Koj puas tau raug mob uas thaj chaw ntawd liab, o, thiab sov thaum kov? Los yog tej zaum koj tau pom tias mob lub cev thaum koj mob khaub thuas lossis mob ntsws? Cov txheej txheem uas ua rau muaj cov tsos mob no hu ua 'Kev o'. Hais yooj yim xwb, nws yog koj lub cev txoj kev tiv thaiv ntuj tsim. Txawm li cas los xij, qee zaum qhov kev teb no tuaj yeem tawm ntawm kev tswj hwm thiab ua haujlwm tawm tsam koj. Cia peb piav qhia meej txog qhov tseeb uas tshwm sim hauv koj lub cev.
Qhov tseeb yog dab tsi?
Xav txog koj raug mob me me, lossis muaj ib tug kab mob xws li cov kab mob me me lossis ib tug kab mob nkag mus rau hauv koj lub cev. Pab neeg teb rau xwm txheej ceev ntawm koj lub cev—feem ntau yog cov qe ntshav dawb thiab cov tshuaj uas lawv tso tawm—maj mam mus rau qhov chaw. Zoo li cov tsheb tua hluav taws sib tw mus rau qhov xwm txheej ceev.
Thaum qhov no tshwm sim, cov ntshav ntws mus rau thaj chaw ntawd nce ntxiv, yog vim li cas daim tawv nqaij thiaj li liab thiab sov so . Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj ua rau cov kua dej ntws mus rau hauv cov nqaij ib puag ncig, uas ua rau o . Vim tias cov txheej txheem tiv thaiv no ua rau cov hlab ntsha hauv thaj chaw ntawd ua rau koj mob . Nws yog ib txoj hauv kev zoo kawg nkaus rau koj lub cev los pib kho nws tus kheej.
Muaj ob hom mob o
Kev nkag siab txog qhov txawv ntawm ob hom no yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv.
| Hom Kev O | Hauv cov lus yooj yim ... |
|---|---|
| Mob o hnyav | Qhov no yog hom "zoo". Nws yog koj lub cev teb tam sim ntawd, luv luv rau kev raug mob lossis kev kis kab mob. Xav txog nws zoo li pab pawg neeg teb thawj zaug ib ntus uas daws qhov teeb meem thiab tom qab ntawd tawm mus. Feem ntau nws ploj mus hauv ob peb teev lossis ob peb hnub. Piv txwv li: Ib qho txiav, mob khaub thuas, lossis mob caj pas. |
| Mob o ntev | Qhov no yog hom "teeb meem". Nws tuaj yeem kav ntev li ntau lub hlis lossis txawm tias ntau xyoo. Hauv qhov no, lub cev tiv thaiv kab mob tseem ceev faj txawm tias tsis muaj kev hem thawj, thaum kawg ua rau cov nqaij noj qab haus huv puas tsuaj. Qhov no yog lub hauv paus rau ntau yam kab mob autoimmune, xws li Rheumatoid mob caj dab. |
Dab tsi ua rau mob o ntev?
Txawm hais tias peb paub tias qhov ua rau mob o tuaj feem ntau yog raug mob lossis kab mob, tab sis kev nrhiav cov hauv paus ntawm kev mob o tuaj ntev yog qhov nyuaj dua. Txawm li cas los xij, qee yam kev coj ua hauv lub neej yog cov neeg ua rau muaj mob loj:
- Kev tsis ua ub ua no thiab zaum ntev
- Kev ntxhov siab ntev
- Kev rog dhau heev
- Kev tsis sib npaug ntawm koj cov microbiome hauv plab
- Kev pw tsaug zog tsis zoo
- Kev raug rau cov tshuaj lom neeg ib puag ncig lossis cov pa phem
- Haus luam yeeb
- Haus dej cawv ntau dhau
Saib cov yam no, koj tuaj yeem pom tias nws tseem ceeb npaum li cas los hloov pauv zoo hauv koj txoj kev ua neej txhua hnub.
Cov tsos mob thiab tej yam mob uas cuam tshuam nrog kev o
Cov tsos mob yuav txawv nyob ntawm tus neeg thiab thaj chaw uas raug mob. Tej zaum koj yuav hnov mob hauv ib cheeb tsam, thaum lwm lub sijhawm koj hnov tias tag nrho lub cev raug mob.
| Thaj Chaw Cuam Tshuam | Cov Cim Qhia Feem Ntau |
|---|---|
| Cov pob qij txha | - Liab - Kev o thiab sov so - Mob pob qij txha - Mob nqaij tawv (tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov) - Txo kev ua haujlwm ntawm cov pob qij txha |
| Cov tsos mob ntawm lub cev/zoo li mob khaub thuas | - Ua npaws - Mob khaub thuas - Qaug zog thiab tsis muaj zog - Mob taub hau - Tsis qab los noj mov - Mob nqaij |
| Lwm yam kev tshwm sim | - Mob plab - Mob tawv nqaij ua pob khaus - Teeb meem zom zaub mov - Mob qhov ncauj - Kev hloov pauv ntawm qhov hnyav uas tsis paub meej - Kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab |
Kev o ntawm lub cev sab hauv
Qee zaum kev o tuaj yeem tshwm sim hauv koj cov kabmob, uas tej zaum yuav tsis ua rau mob ntawm qhov chaw tab sis tuaj yeem tshwm sim lwm txoj hauv kev:
- Mob Plawv (Myocarditis): Ua tsis taus pa, khaws cov kua dej.
- Lub ntsws: Ua tsis taus pa tas li.
- Mob raum (Nephritis): Ntshav siab, tej zaum yuav ua rau lub raum tsis ua haujlwm zoo.
Koj tus kws kho mob kuaj mob li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob ntawm kev mob o ntev, koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj keeb kwm kev kho mob thiab kuaj lub cev. Lawv kuj tseem yuav xaj kom kuaj ntshav tshwj xeeb, xws li:
- Cov protein C-reactive (CRP)
- Tus nqi ntawm cov ntshav erythrocyte sedimentation (ESR)
Cov no yog "biomarkers" uas qhia tias muaj kev o hauv koj lub cev. Cov qib siab dua qhia tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tam sim no ua haujlwm tawm tsam cov txheej txheem o.
Cov kev kho mob
Cov phiaj xwm kho mob nyob ntawm seb qhov ua rau mob yog dab tsi, koj lub hnub nyoog, thiab qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob. Lub hom phiaj tseem ceeb yog:
- Tswj lossis ua kom qeeb tus kab mob.
- Txo qhov mob thiab o.
- Siv kev kho lub cev kom tswj tau qhov sib koom ua ke thiab cov leeg nqaij muaj zog.
- Tsis txhob ua tej yam uas ua rau koj mob hnyav dua.
Cov tshuaj
Cov kws kho mob yuav sau ntau yam tshuaj los tswj kev o:
- Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs): Xws li Aspirin los yog Ibuprofen.
- Corticosteroids: Xws li Prednisone.
- Cov tshuaj kho mob rheumatic uas hloov kho tus kab mob (DMARDs): Cov tshuaj uas hloov pauv tus kab mob.
- Cov tshuaj lom neeg:Cov kev kho mob siab heev uas tsom mus rau qee qhov ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Tseem Ceeb: Tsis txhob noj tshuaj rau koj tus kheej. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab teem sijhawm mus ntsib kws kho mob kom paub seb puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo.
Kev phais mob
Yog tias qhov mob ua rau cov pob qij txha puas tsuaj loj heev, yuav tsum tau phais xws li hloov pob qij txha lossis arthroscopy.
Cov khoom noj uas pab thiab tiv thaiv kev o
Koj cov zaub mov ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kev o.
| Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev o (Pab Tau) ✅ | Cov Khoom Noj Uas Ua Rau Mob (Tsis Txhob Noj) ❌ |
|---|---|
| - Txiv lws suav - Roj txiv roj - Cov zaub ntsuab (xws li spinach, thiab lwm yam) - Cov txiv ntoo qhuav (almond, walnuts) - Cov ntses uas muaj roj ntau (xws li ntses salmon, ntses tuna, ntses sardines) - Txiv hmab txiv ntoo thiab txiv qaub ntsuab -Turmer thiab Ginger | - Cov carbohydrates uas tau ua kom zoo (mov ci dawb, pasta) - Cov khoom noj kib tob tob (French fries) - Cov dej qab zib thiab cov dej haus qab zib - Cov nqaij ua tiav lawm (xws li cov hnyuv ntxwm, cov nqaij ua los ntawm cov khw muag khoom noj) - Margarine thiab shortening |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev o yog ib qho kev teb ntuj, tab sis kev o ntev yog ib qho kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv.
- Kev xaiv txoj kev ua neej—kev noj haus, kev tawm dag zog, kev pw tsaug zog, thiab kev tswj kev ntxhov siab—yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj kev o.
- Tsis txhob tsis quav ntsej txog mob pob qij txha tas li, o, lossis qaug zog heev.
- Yog tias muaj cov tsos mob uas txhawj xeeb, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib kho mob.
- Noj cov tshuaj uas koj tau sau tseg kom raws sijhawm thiab sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob.
o, o, ua rau o, mob pob qij txha, mob pob qij txha, autoimmune, kev noj zaub mov tiv thaiv kev o, CRP, ESR
