Koj puas siv tshuaj thaum cev xeeb tub? (Tshuaj thaum cev xeeb tub) Yog li koj yuav tsum paub qhov no!

Ua ib leej niam yog lub sijhawm tshwj xeeb thiab muaj lub luag haujlwm hauv koj lub neej, puas yog? Peb paub tias koj yuav tsum tau sim ua kom koj tus kheej thiab koj tus menyuam noj qab nyob zoo thaum lub sijhawm no. Yog li, thaum lub sijhawm muaj nqis no, koj yuav tsum xav ob zaug, tsis yog ob zaug, tab sis ntau zaus txog cov zaub mov koj noj thiab cov tshuaj koj noj. Vim tias, qee cov tshuaj yuav tsis zoo rau koj tus menyuam, uas yog, lawv yuav muaj cov teebmeem tsis zoo.

Vim li cas qee cov tshuaj no tsis zoo rau kev cev xeeb tub?

Hais yooj yim xwb, ntau yam tshuaj uas koj noj tuaj yeem nkag mus rau hauv koj cov ntshav thiab hla lub placenta mus rau koj tus menyuam. Qhov no tuaj yeem muaj tseeb tshwj xeeb thaum lub sijhawm peb lub hlis thawj zaug, thaum koj tus menyuam cov kabmob tseem tab tom loj hlob. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus menyuam txoj kev loj hlob lossis kev noj qab haus huv tom qab hauv lub neej txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub. Qee zaum, hom tshuaj, koob tshuaj, thiab theem cev xeeb tub thaum nws noj tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv.

Xav txog seb yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias cov tshuaj lom neeg nkag mus rau hauv tus menyuam lub cev uas mos mos, xws li lub hlwb, lub plawv, thiab txhais ceg, thaum lawv tseem tab tom loj hlob. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau tus menyuam txoj kev loj hlob qeeb, ua rau yug ntxov, lossis ua rau tus menyuam muaj teeb meem tom qab yug los. Yog vim li ntawd peb thiaj txhawj xeeb txog qhov no.

Ceev faj nrog cov tshuaj uas koj yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj (OTC) uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj!

Peb feem ntau xav tias cov tshuaj uas yuav tau los ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los ntawm kws kho mob, uas yog, cov tshuaj 'OTC (Over-The-Counter)', tsis yog cov tshuaj phem heev, thiab txhua tus neeg tuaj yeem noj tau, puas yog? Piv txwv li, cov tshuaj ntsiav thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo uas peb noj rau mob taub hau, mob khaub thuas, thiab mob lub cev.

Txawm li cas los xij, qee cov no tsis haum rau koj ua niam. Vim tias qee cov khoom xyaw, uas yog, cov khoom xyaw nquag, hauv cov no tuaj yeem ua rau koj tus menyuam raug mob. Yog li ntawd, nws zoo dua tsis txhob noj dab tsi yam tsis tau nug koj tus kws kho mob, xav tias, "Qhov no yog tshuaj ib txwm muaj, txhua tus tuaj yeem noj nws," puas yog?

Xav txog qhov no: koj mob khaub thuas, thiab koj mus rau lub tsev muag tshuaj kom tau txais, thov kom tau ib yam tshuaj uas koj paub zoo heev. Tab sis qee cov khoom xyaw hauv cov tshuaj ntawd (piv txwv li, qee cov tshuaj tua kab mob, cov tshuaj decongestants) yuav tsis zoo rau koj yog tias koj cev xeeb tub. Nws zoo li muab tshuaj rau ib tug neeg laus rau ib tug menyuam hauv tib koob tshuaj rau cov neeg laus, thiab cov teebmeem tuaj yeem hnyav heev. Yog li ntawd, txawm tias nws yog ib yam me me los xij, nws yog ib qho kev txawj ntse kom nug tus kws kho mob kom paub meej.

Txawm tias nws yog tshuaj uas yuav tsum tau daim ntawv yuav tshuaj los xij, yog tias koj pom tias koj cev xeeb tub lawm, yuav ua li cas?

Tam sim no, tej zaum koj yuav tau muaj mob ua ntej koj cev xeeb tub, piv txwv li , ntshav qab zib , ntshav siab , mob hawb pob.Tej zaum koj tab tom noj tshuaj rau ib yam mob xws li kab mob thyroid lossis qaug dab peg. Nws tsis yog lub tswv yim zoo kom tsum tsis txhob noj cov tshuaj no tam sim ntawd thaum koj paub tias koj cev xeeb tub. Qhov no tuaj yeem ua rau koj tus mob tsis tuaj yeem tswj tau, uas tuaj yeem ua rau koj thiab koj tus menyuam raug mob.

Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog qhia rau koj tus kws kho mob/tus kws pab tswv yim sai li sai tau thaum koj pom tias koj cev xeeb tub, lossis yog tias koj npaj yuav cev xeeb tub. Tus kws kho mob mam li txiav txim siab:

• Puas zoo rau koj txuas ntxiv noj cov tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no?
• Kuv puas yuav tsum tau hloov qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj?
• Los yog, kuv puas yuav tsum hloov mus rau lwm yam tshuaj uas muaj kev nyab xeeb dua uas yuav tsis ua rau tus menyuam raug mob thiab tsim nyog dua rau kev cev xeeb tub?
• Tej zaum qhov mob no yuav tswj tau yam tsis tas siv tshuaj?

Nco ntsoov tias, tus kws kho mob sau ntawv kom noj tshuaj vim tias cov txiaj ntsig ntawm kev noj tshuaj ntau dua li cov kev pheej hmoo rau koj thiab koj tus menyuam yog tias tsis noj. Qhov kev txiav txim siab no nyuaj dua thaum cev xeeb tub, yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia tas li.

Puas yog txhua yam uas hais tias 'ntuj tsim' zoo rau kev cev xeeb tub? (Cov tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj ntxiv)

Ib qho kev ntseeg loj ntawm peb ntau tus yog tias cov khoom muag raws li daim ntawv lo 'Ayurvedic tshuaj', 'tshuaj ntsuab ib txwm muaj', lossis 'Herbal', ntau yam khoom noj khoom haus ntxiv ( 'Supplements '), thiab cov vitamins ( 'Vitamins ') yog "ntuj" thiab yog li ntawd tsis muaj kev phiv thiab zoo heev rau tus menyuam. Tab sis puas yog qhov ntawd tiag?

Xav txog nws, qee cov nroj tsuag kuj muaj tshuaj lom rau tib neeg, puas yog? Thiab cov khoom 'Tshuaj Ntsuab' no kuj yog li ntawd. Feem ntau, cov no tsis tau kuaj thiab tswj hwm zoo los ntawm cov koom haum tswj hwm tshuaj thoob ntiaj teb lossis hauv zos xws li US Food and Drug Administration (FDA) hauv Asmeskas . Qhov ntawd txhais tau tias, nws feem ntau nyuaj rau muab kev lees paub txog yam lawv muaj, lawv zoo li cas, thiab lawv txoj kev nyab xeeb. Qee zaum, lawv yuav muaj cov tshuaj lom neeg, cov hlau hnyav, thiab lwm yam uas ua rau tus menyuam yaus raug mob. Lossis, lawv yuav ua rau muaj kev phiv nrog lwm cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg thiab ua rau muaj kev phiv.

Piv txwv yooj yim, folic acid yog qhov tseem ceeb thaum cev xeeb tub thaum ntxov. Txawm li cas los xij, qee cov vitamins, xws li vitamin A, tuaj yeem ua rau tus menyuam muaj teeb meem yog tias noj ntau dhau. Yog li ntawd, tsis txhob siv dab tsi yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob, xav tias, 'Qhov no yog ntuj' lossis 'Qhov no yog qhov uas tus phauj nyob ib sab tau noj.' Koj tus kws kho mob yog tus uas paub tias koj thiab koj tus menyuam xav tau dab tsi tiag tiag, dab tsi muaj kev nyab xeeb, thiab koj xav tau ntau npaum li cas.

Yog li ntawd, peb yuav tsum ua li cas thiaj li tiv thaiv tau tus menyuam kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo?

Zoo, yog li nrog rau txhua yam no, peb yuav ua li cas kom paub tseeb tias tus menyuam tsis muaj kev pheej hmoo? Tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog, yog tias koj ua raws li cov kauj ruam no kom zoo, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo no mus rau qhov zoo:

Tham Nrog Koj Tus Kws Kho Mob Qhib Siab

Qhov no yog thawj kauj ruam thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev taug kev no.

• Qhia rau koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj twb noj lawm: Qhia rau koj tus kws kho mob kom meej meej txog txhua yam tshuaj uas koj noj ua ntej koj cev xeeb tub (txawm tias yog cov tshuaj uas kws kho mob sau ntawv kom noj los yog cov tshuaj uas yuav tsum tau yuav ntawm daim ntawv qhia tshuaj (OTC). Tsis tas li ntawd, qhia rau nws txog cov tshuaj pleev ib ce, cov vitamins, thiab cov tshuaj ntxiv uas koj siv. Tom qab ntawd koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj tias cov twg koj tuaj yeem noj ntxiv, cov twg koj yuav tsum tsis txhob noj, thiab cov twg koj yuav tsum hloov.
• Nug koj tej kev tsis ntseeg: Yog tias koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg txog cov tshuaj, cov tshuaj ntxiv, lossis cov vitamins uas hu ua 'ntuj' no, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob txog lawv. Tsis txhob txaj muag lossis ntshai. Qhov no yog hais txog koj txoj kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv, nrog rau koj tus menyuam.

Qhia rau txhua tus kws kho mob tias koj cev xeeb tub.

Txawm koj mus ntsib kws kho hniav kom rho hniav tawm lossis mus ntsib kws kho mob tawv nqaij rau mob tawv nqaij, qhia rau lawv paub ua ntej tias koj cev xeeb tub. Tom qab ntawd lawv yuav xav ob zaug ua ntej muab tshuaj rau koj lossis pom zoo kom ua ib qho kev kho mob lossis X-ray.

Xav txog koj muaj ib qho xwm txheej me me thiab mus ntsib lwm tus kws kho mob. Yog tias nws tsis paub tias koj cev xeeb tub, qee cov tshuaj tua kab mob uas nws muab rau koj yuav tsis zoo rau tus menyuam.

Yuav ua li cas rau cov kab mob uas feem ntau tshwm sim? (Kev Tswj Xyuas Cov Kab Mob Uas Feem Ntau Tshwm Sim)

Peb tuaj yeem mob khaub thuas, kub taub hau, mob lub cev, mob taub hau, thiab cem quav thaum cev xeeb tub, puas yog? Txawm hais tias cov no yog cov kab mob uas tshwm sim ntau zaus, peb tseem yuav tsum ceev faj thaum noj tshuaj rau lawv thaum cev xeeb tub. Ua ntej ntshai thiab maj mus rau lub tsev muag tshuaj kom yuav tshuaj, tham nrog koj tus kws kho mob.

• Nug txog cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb: Qee zaum koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb uas koj siv tau, uas muaj kev pheej hmoo tsawg dua rau koj tus menyuam. Piv txwv li, muaj tej lub sijhawm uas koj tuaj yeem noj ib yam dab tsi zoo li 'Paracetamol' raws li qhov ntau npaum li tau teev tseg rau lub sijhawm luv luv. Txawm li cas los xij, qhov no kuj yuav tsum tau ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia. Lwm cov tshuaj tua kab mob (piv txwv li NSAIDs xws li ibuprofen thiab aspirin) tsis haum rau qee lub sijhawm cev xeeb tub.
• Kev Kho Mob Tsis Yog Kev Kho Mob: Feem ntau, muaj cov kev kho mob yooj yim thiab ntuj tsim los tswj cov mob no yam tsis tas siv tshuaj. Piv txwv li:
• Rau mob khaub thuas thiab mob ntsws: Haus dej thiab kua ntau ntau (kua zaub, porridge, kua txiv hmab txiv ntoo), so kom txaus, nqus pa nrog dej kub, thiab yaug nrog dej ntsev.
• Rau mob taub hau: So kom txaus rau qhov chaw ntsiag to thiab tsaus ntuj, muab ib daim ntaub ntub dej rau ntawm koj lub hauv pliaj thiab tom qab koj lub caj dab, thiab maj mam zaws koj lub taub hau.
• Rau qhov mob nraub qaum:Tej yam xws li kev tswj tus cwj pwm kom zoo, siv lub hauv ncoo los txhawb koj nraub qaum thaum zaum, ua kev tawm dag zog me me (raws li koj tus kws kho mob qhia), thiab pw tsaug zog nrog lub hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg tuaj yeem pab tau.
• Rau kev cem quav: Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau (txiv hmab txiv ntoo, zaub, zaub ntsuab, mov nplej), haus tsawg kawg 8-10 khob dej ib hnub, thiab ua kev tawm dag zog me me.

Cev xeeb tub yog lub sijhawm uas muaj ntau yam kev hloov pauv thiab kev txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, nrog kev paub zoo thiab kev qhia kho mob, koj tuaj yeem muaj lub cev xeeb tub zoo nkauj, zoo siab, thiab noj qab nyob zoo.

Yog li ntawd, zaj dab neeg no qhia txog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb yuav tsum coj mus tsev yog dab tsi?

Zoo, los ntawm txhua yam uas peb tau tham txog, cov no yog cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov:

• Tsis txhob noj tshuaj twg (txawm tias nws yog tshuaj 'OTC' uas yuav los ntawm lub tsev muag tshuaj, tshuaj 'tshuaj ntsuab', lossis tshuaj uas lwm tus siv) thaum cev xeeb tub yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
• Yog tias koj tau noj tshuaj rau ib qho mob txij li ua ntej koj cev xeeb tub, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd thaum koj paub tias koj cev xeeb tub lossis yog tias koj npaj yuav cev xeeb tub. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj tam sim ntawd.
• Qhia rau txhua tus kws kho mob, kws kho hniav, thiab lwm tus neeg ua haujlwm kho mob uas kho koj tias koj cev xeeb tub.
• Tsis yog txhua yam uas yog 'ntuj' yeej ib txwm muaj kev nyab xeeb. Txawm tias cov 'Supplements' thiab 'Vitamins' yuav tsum tau noj tsuas yog nrog kev pom zoo thiab kev pom zoo ntawm tus kws kho mob, thiab raws li qhov ntau npaum li tau teev tseg.
• Yog koj muaj lus nug lossis tsis ntseeg txog koj cov tshuaj, koj txoj kev noj qab haus huv, lossis koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv, tsis txhob txaj muag lossis ntshai tham nrog koj tus kws kho mob. Nws yeej npaj txhij pab koj thiab koj tus menyuam.

Kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam hauv plab yog qhov tseem ceeb dua lwm yam hauv ntiaj teb no. Yog li ntawd, thaum txiav txim siab txog tshuaj, tsis txhob maj nrawm, ib txwm paub txog, muaj lub luag haujlwm, thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia. Peb xav kom koj cev xeeb tub noj qab nyob zoo thiab zoo siab!

Kev Xeeb Tub , Tshuaj, Tshuaj, Cev Xeeb Tub, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Menyuam, Kev Nyab Xeeb, Kev Qhia Txog Kev Kho Mob, Tshuaj thaum cev xeeb tub