Cov Lus Nug Feem Ntau Rau Cov Niam Pub Mis: Peb puas yuav tham txog mis mos thiab khoom khov?

Txawm hais tias kev pub niam mis yog ib yam ntuj tsim thiab zoo nkauj heev los xij, nws kuj yog ib qho ib txwm muaj rau cov niam tsev uas muaj cov lus nug thiab kev ntshai me me txog nws. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuav tsum muab mis rau koj tus menyuam, lossis thaum lub sijhawm pib noj zaub mov ntxiv, koj yuav xav tsis thoob tias, "Qhov no puas yog? Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias kuv ua qhov no?" Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov no kom ntxaws me ntsis, thiab ua kom so.

Puas muaj teeb meem rau koj muab mis nyuj rau koj tus menyuam noj nrog rau mis niam?

Qhov tseeb, mis niam yog qhov kev xaiv khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws rau cov menyuam mos. Nws nyuaj rau hloov nws cov txiaj ntsig nrog lwm yam. Txawm li cas los xij, qee zaum kev pub niam mis (lossis kev pub niam mis nkaus xwb) tsis tuaj yeem ua tau. Qee zaum niam yuav tsis muaj mis txaus, lossis nws yuav noj tshuaj uas tiv thaiv nws kom tsis txhob pub niam mis, lossis nws yuav ua haujlwm. Nco ntsoov, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom koj tus menyuam zoo siab thiab noj qab haus huv yog nrhiav cov mis uas ua haujlwm rau koj tsev neeg thiab tsis muaj kev ntxhov siab. Yog li, yog tias koj yuav tsum muab mis rau koj tus menyuam, nws yuav tsis ua rau koj tus menyuam raug mob. Koj tus menyuam yuav zoo thiab noj qab haus huv. Tshwj xeeb tshaj yog tias nws txo koj qhov kev ntxhov siab, nws tsim nyog.

Qee zaum cov kws kho mob pom zoo kom siv "Supplemental Nursing System." Qhov no txhais tau tias thaum leej niam tab tom pub niam mis, yuav muab ib lub raj me me tso rau ze ntawm lub txiv mis thiab cov kua mis niam lossis mis mos uas tau muab rau tus menyuam noj.

Koj tuaj yeem muab mis niam uas tau muab tso rau hauv lub raj mis los yog mis mos rau menyuam noj. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij txog kev pub niam mis hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws los tos kom txog thaum koj tus menyuam tau siv rau kev pub niam mis zoo, uas yog tsawg kawg yog 3-4 lub lis piam, ua ntej muab lub txiv mis cuav (xws li lub txiv mis qhuav).

Kuv yuav tsum pib pub mis rau kuv tus menyuam li cas?

Yog koj xav pub mis niam vim koj xav tias koj tsis muaj mis niam txaus rau koj tus menyuam, ces pub niam mis rau koj tus menyuam ua ntej. Tom qab ntawd, yog tias koj muaj mis niam uas tau muab tso rau hauv lub raj mis lawm, ces muab mis niam rau koj tus menyuam noj kom txaus rau qhov uas tsis txaus.

Yog tias koj xav txo lossis tsum tsis pub niam mis ntau zaus, sim ua kom lub raj mis pub mis ntau zaus dua li pub niam mis. Thaum koj ua qhov no, muab cov kua mis tso rau hauv kom txo qhov mob o ('Engorgement)') ntawm koj lub mis. '((Engorgement)')' yog thaum koj lub mis puv nrog mis thiab lwm yam kua thiab ua rau mob, o, kub, thiab tawv. Qhov no tuaj yeem ua rau '(Plugged Ducts)' - uas txhais tau tias cov kua mis tsis ntws zoo lossis raug thaiv tag - lossis muaj kab mob hauv lub mis hu ua '( Mastitis )'.

Thaum koj txo qhov zaus ntawm kev pub niam mis rau menyuam, koj cov kua mis yuav maj mam txo qis. Koj lub cev yuav pib tsim kua mis los hloov kho rau tus qauv pub niam mis tshiab.

Kev pub mis niam rau menyuam mos cuam tshuam li cas rau lub cev?

Thaum tus menyuam mos pib haus mis mos, tej zaum yuav muaj qee qhov kev hloov pauv ntawm qhov zaus, xim, thiab qhov sib xws ntawm lawv cov quav. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus menyuam zoo li muaj teeb meem tso quav, nco ntsoov tham nrog kws kho mob.

Muaj ib txhia menyuam mos tsis nyiam qhov saj ntawm mis mos tam sim ntawd. Yog tias qhov ntawd yog qhov tseeb, koj tuaj yeem sib tov cov mis mos nrog qee cov kua mis niam uas koj tau nchuav tawm. Ua li ntawd, koj tus menyuam yuav maj mam siv rau qhov saj tshiab.

Puas zoo rau kuv muab nws lub raj mis thawj zaug rau kuv tus menyuam?

Yog tias ua tau, sim kom lwm tus muab thawj lub raj mis rau koj. Qhov no yog vim cov menyuam yaus paub lawv niam los ntawm nws tus ntxhiab, thiab lawv tau siv los haus mis niam los ntawm lawv niam, tsis yog los ntawm lub raj mis. Yog li, sim muab thawj lub raj mis rau koj tus khub lossis lwm tus neeg uas yuav saib xyuas tus menyuam.

Tsis tas li ntawd xwb, nws yog ib lub tswv yim zoo kom tawm hauv tsev ib pliag lossis nyob deb ntawm koj tus menyuam thaum nws haus nws thawj lub raj mis. Txwv tsis pub, nws yuav xav tias, "Vim li cas niam tsis pub kuv noj?" Nyob ntawm seb koj tus menyuam tau siv haus los ntawm lub raj mis li cas, koj yuav tsum ua qhov no kom txog thaum nws tau siv rau nws.

Xav txog seb, koj haus tshuaj yej los ntawm tib lub khob txhua hnub. Yog tias koj muab tshuaj yej los ntawm lwm lub khob, koj kuj yuav xav tias txawv me ntsis thiab, puas yog? Cov menyuam mos kuj zoo li ntawd thiab.

Yog koj tus me nyuam muaj teeb meem hloov mus rau txoj kev pub mis tshiab no, ua siab ntev thiab sim ua ntxiv. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nrog kws kho mob tham.

Kuv puas yuav tsum muab cov vitamins (supplements) ntxiv rau kuv tus menyuam uas noj niam mis?

Mis niam muaj ntau yam vitamins thiab minerals . Txawm li cas los xij, qee yam khoom noj khoom haus yuav tsis txaus, yog li nws zoo dua los muab lawv cais. Qhov no txawv nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam.

Nov yog ib qho lus piav qhia me ntsis txog nws:

Vitamin D

Cov menyuam mos uas noj niam mis yuav tsum tau noj tshuaj " Vitamin D " txhua hnub. Mis nyuj muaj "Vitamin D" ntxiv rau. Txawm hais tias "Vitamin D" yog ib yam dab tsi uas peb lub cev tsim tawm thaum peb daim tawv nqaij raug tshav ntuj , nws tsis zoo rau cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog qis dua 6 lub hlis kom raug tshav ntuj ncaj qha. (Tom qab 6 lub hlis, thaum coj koj tus menyuam mus sab nraum zoov, siv " tshuaj pleev thaiv hnub " los tiv thaiv koj tus menyuam daim tawv nqaij rhiab heev.)

Hlau

Hlau yog ib yam khoom noj uas pom muaj nyob rau hauv cov kua mis niam rau thawj 4 lub hlis. Tom qab ntawd, cov menyuam mos yuav tsum tau muab cov tshuaj ntxiv hlau kom txog thaum lawv pib noj cov khoom noj uas muaj hlau ntau (xws li cov nplej thiab nqaij) thaum muaj hnub nyoog li ntawm 6 lub hlis. Yog tias koj tus menyuam haus ob qho tib si mis niam thiab mis nyuj uas muaj hlau ntxiv, nug koj tus kws kho mob seb koj tus menyuam puas xav tau cov tshuaj ntxiv hlau.Txawm tias tom qab pib noj zaub mov khov lawm los, qee tus menyuam yaus yuav xav tau cov tshuaj ntxiv hlau yog tias lawv tsis noj cov zaub mov uas muaj hlau txaus. Kws kho mob tuaj yeem qhia koj seb koj tus menyuam puas tau txais hlau txaus.

Cov tshuaj fluoride

Cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog qis dua 6 lub hlis tsis tas yuav muaj cov tshuaj fluoride ntxiv. Tom qab koj tus menyuam muaj hnub nyoog 6 lub hlis, koj tuaj yeem pib muab cov tshuaj fluoride ntxiv rau lawv yog tias cov dej uas koj siv muaj cov tshuaj fluoride tsawg. Dej qhov dej, dej fwj, dej kais hauv qee thaj chaw, thiab cov mis mos uas npaj siv lawm tsis muaj cov tshuaj fluoride. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb koj cov dej puas muaj cov tshuaj fluoride. Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob, kws kho hniav, lossis pawg thawj coj saib xyuas dej hauv zos txog qhov no. Cov tshuaj fluoride ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj cov pob dawb ntawm koj cov hniav. Yog li, yog tias koj tus menyuam tau txais cov tshuaj fluoride txaus los ntawm lawv cov dej, tsis tas yuav muab cov tshuaj fluoride ntxiv rau lawv.

Lub sijhawm twg zoo tshaj plaws los pib noj cov khoom noj khov rau tus menyuam mos?

Lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib noj cov khoom noj khov yog thaum koj tus menyuam tau txhim kho cov txuj ci noj mov, feem ntau ntawm 4 thiab 6 lub hlis. Lub sijhawm no, koj tus menyuam:

• Lub taub hau thiab caj dab raug tswj hwm zoo.
• Koj zaum tau.
• Qhov kev xav ntawm tus nplaig thawb (uas thawb cov khoom noj tawm ntawm lub qhov ncauj) tau ploj mus lawm.
• Lawv muaj cov txuj ci kev txav mus los uas xav tau los coj zaub mov mus rau tom qab ntawm lawv lub qhov ncauj thiab nqos nws.
• Qhia txog kev txaus siab rau zaub mov (saib lwm tus pob ntseg, ncav tes mus nrhiav zaub mov, qhib qhov ncauj thaum muab zaub mov rau hauv qhov ncauj).

Thaum muaj hnub nyoog li no, cov menyuam mos feem ntau hnyav ob npaug ntawm lawv qhov hnyav thaum yug los, lossis ze li ntawm nws.

Tsis txhob pib noj cov khoom noj khov kom txog thaum koj tus menyuam muaj hnub nyoog tsawg kawg yog 4 lub hlis thiab qhia cov cim qhia tias npaj txhij lawm. Feem ntau cov menyuam mos tsuas haus mis niam xwb kom txog thaum lawv muaj hnub nyoog 6 lub hlis, uas yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv heev.

Ceeb Toom: Cov menyuam mos uas pib noj cov khoom noj khov ua ntej hnub nyoog 4 lub hlis muaj feem yuav rog dhau thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv tom qab ntawd. Tsis tas li ntawd, vim lawv tsis muaj kev sib koom tes los nqos cov khoom noj khov kom muaj kev nyab xeeb, cov khoom noj tuaj yeem daig lossis mus rau hauv lub ntsws.

Yuav pib ua cov khoom noj khov li cas?

Thaum lub sijhawm zoo, pib nrog ib lub noob nplej me me uas muaj hlau ntxiv rau menyuam yaus. Cov nplej me me yog thawj cov khoom noj uas cov menyuam yaus noj, tab sis koj tuaj yeem pib nrog txhua hom khoom noj uas koj nyiam. Muab 1 lossis 2 diav ntawm cov nplej me me sib xyaw nrog mis niam, mis mos, lossis dej. Tsis txhob ntxiv cov nplej me me rau hauv lub raj mis ntawm koj tus menyuam tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hais kom koj ua.

Lwm yam kev xaiv zoo ua ntej yog nqaij uas tau muab zom ua hmoov, uas muaj hlau ntau. Pub rau koj tus menyuam noj nrog ib rab diav me me.

Nyob rau theem no, cov khoom noj khov yuav tsum tau muab tom qab pub niam mis tas lawm, tsis yog ua ntej. Thaum ntawd lub plab ntawm tus menyuam puv nrog mis niam. Mis niam yuav tsum yog qhov khoom noj tseem ceeb rau tus menyuam kom txog thaum nws muaj ib xyoos.

Thaum koj tus me nyuam tau siv rau kev noj lawv thawj zaug zaub mov, muab lwm yam zaub mov xws li txiv hmab txiv ntoo mashed, zaub, taum pauv, taum pauv, thiab mis nyuj yogurt. Thaum muab zaub mov tshiab, tos ob peb hnub kom pom tias koj tus me nyuam puas muaj kev tsis haum tshuaj.

Cov kws tshaj lij hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws los qhia cov khoom noj uas feem ntau noj rau koj tus menyuam thaum muaj hnub nyoog 4 txog 6 lub hlis. Qhov no kuj siv rau cov menyuam mos uas muaj keeb kwm tsev neeg ntawm kev ua xua rau zaub mov. Yav tas los nws tau hais tias cov khoom noj xws li qe, txiv laum huab xeeb, thiab ntses yuav tsum tau qhia tom qab tus menyuam hnub yug thawj zaug. Tab sis kev tshawb fawb tshiab qhia tau tias kev tos ntev ntawd tuaj yeem ua rau koj tus menyuam muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua xua rau zaub mov.

Muab cov khoom noj no rau koj tus menyuam thaum koj tus menyuam pib noj cov khoom noj khov. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ua kom yooj yim rau koj tus menyuam nqos. Piv txwv li, koj tuaj yeem sib tov me ntsis txiv laum huab xeeb rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis mis nyuj qaub, lossis koj tuaj yeem muab qe siav uas tau muab zom lawm rau lawv.

Thaum twg koj tuaj yeem muab dej rau tus menyuam?

Feem ntau cov menyuam mos tsis xav tau dej ntxiv rau ob peb lub hlis thawj zaug. Mis niam thiab mis mos muab tag nrho cov kua dej uas tus menyuam xav tau. Thaum hnub kub heev, kev pub mis ntxiv ib zaug ib hnub yog txaus rau feem ntau cov menyuam mos.

Thaum koj tus me nyuam pib noj cov khoom noj khov, koj tuaj yeem muab ob peb ooj dej rau nws haus thaum nws noj mov tas, tab sis tsis txhob yuam nws haus.

Koj xav li cas txog kev muab kua txiv hmab txiv ntoo?

Kua txiv hmab txiv ntoo tsis haum rau cov menyuam mos kiag li. Txawm tias rau cov menyuam loj dua los xij, kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Vim tias kua txiv hmab txiv ntoo ua rau lub plab puv (txo qhov chaw rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo dua), nws tuaj yeem ua rau rog dhau, ua rau raws plab, thiab tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev lwj hniav thaum cov hniav tawm.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Zoo, yog li peb tau tham txog ntau yam hnub no, puas yog? Hauv luv luv:

• Mis niam yog qhov zoo tshaj plaws rau tus menyuam. Txawm li cas los xij, tsis muaj teeb meem dab tsi nrog kev pub mis niam yog tias tsim nyog. Koj lub hlwb kev noj qab haus huv kuj tseem ceeb heev.
• Txawm koj pib pub mis niam los yog tsum pub niam mis xwb los, maj mam ua.
• Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau muab cov vitamin D thiab hlau rau cov menyuam mos uas noj niam mis (thaum lawv muaj hnub nyoog txaus). Tsis tas li ntawd, yuav tsum ceev faj txog cov tshuaj fluoride.
• Lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib noj cov khoom noj khov yog thaum koj tus menyuam muaj 4-6 lub hlis, thaum nws qhia tias nws npaj txhij lawm. Tsis txhob pib ua ntej ntawd.
• Thaum koj noj cov khoom noj khov , pib nrog cov khoom noj yooj yim uas muaj hlau ntau thiab maj mam noj cov khoom noj tshiab. Tsis tas li ntawd, yuav tsum paub txog kev ua xua.
• Kua txiv hmab txiv ntoo tsis zoo rau cov menyuam mos. Koj tuaj yeem muab dej tom qab pib noj zaub mov khov, maj mam muab.

Thaum koj ua qhov no tag nrho, yog tias koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam. Lawv yuav pab koj. Koj tsis tas yuav ua cov no ib leeg xwb. Kuv xav kom koj thiab koj tus menyuam zoo tshaj plaws hauv txhua txoj kev!

Kev pub niam mis rau menyuam yaus, mis mos, khoom noj khov, kev noj haus rau menyuam yaus, vitamin D, hlau, fluoride