Koj puas muaj lus nug txog mis niam, mis mos, thiab khoom khov? (Cov Lus Nug Txog Kev Pub Niam Mis, Mis Mos, thiab Khoom Khob) Cia peb tham!

Niam, txawm hais tias kev pub niam mis yog ib yam uas koj ib txwm ua, koj muaj pes tsawg lo lus nug txog nws? "Kuv puas ua qhov no yog lawm?", "Qhov no puas txaus rau kuv tus menyuam?", "Auj kuv tus Vajtswv, lwm tus neeg tsis ua li no" thiab ntau txhiab yam yuav tsum los rau hauv siab. Koj tsis yog tib tug xwb, ntau tus niam muaj cov lus nug zoo li no. Yog li hnub no, cia peb tham txog qee cov lus nug uas koj yuav muaj, tshwj xeeb tshaj yog txog kev muab mis nyuj thiab pib noj zaub mov khov rau koj tus menyuam. Tsis txhob txhawj, cia peb piav qhia txhua yam no yooj yim.

Puas zoo rau pub mis niam nrog mis mos?

Ua ntej tshaj plaws, mis niam yog cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws rau tus menyuam. Tsis muaj kev sib cav sib ceg. Tab sis qee zaum muaj qee zaum uas kev pub niam mis tsis yog ib qho kev xaiv, lossis nws tsis yog ib qho kev xaiv yooj yim rau leej niam. Nco ntsoov, txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab yog qhov uas haum rau koj tsev neeg thiab tsis muaj kev ntxhov siab. Yog li, yog tias koj yuav tsum muab mis nyuj rau tus menyuam, nws yuav tsis ua rau tus menyuam raug mob. Tus menyuam yuav noj qab haus huv thiab zoo siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws coj kev thaj yeeb nyab xeeb rau koj.

Qee zaum, "Supplemental Nursing System" siv tau rau cov menyuam mos uas tsis muaj mis niam txaus. Hauv qhov no, thaum leej niam tab tom pub niam mis, tus menyuam tau txais mis nyuj lossis mis mos los ntawm leej niam los ntawm ib lub raj me me ze ntawm lub txiv mis. Lossis, mis nyuj lossis mis mos uas tau muab los ntawm lub raj mis.

Tiamsis muaj ib qho me me xwb. Ua ntej koj pib pub mis rau hauv lub raj mis, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tos txog thaum koj tus menyuam tau siv rau kev pub niam mis. Cov kws tshaj lij txog kev pub niam mis pom zoo kom tsis txhob muab cov txiv mis cuav (xws li cov pacifiers) rau koj tus menyuam kom txog thaum lawv muaj li 3-4 lub lis piam. Qhov no yog vim tias koj tus menyuam yuav tsis xav pub niam mis lawm.

Kuv yuav pib pub mis rau kuv tus menyuam li cas?

Yog koj sim pub mis niam vim koj tsis muaj mis txaus rau koj tus menyuam, ces pub niam mis rau koj tus menyuam ua ntej. Tom qab ntawd, yog tias koj muaj mis uas tau muab tso tawm lawm, ces muab mis rau koj tus menyuam noj thiab muab mis rau koj tus menyuam noj kom txaus rau qhov uas tsis txaus.

Yog tias koj xav txog kev tso tseg kev pub niam mis lossis kev tso tseg kev pub niam mis, maj mam hloov kev pub niam mis nrog kev pub mis los ntawm lub raj mis. Thaum koj ua qhov no, tso qee cov mis tawm kom txo qhov mob ntawm koj lub mis. Qhov mob ntawm koj lub mis yog thaum koj lub mis puv nrog mis thiab lwm yam kua thiab ua rau mob, o, kub, thiab tawv. Qhov no tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha txhaws lossis cov mob ntawm lub mis xws li mob mastitis.

Thaum koj txo qhov zaus ntawm kev pub niam mis rau menyuam, koj cov kua mis yuav maj mam txo qis. Koj lub cev yuav hloov kho rau tus qauv pub niam mis tshiab thiab pib tsim cov kua mis ntau npaum li nws xav tau.

Kev pub mis niam rau menyuam noj cuam tshuam li cas rau menyuam?

Thaum ib tug me nyuam uas tau noj niam mis xwb pib haus mis mos, koj yuav pom tias nws cov quav hloov me ntsis, xim, thiab qhov sib xws. Qhov no yog ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus me nyuam zoo li muaj teeb meem tso quav, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham.

Muaj ib txhia menyuam mos tsis nyiam haus mis nyuj ib leeg xwb. Yog tias qhov ntawd yog qhov tseeb, koj tuaj yeem sib tov qee cov mis niam uas koj tau nchuav rau hauv. Qhov no yuav pab koj tus menyuam kom tau saj tshiab.

Puas yog kuv yuav tsum muab lub raj mis thawj zaug rau koj?

Yog tias ua tau, cia lwm tus muab thawj lub raj mis rau koj. Koj puas paub dab tsi? Cov menyuam mos tuaj yeem paub lawv niam los ntawm nws tus ntxhiab, thiab lawv tau siv los haus los ntawm lawv niam cov mis niam, tsis yog los ntawm lub raj mis. Yog li, sim muab thawj lub raj mis rau koj tus khub lossis lwm tus neeg uas yuav saib xyuas tus menyuam.

Thiab, sim tawm hauv tsev ib pliag, lossis nyob deb ntawm koj tus menyuam, thaum nws haus nws thawj lub raj mis. Txwv tsis pub, nws yuav xav tias, "Vim li cas koj pub kuv noj txawv thaum Niam nyob ntawm no?" Nyob ntawm seb koj tus menyuam tau siv lub raj mis li cas, koj yuav tsum ua qhov no ib pliag.

Nco ntsoov tias, yog tias koj tus menyuam muaj teeb meem hloov kho rau txoj kev pub mis tshiab no, txuas ntxiv sim nrog kev ua siab ntev thiab kev hlub. Yog tias koj muaj lus nug, tsis txhob yig nug koj tus kws kho mob.

Tus menyuam mos uas noj niam mis puas xav tau cov khoom noj khoom haus ntxiv (cov khoom noj ntxiv)?

Mis niam muaj ntau yam vitamins thiab minerals. Txawm li cas los xij, qee yam khoom noj khoom haus yuav tsis muaj txaus los ntawm mis niam ib leeg xwb, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab tshuaj ntxiv rau koj tus menyuam txhua hnub. Qhov no yuav nyob ntawm tus menyuam lub hnub nyoog.

Nov yog ib qho lus piav qhia me ntsis txog nws:

• Vitamin D: Cov menyuam mos uas noj niam mis yuav tsum tau noj tshuaj ntxiv "(Vitamin D)" txhua hnub. Mis nyuj muaj "(Vitamin D)" ntxiv rau. "(Vitamin D)" yog ib yam uas lub cev tsim tawm thaum lub hnub ci ntsa iab rau ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo rau cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog qis dua 6 lub hlis kom raug tshav ntuj ncaj qha. (Tom qab 6 lub hlis, koj yuav tsum pleev tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj tus menyuam thaum koj coj lawv mus sab nraud, vim tias daim tawv nqaij ntawm tus menyuam mos rhiab heev.)

• Hlau: Mis niam muab hlau rau thawj 4 lub hlis ntawm lub neej. Tom qab ntawd, koj yuav tsum muab rau koj tus menyuam noj tshuaj hlau kom txog thaum nws pib noj cov khoom noj uas muaj hlau ntau (xws li cov nplej thiab nqaij) (kwv yees li 6 lub hlis). Yog tias koj tus menyuam tau txais ob qho tib si mis niam thiab mis nyuj uas muaj hlau ntxiv, tham nrog koj tus kws kho mob txog seb koj tus menyuam puas xav tau hlau ntxiv. Qee tus menyuam yuav xav tau cov tshuaj hlau txawm tias tom qab lawv pib noj cov khoom noj khov, yog tias lawv tsis noj cov khoom noj uas muaj hlau txaus. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia rau koj yog tias koj tus menyuam tau txais hlau txaus.

• Fluoride: Cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog qis dua 6 lub hlis tsis tas yuav muaj tshuaj fluoride ntxiv. Tom qab koj tus menyuam muaj hnub nyoog 6 lub hlis, koj tuaj yeem pib muab tshuaj fluoride ntxiv rau lawv yog tias koj cov dej tsis muaj fluoride ntau. Dej qhov dej, dej fwj, dej kais hauv qee thaj chaw, thiab cov mis nyuj uas npaj txhij pub mis tsis muaj fluoride. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xyuas cov dej hauv koj cheeb tsam kom pom tias nws puas muaj fluoride.Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob, kws kho hniav, lossis pawg thawj coj saib xyuas dej hauv zos txog qhov no. Cov tshuaj fluoride ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj cov pob dawb ntawm koj cov hniav. Yog li, yog tias koj tus menyuam tau txais cov tshuaj fluoride txaus los ntawm lawv cov dej, tsis tas yuav muab ntxiv rau lawv.

Thaum twg cov menyuam mos yuav tsum pib noj cov khoom noj khov?

Lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib noj cov khoom noj khov yog thaum koj tus menyuam tau txhim kho cov txuj ci noj mov. Qhov no feem ntau tshwm sim ntawm 4 thiab 6 lub hlis. Qhov no txhais tau tias koj tus menyuam:

• Thaum koj tuav tau koj lub taub hau thiab caj dab zoo.
• Thaum koj zaum tau twj ywm.
• Thaum lub zog thawb tus nplaig ploj mus (qhov no yog vim li cas cov menyuam mos thiaj ntuav).
• Thaum koj muaj cov txuj ci kev txav mus los uas xav tau los txav cov khoom noj mus rau tom qab ntawm koj lub qhov ncauj thiab nqos.
• Thaum qhia tias koj nyiam noj zaub mov (xws li saib lwm tus neeg lub pob ntseg, ncav tes mus nrhiav zaub mov, lossis qhib lawv lub qhov ncauj thaum lawv los ze zaub mov).

Thaum muaj hnub nyoog li no, cov menyuam mos feem ntau hnyav ob npaug ntawm lawv qhov hnyav thaum yug los, lossis ze li ntawm nws.

Tsis txhob pib noj cov khoom noj ntxiv kom txog thaum koj tus menyuam muaj hnub nyoog tsawg kawg yog 4 lub hlis thiab qhia tias lawv npaj txhij lawm. Feem ntau cov menyuam mos yuav tseem pub niam mis rau lawv tus kheej kom txog thaum lawv muaj hnub nyoog 6 lub hlis, uas yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv.

Cov menyuam mos uas pib noj zaub mov tawv ua ntej hnub nyoog 4 lub hlis muaj feem yuav rog dhau thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv tom qab ntawd. Tsis tas li ntawd, cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog li ntawd tsis muaj kev sib koom tes los nqos cov zaub mov tawv kom muaj kev nyab xeeb. Qhov no tuaj yeem ua rau cov zaub mov txhaws lossis nkag mus rau hauv lub ntsws.

Koj pib noj zaub mov ntxiv li cas?

Thaum lub sijhawm zoo, pib nrog cov khoom noj me nyuam mos uas ua los ntawm ib hom noob thiab muaj hlau ntxiv. Ib txwm muaj, cov khoom noj mov yog thawj cov khoom noj uas muab rau cov menyuam mos, tab sis koj tuaj yeem pib nrog txhua hom uas koj nyiam. Muab 1 lossis 2 diav me me ntawm cov khoom noj mov sib xyaw nrog mis niam, mis mos, lossis dej. Tsis txhob ntxiv cov khoom noj mov rau hauv lub raj mis ntawm koj tus menyuam tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo.

Lwm yam khoom noj zoo thawj zaug yog nqaij uas tau zom kom huv, uas muaj hlau ntau. Pub rau koj tus menyuam nrog ib rab diav me me.

Nyob rau theem no, yuav tsum muab cov khoom noj ntxiv rau tom qab pub niam mis tas lawm, tsis yog ua ntej. Ces tus menyuam yuav puv nws lub plab nrog mis niam. Mis niam yuav tsum yog qhov tseem ceeb rau tus menyuam kom txog thaum txog ib xyoos.

Thaum koj tus me nyuam tau siv rau kev noj lawv thawj zaug zaub mov, muab lwm yam zaub mov ntxiv rau hauv. Piv txwv li, txiav cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, taum pauv, thiab mis nyuj yogurt. Thaum muab zaub mov tshiab rau hauv, tos ob peb hnub kom pom tias koj tus me nyuam puas muaj kev tsis haum tshuaj.

Cov kws kho mob tam sim no pom zoo kom qhia cov khoom noj uas ua rau ua xua rau cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog ntawm 4-6 lub hlis.Qhov no suav nrog cov menyuam mos uas muaj keeb kwm tsev neeg ua xua rau zaub mov. Yav tas los xav tias cov khoom noj xws li qe, txiv laum huab xeeb, thiab ntses tsis pom zoo rau cov menyuam mos kom txog thaum lawv muaj ib xyoos. Tab sis kev tshawb fawb tshiab qhia tau tias kev tos ntev npaum li ntawd yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus menyuam mos ua xua rau zaub mov.

Yog li ntawd, thaum koj tus menyuam pib noj cov khoom noj khov, pib muab cov khoom noj no rau lawv. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ua rau txoj hauv kev uas yooj yim rau koj tus menyuam nqos. Piv txwv li, koj tuaj yeem sib tov me ntsis txiv laum huab xeeb rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo lossis mis nyuj yogurt, lossis koj tuaj yeem muab rau lawv ib lub qe siav uas tau ntaus zoo.

Thaum twg kuv thiaj muab dej rau kuv tus menyuam?

Cov menyuam mos tsis xav tau dej ntxiv rau ob peb lub hlis thawj zaug. Mis niam thiab mis mos muab tag nrho cov kua dej uas tus menyuam xav tau. Thaum hnub kub heev, kev pub mis ntxiv rau menyuam feem ntau txaus.

Thaum koj tus me nyuam pib noj cov khoom noj khov, koj tuaj yeem muab ob peb ooj dej rau nws haus thaum nws noj mov tas, tab sis tsis txhob yuam nws haus.

Koj xav li cas txog kev muab kua txiv hmab txiv ntoo?

Tsis pom zoo kom haus kua txiv hmab txiv ntoo rau cov menyuam mos. Txawm tias rau cov menyuam loj dua los xij, kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau noj ntau dhau (thiab yog li ntawd tsis muaj chaw rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo), ua rau rog dhau, ua rau raws plab, thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev lwj hniav thaum cov hniav tawm. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab txiv hmab txiv ntoo ua txiv hmab txiv ntoo tag nrho es tsis txhob haus kua txiv hmab txiv ntoo.

Cov lus tseem ceeb tshaj plaws rau koj yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Niam, kuv vam tias koj yuav xav tias zoo siab heev los ntawm tag nrho cov lus no.

• Mis niam yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis yog tias tsim nyog, muab mis mos rau menyuam noj yam tsis muaj teeb meem dab tsi. Koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kuj tseem ceeb heev.
• Ua siab ntev kom txog thaum koj tus menyuam pom tias nws npaj txhij noj cov khoom noj khov. Tsis txhob pib noj ua ntej 4 lub hlis.
• Ceev faj txog cov tshuaj noj qab haus huv tseem ceeb xws li "(Vitamin D)" thiab "(Hlau).
• Thaum qhia cov khoom noj tshiab, maj mam muab rau lawv, ib qho zuj zus.
• Tsis txhob ntshai cov khoom noj uas ua rau ua xua, qhia lawv rau lub sijhawm thiab txoj hauv kev zoo.
• Koj tuaj yeem pib muab dej nrog cov khoom noj khoom haus ntxiv, tab sis tsis pom zoo kom haus kua txiv hmab txiv ntoo.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Ces koj yuav tau txais cov lus qhia zoo.

Tej yam koj ua muaj nqis heev. Koj yog ib leej niam zoo!

` Kev pub niam mis, mis mos, khoom khov, kev noj haus rau menyuam yaus, cov tshuaj ntxiv, Sri Lanka, Sinhala, mis niam, mis mos, khoom noj ntxiv