Mob nraub qaum yog ib yam uas ua rau neeg ntxhov siab heev, puas yog? Koj ua tsis tau haujlwm dab tsi, koj zaum tsis tau zoo, koj txawm tsis tau pw tsaug zog. Qhov tseeb, kwv yees li 80 ntawm 100 tus neeg laus yuav muaj mob nraub qaum no rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Feem ntau, peb sim noj tshuaj loog mob, so ib pliag, thiab muab dej khov rau kom tshem tawm. Feem ntau, cov no tuaj yeem pab txo qhov mob. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua qhov mob nraub qaum tuaj yeem kho tau hauv tsev thiab tuaj yeem tsis quav ntsej. Qee zaum, nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm teeb meem loj hauv lub cev.
Puas yog nws tsuas yog kev thab plaub ib txwm xwb, lossis lwm yam ntxiv?
Qhov zoo tshaj plaws yog tias feem ntau qhov mob nraub qaum yuav ploj mus nws tus kheej hauv ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam. Cov no feem ntau yog los ntawm tej yam xws li tsa cov hnyav nrog lub cev tsis zoo, zaum ntev dhau, lossis cov leeg nqaij me me. Hauv cov rooj plaub no, so, tshuaj tua kab mob, thiab qee zaum kev kho lub cev txaus.
Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov mob nraub qaum poob rau hauv pawg no, nws yog qhov zoo kom mus ntsib koj tus kws kho mob thiab nrhiav kev pab tswv yim, es tsis txhob tsis quav ntsej nws thiab xav tias, "Nws zoo, nws yuav zoo dua nws tus kheej."
Yog qhov no yog qhov teeb meem, teem sijhawm mus ntsib kws kho mob.
Cov tsos mob no tsis yog cov cim ceeb toom thaum muaj xwm txheej ceev, tab sis lawv qhia tias tej zaum yuav muaj ib qho mob nkeeg. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no thiab.
- Qhov mob uas kav ntev tshaj 3 lub hlis: Yog tias koj qhov mob nraub qaum kav ntev tshaj 3 lub hlis, cov kws kho mob hu ua qhov mob ntev . Tus kws kho mob tuaj yeem pab txiav txim siab seb hom mob ntev no puas yog los ntawm kev raug mob lossis lwm yam mob.
- Mob Tawm: Koj puas muaj mob, loog, lossis kub hnyiab uas pib ntawm koj nraub qaum thiab kis mus rau koj lub pob tw, nqis koj ob txhais ceg, thiab qee zaum mus txog koj txhais taw? Qhov no hu ua 'mob tawm.' Nws tuaj yeem yog los ntawm cov hlab ntsha raug nias, xws li sciatica, lossis lub disc herniated. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas qhov ua rau thiab muab kev kho mob los pab txo koj cov tsos mob.
- Nyuaj khoov lossis txav mus los: Koj puas muaj teeb meem ncav tes mus rau ib yam dab tsi uas koj poob, khi koj cov hlua khau, lossis tsa koj txhais tes? Yog tias hom kev txav mus los tsawg no nrog rau mob nraub qaum, nws yuav yog ib qho cim ntawm cov kab mob sib koom ua ke, xws li osteoarthritis .
Cov no yog "cov cim liab" - nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd!
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas peb tham hauv qab no, tsis txhob nkim sijhawm xav tias nws yog ib txwm muaj. Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Qee zaum, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ncaj qha rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob.
Nco ntsoov, yog tias koj mob nraub qaum nrog rau cov tsos mob no, kev tsis quav ntsej nws tsuas yog yuav ua rau qhov mob hnyav zuj zus tuaj xwb.
Cia peb saib cov cim ceeb toom no yog dab tsi.
| Daim Ntawv Ceeb Toom | Qhov no txhais li cas |
|---|---|
| Muaj kev raug mob lossis xwm txheej Yog koj nraub qaum mob tom qab raug mob hauv kev ua si, raug mob tsheb, lossis poob yooj yim. | Txawm hais tias nws yuav tsis pom los ntawm sab nraud los xij, tej zaum yuav muaj kev puas tsuaj loj heev sab hauv, xws li pob txha caj qaum tawg lossis lub disc herniated . |
| Kub taub hau nrog mob nraub qaum Yog tias koj lub cev kub heev thiab kub taub hau, thiab koj nraub qaum mob tib lub sijhawm. | Qhov no yuav yog ib qho cim qhia txog kev kis kab mob ntawm tus txha nqaj qaum, uas yuav tsum tau kho mob ceev. |
| Tsis muaj peev xwm tswj tau qhov zis lossis txoj hnyuv Yog tias koj cia li mob nraub qaum thiab tsis paub tias koj tso zis lossis quav tawm. | Qhov no yog ib qho mob hnyav heev. Nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm ib qho mob tsis tshua muaj tab sis loj heev hu ua qog nqaij hlav lossis cauda equina syndrome . Qhov no yog qhov uas cov hauv paus hlab ntsha hauv qab ntawm tus txha nqaj qaum raug nias hnyav heev. |
| Qhov tsis muaj zog lossis loog ntawm ob txhais ceg / caj npab tshiab lossis zuj zus tuaj | Qhov no yuav yog ib qho cim qhia tias tus txha caj qaum raug nias , uas tuaj yeem ua rau puas tsuaj mus tas li yog tias tsis kho tam sim ntawd. |
| Poob phaus yam tsis muaj laj thawj Yog tias koj poob phaus sai sai 10 phaus (kwv yees li 4.5 kg) lossis ntau dua yam tsis tau noj zaub mov lossis tsis muaj lwm yam laj thawj, thiab koj nraub qaum mob tib lub sijhawm. | Qhov no yuav yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob hnyav, xws li mob qog noj ntshav. |
| Qhov mob uas ua rau koj sawv thaum hmo ntuj Yog tias qhov mob hnyav dua thaum hmo ntuj dua li thaum nruab hnub, thiab qhov mob hnyav heev ua rau koj sawv los ntawm kev pw tsaug zog. | Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj ntawm lub disc , lossis nws kuj tuaj yeem yog ib qho cim ntawm ib qho mob hnyav dua, xws li qog. |
| Muaj keeb kwm mob qog noj ntshav lossis lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog | Yog tias koj tau muaj mob qog noj ntshav yav dhau los lossis tau txais kev kho mob uas ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog, qhia koj tus kws kho mob yog tias koj mob nraub qaum. |
Mloog koj lub cev.
Thaum kawg, ua tib zoo mloog cov cim qhia uas koj lub cev muab rau koj. Tsis txhob tso tseg cov tsos mob loj los ntawm kev xav tias, "Nws tsuas yog mob nraub qaum me ntsis xwb." Kev nkag siab txog qhov txawv ntawm qhov mob ib txwm thiab qhov mob uas yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog qhov tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Yog koj muaj lus nug dab tsi, tsis txhob tsuas yog kwv yees xwb, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg. Nws tuaj yeem kuaj koj, xa koj mus kuaj ntxiv yog tias tsim nyog, thiab txiav txim siab seb koj muaj mob dab tsi.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Feem ntau qhov mob nraub qaum tsis loj heev thiab yuav ploj mus li ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam nrog kev so thiab cov tshuaj tua kab mob yooj yim.
- Yog tias qhov mob kav ntev tshaj 3 lub hlis (mob ntev), nthuav mus rau koj ob txhais ceg, lossis ua rau nws nyuaj rau khoov koj lub cev, teem sijhawm mus ntsib kws kho mob.
- Cov no yog cov lus ceeb toom:Yog tias koj kub taub hau, tsis tswj tau lub zais zis/plab hnyuv, tsis muaj zog lossis tsis muaj zog ntawm koj ob txhais ceg, poob phaus yam tsis paub meej, mob tom qab muaj xwm txheej, lossis mob uas ua rau koj sawv thaum hmo ntuj, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob.
- Yog koj xav tias koj mob nraub qaum heev, tsis txhob xav lossis tsis quav ntsej txog tej yam ntawd. Ib txwm mus ntsib koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus