Cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo nkauj hauv lub neej ntawm leej niam, thiab nws kuj yog lub sijhawm ntawm ntau yam kev paub tshiab. Txawm li cas los xij, nws kuj yog ib txwm muaj qee qhov tsis xis nyob thiab mob hauv lub cev thaum lub sijhawm no. Tshwj xeeb tshaj yog thaum tus menyuam loj hlob hauv plab, qhov siab ntawm nraub qaum, lub duav, thiab lub plab qis maj mam nce ntxiv. Yog li, Lub Pob Cev Xeeb Tub no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg tab tom tham txog tam sim no, uas pab txo qhov tsis xis nyob zoo li no. Cia peb saib seb nws yog dab tsi, yuav siv nws li cas, thiab nws muaj txiaj ntsig dab tsi.
Lub Pob Cev Xeeb Tub lossis Pob Yug Me Nyuam no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog lub pob loj, ruaj khov, thiab nqus tau cua uas tsim los txhawb koj thoob plaws koj cev xeeb tub. Nws loj dua li lub pob qoj ib ce ib txwm me ntsis. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws muaj qhov tiav tiv thaiv kev plam. Yog li koj tuaj yeem siv nws yam tsis ntshai. Nws kuj tseem hu ua Birthing Ball, vim nws kuj tuaj yeem pab tau zoo thaum cev xeeb tub.
Ntxiv rau cov pob puag ncig no, muaj lwm hom tshwj xeeb. Nws hu ua Pob Taub Txwv . Nws zoo li txiv laum txwv; nws dav rau ob sab thiab nqaim rau hauv nruab nrab. Pob Taub Txwv no feem ntau muab tso rau ntawm ob txhais ceg thaum yug menyuam kom pab qhib lub qhov ncauj tsev menyuam (cervix dilation).
Kuv yuav tsum pib siv lub pob Birthing no thaum twg?
Txawm hais tias nws hu ua lub pob yug menyuam , nws tsis yog siv tau thaum yug menyuam xwb, tab sis kuj siv tau ua ntej thiab tom qab yug menyuam. Txoj kev koj siv nws yuav txawv nyob ntawm koj qhov xwm txheej, thiab cov txiaj ntsig yuav zoo ib yam.
Thaum cev xeeb tub
Thaum koj lub cev hloov pauv kom haum rau koj tus menyuam txoj kev loj hlob, koj yuav hnov qhov mob, mob nqaij, thiab tsis xis nyob uas los nrog nws. Qhov hnyav ntawm koj tus menyuam muab qhov siab tshaj plaws rau koj lub duav thiab nraub qaum qis. Yog li, ua tej yam yooj yim thaum zaum ntawm lub pob no tuaj yeem pab txo qhov kev nyuaj siab ntawd.
Qee zaum, qhov chaw tom qab ntawm tus menyuam tuaj yeem ua rau mob nraub qaum. Kev tawm dag zog siv lub pob no tuaj yeem txhawb kom tus menyuam txav mus rau qhov chaw tsim nyog dua (qhov chaw pem hauv ntej) . Tom qab 32 lub lis piam ntawm kev xeeb tub, lub pob no kuj tseem tuaj yeem pab npaj lub cev rau kev yug menyuam los ntawm kev ua kom lub hauv plab mog , lub plab thiab cov leeg nraub qaum muaj zog.
Thaum lub sijhawm ua haujlwm
Kev yug menyuamNws yog lub sijhawm uas muaj mob thiab tsis xis nyob rau leej niam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum so kom txaus thiab nrhiav txoj hauv kev los txo qhov mob thaum lub sijhawm no. Kev siv lub pob yug menyuam tuaj yeem txo qhov siab thaum lub sijhawm yug menyuam, ua kom lub qhov ncauj tsev menyuam qhib sai dua, thiab pab koj nrhiav qhov chaw xis nyob.
Thaum lub sijhawm postpartum
Tu siab kawg li, qhov tsis xis nyob tsis ploj mus tam sim ntawd tom qab koj yug koj tus menyuam. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj yug menyuam los ntawm qhov chaw mos, koj yuav hnov mob thaum zaum. Thaum lub sijhawm zoo li no, koj tuaj yeem tso lub pob kom me ntsis thiab siv nws ua lub rooj zaum mos. Nws xis nyob dua li zaum hauv lub rooj zaum ib txwm muaj. Nws kuj tseem tuaj yeem pab nrog kev tawm dag zog los kho thiab ua kom koj lub cev muaj zog.
Tiam sis nco ntsoov qhov no: Ua ntej pib ua ib qho kev tawm dag zog tom qab yug me nyuam, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub seb nws puas tsim nyog thiab muaj kev nyab xeeb rau koj.
Cov kev tawm dag zog twg tuaj yeem ua tau nrog lub pob cev xeeb tub?
Muaj ntau txoj hauv kev siv lub pob no. Nws tsis plam thiab ruaj khov ua rau txhua tus neeg yooj yim sim. Koj tuaj yeem ua cov no raws li koj qhov xwm txheej thiab tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws.
| Hom Kev Tawm Dag Zog | Yuav ua li cas thiab nws cov txiaj ntsig |
|---|---|
| Kev ncab | Txhos caug rau hauv pem teb thiab muab koj txhais tes tso rau ntawm lub pob. Tam sim no thawb koj lub duav rov qab thiab nqis. Qhov no txo qhov kev nyuaj siab rau koj nraub qaum thiab lub duav, thiab ncab koj cov leeg plab thiab nraub qaum. Qhov no kuj txo qhov kev ntxhov siab. |
| Bouncing thiab dov | Zaum saum lub pob nrog koj ob txhais ceg sib nrug me ntsis thiab dhia mus rau saum thiab nqis. Tig koj lub duav ua voj voog. Qhov no yuav pab kom koj lub duav qhib. Qhov no tseem ceeb heev rau kev coj tus menyuam los rau hauv av thaum lub sijhawm yug menyuam. |
| Zaum | Yog tias koj muaj teeb meem zaum hauv lub rooj zaum ib txwm vim yog qhov mob uas koj hnov tom qab yug me nyuam, tso lub pob kom lub zog tawm thiab siv nws ua lub rooj zaum mos. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov kev nyem rau ntawm thaj chaw ntawm lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav. |
Lub Pob Cev Xeeb Tub puas tuaj yeem ua rau cev xeeb tub tiag?
Qhov laj thawj tseem ceeb uas ntau tus niam siv cov pob no yog vim lawv ntseeg tias lawv yuav pab txhawb kom yug menyuam los ntawm kev dhia lawv thaum lawv tab tom yuav yug menyuam. Txawm li cas los xij, qhov no tseem tsis tau muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb.
Tiamsis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias nws tsis muaj txiaj ntsig. Txawm hais tias nws yuav tsis ua rau mob plab, nws tuaj yeem pab ua kom txoj kev yug menyuam yooj yim dua thiab tsis mob heev.
Yog li, lub pob cev xeeb tub no puas haum rau kuv?
Lub pob cev xeeb tub tsis yog qhov yuav tsum muaj thaum cev xeeb tub. Tab sis ntau tus niam pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo thaum cev xeeb tub, yug menyuam, thiab tom qab ntawd. Yog tias koj tab tom nrhiav kev txo qhov mob, kev pab thaum yug menyuam, lossis kev nplij siab tom qab yug menyuam, qhov no tuaj yeem pab tau zoo heev.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua ntej ua ib qho kev tawm dag zog, ncab, lossis lwm yam dab tsi siv lub Birthing Ball no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob thiab tau txais kev pom zoo kom pom tias cov khoom ntawd puas muaj kev nyab xeeb rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub pob cev xeeb tub yog ib lub cuab yeej uas muaj txiaj ntsig thaum peb theem ntawm cev xeeb tub, yug menyuam, thiab lub sijhawm tom qab yug menyuam.
- Qhov no pab txo qhov mob nraub qaum , mob lub duav, kho qhov chaw ntawm tus menyuam, thiab ua kom cov leeg nqaij uas xav tau rau kev yug menyuam muaj zog.
- Txawm hais tias tsis muaj pov thawj tshawb fawb qhia tias kev siv qhov no yuav ua rau yug me nyuam, nws tuaj yeem pab ua kom yooj yim dua thiab tsis mob.
- Ib hom tshwj xeeb hu ua Peanut Ball siv los pab lub qhov ncauj tsev menyuam qhib thaum yug menyuam.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws:Ua ntej pib ua ib qho kev tawm dag zog siv lub pob no, ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsim nyog thiab muaj kev nyab xeeb rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus