Koj puas mob sab xis hauv qab ntawm koj nraub qaum thiab? (Mob nraub qaum sab xis hauv qab) Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas hnov ​​mob thiab mob hauv sab xis qis ntawm koj nraub qaum? Tej zaum yuav yog mob me ntsis xwb, lossis tej zaum yuav yog mob tsis txawj zoo. Rau qee tus neeg, nws tuaj thiab mus, thaum rau lwm tus, nws tuaj yeem mob tas li. Qhov no yog qhov teeb meem uas ntau tus neeg ntsib. Yog li ua ntej koj ntshai, cia peb tham txog nws kom meej me ntsis.

Qhov mob nraub qaum sab xis no zoo li cas?

Hais yooj yim xwb, txoj kev uas qhov mob no raug ntsib yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg.

• Rau qee tus, nws yuav zoo li mob tas li .
• Lwm tus yuav xav tias zoo li muaj ib yam dab tsi hnyav muab tso rau ntawm lawv nraub qaum .
• Qee zaum nws tuaj yeem mob heev, zoo li rab riam chob .

Qhov mob no tuaj yeem mob rau ib thaj chaw, lossis nws tuaj yeem kis mus rau lwm thaj chaw. Nco ntsoov, cov hlab ntsha uas txuas rau koj lub raum kuj txuas nrog cov leeg thiab cov nqaij hauv koj tus txha nqaj qaum. Yog li, yog tias muaj teeb meem nrog koj lub raum, qhov mob kuj tseem yuav hnov ​​​​​​nyob rau sab xis ntawm koj nraub qaum.

Mob nraub qaum sab xis feem ntau tshwm sim npaum li cas?

Qhov tseeb, feem ntau ntawm cov neeg hauv ntiaj teb, kwv yees li 8 ntawm 10, muaj mob nraub qaum qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Txawm li cas los xij, tsis muaj cov ntaub ntawv tseeb txog pes tsawg tus neeg muaj mob tsuas yog nyob rau sab xis qis ntawm lawv nraub qaum. Txawm li cas los xij, qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim ntau dhau uas yuav tsum tsis quav ntsej.

Puas yog qhov mob ntawm sab xis ntawm nraub qaum thaum cev xeeb tub thaum ntxov?

Yog, yeej muaj tseeb. Mob nraub qaum - txawm tias sab xis lossis sab laug - yog ib qho uas tshwm sim ntau heev thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub hlis pib thiab lub hlis kawg. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev, nrog rau qhov hnyav ntawm tus menyuam, tuaj yeem ua rau qhov no. Yog li ntawd, yog tias koj yog niam cev xeeb tub, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.

Ua cas ho mob nraub qaum sab xis? Qhov no yog hom tsos mob dab tsi?

Cov ua rau mob no muaj ob pawg tseem ceeb:

1. Teeb meem kho tshuab: Cov no yog teeb meem nrog cov pob txha, cov nqaij, cov leeg, cov pob txha nraub qaum, cov leeg, thiab cov leeg nqaij hauv koj nraub qaum.

2. Tej yam mob uas ua rau mob: Cov no yog tej yam mob hauv koj lub cev sab hauv. Qhov mob hauv cov kab mob no kuj tseem tuaj yeem kis mus rau nraub qaum.

Cia peb saib txhua pawg no kom meej me ntsis.

Teeb meem kho tshuab

Cov no yog cov ua rau mob nraub qaum feem ntau.

Cov teeb meem ntsig txog cov nqaij mos:

• Cov leeg nqaij nruj: Cov leeg nqaij nruj tuaj yeem tshwm sim thaum koj nyob hauv tib qho chaw ntev dhau los yog tsa ib yam khoom hnyav tsis raug (piv txwv li, tsa lub thoob roj lossis ib lub thoob dej tag nrho ib zaug).
• Kev sib txhuam ntawm cov leeg: Kev sib txhuam tuaj yeem tshwm sim thaum cov leeg nyob tom qab raug rub thaum lub sijhawm txav mus los lossis poob.
• Kev mob ntawm cov leeg nqaij: Kev mob ntawm cov leeg nqaij tuaj yeem tshwm sim thaum ua si kis las lossis ua ib yam dab tsi uas ua rau mob nraub qaum. Qhov no feem ntau yuav kho tau hauv ob peb hnub.
• Qhov mob cuam tshuam nrog cov leeg nqaij puag ncig thaum cev xeeb tub kuj tuaj yeem poob rau hauv pawg no.

Cov teeb meem ntsig txog pob txha caj qaum:

Cov no tuaj yeem yog cov mob nyuaj me ntsis, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

• Kab mob Ankylosing spondylitis: Qhov no yog ib qho mob uas ntev mus ntev los ua rau cov pob qij txha hauv tus txha nqaj qaum o. Raws li lub sijhawm dhau mus, tus txha nqaj qaum tuaj yeem sib koom ua ke thiab poob qhov yooj ywm.
• Kev puas tsuaj ntawm cov pob txha caj qaum: Qhov no yog thaum ib lub pob txha caj qaum (pob txha) hauv tus txha caj qaum poob rau lwm lub. Qhov mob no yuav tshwm sim ntau dua thaum koj laus zuj zus.
• Kev puas tsuaj ntawm cov pob txha caj qaum (intervertebral disk degeneration): Cov pob txha caj qaum ntawm peb cov pob txha caj qaum pab nqus kev co. Thaum peb laus zuj zus, cov pob txha caj qaum no yuav puas tsuaj, lawv qhov siab yuav txo qis, thiab qhov mob yuav tshwm sim. Qhov no kuj hu ua kev puas tsuaj ntawm cov pob txha caj qaum (spinal disk degeneration ).
• Radiculopathy: Qhov mob uas tshwm sim los ntawm kev nias ntawm cov hauv paus hlab ntsha uas tawm ntawm tus txha nqaj qaum. Qhov no feem ntau mus rau hauv ceg.
• Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov pob qij txha Sacroiliac: Ib qho teeb meem hauv cov pob qij txha uas qhov qis ntawm tus txha nqaj qaum txuas rau lub duav (thaj tsam ntawm tus ncej puab).
• Kab mob pob txha caj qaum stenosis: Kev nqaim ntawm txoj kev hla cov hlab ntsha hauv pob txha caj qaum. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li cov hlab ntsha raug nias, mob, thiab loog.
• Mob qog: Txawm hais tias tsis tshua muaj, qhov mob kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm mob qog (benign lossis malignant) hauv lossis nyob ib puag ncig tus txha nqaj qaum.

Cov xwm txheej tseem ceeb

Qee zaum qhov ua rau mob nraub qaum tsis yog teeb meem nrog nraub qaum nws tus kheej. Qhov mob kuj tseem tuaj yeem kis mus rau nraub qaum vim muaj teeb meem nrog lwm lub cev hauv lub cev.

• Mob Qog Ntsws: Kev kis mob ntawm cov qog nqaij hlav. Qhov no tuaj yeem ua rau mob sab xis hauv qab ntawm lub plab thiab sab xis ntawm nraub qaum. Qhov no yog xwm txheej ceev.
• Endometriosis: Ib yam mob uas cuam tshuam rau cov poj niam. Cov nqaij uas yuav tsum nyob hauv lub tsev menyuam (endometrial tissue) loj hlob sab nraud lub tsev menyuam. Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm muaj hli. Qhov mob kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau nraub qaum.
• Fibromyalgia: Ib qho mob ntev uas ua rau mob thiab qaug zog hauv cov leeg thiab cov nqaij mos thoob plaws lub cev.
• Mob qog ntawm lub zais zis: Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau mob rau sab xis saum toj ntawm lub plab uas yuav kis mus rau sab xis ntawm nraub qaum.
• Kab mob raum: Yog tias koj muaj kab mob raum, koj yuav mob hnyav heev rau sab nraub qaum, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog sab xis ntawm lub raum. Nws yuav muaj cov tsos mob xws li kub taub hau thiab kab mob rau txoj hlab zis.
• Pob zeb hauv lub raum: Thaum cov pob zeb hauv lub raum tsim, thaum lawv mus rau hauv txoj hlab zis, lawv tuaj yeem ua rau mob tsis tuaj yeem uas pib ntawm nraub qaum thiab mus rau qhov chaw mos.
• Teeb meem siab: Qee qhov teeb meem siab kuj tseem tuaj yeem ua rau mob kis mus rau sab xis ntawm nraub qaum.
• Myofascial pain syndrome: Ib qho mob uas tshwm sim hauv cov leeg nqaij thiab cov ntaub so ntswg (fascia) uas npog lawv.
• Kab mob Pelvic inflammatory disease (PID): Kev kis kab mob rau sab saud ntawm tus poj niam lub cev xeeb tub. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau mob plab thiab mob nraub qaum.
• Cev Xeeb Tub: Raws li tau hais ua ntej lawm, mob nraub qaum yog ib qho uas tshwm sim thaum cev xeeb tub.
• Qes Ntsis Tig: Ib qho mob hnyav uas tuaj yeem tshwm sim rau cov txiv neej. Qhov kev tig ntawm cov hlab ntsha uas xa mus rau qes ua rau mob hnyav. Qhov mob no kuj tseem tuaj yeem kis mus rau qhov chaw mos thiab nraub qaum qis.
• Kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI): Kab mob ntawm txoj hlab zis kuj tseem tuaj yeem ua rau mob nraub qaum qis, tshwj xeeb tshaj yog tias kab mob kis mus rau lub raum.
• Cov qog nqaij hlav hauv tsev menyuam: Cov no feem ntau yog cov qog nqaij hlav uas tsis yog mob qog nqaij hlav uas loj hlob hauv tsev menyuam. Lawv kuj tuaj yeem ua rau mob nraub qaum.

Xav txog seb, koj tus phooj ywg Niluka sawv ib tag kis thiab hais tias nws sab xis ntawm nws nraub qaum mob heev. Nws tau ua haujlwm hauv lub vaj hnub ua ntej. Tej zaum nws yog vim nws cov leeg nqaij nruj. Tab sis yog tias nws kuj muaj qhov kub taub hau me ntsis thiab kub hnyiab thaum nws tso zis? Ces tej zaum nws yog vim muaj kab mob raum, puas yog? Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob paub meej tias koj cov tsos mob yog dab tsi.

Yuav kuaj mob nraub qaum sab xis li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub nug koj ob peb lo lus nug.

• Koj cov tsos mob yog dab tsi?
• Qhov mob hnyav npaum li cas?
• Qhov mob no tau nyob ntawd ntev npaum li cas lawm?
• Puas muaj tej lub sij hawm uas qhov mob nce lossis txo qis?
• Puas muaj lwm yam tsos mob ntxiv rau qhov mob nraub qaum (piv txwv li, kub taub hau, mob lub cev, kis kab mob ntawm txoj hlab zis, ntshav lossis kua qaub hauv cov quav, loog ntawm ob txhais ceg)?

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov no yam tsis muaj kev zais dab tsi . Vim tias cov ntaub ntawv no yog qhov tseem ceeb rau kev kuaj mob kom raug. Tus kws kho mob yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, xa koj mus rau kev kuaj mob xws li kev kuaj ntshav, kev kuaj zis, X-rays, CT scans, thiab MRI scans.

Feem ntau, koj tus kws kho mob hauv tsev neeg ('Tus kws kho mob thawj zaug' / 'Tus kws kho mob dav dav - GP') tuaj yeem kuaj xyuas qhov mob no ua ntej. Yog tias tsim nyog, nws yuav xa koj mus rau tus kws tshwj xeeb (piv txwv li, kws phais pob txha, kws kho mob hlwb, kws kho lub cev).

Qhov mob no yuav kav ntev npaum li cas?

Nws nyob ntawm seb qhov ua rau mob yog dab tsi.

• Ib yam dab tsi zoo li kev mob leeg yooj yim tuaj yeem kho tau hauv ob peb hnub, ib lub lim tiam lossis ob lub lis piam.
• Qhov mob los ntawm pob zeb hauv lub raum yuav mob mus txog thaum cov pob zeb ploj mus lossis raug tshem tawm.
• Qhov mob uas tshwm sim los ntawm ib yam mob hu ua spinal degeneration tuaj yeem rov tshwm sim tas li thoob plaws hauv lub neej, tab sis kuj muaj kev kho rau qhov ntawd thiab.

Koj kho qhov mob nraub qaum sab xis li cas?

Txoj kev kho mob kuj nyob ntawm seb qhov ua rau mob yog dab tsi. Nov yog qee qhov piv txwv:

• Kev ncab thiab zaws:
• Mob plab mog
• Cov pob txha tawg
• Cov leeg nqaij ntshiv

Cov kev kho mob no yuav pab tau rau cov xwm txheej zoo li no.

• Kev phais:
• Yog koj muaj mob appendicitis (qhov kev phais rau nws hu ua appendectomy)
• Endometriosis (qee zaum)
• Cov pob zeb hauv lub raum (qee cov pob zeb yuav tsum tau phais kom tshem tawm)
• Mob pob txha caj qaum (yog tias mob hnyav)

Hauv cov xwm txheej zoo li no, tej zaum yuav tsim nyog phais.

• Cov tshuaj tua kab mob:
• Kab mob raum
• Kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI)

Cov tshuaj tua kab mob raug muab rau cov kab mob bacterial zoo li no.

• Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj:
• Cov tshuaj xws li paracetamol lossis ibuprofen tuaj yeem pab txo qhov mob nraub qaum, mob pob qij txha, thiab mob cov leeg nqaij ib ntus. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo kom siv cov no tas li yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.

• Kev kho lub cev thiab kev tawm dag zog kom muaj zog:
• Mob plab mog
• Kev mob pob txha caj qaum
• Cov pob txha tawg
• Cov leeg nqaij ntshiv

Kev tawm dag zog nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho lub cev muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov xwm txheej zoo li no.

Koj yuav rov zoo sai npaum li cas tom qab kho mob kuj txawv nyob ntawm seb ua rau mob li cas. Yog tias koj noj tshuaj tua kab mob rau kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis, qhov mob yuav ploj mus li ntawm 7-10 hnub. Yog tias koj muaj mob ntev xws li endometriosis, qhov mob yuav tsis ploj mus tag, tab sis nws tuaj yeem tswj tau. Yog li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no thiab nrhiav seb yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau kev kho mob thiab koj yuav rov zoo li cas.

Puas tiv thaiv tau qhov mob nraub qaum sab xis qis?

Muaj tej yam uas peb ua tau los tiv thaiv kev mob nraub qaum, tshwj xeeb yog kev raug mob (mob pob qij txha, mob leeg), los ntawm qee yam ua rau.

• Ua kom sov so zoo thiab ua cov kev tawm dag zog ncab ua ntej ua si kis las.
• Thaum tsa ib yam khoom hnyav, tsis txhob khoov koj nraub qaum, tab sis khoov koj lub hauv caug thiab ua kom koj nraub qaum ncaj. Ceev faj thaum tsa lub hnab hnyav lossis lub thoob roj hauv pem teb.
• Tsis txhob nyob twj ywm tib lub sijhawm ntev dhau. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua haujlwm nrog lub computer, sawv tsawg kawg ib teev ib zaug thiab taug kev ncig me ntsis, muab koj lub cev qoj ib ce me ntsis.
• Ua kom koj lub cev ncaj. Xyaum ua kom koj nraub qaum ncaj thaum sawv thiab zaum.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog tias qhov mob ntawm sab xis hauv qab ntawm koj nraub qaum hnyav heev, mob tas li, lossis mob zuj zus tuaj, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Tsis tas li ntawd, yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no nrog rau koj qhov mob nraub qaum, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd:

• Yog tias muaj ntshav nyob rau hauv cov zis, yog tias cov zis muaj xim tsaus, yog tias cov zis muaj ntxhiab tsw phem, lossis yog tias muaj mob thaum tso zis.
• Yog tias muaj ntshav los yog kua qaub nyob rau hauv cov quav.
• Yog koj kub taub hau.
• Yog koj ntuav.
• Yog koj xav tias xeev siab.
• Yog koj muaj mob qhov ncauj.
• Yog tias tus poj niam lub voj voog tsis xwm yeem.
• Yog tias koj mob thaum lub sijhawm lossis tom qab kev sib deev.

Thaum twg koj yuav tsum mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev?

Qee zaum mob nraub qaum sab xis qis tuaj yeem yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob . Hauv cov xwm txheej no, hu rau 911 (lossis koj tus xov tooj xwm txheej ceev hauv zos), lossis mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd:

• Yog tias qhov mob hnyav heev uas koj ua tsis tau koj tej dej num txhua hnub.
• Yog tias koj mob nraub qaum nrog rau kev tswj tsis tau zis , xeev siab, kub taub hau, lossis ntuav.
• Yog tias qhov mob tshwm sim sai sai thiab hnyav heev .

Ua tib zoo saib xyuas koj cov tsos mob. Yog tias ua tau, sau ib phau ntawv teev sijhawm uas koj mob hauv koj lub nraub qaum sab xis thaum twg, nws hnyav npaum li cas, thiab seb puas muaj lwm yam tsos mob. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob kuaj mob thiab muab kev kho mob zoo rau koj.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Qhov mob nyob rau sab xis qis ntawm koj nraub qaum qee zaum yuav yooj yim li qhov mob me me xwb, thiab tuaj yeem txo tau los ntawm kev so thiab dej khov. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem yog ib qho cim ntawm ib qho mob hnyav dua, xws li qog nqaij hlav ntawm tus txha caj qaum. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob thiab tau txais kev kuaj mob kom raug thiab kev kho mob kom raug. Piv txwv li, yog tias koj muaj mob vim yog teeb meem ntawm lub raum lossis siab, yog tias koj tsis nrhiav kev kho mob, nws tuaj yeem ua rau cov kab mob ntawd puas tsuaj mus tas li.

Yog li ntawd, tsis txhob tsuas yog tsis quav ntsej qhov mob nraub qaum xwb, tshwj xeeb tshaj yog tias nws kav ntev tshaj ob peb hnub, hnyav heev, lossis muaj lwm yam tsos mob nrog, thiab tsis txhob ntshai mus ntsib kws kho mob. Ua li ntawd, koj tuaj yeem rov zoo sai sai thiab, yog tias nws yog ib qho mob hnyav, koj tuaj yeem txheeb xyuas nws thaum ntxov thiab pib kho mob.

Xav kom koj muaj kev noj qab haus huv zoo!

Mob nraub qaum, mob nraub qaum sab xis, Mob nraub qaum sab xis qis, mob nraub qaum, mob nraub qaum, mob nraub qaum qis, mob raum, mob leeg, mob hlab ntsha, kev kho mob