Koj puas tau raug mob rau koj txhais tes lossis ko taw, thiab thaj chaw ntawd liab, me ntsis o, thiab kub? Los yog thaum koj kub taub hau lossis mob khaub thuas, koj lub cev mob, puas yog? Ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb tom qab tag nrho cov no hu ua 'Kev o'. Hais yooj yim, qhov no yog kev teb los ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob. Tab sis qee zaum qhov no tuaj yeem mus deb dhau thiab ua rau peb muaj teeb meem. Cia peb tham txog qhov no hauv txoj kev yooj yim hnub no.
Qhov kev mob o no yog dab tsi?
Xav txog tias koj raug mob rau koj lub cev, lossis muaj kab mob xws li cov kab mob me me lossis cov kab mob me me nkag mus rau hauv. Tom qab ntawd peb lub cev tiv thaiv kab mob, uas yog cov qe ntshav dawb thiab cov tshuaj uas lawv tsim tawm, maj nrawm mus rau qhov chaw muaj teeb meem. Ib yam li cov tsheb tua hluav taws tuaj rau ntawm hluav taws qhov twg.
Thaum qhov no tshwm sim , cov ntshav ntws mus rau thaj chaw ntawd nce ntxiv. Yog vim li ntawd thaj chaw raug mob thiaj li liab thiab kub . Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj ua rau cov kua dej ntws mus rau hauv cov nqaij hauv thaj chaw ntawd. Thaum ntawd thaj chaw ntawd o . Cov txheej txheem tiv thaiv no tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha thiab ua rau peb mob . Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo heev uas lub cev siv los kho nws tus kheej.
Muaj ob hom mob o.
Cov txheej txheem no hu ua kev o tuaj yeem tshwm sim tau ob txoj hauv kev tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nkag siab txog qhov txawv ntawm ob qho no.
| Hom mob o | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Lub Sijhawm Luv (Kev Mob Hnyav) | Qhov no yog hom "zoo". Nws yog lub cev teb tam sim ntawd rau qee yam xws li raug mob lossis kis kab mob. Qhov ntawd txhais tau tias thaum muaj xwm txheej ceev, peb txoj kev tiv thaiv tuaj txog, kho qhov teeb meem, thiab tom qab ntawd rov qab mus. Nws ploj mus hauv ob peb teev lossis ob peb hnub. Piv txwv li: qhov txiav, mob khaub thuas, mob caj pas. |
| Mob o ntev | Qhov no yog tus "ua teeb meem." Qhov no tuaj yeem kav ntev li ntau lub hlis, qee zaum ntau xyoo. Qhov tshwm sim ntawm no yog tias, txawm tias tsis muaj tus neeg tawm tsam hauv lub cev los tawm tsam, peb lub cev tiv thaiv kab mob mus rau hauv kev ua haujlwm ntau dhau thiab tawm tsam peb cov nqaij noj qab haus huv. Qhov no yog qhov peb hu ua cov kab mob autoimmune. Piv txwv li: Mob pob qij txha Rheumatoid. |
Cov ua rau mob o ntev (Chronic Inflammation) yog dab tsi?
Peb paub qhov ua rau muaj kev o tuaj luv luv - ib yam dab tsi zoo li kev raug mob lossis kab mob. Tab sis qhov ua rau muaj kev o tuaj ntev no nyuaj me ntsis nrhiav. Tab sis qee yam ntawm peb txoj kev ua neej muaj feem cuam tshuam loj rau qhov no.
- Tsis muaj kev tawm dag zog thiab zaum hauv ib qho chaw ntev dhau
- Kev ntxhov siab ntev
- Kev rog dhau
- Kev nce ntxiv ntawm cov kab mob me me hauv txoj hnyuv thiab kev txo qis ntawm cov kab mob me me zoo
- Tsis tsaug zog txaus
- Kev raug cov tshuaj lom xws li pa phem thiab tshuaj lom neeg
- Haus luam yeeb
- Haus dej cawv ntau dhau
Saib cov laj thawj no, koj tuaj yeem pom tias nws tseem ceeb npaum li cas los hloov peb cov cwj pwm txhua hnub.
Cov tsos mob thiab tej yam mob uas ua rau mob
Cov tsos mob ntawm kev o tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Qee zaum cov tsos mob tsuas yog hnov nyob rau hauv ib qho chaw, thaum lwm lub sijhawm tag nrho lub cev yuav raug cuam tshuam.
| Qhov twg cov yam ntxwv nyob | Piv txwv |
|---|---|
| Nyob rau hauv kev sib txuas nrog cov junctions | - Liab - Cov pob qij txha o thiab sov thaum kov - Mob pob qij txha - Mob pob qij txha (tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov) - Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov leeg |
| Cov tsos mob tshwm sim xws li kub taub hau | - Ua npaws - Hnov txias thiab tshee hnyo - Qaug zog heev / tsis muaj zog - Mob taub hau - Tsis qab los noj mov - Cov leeg nqaij nruj thiab mob |
| Lwm yam nta | - Mob plab - Mob tawv nqaij - Mob plab los yog raws plab - Mob qhov ncauj - Qhov hnyav nce lossis poob - Kev Nyuaj Siab lossis Kev Ntxhov Siab |
Nws cuam tshuam li cas rau cov kab mob sab hauv
Qee zaum qhov mob no cuam tshuam rau cov kabmob sab hauv, ua rau muaj lwm yam tsos mob yam tsis muaj mob.
- Mob plawv (Myocarditis): Ua pa nyuaj, khaws kua dej.
- Kev o ntawm lub ntsws: ua pa nyuaj.
- Mob raum (Nephritis): Ntshav siab, raum tsis ua haujlwm.
Tus kws kho mob nrhiav tau qhov no li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob ntawm kev mob o ntev, koj tus kws kho mob yuav nug txog koj keeb kwm kev kho mob thiab kuaj lub cev. Tsis tas li ntawd, lawv yuav hais kom kuaj ntshav.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog:
- Cov protein C-reactive (CRP)
- Tus nqi ntawm cov ntshav erythrocyte sedimentation (ESR)
Cov no qhia seb puas muaj "cim" ntawm kev o hauv lub cev. Yog tias cov nqi hauv cov kev kuaj no siab dua, nws txhais tau tias kev o tshwm sim qhov twg hauv lub cev.
Yuav kho li cas?
Cov kev xaiv kho mob nyob ntawm koj tus mob, hnub nyoog, thiab qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog:
- Tswj lossis ua kom qeeb qeeb cov txheej txheem mob.
- Txo qhov mob thiab o.
- Cov kev tawm dag zog physiotherapy ua rau cov pob qij txha txav tau thiab cov leeg muaj zog.
- Tsis txhob ua tej yam uas ua rau mob ntxiv.
Hom tshuaj
Cov kws kho mob sau ntau yam tshuaj los tswj kev o.
- Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs): Cov tshuaj loog mob xws li aspirin thiab ibuprofen.
- Corticosteroids: Cov tshuaj steroids xws li Prednisone.
- Cov tshuaj kho mob rheumatic uas hloov kho kab mob (DMARDs): Cov tshuaj uas hloov kho cov txheej txheem ntawm tus kab mob.
- Cov tshuaj lom neeg:Cov tshuaj niaj hnub no uas tsom mus rau qee qhov ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob noj lwm yam tshuaj tsuas yog yam koj tus kws kho mob sau xwb. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua kom paub seb puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo.
Kev phais mob
Muaj tej lub sij hawm, yog tias qhov o no ua rau cov pob qij txha puas tsuaj loj heev, tej zaum yuav tsum tau phais, xws li hloov pob qij txha lossis phais siv lub tshuab tsom iav.
Cov khoom noj uas txo thiab ua rau mob o
Cov khoom noj uas peb noj yuav pab tau zoo heev rau kev tswj qhov mob o no.
| Cov khoom noj uas txo qhov o (zoo) ✅ | Cov khoom noj uas ua rau mob o (phem) ❌ |
|---|---|
| - Txiv lws suav - Roj txiv roj - Cov zaub ntsuab tsaus xws li spinach thiab kale - Cov txiv ntoo xws li almond thiab walnuts - Cov ntses uas muaj roj ntau xws li ntses salmon, ntses tuna, thiab ntses sardines - Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv pos nphuab thiab txiv kab ntxwv - Kua txob, qhiav | - Cov khoom noj ua los ntawm hmoov nplej (mov ci dawb, pasta) - Cov qos kib Fabkis - Dej qab zib (dej qab zib uas muaj suab thaj ntxiv) – Nqaij liab thiab cov nqaij ua tiav lawm xws li cov hnyuv ntxwm thiab cov nqaij pob - Margarine, shortening |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev o yog lub cev txoj kev teb rau kev raug mob lossis kev kis kab mob, tab sis qhov teeb meem yog thaum nws dhau los ua mob ntev.
- Kev tswj koj txoj kev ua neej, tshwj xeeb yog kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, kev pw tsaug zog, thiab kev ntxhov siab, yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj hwm kev o mus sij hawm ntev.
- Tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob xws li mob pob qij txha tas li, o, thiab qaug zog heev.
- Rau txhua yam tsos mob, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej noj tshuaj, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob kom tau lus qhia .
- Noj koj cov tshuaj kom raug thiab raws sijhawm, thiab sib cuag nrog koj tus kws kho mob tsis tu ncua.
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