Koj lub dab teg puas raug mob? (Daim Dab teg raug mob) Cia peb paub txog qhov no!

Koj puas tau poob thiab ntaus koj lub dab teg hnyav? Los yog tej zaum koj tab tom ua si lossis ua lwm yam thiab xav tias koj lub dab teg raug mob? Tej zaum muaj qee qhov o thiab mob. Muaj ntau tus neeg tau ntsib qhov no. Yog li hnub no peb yuav tham txog dab teg raug mob, lossis raws li cov kws kho mob hu lawv , dab teg raug mob . Tsis txhob txhawj, qhov no feem ntau yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem kho tau nrog kev kho mob yooj yim.

Txhais li cas rau qhov mob koj lub dab teg?

Hais yooj yim xwb, qhov mob pob qij txha yog qhov raug mob rau cov leeg hauv peb lub cev. Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias cov leeg no yog dab tsi. Cov leeg no zoo li cov hlua khi uas muaj zog thiab ncab tau uas tuav peb cov pob txha ua ke thiab pab kom peb cov pob qij txha nyob ruaj khov. Lawv yoog tau thiab muaj zog heev.

Koj puas paub tias muaj 8 lub pob txha me me hauv peb lub dab teg xwb, thiab muaj li ntawm 20 lub ligament uas tuav lawv ua ke! Yog li, qhov mob dab teg yog thaum, vim qee qhov laj thawj, ib lossis ntau lub ligament no hauv koj lub dab teg raug ncab dhau lawv qhov txwv thiab puas tsuaj? Lub ligament feem ntau uas tuaj yeem raug mob yog scapholunate ligament , uas txuas cov pob txha scaphoid thiab lunate hauv peb lub dab teg.

Feem ntau cov pob qij txha caj dab yog cov raug mob me me xwb. Lawv tsuas yog ua rau cov leeg nqaij nruj me ntsis xwb. Tab sis qee zaum, cov leeg nqaij no tuaj yeem tawg. Tom qab ntawd nws hnyav dua me ntsis.

Feem ntau qhov mob pob qij txha yuav mob heev. Tej zaum koj yuav pom tias nws nyuaj rau txav lossis siv koj lub dab teg raug mob. Txawm li cas los xij, feem ntau qhov mob pob qij txha ntawm dab teg tuaj yeem kho tau hauv tsev los ntawm kev so, dej khov, thiab cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj.

Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob dab teg thiab lwm yam tsos mob tsis ploj mus tom qab ob peb hnub ntawm kev kho mob hauv tsev, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob, puas yog?

Cov tsos mob ntawm tus dab teg raug mob yog dab tsi?

Yog tias koj lub dab teg raug mob, koj yuav muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no:

• Mob dab teg: Qhov no yog qhov mob tseem ceeb. Qhov mob yuav nce ntxiv thaum koj txav koj txhais tes lossis tsa ib yam dab tsi.
• Kev o: Koj yuav pom tias o ntawm qhov chaw raug mob.
• Kev raug mob los yog kev hloov xim: Qee zaum nws tuaj yeem zoo li kev raug mob, tig xiav los yog ntshav.
• Nyuaj txav lub dab teg: Nws zoo li nyuaj txav, khoov, lossis ncaj lub caj npab.

Dab tsi yog cov ua rau mob dab teg?

Yog tias cov leeg ntawm lub dab teg raug rub lossis ntswj dhau lawv qhov txwv, qhov mob yuav tshwm sim. Cov laj thawj feem ntau yog:

• Qhov Tsis Zoo:Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog thaum peb sim cawm peb tus kheej los ntawm kev muab peb txhais tes nthuav tawm thiab muab tso rau hauv av thaum peb tab tom yuav ntog. Xav txog, koj plam ntawm txoj kev thiab tam sim ntawd koj txhais tes ntaus hauv av, thiab tag nrho qhov hnyav los rau koj lub dab teg, puas yog? Thaum lub sijhawm zoo li ntawd, koj tuaj yeem yooj yim nws raug mob.
• Kev raug mob thaum ua si kis las: Nws tuaj yeem tshwm sim thaum ntes pob thaum ua si cricket, ua si volleyball, ua si netball, lossis thaum tawm dag zog hauv lub gym.
• Kev Raug Mob: Kev raug mob ntawm lub dab teg kuj tuaj yeem tshwm sim hauv tej yam xws li kev sib tsoo tsheb.

Cov no yog cov ua rau feem ntau. Txawm li cas los xij, tsis tshua muaj, qee yam mob kuj tuaj yeem ua rau cov leeg ntawm lub dab teg ntxhov siab, ua rau mob caj dab. Piv txwv li:

• Qee qhov kev kis kab mob .
• Cov mob sib koom ua ke xws li mob rheumatoid arthritis .
• Mob pob qij txha psoriatic .

Kev mob dab teg puas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem?

Feem ntau, qhov mob pob qij txha yooj yim tsis ua rau muaj teeb meem loj. Txawm li cas los xij, thaum lub dab teg raug mob, lwm yam kev raug mob tuaj yeem tshwm sim tib lub sijhawm. Cov no suav tias yog cov teeb meem tseem ceeb.

• Pob txha tawg: Qee zaum pob txha ntawm lub dab teg tuaj yeem tawg lossis tawg nrog rau qhov mob pob qij txha. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau pob txha tawg ntawm lub dab teg hu ua 'Colles fractures' thiab 'Smith fractures'.
• Cov leeg nqaij ncab los yog mob pob qij txha.
• Kev raug mob ntawm cov leeg.
• Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha.

Yog vim li ntawd nws thiaj li pom zoo kom mus ntsib kws kho mob yog tias qhov mob tsis ploj mus li ob peb hnub. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj lwm yam kev puas tsuaj zoo li no.

Tus kws kho mob yuav paub tseeb li cas tias qhov no yog qhov mob pob qij txha?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub kuaj koj lub dab teg (kev kuaj lub cev) . Lawv yuav nug koj txog koj cov tsos mob. Koj yuav tsum qhia rau kws kho mob paub meej tias koj tau ua dab tsi ua ntej koj lub dab teg pib mob, nws pib mob li cas, thiab lwm yam.

Tus kws kho mob mam li hais kom koj txav koj lub dab teg mus los, khoov nws, thiab ncab nws. Qhov no hu ua kev kuaj xyuas koj qhov kev txav mus los . Qhia rau tus kws kho mob yog tias nws mob thiab qhov twg nws mob tshaj plaws.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau?

Feem ntau, koj tus kws kho mob yuav xaj kom thaij duab X-ray ntawm koj lub dab teg uas raug mob. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab qhov kev puas tsuaj rau cov leeg ntawm koj lub dab teg, nrog rau kev puas tsuaj, pob txha tawg, lossis pob txha tawg.

Qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov raug mob hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ua MRI (Magnetic Resonance Imaging) lossis CT scan (Computed Tomography scan) . Cov no tuaj yeem qhia meej dua txog kev puas tsuaj rau cov nqaij mos xws li cov leeg thiab cov leeg.

Lub cim "Terry Thomas" yog dab tsi?

Qhov no yog ib lub npe txawv txawv me ntsis, puas yog? Hauv qee hom mob dab teg, muaj qhov sib txawv me me ntawm ob lub pob txha hauv dab teg. Yog vim li cas nws thiaj hu ua "Terry Thomas sign." Yav tas los muaj ib tug neeg ua yeeb yam Askiv hu ua Terry Thomas. Nws muaj qhov sib txawv me me ntawm nws ob lub hniav sab saud. Yog vim li cas qhov sib txawv no hauv dab teg thiaj li raug hu ua raws li nws. Vim tias feem ntau cov neeg tsis paub Terry Thomas niaj hnub no, cov kws kho mob qee zaum hu nws ua "David Letterman sign" lossis "Madonna sign." Qhov no yog ib yam dab tsi uas cov kws kho mob siv los kuaj mob.

Yuav ua li cas los kho tus dab teg uas raug mob?

Feem ntau, koj tuaj yeem kho koj lub dab teg uas raug mob hauv tsev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsum tsis txhob ua tej yam uas ua rau koj lub dab teg ntxhov siab ntxiv, xws li kev ua si lossis tej yam uas yuav tsum ua ntau yam kev tawm dag zog. Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj xws li NSAIDs (xws li ibuprofen thiab diclofenac) lossis acetaminophen (paracetamol) tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o. Tab sis nco ntsoov, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj loog mob rau ntau tshaj 10 hnub.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li txoj kev RICE sai li sai tau thaum koj pib hnov ​​​​​​mob lossis lwm yam tsos mob. Cia peb saib seb RICE yog dab tsi?

• R (So): Tsum ua tej yam uas koj ua uas ua rau koj raug mob. Tsis txhob muab qhov hnyav ntau dhau rau ntawm koj lub dab teg kom txog thaum nws zoo lawm.
• Kuv (Dej Khob) - Siv dej khov: Muab ib daim phuam nyias nyias qhwv ib co dej khov, ib lub pob dej khov los ntawm lub tub yees, lossis ib lub pob dej khov thiab muab tso rau ntawm lub dab teg raug mob li 15 feeb. Ua li no ob peb zaug hauv ib hnub. Tsis txhob muab dej khov tso ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, vim nws tuaj yeem kub daim tawv nqaij.
• C (Kev Nias): Koj tuaj yeem siv daim ntaub qhwv caj dab los qhwv koj lub dab teg kom pab txo qhov o. Tab sis nco ntsoov, tsis txhob qhwv nws nruj heev kom nws nruj, mob, lossis txo cov ntshav ntws mus rau koj txhais tes thiab ntiv tes.
• E (Nce) - Nce: Sim ua kom koj lub dab teg thiab tes siab dua koj lub siab thaum twg ua tau. Koj tuaj yeem muab ib lub hauv ncoo tso rau saum.

Tseem Ceeb: Yog tias koj cov tsos mob tsis zoo dua tom qab ob peb hnub ntawm kev pib kho mob hauv tsev no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom hnav ib daim ntaub qhwv caj dab lossis ib daim ntaub qhwv rau ntawm koj lub dab teg uas raug mob. Qhov no hu ua kev txwv tsis pub txav mus los . Nws pab kom koj lub dab teg nyob rau hauv qhov chaw nruab nrab kom txog thaum nws zoo. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum hnav nws ntev npaum li cas.

Puas yog qhov mob dab teg yuav tsum tau phais?

Nws tsis tshua muaj qhov mob dab teg uas yuav tsum tau phais. Txawm li cas los xij, yog tias koj mob koj dab teg thaum koj poob lossis raug xwm txheej thiab muaj lwm yam kev raug mob loj (piv txwv li, pob txha tawg, cov leeg nqaij tawg), kev phais yuav tsum tau kho qhov puas tsuaj.

Yog tias xav tau kev phais, nws yuav ua tau los ntawm kev siv cov txheej txheem minimally invasive hu ua arthroscopy . Qhov no txhais tau tias tus kws phais yuav ua ib qho kev phais me me hauv koj lub dab teg thiab ntxig lub koob yees duab me me (arthroscope) los ntawm nws los saib cov pob txha thiab cov leeg. Tom qab ntawd, siv cov cuab yeej zoo heev, tus kws phais yuav kho cov pob qij txha dab teg thiab cov leeg uas puas lawm.

Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev puas tsuaj loj heev, tej zaum yuav tsum tau phais qhib . Hauv qhov no, tus kws phais yuav ua ib qho kev phais rau sab nraub qaum ntawm lub dab teg, teeb tsa cov pob txha, thiab kho cov leeg uas puas lawm.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau tus dab teg uas raug mob kom zoo?

Feem ntau nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau qhov mob dab teg kom zoo tag nrho. Txawm li cas los xij, thaum koj pib kho mob, cov tsos mob xws li mob thiab o yuav tsum maj mam pib txo qis. Yuav kom kho tau sai, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum so thiab noj tshuaj raws li koj tus kws kho mob pom zoo.

Puas tiv thaiv tau qhov mob caj dab tes?

Yog koj saib xyuas qee yam, koj tuaj yeem tiv thaiv tau qhov mob dab teg.

Txawm yog ua si kis las lossis lwm yam kev ua ub ua no:

• Ua kom sov so ua ntej pib ua si lossis tawm dag zog.
• Hnav cov khoom siv tiv thaiv kom zoo rau kev ua si. Piv txwv li, qee qhov kev ua si siv cov khoom tiv thaiv dab teg.
• Thaum koj lub dab teg mob, tsis txhob " ua si dhau qhov mob ." Yog tias nws mob, nres thiab so.
• Muab sijhawm rau koj lub cev so thiab rov zoo tom qab ua ub ua no hnyav.
• Txias thiab ncab tom qab ua ub ua no.

Rau kev nyab xeeb dav dav, nco ntsoov cov no:

• Khaws koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm kom huv si thiab tsis muaj cov khoom uas yuav plam thiab poob.
• Siv cov cuab yeej lossis khoom siv kom raug kom ncav cuag cov khoom siab. Tsis txhob nce saum cov rooj zaum, cov rooj, lossis cov txee. Siv ib yam dab tsi zoo li ntaiv me me.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv tus pas nrig lossis tus pas nrig taug kev .

Yog tias koj lub dab teg raug mob, yuav tsum xav li cas?

Kev rov zoo tag nrho tom qab koj mob koj lub dab tegYuav tsum tau xav tias yuav muaj li no. Feem ntau cov pob txha tawg yog cov raug mob ib ntus xwb. Thaum cov leeg nqaij kho zoo lawm, koj yuav tsum rov qab mus ua koj tej dej num li qub tau.

Txawm li cas los xij, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej rov ua dua cov kev ua si xws li kev ua si nawv. Yog tias koj muab qhov hnyav rau ntawm koj lub dab teg dua ua ntej nws kho tag nrho, koj yuav ua rau koj muaj feem yuav rov raug mob dua thiab muaj teeb meem thiab lwm yam kev raug mob.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj ntog lossis raug mob rau lwm yam thiab koj lub dab teg mob, mus ntsib kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias cov tsos mob tsis zoo dua tom qab ob peb hnub.

Yog koj muaj xwm txheej loj heev los yog xav tias koj pob txha tawg, mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug cov lus nug zoo li no:

• Kuv puas muaj qhov mob pob qij txha lossis lwm yam kev raug mob?
• Kuv xav tau kev kho mob hom twg?
• Kuv puas yuav tsum tsis txhob muab kuv lub dab teg tso rau ntawm kuv lub cev? Kuv yuav tsum ua li ntawd ntev npaum li cas?
• Kuv puas yuav tsum tau phais?
• Kuv mam li pib ua ub ua no xws li kev ua kis las dua thaum twg?

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Kev mob dab teg yog ib qho kev raug mob uas peb ib txwm muaj. Tab sis kev mob dab teg yog ib qho kev mob uas ua rau peb ntxhov siab thiab mob heev. Yog tias koj raug mob dab teg, txawm yog los ntawm kev poob lossis thaum ua si, thiab koj mob thiab o, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Tus kws kho mob mam li kuaj koj qhov kev raug mob thiab muab kev kho mob kom koj rov qab mus ua koj tej dej num li qub sai li sai tau.

Nco ntsoov, tsis txhob maj kom koj lub cev zoo. Koj lub cev xav tau sijhawm los kho.

Tsis txhob pib ua si kis las kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Tej zaum yuav ua rau koj ntxhov siab me ntsis yog tias koj tsis tuaj yeem ua si lossis xyaum tau ob peb lub lis piam. Txawm li cas los xij, ua siab ntev kom txog thaum koj zoo tag nrho yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem ntxiv rau yav tom ntej. Xav kom koj zoo sai sai!

` Dab teg, Mob Qog, Mob Tes, Ligament, Kev Kho Mob RICE, Mob Dab teg, Kev Raug Mob Hauv Kev Ua Si