Koj lub neej yuav hloov ntau heev tom qab muaj menyuam , puas yog? Koj tus cwj pwm pw tsaug zog, koj tus cwj pwm noj mov, koj hnub tag nrho yuav raug npaj nyob ib puag ncig koj tus menyuam me. Nrog rau txhua yam no, koj lub cev kuj tseem yuav ntsib ntau yam kev hloov pauv tsis tau xav txog. Ntawm cov no, ib qho ntawm cov khoom uas tshwm sim thiab ua rau ntau tus niam tsis xis nyob yog qhov tshwm sim ntawm cov cim ncab. Ib txhia neeg kuj hu cov cim ncab no. Qhov tseeb, ib yam li cov ntaub so ntswg thiab pub koj tus menyuam noj, cov cim ncab yog ib feem ntawm txoj kev taug kev los ua niam.
Cov cim ncab tawm ua li cas?
Hais yooj yim xwb, koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog koj lub plab, loj hlob sai heev thaum cev xeeb tub. Tab sis qhov teeb meem no tshwm sim thaum koj daim tawv nqaij tsis tuaj yeem ncab tib lub sijhawm. Xav txog seb muaj dab tsi tshwm sim thaum koj rub ib txoj hlua roj hmab nyuaj dhau. Nws tawg, puas yog? Ib yam li ntawd, muaj ib lub network ntawm cov fibers zoo (elastic fibers) hauv qab peb daim tawv nqaij uas muab kev ywj pheej. Thaum lub cev loj hlob sai, cov fibers no tawg. Cov chaw tawg yog qhov peb pom ua kab.
Thaum 9 lub hlis cev xeeb tub, tus poj niam uas muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo feem ntau yuav hnyav li ntawm 11-16 kg. Vim yog nws loj hlob sai heev, qhov muaj feem yuav muaj cov cim ncab yog siab heev. Lub plab thiab lub mis tshwj xeeb tshaj yog loj hlob tshaj plaws thaum lub sijhawm no. Yog li ntawd, feem ntau pom lawv nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawd. Tsis yog li ntawd xwb, cov kab no kuj tseem tuaj yeem tshwm sim rau ntawm ob txhais ceg, pob tw, thiab caj npab sab saud .
Thaum xub thawj, cov kab no pib ua xim liab-ntshav. Tab sis tom qab tus menyuam yug los, lawv cov xim maj mam ploj mus raws sijhawm thiab hloov mus ua xim dawb-grey.
Cov kws tshaj lij hais tias es tsis txhob nce phaus tag nrho ib zaug, kev nce phaus maj mam thiab ruaj khov thaum cev xeeb tub tuaj yeem pab tswj tau qee qhov tsos ntawm cov cim ncab. Qhov no txhais tau tias nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj tsis yog koj tsuas yog nce phaus ntau npaum li cas xwb, tab sis kuj tseem ceeb npaum li cas koj nce nws sai npaum li cas.
Leej twg thiaj tau cov cim ncab no?
Yog tias koj muaj cov kab ncab, tsis txhob txhawj. Koj tsis yog tib leeg xwb. Raws li American Academy of Dermatology, kwv yees li 90% ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj cov kab no thaum lub hlis thib rau lossis xya ntawm kev cev xeeb tub.
Kuj muaj feem cuam tshuam los ntawm noob caj noob ces. Hais yooj yim xwb, yog tias koj niam muaj cov cim ncab , koj yuav muaj feem ntau dua. Nws yog ib yam dab tsi uas khiav hauv tsev neeg.
Tsis tas li ntawd xwb, koj cov tawv nqaij kuj cuam tshuam rau seb cov kab no tshwm sim li cas.
- Cov neeg uas muaj daim tawv nqaij dawb (daim tawv nqaij dawb) yuav muaj cov kab liab ntau dua.
- Rau cov neeg uas muaj daim tawv nqaij tsaus, xim feem ntau pom yog xim dawb dua li lawv daim tawv nqaij.
Puas muaj peev xwm tiv thaiv cov no tau tiag?
Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws rau ntau tus neeg. Tu siab kawg li, tsis muaj ib txoj hauv kev twg los tiv thaiv qhov no tau 100%.
Tej zaum koj twb tau pom ntau yam tshuaj pleev , tshuaj pleev, thiab roj hauv khw uas hais tias "tiv thaiv cov cim ncab." Tab sis qhov tseeb yog, tsis muaj ib qho ntawm lawv tuaj yeem tiv thaiv lawv tag nrho. Tsis txhob cia lub npe loj ntawm lub raj mis dag.
Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias tsis muaj txiaj ntsig los siv cov khoom no.
- Ua kom koj daim tawv nqaij noo: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum siv cov tshuaj pleev kom noo lossis tshuaj pleev uas ua rau daim tawv nqaij noo txhua hnub. Qhov no yuav pab txo qhov khaus uas tsis tuaj yeem ua rau cev xeeb tub. Nws kuj tseem pab ua kom daim tawv nqaij du thiab noj qab nyob zoo.
- Haus dej ntau: Haus dej ntau thoob plaws hnub yog qhov zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, nrog rau koj daim tawv nqaij. Qhov no pab tiv thaiv kom daim tawv nqaij qhuav .
Tej yam koj ua tau los pab kom cov cim ncab ploj mus
Qee cov cim ncab yuav ploj mus raws sijhawm thiab dhau los ua cov kab nyiaj uas tsis pom tseeb. Txawm li cas los xij, qee qhov yuav tseem tsaus ntuj. Lub sijhawm zoo tshaj plaws los kho cov no yog thaum lawv tshiab thiab liab / ntshav. Kev kho mob thaum lub sijhawm ntawd yuav zoo dua li thaum lawv laus thiab dawb.
Qee cov kev kho mob tam sim no tau teev nyob rau hauv lub rooj hauv qab no.
| Txoj kev kho mob | Nrhiav seb nws yog dab tsi. |
|---|---|
| Cov tshuaj gel tshwj xeeb | Cov tshuaj pleev uas muaj cov kua txob ntsuab thiab hyaluronic acid yuav pab tau rau qee tus neeg. Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau tias siv lawv txhua hnub rau 12 lub lis piam tau pab kom cov kab ploj mus. |
| Tshuaj pleev Retinoid | Cov no yuav tsum tau kws kho mob sau ntawv kom noj. Lawv ua kom cov tawv nqaij rov ua dua tshiab sai dua thiab ua rau cov collagen ntau ntxiv. Tseem ceeb heev: Cov no raug txwv tsis pub noj thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis. |
| Kev Kho Mob Laser | Qhov no yog kev kho mob uas ua nyob rau hauv tsev kho mob tawv nqaij. Nws suav nrog kev siv cua sov rau ntawm daim tawv nqaij kom txhawb kev loj hlob ntawm collagen. Tej zaum yuav xav tau ntau yam kev kho mob kom tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws. |
| Kev siv tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij | Qhov no kuj yog ib qho kev kho mob uas maj mam tshem tawm cov txheej tawv nqaij saum npoo thiab cia cov tawv nqaij tshiab tshwm sim. Txawm li cas los xij, nws nyuaj rau xav tias yuav muaj kev hloov pauv loj. |
Ua ntej txiav txim siab kho mob...
Ua ntej pib kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham, tshwj xeeb yog tus kws kho mob tawv nqaij. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li pom zoo txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj hom tawv nqaij, qhov xwm txheej ntawm koj cov cim ncab, thiab koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Thaum kawg, qee leej niam tsis nrhiav kev kho mob rau qhov no, tab sis txais yuav cov kab no nrog kev hlub ua ib feem ntawm lawv lub neej tshiab thiab lub cev tshiab. Nws kuj yuav yog kev nplij siab heev thaum xav tias, "Kuv lub cev tau hloov pauv nrog lub luag haujlwm tshiab, thiab cov kab no yog ib qho cim zoo nkauj ntawm qhov ntawd."
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov cim ncab yog ib qho ib txwm muaj thiab feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub. Tsis tas yuav txaj muag lossis tu siab txog lawv.
- Cov no tshwm sim vim tias daim tawv nqaij tsis tuaj yeem ncab sai li sai tau thaum lub cev loj hlob.
- Tsis muaj tshuaj pleev lossis tshuaj pleev uas yuav tiv thaiv tau cov cim ncab tag nrho.
- Kev ua kom daim tawv nqaij noo tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob xws li khaus tawv nqaij thaum cev xeeb tub.
- Muaj kev kho mob uas yuav pab kom cov kab no ploj mus. Kev kho mob zoo tshaj plaws rau cov kab liab/ntshav uas nyuam qhuav tsim.
- Ua ntej pib kho mob, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob.
- Kev txais yuav cov kab lus no ua ib lub cim zoo nkauj ntawm koj qhov kev paub zoo kawg nkaus ua ib leej niam kuj tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus