Yuav ua li cas kom huv si thaum koj lub cev hloov pauv thaum koj laus zuj zus? (Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb Txog Kev Huv Si Thaum Hluas)

Koj tab tom dhau los ua menyuam yaus loj tam sim no, puas yog? Peb hu lub sijhawm ntawd thaum koj tseem hluas. Thaum lub sijhawm no, koj lub cev pib hloov pauv ntau txoj kev. Qee zaum koj daim tawv nqaij thiab taub hau tuaj yeem ua roj thiab roj sai sai, uas koj tsis tuaj yeem xav txog. Koj tuaj yeem pom cov plaub hau pib loj hlob hauv qhov chaw tshiab ntawm koj lub cev txhua hnub. Qee zaum koj hws tsis muaj laj thawj, koj tuaj yeem hnov ​​​​​​cov khoom tshiab uas koj tsis tau hnov ​​​​​​dua, thiab tej zaum txawm tias xav tias koj hnov ​​​​​​ib yam dab tsi. Yog li, koj ua li cas nrog cov no? Tsis txhob txhawj, cov no yog txhua yam ib txwm muaj uas tshwm sim thaum koj laus. Tab sis qee qhov kev hloov pauv tuaj yeem ua rau koj txhawj xeeb thiab ntxhov siab me ntsis. Leej twg xav xav txog kev hnov ​​​​​​tsw hauv qab lawv lub caj dab, puas yog? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham txog seb peb tuaj yeem nyob zoo nkauj, huv si, thiab noj qab haus huv nrog cov no li cas.

Koj cov plaub hau puas rog sai? Koj ua tau dab tsi kom tshem tau cov plaub hau rog?

Koj puas nco qab thaum peb hais tias pob txuv yog los ntawm cov tshuaj hormones? Cov tshuaj hormones no yog cov uas ua rau koj cov plaub hau rog sai sai. Tej zaum koj yuav xav tias koj tau nchuav ib lub raj mis roj rau ntawm koj lub taub hau qee hnub. Txhua cov plaub hau hauv peb cov plaub hau muaj cov qog tsim roj me me (cov qog sebaceous). Cov no yog cov uas ua rau koj cov plaub hau ci ntsa iab thiab tiv thaiv nws ntawm dej. Tab sis thaum koj laus zuj zus, cov qog roj no pib tsim roj ntau dua . Thaum ntawd koj cov plaub hau yuav ci ntsa iab dua, roj ntau dua, thiab nplaum dua. Xav txog, koj mus kawm ntawv nrog koj cov plaub hau ua tiav thaum sawv ntxov, thiab thaum koj rov qab los tsev thaum yav tsaus ntuj, koj cov plaub hau rog thiab nplaum. Qhov ntawd tsis zoo, puas yog? Yog li koj ua li cas txog nws?

• Ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus: Ntxuav koj cov plaub hau txhua ob hnub, lossis txawm tias txhua hnub, tuaj yeem pab tswj cov roj no.
• Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau uas zoo: Muaj ntau hom tshuaj zawv plaub hau muaj nyob rau hauv cov khw muag tshuaj thiab cov khw muag khoom loj. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv cov tshuaj zawv plaub hau uas tau tsim tshwj xeeb rau cov plaub hau roj .
• Siv tshuaj zawv plaub hau kom zoo: Siv dej sov so (tsis txhob siv dej kub!). Siv me ntsis tshuaj zawv plaub hau thiab zaws koj lub taub hau kom txog thaum nws ua npuas zoo. Tsis txhob txhuam hnyav dhau! Ua li ntawd yuav tsis tsuas yog txo cov roj xwb, tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub taub hau thiab plaub hau puas tsuaj.
• Tsuas yog siv tshuaj pleev plaub hau yog tias tsim nyog xwb: Tom qab ntxuav plaub hau thiab yaug, koj tuaj yeem siv tshuaj pleev plaub hau yog tias koj nyiam. Txawm li cas los xij, rau cov plaub hau oily, nws zoo dua yog tias cov tshuaj pleev plaub hau kuj yog "tshuaj pleev plaub hau rau cov plaub hau oily". Tej zaum tsuas yog siv nws rau ntawm qhov kawg ntawm cov plaub hau xwb.
• Ceev faj nrog cov khoom siv rau plaub hau: Qee cov gels siv los ua kom plaub hau zoo nkaujCov tshuaj pleev thiab cov tshuaj pleev yuav ua rau koj cov plaub hau muaj roj ntau dua, ua rau nws tsis muaj txiaj ntsig txawm tias koj ntxuav koj cov plaub hau zoo npaum li cas los xij. Yog li, sim xaiv cov khoom uas muaj cov ntawv sau tias "greaseless" lossis "oil free."

Peb yuav tham txog hws thiab ntxhiab tsw ntawm lub cev?

Cov hws, lossis cov hws tawm, yog ib yam dab tsi uas los ntawm cov qog hws uas ib txwm nyob ntawm peb lub cev. Tab sis thaum koj laus zuj zus, cov qog no tsis yog tsuas yog ua haujlwm ntau dua xwb, tab sis cov tshuaj uas ntxiv rau cov hws kuj hloov pauv, thiab nws pib muaj ntxhiab me ntsis, tej zaum yuav muaj ntxhiab tsw qab . Koj yuav pom qhov no feem ntau hauv qab koj lub qhov tso zis. Koj kuj tseem yuav pom ib qho ntxhiab tshiab los ntawm koj ob txhais ceg thiab txawm tias koj qhov chaw mos. Qee zaum, thaum koj rov qab los tsev los ntawm kev ua si nrog cov phooj ywg, lossis thaum koj tawm mus, koj yuav pom ib qho ntxhiab tsw los ntawm hauv qab koj lub qhov tso zis. Nws tuaj yeem ua rau txaj muag me ntsis, puas yog? Yog li, koj tuaj yeem ua li cas txog nws?

• Da dej txhua hnub: Txoj kev zoo tshaj plaws los ua kom koj lub cev huv si yog da dej txhua hnub. Siv xab npum me me thiab dej sov so. Qhov no yuav ntxuav cov kab mob uas ua rau lub cev tsw phem.
• Hnav khaub ncaws huv: Hnav khaub ncaws, thom khwm, thiab ris tsho hauv qab uas ntxuav thiab huv txhua hnub tuaj yeem pab koj kom huv thiab xis nyob thoob plaws hnub.
• Khaub Ncaws Uas Nqus Tau Cov Hws : Yog tias koj yog ib tus neeg uas tawm hws ntau, hnav cov tsho T-shirt, tsho, thom khwm, thiab ris tsho hauv qab uas ua los ntawm cov khoom siv ntuj xws li paj rwb yuav pab nqus cov hws zoo dua.
• Tshuaj tsw qab los yog tshuaj tiv thaiv hws: Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov tsw qab hauv qab caj npab, koj tuaj yeem siv tshuaj tsw qab los yog tshuaj tsw qab uas muaj tshuaj tiv thaiv hws.
• Deodorant npog qhov tsw ntawm hws nrog ib qho tsw.
• Cov tshuaj tiv thaiv hws txo qhov hws lossis ua kom hws qhuav.

Cov no muaj ntau hom xws li cov tshuaj nplaum, cov tshuaj dov, cov tshuaj gel, cov tshuaj tsuag, thiab cov tshuaj pleev. Lawv muaj nyob rau hauv txhua lub tsev muag tshuaj thiab cov khw muag khoom loj. Feem ntau cov hom yog tib yam. Txawm hais tias muaj cov qauv sib cais rau txiv neej thiab poj niam, feem ntau tsuas yog qhov tsw txawv xwb. Tseem ceeb: Thaum xaiv cov tshuaj deodorant, nyeem cov lus qhia kom zoo zoo. Qee qhov zoo tshaj plaws siv thaum hmo ntuj, thaum lwm tus hais tias siv thaum sawv ntxov.

Tiam sis nco ntsoov qhov no: Tsis yog txhua tus neeg xav tau tshuaj deodorant lossis tshuaj tiv thaiv hws. Yog tias koj xav tias koj tsis hnov ​​tsw, thiab koj da dej thiab hnav khaub ncaws huv txhua hnub, tej zaum koj yuav nyob tau yam tsis muaj lawv. Cov ntawv tshaj tawm hais tias yog tias koj tsis siv lawv, koj yuav poob phooj ywg thiab tsis muaj leej twg yuav mus ntsib koj. Tiam sis tsis txhob cia qhov ntawd dag koj. Yog tias koj tuaj yeem ua kom koj tus kheej huv si, qhov ntawd txaus lawm.

Koj ua li cas rau cov plaub hau tshiab ntawm koj lub cev?

Thaum koj laus zuj zus, nws yog qhov tsis zam uas koj yuav pib cog cov plaub hau tshiab rau hauv qhov chaw tshiab. Qhov no yog lwm qhov ntawm cov tshuaj hormones uas peb tau tham txog ua ntej. Tej zaum koj yuav xav txiav cov plaub hau tshiab. Tab sis qhov ntawd yog nyob ntawm koj thiab qhov koj xis nyob nrog . Ib txhia txiv neej nyiam cog hwj txwv thiab hwj txwv. Ib txhia ntxhais xaiv khaws lawv cov plaub hau ceg thiab caj npab li qub. Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov ntawd. Yog tias koj txiav txim siab txiav, khaws cov no hauv siab:

• Muaj ntau txoj kev los txiav plaub hau: Txawm koj yog tub los yog ntxhais, muaj ntau txoj kev los txiav plaub hau. Koj tuaj yeem siv rab chais plaub hau ib txwm muaj nrog cov tshuaj pleev plaub hau lossis gel. Los yog koj tuaj yeem siv rab chais plaub hau hluav taws xob.
• Saib xyuas koj lub rab chais: Yog tias koj siv rab chais ib txwm, xyuas kom tseeb tias rab riam tshiab thiab ntse. Qhov no yuav pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev txiav thiab khaus tawv nqaij.
• Tshuaj pleev los yog tshuaj zawv plaub hau: Zoo dua siv tshuaj zawv plaub hau los yog tshuaj zawv plaub hau dua li siv xab npum zawv plaub hau, vim nws ua rau lub riam yooj yim dua los txhuam rau ntawm daim tawv nqaij. Qee lub riam tshiab dua kuj muaj tshuaj zawv plaub hau txuas rau ntawm rab riam, ua rau nws yooj yim dua rau cov neeg uas xub zawv plaub hau.
• Maj mam thiab ceev faj: Thaum koj txiav cov chaw xws li koj ob txhais ceg, qhov tsoob, thiab lub ntsej muag , ua maj mam thiab ceev faj . Cov chaw no muaj ntau qhov nkhaus, yog li ntawd yog tias koj sim txiav sai dhau, koj tuaj yeem txiav koj tus kheej tau yooj yim. Tej zaum koj yuav ntshai me ntsis thaum koj txiav thawj zaug, thiab tej zaum koj yuav raug txiav me me kom txog thaum koj tau siv rau nws. Qhov no yog ib txwm muaj.

Ib qho lus qhia me me: Thaum koj thawj zaug kawm paub txiav plaub hau, nws yog ib lub tswv yim zoo kom tau kev pab thiab lus qhia los ntawm ib tug neeg laus hauv tsev - koj niam, txiv, muam, lossis kwv tij. Tsis txhob txaj muag thiab nug.

Xav ob zaug txog kev txiav plaub hau hauv qee qhov chaw.

• Cov chaw ntiag tug: Xav ob zaug txog kev txiav koj cov plaub hau rau thaj chaw pej xeem. Thaum cov plaub hau rov qab loj hlob tuaj, nws tuaj yeem ua rau khaus, liab, thiab ua pob me me. Nws ua rau tsis xis nyob heev.
• Cov Tub Hluas - Hauv Siab: Xav txog kev txiav koj cov plaub hau hauv siab.
• Cov Ntxhais - Lub Ntsej Muag: Cov ntxhais, sim tsis txhob txiav cov plaub hau ntawm lub ntsej muag. Vim tias thaum cov plaub hau rov qab loj hlob tuaj, nws tuaj yeem ua rau ntxhib thiab zoo li cov pos. Tom qab ntawd koj yuav tsum txiav tas li.

Tshwj xeeb tshaj yog hais txog cov ntxhais lub ntsej muag plaub hau

Yog koj yog ib tug ntxhais, tej zaum koj yuav txhawj txog cov plaub hau me me ntawm koj daim di ncauj sab saud. Tab sis cia li tsis saib daim iav. Tej zaum lwm tus yuav tsis pom zoo li koj xav. Feem ntau, tsuas yog koj pom xwb. Tab sis yog tias koj xav tshem cov plaub hau ntawm lub ntsej muag uas tsis xav tau, nrhiav lwm txoj hauv kev los ua qhov no. Nug ib tug neeg laus, xws li ib tug muam, kom tau lus qhia. Muaj cov khoom tsim tshwj xeeb rau cov plaub hau ntawm lub ntsej muag. Muaj cov khoom xws li cov tshuaj dawb uas ua rau cov xim ntawm cov plaub hau sib dua, rau cov tshuaj tshem cov plaub hau rau lub ntsej muag. Kuj tseem muaj qee cov tshuaj pleev rau lub ntsej muag tshiab (tsis muaj roj) uas hais tias pab ua kom cov plaub hau ntawm lub ntsej muag mos thiab ua rau nws tsis pom tseeb. Koj tuaj yeem sim ua ib yam dab tsi zoo li no ua ntej ntxuav lossis siv tshuaj pleev. Qee zaum, yog tias tus ntxhais cov plaub hau ntawm lub ntsej muag ua rau nws ntxhov siab thiab ntxhov siab ntau, nws tuaj yeem mus ntsib kws kho mob tawv nqaij thiab tham txog cov txheej txheem tshem cov plaub hau mus tas li xws li electrolysis.

Lwm yam tseem ceeb: Qee zaum, cov plaub hau ntawm lub cev thiab lub ntsej muag ntau dhau ntawm cov ntxhais tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm tus mob xws li Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Yog li, yog tias koj yog ib tug ntxhais thiab koj txhawj xeeb txog koj cov plaub hau ntawm lub cev, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog kws kho mob.

Yog li, cia peb nco ntsoov qhov no? (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Thaum koj tseem yog menyuam yaus, koj lub cev yuav muaj ntau yam kev hloov pauv. Qhov ntawd tsuas yog xwm txheej xwb.

• Cov kev hloov no yog ib txwm muaj: koj cov plaub hau yuav roj ntau dua, hws ntau dua, koj lub cev tsw txawv, thiab cov plaub hau loj hlob rau lwm qhov chaw. Tsis txhob ntshai lossis txaj muag.
• Kev huv si yog qhov tseem ceeb: Tej yam yooj yim xws li da dej txhua hnub, hnav khaub ncaws huv si, thiab ua kom koj cov plaub hau huv si tuaj yeem pab koj kom noj qab nyob zoo.
• Xaiv cov khoom zoo: Xaiv cov khoom uas haum rau koj daim tawv nqaij thiab plaub hau. Siv cov khoom xws li tshuaj deodorant tsuas yog tias tsim nyog xwb.
• Kev txiav plaub hau yog koj qhov kev txiav txim siab: Nws yog koj qhov kev xaiv seb puas yuav txiav plaub hau los tsis txiav. Yog tias koj ua, ua nws kom zoo zoo.
• Thov kev pab: Yog tias koj txhawj xeeb lossis muaj kev tsis ntseeg txog qee yam, nug ib tus neeg laus lossis ib tus neeg uas koj ntseeg siab hauv tsev. Yog tias tsim nyog, mus ntsib kws kho mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kawm txog koj lub cev thiab kev tu cev thaum lub sijhawm no. Ces koj tuaj yeem txav mus rau pem hauv ntej nrog cov kev hloov pauv no nrog kev xyiv fab thiab kev ntseeg siab!