yog tus choj tseem ceeb uas cov ntaub ntawv nkag thiab tawm hauv hippocampus.

Yuav ua li cas yog tias lub hippocampus puas lawm?

Yog tias lub hippocampus raug mob vim yog kev raug mob, kab mob, lossis lwm yam mob neurological, nws cov haujlwm tseem ceeb - tsim cov cim xeeb tshiab thiab rov qab nco cov npe, hnub tim, qhov chaw, thiab cov xwm txheej - tuaj yeem raug cuam tshuam loj heev.

Cov mob uas feem ntau cuam tshuam rau hippocampus suav nrog:

• Kab mob Alzheimer
• Amnesia (Kev nco tsis tau zoo)
• Kev puas hlwb
• Kab mob hlwb (Encephalitis)
• Kab mob qaug dab peg
• Hypoxia (Qhov no txhais tau tias tsis muaj oxygen txaus rau lub hlwb)
• Kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD)
• Kab mob Schizophrenia ( Schizophrenia )

Dhau li ntawm cov mob no, thaum koj laus zuj zus , qhov loj thiab kev ua haujlwm ntawm koj lub hippocampus yuav poob qis me ntsis. Qhov no yog ib feem ntawm kev laus zuj zus. Yog li ntawd, nws yog ib qho uas yuav muaj kev nco me ntsis lossis pom tias koj tsis tuaj yeem rov qab tau cov ntaub ntawv sai li koj tau siv los.

Cov tsos mob ntawm cov teeb meem hippocampal feem ntau yog dab tsi?

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj hlub muaj teeb meem nrog lub hippocampus, koj yuav pom cov cim hauv qab no:

• Kev tsis nco qab : Tshwj xeeb, pom tias nws nyuaj rau khaws cov ntaub ntawv tshiab.
• Kev hloov pauv ntawm lub siab: Tej zaum koj yuav muaj kev xav tsis tswm, tu siab, lossis chim siab.
• Qaug dab peg : Qee zaum, cov xwm txheej neurological no tuaj yeem tshwm sim.

Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum koj yuav ntsib teeb meem nrog:

• Tswj kev sib tham sib haum xeeb.
• Txiav txim siab tau zoo.
• Ua raws li cov lus qhia.
• Nrhiav koj txoj kev nyob rau hauv cov chaw paub zoo.
• Rov qab nco txog qhov chaw uas koj muab cov khoom siv ntau zaus xws li cov yuam sij lossis tsom iav tso rau.
• Nco ntsoov cov lus teb rau ib lo lus nug uas koj nyuam qhuav nug.
• Tsim cov kev nco tshiab.

Muaj ib qho txawv tseem ceeb ntawm no. Kev puas tsuaj rau lub hippocampus feem ntau cuam tshuam rau koj lub cim xeeb luv luv . Peb cov cim xeeb ntev ntev khaws cia rau lwm thaj chaw ntawm lub hlwb, tsis yog hippocampus. Qhov no yog vim li cas, hauv cov mob zoo li Alzheimer's tus kab mob , koj yuav pom cov tib neeg uas nco qab cov xwm txheej thaum yau meej meej, tab sis tsis tuaj yeem nco qab ib tus neeg uas lawv tau ntsib ob peb feeb dhau los lossis lawv tau noj dab tsi rau pluag mov sawv ntxov.

Kuv yuav paub li cas yog tias kuv lub hippocampus puas lawm?

Yog koj lossis ib tug neeg koj paub muaj cov tsos mob no, sim tsis txhob ntshai. Kauj ruam zoo tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj xyuas kom meej kom paub qhov ua rau muaj qhov teeb meem no, uas tej zaum yuav muaj xws li:

• Kev kuaj lub cev
• Kev kuaj mob hlwb
• Kev ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws
• Kev Siv Tshuab Xam Xaj Sib Nqus (MRI)
• Kev Siv Positron Emission Tomography (PET scan)
• Kev Siv Computer Tomography (CT scan)

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav kom kuaj ntxiv kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam mob uas muaj cov tsos mob zoo sib xws.

Cov kev kho mob rau cov mob hippocampal yog dab tsi?

Koj tus kws kho mob yuav kho ib txoj kev npaj kho mob raws li qhov ua rau koj cov tsos mob thiab koj tus kheej xav tau, vim tsis muaj ib txoj kev kho mob twg ua haujlwm rau txhua tus. Cov kev kho mob uas siv ntau suav nrog:

• Cov Tshuaj: Txhawm rau tswj cov tsos mob lossis kho qhov ua rau muaj teeb meem.
• Kev Kho Mob Hlwb: Tshwj xeeb, Kev Kho Mob Hlwb (CBT) , uas tuaj yeem ua tau zoo heev rau kev nco qab thiab kev coj cwj pwm.
• Kev tawm dag zog lossis kev kho kom rov zoo: Cov haujlwm uas tsom mus rau kev nco qab, kev tsom mus rau ib yam dab tsi, thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.

Koj tus kws kho mob yuav tham txog txoj kev zoo tshaj plaws nrog koj tus kheej.

Kuv yuav ua li cas thiaj txhawb tau kuv lub hippocampus?

Vim tias lub hippocampus yog ib feem tseem ceeb ntawm koj lub hlwb, kev tswj koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb nws txoj haujlwm. Koj tuaj yeem tiv thaiv koj lub hlwb thiab txhawb koj lub hippocampus los ntawm kev ua raws li cov kauj ruam no:

• Tswj cov mob uas twb muaj lawm (piv txwv li, ntshav qab zib, ntshav siab) kom zoo.
• Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig.
• Ua si nawv tsis tu ncua; txawm tias taug kev 30 feeb txhua hnub los kuj muaj txiaj ntsig zoo.
• Txo kev ntxhov siab thiab nrhiav txoj hauv kev noj qab haus huv los tswj nws.
• Sim pw tsaug zog kom zoo li 7-8 teev hauv ib hmos.
• Kawm tej yam tshiab tas li. Tej zaum yuav yog ib hom lus tshiab, ib yam twj paj nruag, lossis ib yam kawm tshiab. Qhov no ua rau koj lub hlwb ua haujlwm thiab koom tes.

Tsis tas li ntawd xwb, koj tuaj yeem txhim kho koj lub hlwb kev noj qab haus huv los ntawm:

• Nyob sib tham: Tham nrog lwm tus thiab siv sijhawm nrog cov phooj ywg.
• Pib ua ib yam kev nyiam ua tshiab los yog rov mus saib dua ib yam qub.
• Nyeem cov phau ntawv.
• Mloog nkauj.

Koj tus kws kho mob Nirogi Lanka nyob ntawm no los saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab muab cov lus qhia ntxiv txog kev txhawb nqa koj lub hlwb kom noj qab haus huv.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov

Txog rau tam sim no, tej zaum koj yuav nkag siab tias Hippocampus yog ib feem me me tab sis muaj zog heev thiab tseem ceeb ntawm koj lub hlwb. Nws yog lub cav tom qab koj lub peev xwm los kawm, tsim kev nco, thiab hloov kho rau koj ib puag ncig. Nws ua haujlwm tsis muaj zog los pab koj ua tiav lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj thiab teb kom raug. Vim tias nws nquag heev, hmoov tsis zoo nws kuj yooj yim rau kev puas tsuaj los ntawm kev mob lossis kev raug mob.

Rau ib tug neeg uas muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm hippocampus, kev nyob ib leeg tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj heev. Tej zaum koj yuav pom tias nyuaj rau nco qab noj tshuaj, khaws cov haujlwm txhua hnub, lossis tso lub qhov cub tom qab ua noj. Kev tsav tsheb mus rau cov kev paub thaum tsav tsheb kuj tuaj yeem ua rau nyuaj. Cov kev ua yuam kev no tuaj yeem ua rau koj thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj muaj kev phom sij. Yog li ntawd, muaj lub sijhawm uas cov tib neeg uas muaj cov mob hlwb zoo li no xav tau kev saib xyuas thiab kev saib xyuas 24/7.

Yog tias koj yog tus saib xyuas ib tus neeg uas muaj teeb meem nco qab, tej zaum koj yuav xav tias muaj lub luag haujlwm loj heev. Nws yuav nyuaj heev rau kev txhawb nqa ib tus neeg koj hlub uas tej zaum yuav tsis paub koj lossis tsis nco qab vim li cas lawv thiaj xav tau kev pab. Yog tias koj tab tom muaj teeb meem nrog koj tus kheej lub hlwb lossis xav tau kev qhia txog yuav ua li cas txhawb nqa koj tus neeg koj hlub, thov tsis txhob txaj muag lossis ntshai tham nrog kws kho mob lossis lub koom haum txhawb nqa uas koj ntseeg siab. Koj tsis yog tib leeg xwb.

Lub hippocampus yog ib feem tseem ceeb ntawm koj lub neej tiag tiag. Ntawm Nirogi Lanka, peb txhawb kom txhua tus neeg muab qhov tseem ceeb rau lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.

Cov Lus Tseem Ceeb: Hippocampus, Lub Hlwb, Kev Nco, Kev Kawm, Limbic system, Alzheimer's tus kab mob, Neurology