Hnub uas koj tus menyuam yug los yuav los txog, puas yog? Lo lus nug loj tshaj plaws uas koj xav txog lub sijhawm no yog, 'Leej twg yuav nyob ntawd los txhawb nqa kuv thaum kuv tus menyuam yug los?' Qhov no yog ib qho kev txiav txim siab tseem ceeb heev. Peb tab tom tham txog ib tus neeg uas yuav muab kev txhawb nqa rau koj txij thaum koj pib yug menyuam mus txog thaum tus menyuam yug los, thiab qee zaum txawm tias tom qab yug los. Qhov no tuaj yeem ua qhov sib txawv loj heev rau koj txoj kev yug menyuam.
Leej twg thiaj raug xaiv los txhawb nqa?
Tseeb tiag, koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa no rau leej twg koj nyiam. Tab sis ua ntej txiav txim siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog koj tus kheej cov kev xav tau thiab kev nyiam. Saib seb koj tuaj yeem xaiv leej twg.
1. Koj Tus Khub
Feem ntau, ib tug niam uas tab tom cev xeeb tub xaiv nws tus txiv. Tej zaum nws yuav tsis muaj kev paub txog kev kho mob lossis kev paub txog kev yug menyuam. Tab sis ua ib tug neeg uas paub koj lub siab zoo , nws tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo rau koj. Nws tuaj yeem nplij koj thiab ua rau koj zoo siab dua thaum koj mob.
2. Ib tug neeg hauv tsev neeg uas nyob ze
Muaj ib tug neeg nyob ze koj, xws li koj niam, koj tus muam, lossis koj tus kwv tij, kuj yog ib qho zoo heev. Tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg ntawd tau muaj kev paub txog kev muaj menyuam ua ntej, lawv tuaj yeem pab koj nrog qhov kev paub ntawd. Qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev hauv peb lub tebchaws.
3. Ib Tug Phooj Ywg Zoo
Koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws kuj yog ib qho chaw zoo rau lub hlwb. Ib yam li tsev neeg, yog tias lawv muaj kev paub txog kev yug menyuam, qhov ntawd yog ib qho zoo ntxiv.
4. Ib tug kws pab yug menyuam
Muaj ib txhia poj niam xaiv kom muaj ib tug kws pab yug me nyuam lossis ib tug kws pab yug me nyuam tshaj lij es tsis yog ib tug kws kho mob. Qee zaum, ob leeg puav leej muaj. Tus kws pab yug me nyuam no feem ntau yuav tuaj xyuas koj thoob plaws koj cev xeeb tub thiab yuav xyuas seb koj cev xeeb tub zoo li cas.
Txawm tias koj tus kws kho mob tsis nrog koj thaum koj tab tom yug me nyuam los xij, tus kws pab yug me nyuam tuaj yeem nrog koj thaum lub sijhawm ntawd. Thaum nws muab kev txhawb nqa rau koj lub siab, nws kuj tuaj yeem kuaj xyuas koj thiab koj tus menyuam lub cev kom paub tseeb tias txhua yam mus zoo. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam yog tias muaj teeb meem kev kho mob.
5. Ib tug Doula
Lo lus "Doula" yog ib lo lus tshiab rau peb. Tab sis lawv yog cov neeg uas tau kawm txog txoj haujlwm no. Xav txog nws li no. Doula yog ib tus neeg uas tsis muab kev pab kho mob , tab sis nws txhawb nqa koj lub siab thiab lub cev thaum yug los, pab koj ua kom tej yam tshwm sim raws li koj xav tau.
Koj tuaj yeem ntsib nrog tus kws kho mob doula thaum ntxov ntawm koj cev xeeb tub kom tsim tau ib txoj kev npaj yug me nyuam uas muaj kev nyab xeeb rau koj. Thaum lub sijhawm yug me nyuam, tus kws kho mob doula kuj tseem tuaj yeem qhia koj tus txiv lossis tsev neeg yuav ua li cas txhawb nqa koj. Nco ntsoov, lawv tsis yog kws kho mob, tab sis lawv paub thaum twg yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yog tias lawv pom muaj cov cim qhia txog kev phom sij.
| Hom kev pabcuam | Lub luag haujlwm tseem ceeb | Kev Paub thiab Kev Kawm |
|---|---|---|
| Tus txiv/Tsev neeg | Kev txhawb nqa lub hlwb thiab kev xav. Xav tias muaj zog vim koj paub koj tus kheej zoo. | Tsis muaj kev kawm txog kev kho mob. Tej zaum yuav yog raws li kev paub dhau los ntawm tus kheej. |
| Kws Pab Yug Me Nyuam | Ntxiv rau kev txhawb nqa lub hlwb , kev saib xyuas kho mob thiab kev cuam tshuam . Kev yug menyuam. | Ib tug kws tshaj lij uas tau kawm tiav thiab tsim nyog. |
| Doula | Tsis yog kev kho mob , tab sis kev txhawb nqa tshwj xeeb rau kev puas siab puas ntsws, lub cev thiab cov ntaub ntawv rau kev yug menyuam. | Tau txais kev cob qhia tshwj xeeb hauv cov txheej txheem yug menyuam, cov txheej txheem tswj qhov mob, thiab kev txhawb nqa lub hlwb. |
Cov txiaj ntsig ntawm kev tau txais kev txhawb nqa tas mus li no yog dab tsi?
Kev yug menyuam, tshwj xeeb tshaj yog thawj zaug, yog ib qho kev paub nyuaj heev. Muaj ib tus neeg txhawb nqa lub sijhawm no tsis yog qhov yuav tsum muaj, tab sis ntau tus niam pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo heev.
- Lub zog loj rau lub siab: Thaum koj xav tias muaj ib tug neeg nyob ntawd rau koj , qhov mob, kev ntshai, thiab kev ntxhov siab ploj mus thiab hloov los ntawm kev xyiv fab ntawm kev muaj menyuam .
- Ib qho kev paub zoo: Thaum koj tau txais kev txhawb nqa tas mus li, koj tawm mus nrog kev xav zoo ntawm tag nrho kev yug menyuam.
- Kev Pab Cuam Lub Cev: Thaum lub sijhawm ua cov txheej txheem, tus neeg pab tuaj yeem pab koj nrog tej yam xws li txav mus rau qhov chaw xis nyob thiab taug kev.
- Kev pab txog kev paub: Muaj ib tug neeg nyob ib puag ncig uas paub txog tej yam xws li yuav ua li cas ua pa kom zoo thiab cov qauv uas tuaj yeem txo qhov mob yog ib qho kev pab zoo thaum koj ntxhov siab lossis tsis muaj zog.
- Txo cov kev kho mob tsis tsim nyog: Cov kev tshawb fawb tau qhia tias muaj doula, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj, tuaj yeem txo qhov kev siv tsis tsim nyog ntawm cov khoom xws li kev phais Cesarean tsis tau npaj tseg, epidurals, lossis Pitocin.
- Ib lub ntsej muag paub hauv tsev kho mob: Lub tsev kho mob yog ib qho chaw tsis paub. Nws yog ib qho kev nplij siab heev uas muaj ib lub ntsej muag paub nyob ib puag ncig lub sijhawm ntawd.
- Kev txhawb nqa kev pub niam mis: Yog tias koj muaj tus kws pab yug menyuam lossis tus kws pab yug menyuam, lawv tuaj yeem muab kev pab thiab kev taw qhia rau koj kom pib pub niam mis tom qab koj yug koj tus menyuam.
Hais yooj yim xwb, kev muaj ib tus neeg txhawb nqa tuaj yeem pab koj ntsib txoj kev taug no kom muaj zog dua, paub ntau ntxiv, thiab zoo dua li mus ib leeg xwb.
Puas muaj qhov tsis zoo rau qhov no? Muaj tej yam dab tsi uas yuav tsum xav txog?
Tiamsis muaj ib tug pab cuam zoo li no tsis yog rau txhua tus. Xav txog tej no ua ntej txiav txim siab.
- Kev Ceev Ntiag Tug: Muaj ib txhia neeg tsis xav kom leej twg cuam tshuam lawv txoj kev ceev ntiag tug thaum lub sijhawm no. Kev yug menyuam yog ib qho kev ceev ntiag tug heev. Yog tias koj xav li ntawd, tsis muaj teeb meem dab tsi yog tias tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig koj. Qhov ntawd yog nyob ntawm koj xwb.
- Qhov Nyuaj Rau Tus Txiv: Kev yug menyuam yog lub sijhawm uas muaj ntshav, hws, thiab kua muag. Tej tus txiv yuav pom tias nws nyuaj rau nyiaj dhau qhov kev mob siab ntawm kev saib qhov no. Yog tias koj xav tias koj tus txiv zoo li ntawd, tsis txhob sim yuam nws kom nyob. Nws tsuas yog nyob ib puag ncig thaum lub sijhawm yug menyuam thiab tom qab ntawd nyob sab nraud thaum lub sijhawm yug menyuam.
- Muaj neeg coob coob: Qee zaum nws yuav ua rau koj ntxhov siab thaum muaj neeg coob dhau hauv chav. Yog tias koj xav tau ntau tus neeg los pab, teem caij rau pes tsawg tus neeg tuaj yeem nyob ntawd thiab xyuas kom txhua tus neeg ua haujlwm rau tib lub hom phiaj.
- Tus nqi: Yog tias koj xaiv siv cov kev pabcuam ntawm tus kws pab yug menyuam lossis tus kws pab yug menyuam ntiag tug, nws yuav raug nqi rau koj ib qho nyiaj. Qhov no yuav tsis yog ib yam dab tsi uas txhua tus neeg them taus.
- Kev Poob Siab: Txawm peb npaj npaum li cas los xij, qee zaum tej yam tsis mus raws li peb xav tau. Ces peb yuav xav tias qhov kev paub ntawd puas tsuaj vim yog tus pab ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Seb koj xaiv tus khub yug menyuam los tsis xaiv yog koj tus kheej qhov kev txiav txim siab . Xaiv qhov uas koj xis nyob thiab muaj zog tshaj plaws rau koj.
- Xav kom zoo zoo txog tus neeg uas koj xav kom nws nyob ntawm koj ib sab. Tus neeg ntawd yuav tsum yog tus uas nplij koj lub siab thiab muab zog rau koj.
- Tham nrog koj tus neeg saib xyuas uas koj xaiv txog koj tej kev xav tau thiab kev cia siab, thiab nrog koj tus kws kho mob tham .
- To taub txhua tus lub luag haujlwm: tus txiv/tsev neeg yog tus pab txhawb nqa kev xav , tus kws pab yug menyuam yog tus pab txhawb nqa kev kho mob , thiab tus kws pab yug menyuam yog tus pab txhawb nqa kev kho mob uas tsis yog kws kho mob tshwj xeeb .
- Thaum kawg, qhov no yog koj qhov kev paub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsim kom muaj ib puag ncig uas koj tuaj yeem ntsib lub sijhawm zoo nkauj no zoo siab, muaj kev nyab xeeb, thiab muaj zog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus