Tej zaum koj yuav tsis tau hnov txog SAM-e (hais tias SAM-e) ua ntej. Tab sis koj puas paub, qhov no yog ib qho tshuaj lom neeg tseem ceeb heev uas tsim tawm hauv koj lub cev, koj li thiab kuv li, txhua ob ntawm txhua hnub. Hais yooj yim, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ib txwm ntawm peb lub cev. Peb lub cev tsim nws tas li, txhua hnub, txhua ob.
SAM-e ua dab tsi rau peb lub cev tiag?
Xav txog tias peb lub cev yog ib lub tuam txhab loj. Txhua txoj haujlwm hauv lub tuam txhab no yuav tsum xa cov lus. Cov 'neeg xa xov' uas nqa cov lus no ntawm cov hlwb paj hlwb yog qhov peb hu ua neurotransmitters . Nws zoo li tus neeg xa ntawv hauv chaw ua haujlwm. Yog li muaj ib qho txheej txheem tseem ceeb heev uas tshwm sim thoob plaws lub cev uas pab ua cov neurotransmitters no, thiab peb hu nws methylation . SAM-e lub luag haujlwm tseem ceeb yog los pab nrog cov txheej txheem methylation no.
Txawm hais tias peb lub cev tsim qhov no los, qee zaum nws yuav tsis txaus. Qhov ntawd yog thaum qee tus neeg siv nws ua ib qho khoom noj ntxiv . Txawm hais tias nws muaj nyob rau hauv cov tebchaws zoo li Asmeskas, nws kuj tau sau tseg ua tshuaj hauv qee lub tebchaws European. Nws lub npe scientific yog S-adenosylmethionine.
Yog li ntawd, vim li cas tib neeg thiaj siv SAM-e?
Muaj coob tus neeg nyiam siv ib yam dab tsi uas zoo li 'ntuj' thiab 'me ntsis mos dua' dua li cov tshuaj kho mob sab hnub poob. Vim lawv xav tias vim nws yog ib yam dab tsi uas lub cev tsim nws tus kheej, yuav tsis muaj kev phiv loj. Rau cov neeg ntawd, SAM-e yog lwm txoj hauv kev zoo.
SAM-e feem ntau yog tham txog ob yam mob: osteoarthritis thiab kev nyuaj siab.
Mob pob qij txha
Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias SAM-e tuaj yeem pab txo qhov mob, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm osteoarthritis ntawm lub hauv caug lossis lub duav. Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias SAM-e muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) xws li ibuprofen lossis celecoxib hauv kev txo qhov mob thiab txhim kho kev txav mus los ntawm cov pob qij txha. Txawm hais tias nws yuav tsis ua haujlwm sai li cov tshuaj, nws kuj tau hais tias muaj tsawg dua cov kev phiv . Qhov no yog vim SAM-e tuaj yeem txo qhov kev ua haujlwm ntawm qee cov tshuaj hauv lub cev uas ua rau o thiab mob.
Rau Kev Nyuaj Siab
Ib txhia neeg uas muaj kev nyuaj siab tau pom tias muaj cov SAM-e qis. Qee cov tshuaj antidepressants tsom mus rau cov neurotransmitters hauv lub hlwb, xws li serotonin , norepinephrine , thiab dopamine .Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias SAM-e kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam.
Tiam sis feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb uas tau ua txog qhov no yog me me thiab luv luv xwb. Yog li ntawd , nws tseem tsis tau muaj pov thawj 100% tias nws muaj txiaj ntsig zoo li cas rau kev nyuaj siab. Txawm hais tias qee tus neeg siv SAM-e nrog rau cov tshuaj antidepressants, tsis muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev ua li ntawd.
Qhov tseem ceeb yog tias SAM-e tsis yog ib yam khoom siv khawv koob. Yog tias koj siv nws, nws tsuas yog ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob tag nrho xwb. Qhov ntawd yog, nws yuav tsum mus ua ke nrog lwm yam kev kho mob, xws li kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog.
Ntxiv rau ob qho no, qee tus neeg kuj siv nws rau cov mob xws li intrahepatic cholestasis , Alzheimer's tus kab mob , fibromyalgia , thiab migraine , tab sis tseem tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus txog qhov no.
Yog siv SAM-e, kuv yuav tsum noj ntau npaum li cas?
Tsis muaj ib qho koob tshuaj tshwj xeeb rau qhov no. Nws txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, nyob ntawm tus kab mob. Piv txwv li, 400-600 milligrams ib hnub rau kev nyuaj siab, thiab 600-1200 milligrams ib hnub (muab faib ua peb koob tshuaj) rau kev mob pob qij txha tau siv rau hauv kev tshawb fawb.
Tiamsis koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog seb qhov no puas yog rau koj thiab koj yuav tsum noj ntau npaum li cas. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom maj mam nce qhov koob tshuaj kom txo cov kev phiv xws li kev tsis tsaug zog thiab kev ntxhov siab .
Puas muaj kev pheej hmoo hauv kev siv qhov no?
SAM-e suav tias yog qhov muaj kev nyab xeeb, tab sis feem ntau cov kev tshawb fawb tsuas yog siv rau lub sijhawm luv luv xwb, yog li ntawd tsis muaj pov thawj ntau txog nws txoj kev nyab xeeb thaum siv mus sij hawm ntev.
Cov kev mob tshwm sim feem ntau tsis loj heev. Cov kev mob tshwm sim feem ntau yog:
| Cov Kev Mob Tshwm Sim Feem Ntau ntawm SAM-e | |
|---|---|
| - Mob plab, xeev siab | - Mob raws plab los yog cem quav |
| - Qhov ncauj qhuav | - Mob taub hau thiab kiv taub hau |
| - Kev ntxhov siab thiab kev tsis so | - Tawm hws |
| - Mob plab (gas) | - Tsis tsaug zog |
Cov xwm txheej uas yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb txog
Tej zaum ib txhia neeg yuav xav tias kev noj cov no yam tsis tau nrog kws kho mob tham yog qhov zoo vim tias cov kev mob tshwm sim tsawg heev. Tab sis qhov ntawd yog qhov yuam kev loj. Kev noj SAM-e tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj lwm yam tshuaj lossis cov tshuaj ntxiv.
| Yuav tsum ceev faj nrog leej twg / thaum twg? | Qhov kev pheej hmoo yog dab tsi? |
|---|---|
| Cov neeg uas noj tshuaj kho kev nyuaj siab (tshwj xeeb tshaj yog cov uas noj lwm yam tshuaj antidepressants lossis cov tshuaj ntxiv xws li St. John's wort) | Cov teebmeem ua ke ntawm ob yam tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj cov serotonin ntau heev hauv lub cev (Serotonin Syndrome). |
| Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar | Qhov no yuav ua rau lawv tus mob hyperactive thiab excited (Mania/Hypomania) hnyav zuj zus tuaj. |
| Cov niam cev xeeb tub thiab cov niam uas pub niam mis | Vim tsis muaj cov ntaub ntawv txaus txog kev nyab xeeb, tsis txhob noj yam tsis tau kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob. |
| Cov menyuam yaus | Tsis pom zoo rau cov menyuam yaus. |
| Cov neeg noj lwm yam tshuaj (rau hnoos, mob, ntshav qab zib, kab mob Parkinson, MAOIs) | Kev qhia txog kev kho mob yog qhov tseem ceeb vim tias tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam tsis xav tau nrog cov tshuaj no. |
Yog tias koj yuav cov tshuaj SAM-e ntxiv, nco ntsoov xyuas nws qhov zoo. Nws yog ib lub tswv yim zoo los nrhiav cov cim pov thawj zoo xws li US Pharmacopeia (USP) lossis Good Manufacturing Practice (GMP) ntawm daim ntawv lo.
Cov Lus Nug Feem Ntau (FAQs)
- Puas yog SAM-e ua rau plaub hau poob?
Tsis yog, SAM-e tsis tau muaj kev tshaj tawm tias ua rau plaub hau poob.
- Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj pom cov txiaj ntsig?
Feem ntau nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam thiaj li hnov qhov kev hloov pauv.
- Puas yog SAM-e ua rau koj loj dua?
Tsis yog, tsis muaj laj thawj ntseeg tias SAM-e ua rau hnyav nce.
- Puas yog SAM-e ua rau koj zoo siab dua?
Yog lawm, thaum qhov no ua tau zoo rau kev nyuaj siab, qee tus neeg xav tias lawv muaj zog ntau dua. Qhov ntawd tuaj yeem yog lub zog zoo thiab muaj txiaj ntsig. Tab sis rau qee tus, nws kuj tuaj yeem zoo li ntxhov siab lossis tsis so.
- Koj puas tsis tau txais SAM-e los ntawm zaub mov?
Tsis yog, tsis muaj cov khoom noj uas muaj SAM-e. Nws yog ib yam dab tsi uas lub cev tsim nws tus kheej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- SAM-e yog ib qho tshuaj uas tshwm sim ntuj hauv peb lub cev thiab nws tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev xav.
- Txawm hais tias nws yog siv los ua ib qho tshuaj ntxiv rau kev mob pob qij txha thiab kev nyuaj siab, tseem muaj pov thawj tshawb fawb tsawg ntawm nws cov txiaj ntsig.
- Txawm hais tias cov kev mob tshwm sim feem ntau tsis hnyav heev los xij, tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo rau qee tus neeg thiab thaum noj nrog lwm cov tshuaj.
- Tsis txhob pib siv SAM-e yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom noj tshuaj rau lwm yam mob, lossis yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.
- Ib yam li lwm yam tshuaj ntxiv, qhov no tsuas yog yuav tsum siv raws li kev qhia ntawm koj tus kws kho mob.
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