Qee zaum peb nco qab qee yam uas tau tshwm sim thaum peb tseem hluas zoo li nws yog nag hmo, puas yog? Tab sis qee zaum peb nrhiav tsis tau qhov chaw uas peb muab peb cov yuam sij tsib feeb dhau los, thiab peb tsuas yog khawb peb lub taub hau xwb. Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Qhov zoo kawg no hu ua kev nco ua haujlwm li cas? Peb lub hlwb muaj peev xwm kawm tej yam tshiab thiab khaws cov kev paub txhua hnub li cas? Cia peb tham txog nws hnub no.
Kev nco qab yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev nco qab yog lub peev xwm ntawm peb lub hlwb kom tau txais cov ntaub ntawv los ntawm ntau yam kev paub dhau los, khaws cia, thiab rov qab nco thaum xav tau. Peb lub hlwb yog ib lub network zoo kawg nkaus uas muaj li ntawm 86 billion lub hlwb paj hlwb, lossis neurons, thiab ntau dua 10 trillion kev sib txuas ntawm lawv, lossis synapses . Nws yog los ntawm lub network no uas tag nrho peb cov kev xav, kev xav, thiab kev nco qab tau tsim.
Qee zaum cov ntaub ntawv tsis khaws cia kom zoo, thiab lwm lub sijhawm peb tsis nco qab tej yam. Feem ntau, tsis nco qab tej yam zoo li no tsis yog teeb meem loj. Tab sis yog tias koj muaj kev nco tsis tu ncua, nws yuav yog ib qho cim qhia txog tus mob hnyav xws li Alzheimer's lossis dementia . Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg txog qee yam zoo li no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog nws.
Thaum peb rov qab nco txog tej yam peb nco, peb feem ntau sim xav txog lub sijhawm zoo siab hauv peb lub neej. Tsis muaj leej twg ntawm peb nyiam xav txog tej yam phem. Tab sis rau qee tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tej yam mob xws li kev ntxhov siab lossis Kev Nyuaj Siab Tom Qab Kev Raug Mob (PTSD) , nws nyuaj heev rau kev khiav tawm ntawm cov kev nco tsis zoo no. Yog li, kev nkag siab txog kev nco yog dab tsi thiab vim li cas peb thiaj nco qab qee yam zoo xwb tuaj yeem pab peb nkag siab peb tus kheej.
Muaj peb hom tseem ceeb ntawm kev nco.
Tsis yog txhua yam ntawm peb lub cim xeeb zoo ib yam. Qee qhov ploj mus hauv ob peb feeb xwb, thaum lwm tus kav ntev mus ib sim neej. Cov kws tshawb fawb faib lawv ua peb hom tseem ceeb. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Hom kev nco | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev Nco Txog Kev Xav | Qhov no yog thawj theem ntawm kev nco qab. Nws yog thaum tej yam uas peb tsib lub qhov muag pom (qhov muag, pob ntseg, qhov ntswg, tus nplaig, daim tawv nqaij) khaws cia rau hauv lub hlwb rau ob peb feeb. Piv txwv li, ib yam dab tsi zoo li xim ntawm lub tsheb uas koj pom tam sim ntawd thaum tsav tsheb ntawm txoj kev. |
| Kev nco qab luv luv | Qhov no yog qhov peb xav txog rau lub sijhawm twg. Zoo li sim nco ntsoov tus xov tooj uas ib tug neeg hu. Cov kev nco no feem ntau raug tso tseg sai sai. Hauv qhov no, peb tsuas nco tau li 15-30 daim ntaub ntawv ib zaug xwb. |
| Kev nco qab ntev | Qhov no zoo li lub "hard disk" hauv peb lub hlwb. Cov ntaub ntawv khaws cia rau ntawm no rau ntau hnub, ntau xyoo, thiab tej zaum ib sim neej. Tej yam xws li koj lub npe, koj mus kawm ntawv li cas, koj cov phooj ywg, thiab cov xwm txheej thaum yau puav leej khaws cia rau hauv qhov kev nco no. |
Peb lub cim xeeb ua haujlwm li cas?
Kev tsim ib qho kev nco zoo li ib txoj kev ua peb kauj ruam. Peb tsuas nco qab ib yam dab tsi yog tias peb kauj ruam no tshwm sim raws nraim.
1. Kev sau code: Qhov no yog thawj kauj ruam. Qhov uas tshwm sim ntawm no yog tias peb lub hlwb hloov cov ntaub ntawv uas peb tau txais los ntawm lub ntiaj teb sab nraud (ib yam dab tsi uas peb pom, ib yam dab tsi uas peb hnov) mus rau hauv "code" uas peb nkag siab. Xav txog tias thaum koj coj ib phau ntawv tshiab mus rau lub tsev qiv ntawv, nws cov ntsiab lus raug sau rau ntawm daim npav, sau npe, thiab faib ua pawg. Peb lub hlwb kuj cais thiab sau cov khoom uas peb pom, hnov, thiab xav hauv ib txoj kev zoo sib xws.
2. Kev Khaws Cia: Qhov no yog txheej txheem ntawm kev khaws cov ntaub ntawv encoded hauv lub hlwb. Qee cov ntaub ntawv khaws cia rau hauv lub cim xeeb luv luv, thaum cov ntaub ntawv uas suav tias tseem ceeb mus rau hauv lub cim xeeb ntev. Nws zoo li muab ib phau ntawv uas muaj daim ntawv lo rau ntawm lub txee hauv tsev qiv ntawv.
3. Kev Rov Qab Tau: Qhov no yog txheej txheem ntawm kev rov qab tau cov ntaub ntawv khaws cia thaum xav tau. Nws zoo li nrhiav phau ntawv koj xav tau ntawm lub txee tsev qiv ntawv. Qee zaum qhov no tsis ua haujlwm. Kev nco qab qaug zog zuj zus, thiab peb hnov qab tej yam.
Nco ntsoov, thaum koj rov ua ib yam dab tsi, thaum koj kawm ntawv, kev sib txuas (synapses) ntawm cov neurons hauv lub hlwb yuav muaj zog dua. Zoo li kev taug kev ntawm txoj kev, txoj kev yuav zoo dua. Yog vim li ntawd koj thiaj nco qab tej yam zoo dua thaum koj rov ua dua.
Vim li cas peb tsuas nco qab qee yam xwb?
Tsis muaj ib lo lus teb rau qhov no. Nws txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Vim tias peb lub hlwb txiav txim siab seb cov ntaub ntawv twg yog "tseem ceeb" thiab cov ntaub ntawv twg yog "tsis tseem ceeb".
Xav txog hnub uas koj pom hiav txwv thawj zaug. Qhov kev xyiv fab ntawd, lub suab ntawm hiav txwv, qhov tsw ntxhiab ntawd... koj yuav tsis hnov qab li. Vim tias nws tau sau tseg rau hauv koj lub hlwb ua 'kev paub tseem ceeb, tshwj xeeb'. Ib yam li ntawd, peb nco qab zoo heev txawm tias nws yog ib qho xwm txheej tu siab heev. Vim tias lub hlwb xav txog tej yam uas cuam tshuam nrog kev xav muaj zog ua qhov tseem ceeb.
Tiamsis ib yam yooj yim li yam koj noj rau pluas su nag hmo tsis tseem ceeb rau lub hlwb. Yog li ntawd, tej yam zoo li ntawd yuav raug hnov qab sai sai. Qhov ntawd txhais tau tias koj tej kev paub dhau los thiab kev xav txiav txim siab seb qhov kev nco twg yuav nyob mus ib txhis hauv koj lub siab.
Cov kev nco txog muaj feem cuam tshuam li cas rau peb lub neej?
Kev nco txog tsis yog tsuas yog kev sib sau ua ke ntawm cov xwm txheej yav dhau los xwb. Lawv tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb lub siab tam sim no.
Kev nco txog kev zoo siab muaj zog heev. Thaum koj xav tias ntxhov siab, ntxhov siab, lossis tu siab, xav txog ib qho xwm txheej zoo siab hauv koj lub neej (piv txwv li, mus ncig ua si nrog cov phooj ywg, ua kev zoo siab nrog tsev neeg). Koj yuav pom tias nws coj me ntsis kev nplij siab.
Kev tshawb fawb pom tau tias thaum peb xav txog lub cim xeeb zoo siab, qee qhov ntawm peb lub hlwb uas tswj peb txoj kev xav yuav ua haujlwm ntau dua. Qhov no pab peb tawm tsam cov xwm txheej xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab .
Nyob rau sab tes tod, cov neeg uas muaj mob xws li kev nyuaj siab feem ntau xav txog cov kev nco tsis zoo. Thaum qhov no tshwm sim, txoj kev uas ua rau muaj cov kev xav tsis zoo ntawd yuav muaj zog dua hauv lub hlwb. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los rhuav tshem lub voj voog no yog kev cob qhia koj lub hlwb kom xav txog cov kev nco zoo siab. Nws yuav nyuaj thaum xub thawj, tab sis nrog kev xyaum, koj yuav muaj peev xwm hloov cov kev xav tsis zoo nrog cov kev xav zoo thaum lawv los rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Peb lub cim xeeb yog ib qho txheej txheem nyuaj ntawm kev tau txais, khaws cia, thiab rov qab nco txog cov ntaub ntawv.
- Kev nco qab muab faib ua peb hom tseem ceeb: kev xav, lub sijhawm luv luv, thiab lub sijhawm ntev.
- Feem ntau tsis yog teeb meem loj uas koj tsis nco qab txog tej yam. Tiam sis yog koj tseem nco qab tsis tau lossis koj tej dej num niaj hnub tseem ua tsis tau, ces koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob .
- Kev nco txog kev zoo siab yog ib qho cuab yeej muaj zog los tawm tsam cov xwm txheej xws li kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab.
- Thaum muaj kev xav phem los, koj tuaj yeem cob qhia koj lub hlwb kom xav txog cov cim xeeb zoo. Qhov no tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus