Xav txog tias koj nyob hauv lub tsheb thiab tam sim ntawd tsoo lub nres hnyav, lossis koj ntog thaum ua si kis las. Koj lub taub hau tam sim ntawd co rov qab los, puas yog? Qhov mob thiab mob hauv koj lub caj dab ... Auj, nws nyuaj rau ris. Feem ntau, peb hu qhov mob no ua "caj dab sprained." Lo lus kho mob rau qhov no yog Whiplash lossis Neck Strain . Qhov tshwm sim hauv qhov xwm txheej no yog tias cov leeg hauv caj dab thiab cov leeg uas txuas lawv rau cov pob txha raug ncab thiab puas tsuaj vim yog qhov co tam sim ntawd.
Qhov mob no tsis yog tsuas yog muaj xwm txheej tsheb xwb. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim ntau zaus rau cov neeg uas ua si kis las xws li football. Qee zaum peb tsis meej pem ob qho mob 'Neck Strain' thiab 'Neck Sprain'. Muaj qhov sib txawv me ntsis ntawm ob qho no. 'Strain' yog kev raug mob rau cov leeg lossis 'tendon'. 'Sprain' yog kev raug mob rau cov leeg uas txuas cov pob txha rau ib leeg. Tab sis koj yuav tsis pom qhov sib txawv. Vim tias cov ua rau, cov tsos mob, thiab kev kho mob rau ob qho tib si zoo sib xws heev.
Cov tsos mob ntawm Whiplash yog dab tsi?
Qhov mob ntawm lub pob qij txha tsis yog ib zaug xwb. Saib seb koj puas muaj cov tsos mob no:
- Mob caj dab hnyav heev, mob nqaij tawv, thiab tig caj dab nyuaj. Cov leeg caj dab yuav xav tias mob thiab sib txuas, zoo li lawv ua los ntawm pob zeb .
- Mob thaum khoov lub taub hau mus rau sab, mus tom ntej thiab rov qab.
- Mob los yog mob nqaij thaum tig lub caj dab los saib ob sab ntawm lub xub pwg nyom.
- Kev mob thaum kov lossis nias rau ntawm ib qho chaw ntawm lub caj dab.
- Mob taub hau uas pib ntawm lub taub hau, uas yog, saum lub caj dab thiab txav mus rau ntawm lub hauv pliaj.
Qee zaum qhov mob no tshwm sim tom qab muaj xwm txheej. Tab sis rau qee tus neeg, nws yuav siv sijhawm ib lossis ob hnub kom lub caj dab pib mob. Yog li koj yuav tsum ceev faj me ntsis.
Tseem ceeb heev: Qee zaum kev raug mob caj dab zoo li no kuj tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub hlwb. Kev cuam tshuam ntawm lub hlwb yog ib qho mob hnyav. Yog li ntawd, yog tias koj mob caj dab , mob taub hau uas zuj zus tuaj, xav tias tsis muaj zog, hais lus tsis tau zoo, kiv taub hau, ntuav, tsaug zog ntau dhau, lossis tsis nco qab , mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd.
Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj kom zoo zoo kom paub tseeb tias yog vim li cas koj tus mob. Nws kuj tseem yuav kom kuaj xws li X-rays thiab CT scans (Computed Tomography scans) kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam teeb meem.
Cov kev kho mob rau whiplash yog dab tsi?
Qhov xov xwm zoo yog tias qhov mob no feem ntau yuav ploj mus nws tus kheej raws sijhawm. Tab sis muaj tej yam uas koj ua tau los pab kom nws kho sai dua.
| Txoj kev kho mob | Yuav ua li cas |
|---|---|
| Dej khov yaj | Muab dej khov rau koj lub caj dab sai li sai tau tom qab raug mob. Qhov no yuav txo qhov mob thiab o. Muab li 15 feeb, txhua 3-4 teev, rau 2-3 hnub. Qhwv cov dej khov rau hauv daim ntaub nyias nyias kom tsis txhob ua rau daim tawv nqaij puas. |
| Cov tshuaj tua kab mob | Tsuas yog noj cov tshuaj tua mob yog tias koj tus kws kho mob pom zoo xwb. Cov tshuaj non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) xws li paracetamol, ibuprofen, lossis naproxen tuaj yeem pab txo qhov mob. Txawm li cas los xij, cov tshuaj no tuaj yeem muaj cov kev mob tshwm sim, yog li tsis txhob noj lawv yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia. Yog tias koj noj lwm yam tshuaj lossis muaj lwm yam mob, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob ua ntej noj lawv. |
| Lub dab tshos caj dab | Tsuas yog siv cov khoom siv los pab txhawb koj lub caj dab lossis lub caj dab caj dab los txhawb koj lub caj dab yog tias koj tus kws kho mob pom zoo. Txawm li cas los xij, nws tsis pom zoo kom hnav cov no tas li. Qhov no tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij caj dab qaug zog. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lawv rau lub sijhawm luv luv, xws li 2-3 teev hauv ib hnub. |
| Kub hnyiab | Tsuas yog tom qab muab dej khov rau thawj 2-3 hnub , thiab thaum qhov o ploj mus lawm, muab cua sov ntub rau ntawm caj dab. Koj tuaj yeem siv phuam ntub dej kub lossis da dej kub. |
| Kev Kho Mob Lub Cev | Muaj ntau tus neeg tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho lub cev. Tus kws kho lub cev tuaj yeem qhia koj cov kev tawm dag zog los txhawb thiab ua kom koj cov leeg caj dab khov kho. |
| Lwm yam kev kho mob | Qee zaum mob hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov tshuaj xws li tshuaj txhaj rau qhov chaw mob lossis tshuaj txhaj rau ntawm lub qhov ncauj tsev menyuam. Tsis tshua muaj, yog tias lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm, yuav siv tau kev kho mob hu ua radiofrequency ablation (RFA). Kev kho mob ultrasound thiab kev zaws kuj tseem yuav pab tau. |
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau qhov mob caj dab kom ploj mus?
Lub sijhawm uas siv los kho kom rov zoo sib txawv nyob ntawm seb qhov mob Whiplash hnyav npaum li cas. Ib qho mob ib txwm yuav kho tau hauv ob peb hnub. Txawm li cas los xij, qee qhov mob hnyav yuav siv sijhawm ntau lub lis piam lossis ntev dua los kho. Nco ntsoov tias, txhua tus neeg rov zoo sib txawv.
Thaum koj cov tsos mob hnyav zuj zus lawm, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom pib ua cov kev tawm dag zog kho kom rov zoo. Cov no yuav pab txhawb thiab ncab koj cov leeg caj dab. Qhov no yuav pab koj rov zoo sai dua thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev rov qab mob dua. Txawm li cas los xij, tsis txhob pib ua cov kev tawm dag zog yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Tsis txhob maj. Yog tias koj rov qab mus ua haujlwm hnyav lossis ua kis las ua ntej koj zoo tag nrho, koj yuav mob caj dab ntev thiab ua rau koj tsis taus mus ib txhis.
Ua ntej koj rov qab mus ua koj tej dej num li qub, saib seb koj puas ua tau tej yam no yam tsis mob:
- Koj puas saib tau ob sab ntawm koj lub xub pwg yam tsis mob lossis tawv?
- Koj puas khoov tau koj lub taub hau mus tom ntej thiab rov qab yam tsis mob lossis mob nqaij?
- Koj puas khoov tau koj lub taub hau los ntawm ib sab mus rau ib sab yam tsis mob lossis mob nqaij?
Thaum koj ua tau cov no lawm, tus kws kho mob yuav cia koj rov qab mus ua tej yam li qub.
Puas tiv thaiv tau qhov mob whiplash?
Nws nyuaj rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj xwm txheej tshwm sim. Qhov ntawd yog qhov tseeb. Tab sis muaj tej yam koj ua tau los txo qhov kev pheej hmoo.
- Kev tawm dag zog kom koj cov leeg caj dab muaj zog thiab yoog tau. Qhov no tseem ceeb heev yog tias koj tau muaj tus mob no ua ntej.
- Cov neeg uas zaum tib qho chaw tas hnub (piv txwv li, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm) yuav tsum sawv tsawg kawg ib teev ib zaug thiab ua me ntsis kev ncab caj dab lossis kev tawm dag zog. Qhov no yuav txhim kho cov ntshav ntws mus rau cov leeg caj dab thiab txo qhov mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Whiplash yog kev raug mob rau cov leeg nqaij caj dab uas tshwm sim los ntawm kev co lub taub hau tam sim ntawd vim yog qhov xwm txheej, kev poob, lossis kev ua si nawv.
- Cov tsos mob yuav tshwm sim tam sim ntawd tom qab qhov xwm txheej lossis ib lossis ob hnub tom qab.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob xws li mob taub hau heev, xav tias tsis muaj zog, thiab hais lus tsis tau zoo nrog rau mob caj dab, nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj raug mob taub hau. Mus rau ETU tam sim ntawd.
- Feem ntau, tus mob no kho tau los ntawm kev so, siv dej khov, thiab kev kho mob yooj yim.
- Ib txwm ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau cov tshuaj thiab kev tawm dag zog.
- Tsis txhob maj ua haujlwm hnyav lossis ua kis las kom txog thaum koj zoo tag nrho.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus